Video

A mí se me dificulta más la bajada y creo de mayor riesgo

Todo lo que sube baja, lo mejor disfruta el momento.

Me encanta el video y me encanta el perro jajajjaja,super bien explicado me encanta

Me encanta cuando dices vamos y sale el perro también jajajajaja

Grasias me sirvio man'ana voy a ir a una caminata 😅😊

En cuanto a la pregunta cuál es más fácil subir o bajar de la montaña es relativo, existen bajadas más complicadas que las subidas, toda ves que en subidas verticales por ejemplo uno puede impulsarse sujetándose en rocas. En cambio en bajada la gravedad funciona diferente el cuerpo más el peso tiende a caer y apurar el paso. Para bajadas se tiene que tener cuidado diferente para observar la ruta adecuada, evitar la ruta recta, hacerlo sinuosa mente o en zigzag de acuerdo a la configuración del terreno dando siempre pasos seguros combinando el paso de pato con pasos cerrados, aprovechando rocas del camino que puedan servir de contención en la pisada, y también rocas que puedan servirnos para sujetarnos llevando el cuerpo siempre pegado a la pared de la montaña si tenemos un barranco al otro lado, donde no haya piedras en el camino y existan pequeña vegetación al ras de suelo prevenir dando pasos con los pie en posición lateral para acoplarse al terreno y evitar dar saltos donde el camino tenga peldaños naturales altos, para no cansar los tendones que ayudan a la rodilla, por lo cual no es recomendable bajar tan rápido, para conservar la energía en los tendones, igualmente en la bajada es recomendable descansar para no debilitar los músculos y tendones y reenergizarse finalmente estar muy atento al camino y dar pasos seguros.

Excelentes consejos.

Porque ya no haces videos?😢

Prefiero la subida!

el parasol no es venenoso? o existe una forma diferente de prepararlo? o lo confundo con lepiota brunneoincarnata muchas gracias

CUANDO VIENES A MEXICO

Es mejor el....... "Me duele la rodilla"

Gracias por los tip's, voy para peru desde cusco a machupichu por una de las rutas del inca, el trek salkantay y me a servido mucho tu informacion de los bastones para la travesia, ya que no soy experto pero con estas pautas ya voy un poco mas de confianza para utilizar el asesorio, un saludos desde medellin _ colombia 🇨🇴💪🏻👍🏻

Ay algo raro por que los metereologos ta tienen los nombres de los fenimenos naturales como las lluvias y ciclones meses antes es algo muy raro, yo se que pueden predecir por la temporada de lluvia por que es normal que llueva pero se me hace raro que ya saben asta cuantos va ver en temporada

Esta muy interesante.

qué dice en 4:31?

Respirar por la nariz Apoyar la suela de pie cololetamente no de puntita Descansar cada cierto tiempo. Sancadas cortas Pegarse bien la mochila Subir en zigzag Descender flexionado rodillas y echandose hacia atras No separarse del grupo. Si hay rocas evitar la fuerza en el abdomen. Mirar en donde pisas Usar ropa que te proteja Me quede corta escribiendo aqui los consejos que ha dado!!!!!

Me encantan mis bastones de senderismo

230gr pesa un arnes y 63 gr un reverso. Básico si llevas una cuerda y te quitas de inventos y experimentos que pueden acabar en tragedia.

Gracias por los consejos

Mejor la bajada😂

Gracias por los consejos, en abril voy a subir un cerro, en Córdoba Argentina. Yo prefiero mil veces bajar. ❤

Hola, soy Damián (65), de Granada. Me van mejor las subidas por causa de las rodillas y uñas de los pies 🤷🤷

Me encanto gracias

Buen video... agregaría que en el cruce de ríos, se debe usar un bastón o rama para sondear la profundidad del cauce y emplearlo como trípode, dando la espalda a la corriente. Lo otro, cuando pasas por vegetación frondosa, tener precaución de no soltar las ramas largas, que pueden golpear al compañero que va atrás. Saludos desde Punta Arenas, Patagonia chilena.

Muy buen video ❤

Para mí la subida es puro placer pero las bajadas más empinadas son mi pesadilla 😢

Las subidas son más beneficiosas

Que chupita llevas? Es ligera? Me gusta

Bajando si ya es la vuelta te precipitas y bajas la guardia porq ya te has llevado la tralla y quieres llegar cuanto antes. Ahí se producen la mayoría de accidentes.

Muy alta la música tio saludos desde Venezuela

Hola,buen video yo sufro mucho en bajadas ya que me dueken mucho las rodillas por desgaste bajando ,subiendo ya sabes si regulas puedes apañarte ,siempre sera mas cansado pero yo prefiero siempre subidas o llaneos un saludo

el decenso es mucho mas dificil y riesgoso

Que interesante..estoy de pasada por aquí por CZcams y me consigo este video. Que chevere gracias.😊😊

Para mí la subida es mejor, porque la bajada hay más riesgo de caerse y el esfuerzo de las rodillas es mayor

Sí señor, muy buenas explicaciones en el vídeo. Así interesan mucho más. Saludos

Gracias por el vídeo!

Para mi más difícil es las bajadas

Muy interesante. Gracias

2:40

Gracias Jose Miguel por compartir este conocimiento, un descubrimiento para mi ya que desconocia su uso medicinal y es abundante por donde vivo. Probare ya q, por desgracia, soy fumador, y tambien para uso en piel ira bien para desinflamar y marcas ¿por ejemplo de acne? Lo podria hacer se la siguiente manera? Seria infusionar hojas, el liquido bebido y con las mismas hojas cocidas hacer una cataplasma? Saludos!

Excelente tu información.muchas gracias❤😊

buenas! increíble video...muchas gracias. Por cierto, la canción que suena los primeros segundos de video? gracias y a seguir.

Me re mil sirvió!!! 😊🎉

Excelente maravilloso pero es muy importante tener en cuenta la topografía y el clima, altitud y latitud longitud plano del terreno eso lo aprendí en el ejército es muy necesario guiarse con la brújula para saber dónde estás y ubicarte en el plano topográfico de la tierra, tener en cuenta el Sol y la luna en la marcha y sobre todo las coordenadas bendiciones gracias fuí CAP del ejército arma de caballería y tenía a cargo a un pelotón de 35 soldados y hasta más hombres, grandes recuerdos gracias

Muy buena exposición ,me suscribo.Gracias por compartir

Me gusta el vídeo , me encanta la naturaleza las montañas 🏔 etcétera ya que soy jardinero estoy todos los días en el monte jajaja un saludo desde Asturias ya tienes un subcritor nuevo un saludo grande 🤠💪🏼💪🏼

Funciona bien

Campeon, cuanta sabiduria en tus videos, gracias. Para mi son mejor las bajadas, aunque disfruto las subidas tambien.

Como hacer para alguien que Le tiene pánico a las alturas? Como manejar esa situación?