Lumière - Yoga I Méditation I Bien-être
Lumière - Yoga I Méditation I Bien-être
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Atma Janzu - Relaxation aquatique chez Lumière - Pierrevert
Marie Hemelsdael, psychométricienne et praticienne en relaxation aquatique vous accompagne dans un moment unique de relaxation en contact avec l'eau... Laissez-vous porter...
www.yoga-lumiere.com/atmajanzu
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Video

Séance de Hatha Yoga
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Séance complète de Hatha Yoga avec Claire Merchie, enseignante de Hatha Yoga chez Lumière. La séance inclue pranayama, enchainement, postures en pédagogie progressive, méditation. Plus d'infos sur Lumière : www.yoga-lumiere.com
Yoga Nidra - relaxation de 30 minutes guidée par Claire Merchie
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Le yoga nidra est une technique de relaxation développée dans les années 60 par Swami Satyananda. "Nidra" veut dire sommeil. 30 minutes de Yoga nidra équivalent à 2 heures de sommeil. Un moment Cocoon et ressourçant guidé par la Voix de Claire Merchie. Lumière I Centre de Yoga - Méditation et Bien-être . Pierrevert
Yoga Nidra ( Yoga du sommeil) Claire F.
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Détente et relaxation pour cette séance guidée de Yoga Nidra