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Ciclismo Expert
Brazil
Registrace 5. 05. 2016
Sejam bem vindos ao nosso mais novo canal do CZcams.
Aqui traremos, informações, dicas, provas, notícias, treinamentos, enfim... uma infinidade de coisas relacionadas ao ciclismo.
Eu Otávio Bulgarelli, tentarei passar ao máximo meu conhecimento e experiência para todos vocês.
Acompanhem nosso canal, curtam, compartilhem e não esqueça de se inscrever.
🎯 Junte-se a nós e alcance seus objetivos.
www.ciclismoexpert.com.br
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#DicasDoBulga -Toteemi
Nesse Vídeo Bulga vem falar de um aplicativo que veio para apimentar os seus treinos, uma nova maneira de se desafiar e se divertir treinando e ainda ganhar prêmios.
Venha ver como funciona esse App
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Video
#DicasDoBulga - 5 Dicas Mais Importantes que vc Precisa Saber
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Para você que tem DÚVIDAS de como organizar o seu pedal em outro pais, da uma olhadinha nas Dicas que o Bulga passa nesse video!!!
#DicasDoBulga - Porque Investir em Uniformes
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Fala Tigrada, nesse video eu conto um pouco da historia dos uniformes de ciclismo. Eles possuem tecnologias e materiais que ajudam na sua pedalada em diversas situações. Ou seja, as roupas para ciclismo devem ser encaradas como parte do equipamento que vai ajudá-lo a pedalar com mais conforto e segurança. Papel e caneta na mão pra anotar as dicas!
#DicasDoBulga - 8 Erros Mais Comuns dos Ciclistas
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Fala Tigrada, nesse video Bulga comenta sobre 8 erros mais comuns entre os ciclistas e da algumas dicas do que fazer e não fazer para a galera que ta um pouco perdida no ciclismo. Anota ai que tem dica boa.
#DicasDoBulga - Truques de Pedal
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Nesse Video Bulga fala como trocar e dar manutenção em um acessorio muito importante na sua Bike. Muita gente ainda tem dificuldade na troca ou manutenção do pedal e nesse video Bulgarelli explica como realizar isso na bike de vocês. Bora Lá Tigrada!
#DicasDoBulga - Top 6 Habilidades Que Todos Ciclistas Precisam Saber
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Nesse Video Bulga fala sobre 6 Habilidades que adquiriu com o tempo de pedal, habilidas que com treinamento podem trazer facilidade no seu pedal do dia a dia. Além de mais conforto e segurança essas dicas são preciosas pra vc que está começando ou até mesmo já tem experiência no ciclismo!
#DicasDoBulga - Os 3 Principais Passos do BIKEFIT
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Há quanto tempo você não ajusta a sua bike para o melhor desempenho e conforto? Nesse video Bulga da dicas com profissionais do bikefit, que é a ferramenta ideal para agregar qualidade e conforto aos seus pedais. Auxiliado pelo sistema Retul, que ajuda os ciclistas a tomarem as decisões dos ajustes baseadas em dados. Confira no vídeo todo o processo passo-a-passo do Bikefit com o auxilio do Retul.
#DicasDoBulga - Relação 1 x 12 Road Bikes
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Nesse vídeo Bulga conta um pouco sobre a experiência com a nova relação SRAM 1 x 12, relatando vantagens e devantagens dessa transmissão, além da sua própria opinião dessa configuração.
#DicasDoBulga - NÃO DEIXE DE FAZER ISSO NO PELOTÃO
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Bulga mostra os principais sinais utilizados no ciclismo. Seu uso é muito importante principalmente durante as pedaladas em pelotões.
#DicasDoBulga - Rodas!Quais as diferenças?
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Nesse vídeo Bulga mostra as diferenças entre modelos e temanhos de rodas para as bikes do ciclismo de estrada. Dessa forma a gente te ajuda a entender melhor esse importante componente da bike que está ligado a sua performance.
#DicasDoBulga - Descidas
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Neste vídeo, Bulga vai mostrar como pedalar em descidas. Nesse caso, é fundamental encontrar um equilíbrio entre velocidade e estabilidade, afinal descida é um assunto muito sério que pode te custar alguns ralados. Então papel e caneta na mão pra anotar essas dicas!
#DicasDoBulga - Já Ouviram Isso??
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Nesse vídeo Bulga vai apresentar a Otávia, que vai falar de uma maneira muito engraçada sobre algumas gírias do meio ciclístico. Assista o vídeo e dê muita risada aprendendo algumas gírias para não ficar por fora dos papos de ciclistas. Bora lá Tigrada.
#DicasDoBulga - Pedalar com Eficiência, Como??
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Nesse Video Bulga da 5 Dicas de como regular o taquinho da sua sapatilha de ciclismo, fala também como aperfeiçoar a sua pedalada para que você tenha o rendimento máximo da força aplicada nos pedais. Papel e caneta na mão e anota ai essas dicas. Abraço e Boa pedalada
#DicasDoBulga - Subida 4 Truques cruciais
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Nesse video Bulga passa 4 truques para você que ainda tem dificuldades nas subidas, dicas simples mas que podem te ajudar bastante. Papel e caneta na mão para não perder essas dicas.
#DicasDoBulga - Tudo Sobre Roupas de Frio
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Nesse vídeo Otávio Bulgarelli fala sobre roupas de frio, Muitas vezes não é só o calor que atrapalha na pedalada, mas o frio intenso também. Bulga mostra várias roupas, agasalhos e acessórios, dá dicas para te ajudar a economizar e se proteger do frio mais tranquilo até frios extremos com chuva. Papel e caneta na mão e anota aí essas dicas.
#DicasDoBulga - Bike nova Vs Semi-nova
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#DicasDoBulga - Bike nova Vs Semi-nova
#DicasDoBulga - Upgrade na Bike, Tá na Hora?
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#DicasDoBulga - Upgrade na Bike, Tá na Hora?
#DicasDoBulga - Seus Problemas Acabaram
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#DicasDoBulga - Seus Problemas Acabaram
#DicasDoBulga - Minha Primeira Vitória
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#DicasDoBulga - Minha Primeira Vitória
#DicasDoBulga - Velódromo. O que é Isso?
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#DicasDoBulga - Velódromo. O que é Isso?
#NutriçãoDeElite - Perda e Ganho de Peso
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#NutriçãoDeElite - Perda e Ganho de Peso
Top
Serra da Palmacia no Ceará.
Muito bom. E a altura da mesa do guindon?
Moro em ibirité, região metropolitana de BH, até hoje não vi ninguém subir o morro do morada da serra
Abraços
Poste mais vídeos Bulga por gentileza, falando das camisas de ciclismo manga curta e longa, capacete, óculos de ciclismo, sapatilha de ciclismo MTB, etc.
Muito bom.. poxa da uma ajuda no canal.. por favor. Grande abraço. Sucesso
o que tomar durante o pedal de 50 km...mtb............para diminuir a fadiga
TOP !!!!
muito massa!
Não consigo pedalar fora do celim
Amei as dicas e já me inscrevi no canal!! Sou de Londres 😍
Valeu pelo vídeo, estou começando agora e a sela estava totalmente errada. Valeu pelas dicas
Eu tenho a bolsa de selim e uma de quadro bem fina. Pra colocar coisas um pouco mais compridas e não atrapalha. Ja tenho a bermuda mas ainda um pouco de vergonha (excesso de peso ajuda), mas logo logo vou só com ela e a camisa ou uma bretele. Top video.
Qual capacete vc usa? 5:31
do nada o Joao do MMMV
Eu costumo treinar no rolo solto na frente da TV assistindo algum tipo de pedal no CZcams seja no asfalto seja na trilha, ajuda muito a estimular o treino.
Agora tá explicado pq eu tava indo mal, meu cassete é muito grande
Olá...bulga...eu já treinei a mais de 60 atrás.....em porto alegre.... com um técnico italiano.....o sr giuzeppe...... aposto 100xpor centro.... como positivo.... eu tenho 77 anos e ainda pedalo..... moro em três Marias mg....
Olá bulga....vc me indica guidão reto para longas viagens..... tipo 200km. Ou mais 250...km..300.... km
Podia dar dicas para a roda de tras
Aula top
Show de bola, vo treinar assim hoje
Otimo dia na graça e paz de Jesus Cristo. Voce ja pedalou com sua speed com inclinação de 40°?
Com tem
Antena contra linha de pipa (cerol ) Fita ante furo para bikes com pneu com câmara !
Bom !
Top demais 👏🏽 acordei? Direto pro trono, aliviar peso 😛😂😂 o resto agente mata na perna
Em custo beneficio, tô entre os modelos: absolut nero, high one e o element, qual você me indica?
Ótimo dia Aoesar do video ser antigo , como voce avalia subidas do tipo montanha com speed?
Ótimo dia Há alguma diferença em pedalar clipado ou nao pra subir de speed?😊
Ótimo dia na graça e paz de Jesus Cristo. Faltou a preocupação com caminhões, carros .motos e ônibus na rodovia.
Ótimo dia na graça e paz de Jesus Cristo. Como tu encara uma montanha com speed?
Amei o vídeo
Sou fã do Buga
to treinando 20 minutos de manhã e 20 a noite pra ganhar condicionamento e emagrecer , sem falar que é mais seguro
Fiz aqui .. a minha tá certinha. Vlw!
top
Eu to querendo ir de bike pro trampo a distancia é uns 11minutos mas é literalmente um V
Parabéns pela dica muito bacana👊👊👊
Venho nesse vídeo pelo menos duas vezes no ano kkkk
Comecei a te seguir no STRAVA, feliz pela tua absolvição, és um cara do bem e teus vídeos são muito bons, volta a postá-los!! Abraço
Muito legal parabéns 👏
Subida do Paulo boroca
Vou escolher a bike de ferro standard com peças importadas da Shopee
Melhor video do canal!! 😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼
Só.. montanha...
Fiz na minha bike e voltei aqui pra fala a minha estava tudo errado agora sim ficou top
Top
Sinceramente, uniforme não faz sentido, só o short de ciclismo já supre a necessidade. Faltou adicionar coisas REALMENTE importantes além do capatece. Espátula e kit de remendo. E antes disso ainda, aprenda ao menos trocar um pneu. Sem isso vc não pedala de forma realmente segura. Dicas verdadeiras para quem quer começar é. Capacete, Luva e kit de camera + bombinha de encher pneu. O resto é literalmente IRRELEVANTE