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Registrace 3. 09. 2019
Olá, me chamo Leonardo, sou pesquisador, Nutricionista (CRN3-62292), Doutor em Saúde e Desenvolvimento pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul e membro do Laboratório de Purificação de Proteínas e Suas Funções Biológicas (LPPFB). Neste canal, você vai encontrar informações relacionadas à nutrição, saúde e qualidade de vida. Todos vídeos são baseados em evidência científica, mas apresentados de forma didática, para que qualquer pessoa consiga entender. Espero que você goste do meu conteúdo, qualquer dúvida é só deixar nos comentários! Abraço.
PAREI DE EMAGRECER E AGORA? Como faço meus pacientes voltarem a perder gordura - Dr. Leonardo Aydos
Neste vídeo apresento os pontos mais comuns que levam as pessoas a acharem que pararam de emagrecer ou que, de fato, as levam a perder menos gordura e também explico algumas estratégias para reverter esta situação.
Instaram: @nutricionistaleonardo
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COMER DE NOITE ENGORDA? Jejum intermitente funciona? NOVA PESQUISA Dr. Leonardo Aydos
zhlédnutí 104Před měsícem
Sim, o jejum intermitente funciona, ou seja, é uma estratégia válida para perda de peso. Mas, conforme os melhores estudos atuais, se você comer as mesmas calorias e alimentos ao longo do dia ou apenas em um horário restrito de tempo, o resultado parece ser o mesmo. Ou seja, o que você come ainda é mais importante do que o horário que se come. Por um lado, alguns conseguem mais facilmente comer...
Parte 2 - Pré-diabetes e diabetes tipo 2: HEMOGLOBINA GLICADA - não cometa esse erro ao interpretar
zhlédnutí 126Před měsícem
Link dos estudos: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819436/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9883954/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7735166/ Instaram: @nutricionistaleonardo Facebook: nutrileonardo Meu site: nutricionistaleonardo.com
Parte 1 - Pré-diabetes e diabetes tipo 2: A VERDADEIRA CAUSA do diabetes, o que nunca te contaram
zhlédnutí 126Před měsícem
Nesta série de vídeo irei apresentar o que as pesquisas mais atuais falam sobre a real causa do pré-diabetes e diabetes tipo 2, como fazer uma dieta para ter remissão da doença e tudo que você precisa saber para conseguir manejar esta doença sem precisar excluir desnecessariamente alimentos da sua dieta. Instaram: @nutricionistaleonardo Facebook: nutrileonardo Meu site: nutricionistaleonardo.com
Os MAIORES MITOS sobre alimentação para DIABETES.
zhlédnutí 84Před měsícem
Os MAIORES MITOS sobre alimentação para DIABETES.
Qual o PIOR alimento para quem tem DIABETES tipo 2?
zhlédnutí 117Před 6 měsíci
Qual o PIOR alimento para quem tem DIABETES tipo 2?
NÃO É O CARBOIDRATO a causa do Diabetes tipo 2
zhlédnutí 139Před 6 měsíci
NÃO É O CARBOIDRATO a causa do Diabetes tipo 2
Pode tomar a CREATINA direto na boca? Descubra um jeito mais simples e comprovado cientificamente.
zhlédnutí 2,4KPřed 7 měsíci
Você que é nutricionista e quer agilizar a sua prescrição, tanto de alimentos como suplementos, e torná-la muito mais assertiva, conheça o Box Sprint. Juntamos os arquivos essenciais para prescrição de suplementos a praticantes de exercícios em um só lugar com o objetivo de facilitar a sua vida: são 27 suplementos com a indicação dos efeitos em cada tipo de exercício, doses ideais, tempo e mome...
BARRIGA INCHADA e muitos gases? Saiba qual o possível culpado dos produtos que consome.
zhlédnutí 134Před 7 měsíci
Vem descomplicar a nutrição com a gente Conheça o Anaboflix dos Suplementos: um universo completo sobre a prescrição de suplementos e análises de produtos que temos no mercado. Com vídeos rápidos e baseados em evidência científica, você vai entender o que funciona, quando e como utilizar cada produto, tendo mais assertividade. Você pode assinar o Anaboflix, mensal ou anual. Por menos que uma bo...
As verdades que NÃO TE CONTARAM SOBRE A CREATINA. Não use antes de ver esse vídeo.
zhlédnutí 127Před 8 měsíci
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PRÉ-TREINO COM CREATINA E CAFEÍNA dá resultado?
zhlédnutí 80Před 8 měsíci
Vem descomplicar a nutrição com a gente Conheça o Anaboflix dos Suplementos: um universo completo sobre a prescrição de suplementos e análises de produtos que temos no mercado. Com vídeos rápidos e baseados em evidência científica, você vai entender o que funciona, quando e como utilizar cada produto, tendo mais assertividade. Você pode assinar o Anaboflix, mensal ou anual. Por menos que uma bo...
BARRA DE PROTEÍNA É SAUDÁVEL? Saiba como comer mais proteína e gastar menos.
zhlédnutí 163Před 8 měsíci
Todo mundo na correria já comprou uma barrinha de proteína por acreditar ser mais saudável, mas será mesmo? Descubra nesse vídeo como fazer uma boa substituição com mais proteína e gastando menos. #dieta #nutricao #barradeproteína
SUPLEMENTO FALSIFICADO, cuidado ao comprar pela internet.
zhlédnutí 145Před 8 měsíci
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SUPLEMENTO PRÉ TREINO, pare de jogar dinheiro fora | SAIBA COMO ECONOMIZAR E TER O MESMO EFEITO
zhlédnutí 199Před 9 měsíci
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OVOS AUMENTAM O COLESTEROL? | DR. LEONARDO AYDOS
zhlédnutí 373Před rokem
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GOMA CARRAGENA das bebidas proteicas, FAZ MAL?
zhlédnutí 3,1KPřed rokem
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Quem tem TIREOIDITE HASHIMOTO pode comer GLÚTEN?
zhlédnutí 573Před rokem
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SAL ROSA OU INTEGRAL A VERDADE QUE NINGUÉM FALA
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
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ALIMENTAÇÃO PARA GORDURA NO FÍGADO | Cortar carboidratos, vale a pena?
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COLÁGENO PARA PELE DO ROSTO, VALE A PENA?
zhlédnutí 210Před 2 lety
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TESTE DO CONGELADOR - Azeite de oliva e ômega 3
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Benefícios do suco de laranja | Suco de laranja engorda? | Suco de laranja faz mal? | DR. LEONARDO
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Quem tem GORDURA NO FÍGADO pode comer farinha de mandioca? Pão francês? Açaí?
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O que engorda mais CARBOIDRATO ou GORDURA? 🥓🍞
zhlédnutí 1,2KPřed 3 lety
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