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Dilma Sofia
France
Registrace 29. 09. 2022
ARRÊTES DE TE SABOTER: tu es ton seul ennemi | AUTO SABOTAGE
Comment se fixer des objectifs claires, réalistes et SPÉCIFIQUES ? Comment tenir ses engagements envers soi-même et envers les autres ? Comment créer une routine et s’y tenir ? Comment vaincre la procrastination ?
Si ce sont des questions que tu te poses, CETTE CHAINE EST FAITE POUR TOI !!!
CHAPITRES DE LA VIDEO :
00:00 Introduction
03:00 Définition
05:52 Sois disciplinée et patiente
07:47 Identifies-toi comme ta meilleure version
11:14 SORS DE TA SAFE PLACE
15:17 Identifies tes mauvaises pensées
17:04 Sois ta plus grande fan !
19:22 Inspires ton entourage
Je t'attends en commentaire pour me dire si la vidéo t'a plu et ce que tu voudrais voir dans ma prochaine vidéo 🤍
BON VISIONAGE !!!
Tiktok: dilmasofiaa
Instagram: dilmasofiaa
Email: dilmasofiaaig@gmail.com
Si ce sont des questions que tu te poses, CETTE CHAINE EST FAITE POUR TOI !!!
CHAPITRES DE LA VIDEO :
00:00 Introduction
03:00 Définition
05:52 Sois disciplinée et patiente
07:47 Identifies-toi comme ta meilleure version
11:14 SORS DE TA SAFE PLACE
15:17 Identifies tes mauvaises pensées
17:04 Sois ta plus grande fan !
19:22 Inspires ton entourage
Je t'attends en commentaire pour me dire si la vidéo t'a plu et ce que tu voudrais voir dans ma prochaine vidéo 🤍
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Video
ARRÊTES DE DOUTER ! 5 conseils pour avoir confiance en toi !
zhlédnutí 81KPřed rokem
Hello mes starrrrs 💕💕 Dans cette vidéo vous verrez comment je fais pour ne plus douter de moi-même et quels sont mes tips pour faire en sorte que partout où je vais j’ai l’air assurée et confiante. Bon visionnage.
Crée une routine QUI VA CHANGER TA VIE | 14 conseils pour être discipliné
zhlédnutí 69KPřed rokem
COUCOUUUU ⭐️ On se retrouve pour une nouvelle vidéo sur le thème de la discipline !!! Cette vidéo est dans la continuité de ma vidéo sur COMMENT DEVENIR LA FEMME DE TES RÊVES Comment se fixer des objectifs claires, réalistes et SPÉCIFIQUES ? Comment tenir ses engagements envers soi-même et envers les autres ? Comment créer une routine et s’y tenir ? Comment vaincre la procrastination ? Si ce so...
Crée la vie de tes rêves | Deviens meilleure ep 1
zhlédnutí 56KPřed rokem
Coucouuu !! Dans cette vidéo je vous partage mes conseils pour devenir votre meilleure version et accomplir vos objectifs. N’oubliez pas de commenter si la vidéo vous a plu 🤍 Tiktok: dilmasofiaa Instagram: dilmasofiaa
J’ai souvent peur moi de l’avis des membres de ma famille et ça me fait rater trop d’opportunité Comment se débarrasser de l’influence négative ou de vouloir être comme on veut que je sois quelque soit le résultat négatif ou positif ?
Bonjour , tt ce que tu dit dans la vidéo je l'applique déja mais je sais pas l'appliquer Comment l'appliquer pour la conduite. Je sais que je peut y arriver mais dès que je fais une une erreur pour mois je me dit que je sais pas conduire . Comment passer au dessus de sa .et conduire sereinement sans penser à tt les erreurs que j'ai fait .
Que deviens tu ? Plus de vidéos depuis 1 an, pourquoi ? J'espère que tu vas bien
Merci j en avait vraiment besoin vraiment Merci dilma ❤❤❤❤❤
Mercii pour ta video ! Elle est géniale, tu t’exprimes super bien, c’est super agréable ma go t’es incroyable ❤ Dans mon journaling, je met plusieurs cases : Manifestation ( de ma vie de rêve ) Objectifs : de la journée / sur le long terme Affirmation ( me booster ) Action ( que je mène pour avoir confiance en moi dans la journée ) Feeling ( debrief de ma journée )
Très bon discernement, et je dois rajouter, très mignonne 🙂
J'étais vraiment au plus bas de moi même mentalement lorsque je suis tombée sur toi ... Merci beaucoup 😌
Merci beaucoup 🎉🎉
Mrc tu m’a aidé Que Dieu te bénisse
❤❇
👍🧡❤
Super
Je manque de confiance en moi et vraiment ça me bouffe... J'essaie de changer, mais mes efforts sont très vites brisés par des effets boules de neige (un truc ne va pas, puis un autre et là c'est la dégringolade, les pensées négatives s'enchainent, sur tous les sujets possibles dans ma tête pour toujours me descendre), je retombe très vite dans l'habitude négative et c'est d'autant plus fort... Je suis aussi bloqué par l'avis des proches comme tu dis, j'ai pas envie de prendre des remarques, même positives, sur le fait que je change ("ah tu es plus bavarde, ah tu à l'air mieux" etc, je sais pas pourquoi, mais j'ai pas envie d'entendre ça, ça me bloque, je veux juste changer là dessus sans que ça crée des réactions autours) Tout mon schéma de pensée est fixé dans cette boucle et j'ai du mal à la casser car ça prend du temps et qu'il faut être constant, c'est vraiment difficile La cure des réseaux que tu cite me semble indispensable également, depuis 1-2 ans j'ai l'impression de voir QUE des problèmes, que des gens qui se crêpent le chignon, que des histoires horribles, des témoignages divers alors même que je ne suis pas ces gens (merci X et leur algorithme à la con)
Coucou j’ai grave aimé cette vidéo elle va grave m’aider
Merci pour tes conseils Je les suivrai
Bonjour, je viens de découvrir ta chaîne, merci beaucoup pour ces précieux conseils, je m'abonne direct 😉👌.
Je sais pas prk mais j’adore le people qui ont une origine Africaine je crois que psk chui Marocaine et mes origines sont de l’Afrique quand je parle avec une femme de mes origines je sens qu’elle est forte ❤
Par contre on en parle de ses yeux et de ses dents incroyables ??
Tu as une belle personnalité. Toutes les femmes sont des perles rares ❤
hum hum
Franchement, merci pour cette vidéo 💖 !
Je m'abonne 🎉
Coucou, j'arrives pas à trouver dans quelle vidéo et à quel moment tu parles de ne pas dépendre de l'avis des autres, tu pourrais me l'indiquer stp? Mercii
J'ai regardé la vidéo et je la trouve inspirante, ça fait réfléchir à propos des obstacles que je rencontre au quotidien et ça aide beaucoup au niveau de la réflexion. 😊 Merci
Félicitations, 🎉 tes vidéos sont formidables et biens détaillées explicites. Tu les illustrés d exemples et je trouve ça très parlant. Merci il ne me reste plus qu à les mettre en pratique 😊
Merci pour tes conseils ! C est bien pensé, il y a de bonnes idées à mettre en pratique. Tu es jolie et ton make up est agréable
Elle est trop mims
Belle vidéo
À celui ou celle qui lit se commentaire, n'oublie jamais que même si tout semble être contre toi l'avion décolle face au vent, et non avec lui . Donc prends ton temps et garde espoir. La personne que tu es sensée devenir, tu le seras si tu gardes confiance en toi et en tes capacités.
Pourquoi les gens viennent te dire tu ressemble à ta copine x mais elle est plus belle que toi?? Je le prend comment
Parler de version de soi-même, c’est se considérer comme une appli
Salut! Ton make up est trop bien 😍! Tu nous fait une vidéo ou un get ready with me? Bonne vidéo Merci
Que Dieu te bénisse ma sœur tu as de bon conseille 😘
La couleur elle te vas super bien
Je viens de découvrir ta chaîne et ça m'aide beaucoup, la rentrée approche et tu me motives à devenir la meilleure version de moi-même, merci 🫶🫶
Oui cc salut merci pour tout j'ai aimé ❤
Merci beaucoup ❤ j ai vraiment aimé et je vais te suivre désormais
Hey, je suis une jeune bachelière qui rentre en 1ère année Universitaire et j'ai beaucoup aimé ta vidéo. Je suis une personne qui procrastine énormément et j'ai du mal à aller au bout de ce que j'entrepends. En ce moment j'essaie de changer mon identité personnelle mais aussi mon identité en Christ. Si tu pouvais faire une vidéo sur la procrastination ou bien sur le fait de ne jamais aboutir à nos projets ça serait super. N'arrête pas ce que tu fais, et que Dieu te bénisse !
Je regarde toujours tes vidéos et ça m'aide vraiment beaucoup, j'aimerais aussi que tu fasse une vidéo qui peut m'aider à mieux m'exprimer ,devenir douce et cultivé.
Bonjour Sofia j’ai besoin ton aide Tes vidéo son top dans ma vie ❤
Puis-je te contacter sur Ig ?
Oh merci 😊
J’aime ce concept At puis tu es chrétienne? Allez je m’abonne
YESSS
🥹🥰 merci pour tes conseils
Avec plaisir 😊
bonjour Sofia je t'écris depuis la côte d'Ivoire Abidjan précisément je t'ai beaucoup écouté j'ai compris tes conseils à partir de maintenant je vais déclarer les bonnes paroles et à non,moi je suis une personne ki c'est pas dis non même quand sa m'arrange je dis toujours oui,je 'arrivait pas à croire en moi ,c'est fini les doutes,je que tu me répond là où tu est bisous ❤❤❤❤❤❤
Tu es forte, tu réussiras ! Merci pour ton commentaire
Merci jcp pour tes conseils si pratiques J'aime bcp la simplicité sans ton accoutrement
Wow je viens de voir ta vidéo et tu me parles. Merci, il est beau ton message ❤ ❤ ❤
Merci et courage pour ton cheminement
C’est une video incroyable j’ai hâte de faire un glow up avec toi ❤
Trop hate de voir vos Glow up
Tu sais que t'a beauté me fait mal a tête, aussi j''veux vous demande si vous pouvez de parler d'une manière pour laquelle on peut bien vous entendu 🫠🫶🏻
Oui je vais résoudre le problème sonore pour ma prochaine vidéo !
Merci pour tes vidéos tu es superbe ❤️
MErciii
Merci Sophia. "Je me dois d'être la meilleure version de moi-même", c'est ce qui m'a touché.🌸🌸👏❤
exactement !! Gardes ça bien en tête