Video

Anche se all'inizio può sembrare una impresa complessa vedrai che con tempo e costanza otterrai grandi soddisfazioni. Non forzare ma rimani centrata sull'obbiettivo e giorno dopo giorno il tuo corpo capirà come fare. Migliorerà la tua elasticità generale e la tua energia. Grazie per aver scritto. Mi farà piacere avere un riscontro dei tuoi progressi in futuro.

@@davideronchetti__vitalita-4465 la terrò aggiornata grazie 🙏❤️

Sarebbe uguale. Per questo si chiama elastica.

si certo, poi ti svegli sudato nel letto, dai su @@Eternaprimavera73

sicuramente @@Eternaprimavera73

Giacomo buongiorno, non capisco cosa mi stai chiedendo. Quale forma breve? Contattami su facebook che è più semplice comunicare. Grazie

Le sensazioni sono molto personali e la loro descrizione ancora di più dipende dalla personalità e dalle esperienze pregresse. "Tensione dinamica" è sicuramente un termine appropriato, ma per comprendere meglio ciò che spiego nel video ti consiglio di iscriverti al mio Gruppo Facebook "Vitalità-Mente-Corpo" dove troverai diversi contenuti sia video che scritti che potranno aiutarti nella comprensione. (Trovi il ilnk nella descrizione di questo video.)

Prova a seguire le istruzioni: espandi la muscolatura attorno al gomito e percepisci la differenza tra braccio contratto, braccio sciolto e braccio con il gomito espanso. Muovi il braccio dopo avere espanso la muscolatura e inizia a fare esperienza sul corpo. Quando avrai una esperienza fisica potrai meglio comprendere le spiegazioni che ho dato. Mi rendo conto che non è semplice, ma in video questo è il miglior modo che ho trovato per spiegare la forza elastica. Molto più semplice è apprendere in una lezione dal vivo dove è possibile toccare e percepire la differenza direttamente attraverso il contatto.

certo....anche io parto dal presupposto che certe discipline vanno coltivate e imparate in presenza ...da un video si può solo fare tentativi e affidarsi a una propria intuizione.....se arriva....proverò@@davideronchetti__vitalita-4465​

Immagina un tessuto elastico, come un palloncino elastico che non è stato gonfiato. Lo si mette in tensione tenendolo da quattro estremità. Ora puoi variare la tensione elastica di questa superficie aumentando o diminuendo la forza da uno o più dei lati che lo tengono. Oppure mantenendo fisse le forze che lo mantengono in tensione puoi premere o tirare una qualsiasi parte del tessuto ottenendo una variazione delle tensioni elastiche di tutto il tessuto stesso. Il nostro corpo è tridimensionale e gli starti di tessuto elastico sono innumerevoli percui le variazioni che possiamo creare sono potenzialmente infinite. L'idea quindi non è muovere l'elastico o muovere la struttura ma giocare con le tensioni elastiche in modo adeguato al compito che ci siamo prefissati.

Non importa lo stile marziale, in questo video parlo di come il corpo deve agire per generare un tipo di forza che viene comunemente definito forza elastica. è una attivazione muscolare. Prima di pensare al CHi o QI è meglio mettere ordine nel corpo ed imparare ad attivare forze più intelligenti e meno dispendiose per l'organismo. Se il corpo non è sufficentemente elastico e intelligente la ricerca di un movimento efficiente pensando al Qi, a mio parere, difficilmente darà risultati soddisfacenti. Una volta che il corpo è pronto potremo attraverso un intento, che nel frattempo avrà imparato a gestire il movimento corporeo, guidare il Qi.

Si, la piattaforma dove si svolge il corso sarà un gruppo facebook. Le lezioni in diretta saranno su Zoom ma poi resteranno registrate sul gruppo. Al momento non conosco un'altra piattaforma che permetta una interazione così completa e funzionale.

Assolutamente vero. E c'è una spiegazione fisica e fisiologica del corpo dietro a questo.

Lo fai 30 volte lentamente, 5 volte alla massima velocità. Se no fai mma, calci e pugni alla rinfusa e sei sempre uguale.

Ognuno giudica con gli strumenti e le conoscenze che ha a disposizione. Per questo nell'arte della guerra nulla è come sembra. Nelle arti marziali interne in particolare, il vero significato è spesso nascosto. Ciò che appare come una guardia è un modo di allenare un particolare tipo di forza che poi sarà utilizzata nel compiere innumerevoli azioni nella applicazione marziale.

Si concordo,credo che bisogna valutarla più come esercizio,che ti fa stare bene ,un percorso spirituale,se mi fate passare il termine,ma lontana da ogni possibilità d parare attacchi o attaccare a sua volta..ciao

Arte marziale totalmente inutile, io pratico boxe 🥊 da tanti anni e molte volte o invitato tanti di questi tizi a fare sparring con me, nessuno a mai accettato

É sia una "ginnastica dolce" che una "ricerca spirituale" in movimento... Sono forme tramandate nei secoli x che non vadano persi dei concetti e movimenti propri delle arti marziali cinesi, oltre che a riequilibrare il Qi... É ovvio che non ti metti a fare tai chi durante un'aggressione da strada, tuttavia é utile nel allenare equilibrio e gestione dei movimenti applicabili "qualora possibile" pure in una lotta da strada...

E' difficile comprendere se non si ha una vera esperienza di arte marziale interna. L'arte marziale interna, ( quella vera, e purtroppo non è facile trovare veri maestri) studia e lavora nel predisporre il corpo a divenire intelligente ed a generare particolari tipi di forza. La forza nello spazio che il M° Flavio Daniele insegna in questa lezione non è quella che risolve un combattimento, alla fine servirà una forza più solida per finire l'avversario, ma disperde e confonde le reazioni istintive dell'avversario creando opportunità per concludere a proprio vantaggio lo scontro.

@@davideronchetti__vitalita-4465 mi scusi, quante risse (vere) o combattimenti da ring ha fatto costui?o lei anche?x Strada non si ha minimamente tempo di fare simili tecnicismi, spacciare questo x difesa personale (se è questo lo scopo) è pura follia!se è una ricerca spirituale unita al movimento fisico allora Non Dico più nulla!se può e vuole gradirei una risposta!

Ah ovviamente prima di venire tacciato di incompetenza o leonismo da tastiera,le assicuro che Ho praticato x quasi trent'anni karate full contact, boxe tay boxe e ultimamente MMA a livello amatoriale,e purtroppo (Dico purtroppo perché e sempre triste arrivare a ciò) Ho risolto diverse situazioni in strada E MAI DICO MAI HO VISTO OD HO APPLICATO SIMILI LEVE E SPESSO SIMILI MAESTRI CHE A VOLTE PER PURO CASO ERANO CON ME IN TALI ESECRABILI SITUAZIONI ERANO CON IL CELLULARE IN MANO ( per chiamare le forze dell Ordine 🤣)O PEGGIO SE LA DAVANO A GAMBE LASCIANDO A NOI PICCHIATORI (COME CI AVEVANO APPELLATO CON Disprezzo) l Onore di risolvere...

@@thorkalel2851 Scusa, ma certo che non vedi leve. Lo dice anche lui che non sta praticando un a leva. Se non sai quello che stai vedendo, come fai a criticarlo? Se hai competenza in tutto quello che dici, ma non in tai chi, perche prendi la competenza da una cosa, per darti competenza in un'altra? Un biologo è un medico? Un medico è un biologo? Un veterinario è un medico? Ma a parte questo, hai notato chi c'è nel video (se ci vedo bene), che ha piu competenza di te proprio in quello in cui sei competente tu?

@@Eternaprimavera73 francamente Non ho detto che non vedo leve,ho Detto che Non v è tempo di farle in uno scontro serio!ho Anche detto che se quella è ricerca spirituale in movimento,va benissimo anzi taccio!ma se la si spaccia (e se anche qui sbaglio, chiedo perdono)x difesa"Reale"ritengo di poter dire Che è Pura Fantasia!e no infine non so chi ci sia nel video e nemmeno m interessa,m attengo a ciò che vedo! mi basta!rileggi meglio il mio post precedente! senza arrabbiarsi stiamo solo conversando...

State scherzando???ma sul ring x Non parlare x strada vi staccano la testa in tre Pico secondi!ma avete mai combattuto davvero?? questa è pura fantasia da fumetto!

Attacco veloce ? 🤔

😂😂😂😂😂😂