Айнагул Жаманбай
Айнагул Жаманбай
  • 130
  • 965 522

Video

Амал мерекесі.14 наурыз Көрісу күні.Сіз амал меркесін тойлайсыз ба?
zhlédnutí 156Před 2 měsíci
Амал мерекесі.14 наурыз Көрісу күні.Сіз амал меркесін тойлайсыз ба?
Тұсау кесер.Тұсау кесу тәй тәй.Тойбастар.#тұсаукесер Марал 1 жас той.Шардара тұсау кесер той.#той
zhlédnutí 279Před 2 měsíci
Тұсау кесер.Тұсау кесу тәй тәй.Тойбастар.#тұсаукесер Марал 1 жас той.Шардара тұсау кесер той.#той
VLOG Секіру ірі моториканы дамытады.Батутта секіру #жетісай #vlog #батутныйпарк #батутныйцентр
zhlédnutí 175Před 2 měsíci
Қыздарыма арнап ютуб канал аштым. Достар тіркеліп қолдап кетсеңіздер 🙏🏻 Канал атауы Айназ Аяла: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 youtube.com/@user-kw8pp9fd2f?si=iw51NDxd9MZxRc89 Қыздарымның арманы ютуб блогер болу және көп қаралым жинап,танымал болу.
Узбекский Диснейленд?Парк Magic City в Ташкенте.Uzbekistan Tashkent новый парк MAGIC CITY.#magic
zhlédnutí 549Před 2 měsíci
Узбекский Диснейленд?Парк Magic City в Ташкенте.Uzbekistan Tashkent новый парк MAGIC CITY.#magic
6 жыл бойы үйімізге ремонт жасалмаған 😱.ҮЙІМІЗГЕ РЕМОНТ БАСТАДЫҚ. Косметический ремонт. #ремонт
zhlédnutí 169Před 3 měsíci
6 жыл бойы үйімізге ремонт жасалмаған 😱.ҮЙІМІЗГЕ РЕМОНТ БАСТАДЫҚ. Косметический ремонт. #ремонт
49 кг артық салмақ тастауға көмектескен жаттығу.Кардио тренировка.Анам 49 кг артық салмақ тастады
zhlédnutí 2KPřed 9 měsíci
49 кг артық салмақ тастауға көмектескен жаттығу.Кардио тренировка.Анам 49 кг артық салмақ тастады
Қазақстанда псориаздың емін таппадым. Өзбекстан Ташкентте дерматология жақсы дамыған екен. #ташкент
zhlédnutí 532Před 10 měsíci
Ташкентке тер жағынан проблема болса ,алдымен Дәрігер Назира Анваровнаға жазып суретін жіберсеңіздер сіздерге жатып емделесіз немесе тек ем алып әр қарай Қазақстанға кете із деп жобалап айтады. Назира Анваровнаға тек инстаграм және телеграм арқылы байланысқа шыға аласыз. Инстасы: dr_naziira_rasulova?igshid=MzRlODBiNWFlZA @dr_naziira_rasulova Для записи обращаться по номеру : (97)4...
Қазақстанда жоқ Косметологиялық аппараттар Өзбекстанда бар екен. Ташкент Косметология
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
Қазақстанда жоқ Косметологиялық аппараттар Өзбекстанда бар екен. Ташкент Косметология
Босанған аналарға жасауға болмайтын жаттығу.После родов когда можно заниматься спортом #похудение
zhlédnutí 547Před rokem
#худеемвместе #подпишись #похудение #тренировка #тренировка #тренер #послеродов #послеродоваядепрессия #послеродовоевосстановление #арықтаужаттығу #арықтау #пп #ппрецепты #ппо #ппизож #ппторт #ппвыпечка #рецептынакаждыйдень #рецептпп #силоваятренировка #вакуум #планка #бег #беговаядорожкадлядома
ТӘТТІСІЗ ТАМАҚТАНУ.Чем питаться без сахараи без глютена.Дұрыс тамақтануға қалай көшеміз? #похудение
zhlédnutí 446Před rokem
#худеемвместе #подпишись #похудение #тренировка #тренировка #тренер #послеродов #послеродоваядепрессия #послеродовоевосстановление #арықтаужаттығу #арықтау #пп #ппрецепты #ппо #ппизож #ппторт #ппвыпечка #рецептынакаждыйдень #рецептпп #силоваятренировка #вакуум #планка #бег #питаниепп #сладости #сладкоежка #арықтаужаттығу
Потерять жир живота за 10 дней.Помогаем себе похудеть.Кардио тренировка дома #худеемвместе
zhlédnutí 1,8KPřed rokem
#худеемвместе #подпишись #похудение #тренировка #тренировка #тренер #послеродов #послеродоваядепрессия #послеродовоевосстановление #арықтаужаттығу #арықтау #пп #ппрецепты #ппо #ппизож #ппторт #ппвыпечка #рецептынакаждыйдень #рецептпп #силоваятренировка #вакуум #планка #бег #кардиотренировка #кардиотренировки #кардио #упражнения #упражнениеживот #упражнениеживот
Керемет тілек.Тойда сөйлеудің мәнері/әдемі тілек.Қазақша тілек айту.Тойға барғанда тілек айту #той
zhlédnutí 7KPřed rokem
#худеемвместе #подпишись #похудение #тренировка #тренировка #тренер #послеродов #послеродоваядепрессия #послеродовоевосстановление #арықтаужаттығу #арықтау #пп #ппрецепты #ппо #ппизож #ппторт #ппвыпечка #рецептынакаждыйдень #рецептпп #силоваятренировка #вакуум #планка #бег #кардиотренировка #кардиотренировки #кардио #упражнения #упражнениеживот #упражнениеживот
Шардара құдалық той
zhlédnutí 946Před rokem
Шардара құдалық той
Худеют ДАЖЕ ТЕ,КТО НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ.Как помочь себе похудеть за 20 минут?ХУДЕЕМ ДОМА.Кел арықтайық
zhlédnutí 2KPřed rokem
Худеют ДАЖЕ ТЕ,КТО НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ.Как помочь себе похудеть за 20 минут?ХУДЕЕМ ДОМА.Кел арықтайық
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,ЧТОБЫ ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.ОМЫРАУҒА АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУ #худеемдома
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,ЧТОБЫ ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.ОМЫРАУҒА АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУ #худеемдома
Делай это 2 неделю и смотри в зеркало!Убираем жир на животе.Худеем дома.Арықтауға арналған жаттығу
zhlédnutí 2KPřed rokem
Делай это 2 неделю и смотри в зеркало!Убираем жир на животе.Худеем дома.Арықтауға арналған жаттығу
Кардио тренировка для похудения дома. Аэробика для похудения..АШУЫҢДЫ БАСАТЫН ЖАТТЫҒУ.CARDIO WORKOUT
zhlédnutí 22KPřed rokem
Кардио тренировка для похудения дома. Аэробика для похудения..АШУЫҢДЫ БАСАТЫН ЖАТТЫҒУ.CARDIO WORKOUT
КАК ОКРУГЛИТЬ БЕДРА за НЕДЕЛЮ Дома.Быстрый результат.БӨКСЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУ.ХУДЕЕМ ДОМА#худеемкг
zhlédnutí 10KPřed rokem
КАК ОКРУГЛИТЬ БЕДРА за НЕДЕЛЮ Дома.Быстрый результат.БӨКСЕГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУ.ХУДЕЕМ ДОМА#худеемкг
5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА/ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.5000 шагов дома.ХУДЕЕМ БЕЗ ГОЛОДА.Худеем дома #шаг
zhlédnutí 115KPřed rokem
5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА/ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.5000 шагов дома.ХУДЕЕМ БЕЗ ГОЛОДА.Худеем дома #шаг
Зумба для похудения.зумба для похудения дома для начинающих.Зумба для похудения китайский.Zumba
zhlédnutí 4,2KPřed rokem
Зумба для похудения.зумба для похудения дома для начинающих.Зумба для похудения китайский.Zumba
Сжигание жира всего тела-делайте это каждый день. Кардио на каждый день.Арықтауға арналған жаттығу
zhlédnutí 5KPřed rokem
Сжигание жира всего тела-делайте это каждый день. Кардио на каждый день.Арықтауға арналған жаттығу
Мокрое кардио дома для сжигания жира.Кардио упражнения для дома.Арықтауға көмектескен жаттығу #шаг
zhlédnutí 2,1KPřed rokem
Мокрое кардио дома для сжигания жира.Кардио упражнения для дома.Арықтауға көмектескен жаттығу #шаг
Іштегі майды кетіру.Арықтауға арналған дене жаттығулары.Арықтауда маған көмектескен жаттығулар
zhlédnutí 3,3KPřed rokem
Іштег майды кетіру.Арықтауға арналған дене жаттығулары.Арықтауда маған көмектескен жаттығулар
10 тысяч шагов в день дома.10000 шагов дома.Шагомер дома.10.000 шагов Домашних условиях.#шагомер
zhlédnutí 174KPřed rokem
10 тысяч шагов в день дома.10000 шагов дома.Шагомер дома.10.000 шагов Домашних условиях.#шагомер
Тегін арықтау марафоны 21күн.Арықтау марафоны тегін.21 күнде арықтау.21 күнде өзгеру.Пп похудение
zhlédnutí 2,9KPřed rokem
Тегін арықтау марафоны 21күн.Арықтау марафоны тегін.21 күнде арықтау.21 күнде өзгеру.Пп похудение
Тегін арықтау марафоны 20күн.Арықтау марафоны тегін.21 күнде арықтау.Арықтау күнделігім. Пп марафон.
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
Тегін арықтау марафоны 20күн.Арықтау марафоны тегін.21 күнде арықтау.Арықтау күнделігім. Пп марафон.
Тегін арықтау марафоны 19күн.Арықтау марафоны тегін.Пп меню для похудения. Бесплатный марафон
zhlédnutí 879Před rokem
Тегін арықтау марафоны 19күн.Арықтау марафоны тегін.Пп меню для похудения. Бесплатный марафон
Тегін арықтау марафоны 18күн.Арықтау марафоны тегін.Арықтауға арналған тағамдар.Пп марафон похудения
zhlédnutí 874Před rokem
Тегін арықтау марафоны 18күн.Арықтау марафоны тегін.Арықтауға арналған тағамдар.Пп марафон похудения
Тегін арықтау марафоны 17күн.Арықтау марафоны тегін.Арықтауға арналған тағамдар.Пп марафон бесплатно
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
Тегін арықтау марафоны 17күн.Арықтау марафоны тегін.Арықтауға арналған тағамдар.Пп марафон бесплатно

Komentáře

  • @SimbatAbilkasimova-jz7qg
    @SimbatAbilkasimova-jz7qg Před 12 hodinami

    Мен босанганыма 8 ай болды, неге екенин ашиин нарсеге ашуланып,нерв болама беремин катты ашуланып кетем калай шыгамын депрессияга катты кирип кеттим

  • @user-fe5nt5ww5u
    @user-fe5nt5ww5u Před dnem

    Жаттығу робаттарга арналган екен демалыссыз және күрделі.

  • @АкгульТорыбаева

    Уакытымыздың барлығы жаттығу жасаумен кетеді! Үйдің тіршілігі балалар жайында қалды. Вообще не стоит

  • @HaziraKubanychbekkyzy

    Рахмет

  • @user-ki1is3io8d
    @user-ki1is3io8d Před 5 dny

    Керемет 👍 Мен де терледім 😊ой шаршадым ғой

  • @user-hc9vv3wg7t
    @user-hc9vv3wg7t Před 5 dny

    Не істеп тұрғанын өзі білеме өзі 990 тенгеге алып отырған жоқпыз ғой осындай жаттығуларды ұсынатындай 🤦🏻‍♀️ қалай қалай жасайт сүйкімсіз қылып

  • @user-hc9vv3wg7t
    @user-hc9vv3wg7t Před 5 dny

    Музыка косып коюуга болмаима🤦🏻‍♀️

  • @aigerimirgebaeva
    @aigerimirgebaeva Před 8 dny

    Керемет откизесин негизи. Маган унады Бари осылай откизсе гой. Ато мылкау сикты дурыс жасап жатсынба билмейсин

  • @user-ms6zu4wj2n
    @user-ms6zu4wj2n Před 17 dny

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-ms6zu4wj2n
    @user-ms6zu4wj2n Před 17 dny

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Bekzat1977
    @Bekzat1977 Před 17 dny

    Керемет, рақмет!

  • @Jamilya-dw7ht
    @Jamilya-dw7ht Před 18 dny

    Я менинда балам жыласа шыдамай нерф болам

  • @user-cp7ww5rr8g
    @user-cp7ww5rr8g Před 19 dny

    Ма мына кыз бир силкип алдыго 😂

  • @begzadajaqsimuratova3536

    Keremet

  • @saltanatkudaybergenova

    Мен осыны жасап 10мың шаг жасадым деп журмынгои толмаима сонда

  • @isharapat8814
    @isharapat8814 Před 24 dny

    Керемет, рақмет, тағы жаттығулар мен кеңестер күтеміз

  • @user-ou2pe6yh1z
    @user-ou2pe6yh1z Před 27 dny

    Молодец✨

  • @user-kr9pc4ey1f
    @user-kr9pc4ey1f Před 27 dny

    Кушти, бірақ өлең болса жақсы болар еді

  • @user-sw8er8xn4k
    @user-sw8er8xn4k Před 29 dny

    ❤🎉

  • @user-su4ni7ei2u
    @user-su4ni7ei2u Před 29 dny

    Мынаны истеу ушин 18 жаска келу шыгар.Улкен адамдарша КЕЛМЕЙДИГОЙ.Сатып алдык,бирак жасымызга келмейди

  • @Bobekter
    @Bobekter Před měsícem

    Ең бастысы балалар мәз болса бізге сол жетеді ғой🤗. Керемет

  • @user-qe6uy7tx3n
    @user-qe6uy7tx3n Před měsícem

    Ой рахмет жана болдым шаршап олип калдымго😊

  • @user-tj1gj3ey3k
    @user-tj1gj3ey3k Před měsícem

    Традиции все обновляются и обновляются.Шире и шире.Зачем вы выдумываете новшества вносите.Подумайте о будущем ваших детей,а смогут ли они когда то соответсвовать статусу придуманного вами.Ну обменяйтесь вы скромно в Пределах разумного господи.Расчитываете из себя выходите.Друг перед другом господи.

  • @elmiraamanzholova
    @elmiraamanzholova Před měsícem

    Арнаңыз дами берсін. Бай 💰 қуатты болыңыз.

  • @user-ck6og5sn8s
    @user-ck6og5sn8s Před měsícem

    1 ші жаттығу 10 демалып істегем шығар өте ұзақ

  • @nurgulyaalmagambetova9718

    Даусыныз да, озиниз да назик екенсиз. Кулагыма жагып барады😊

  • @u_naz
    @u_naz Před měsícem

    Музыка косуга болмадыма? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Неприятно смотреть

  • @Gulia_8993
    @Gulia_8993 Před měsícem

    Ademi jattigu boldi terleb qaldiq rahmet 🎉

  • @ummkausaraytbaeva8046
    @ummkausaraytbaeva8046 Před měsícem

    🤮🤮🤮🤮🤮

  • @Anarhan-86
    @Anarhan-86 Před měsícem

    Пп деген қазақша айтқанда нанды аз же, не мүлдем жеме, жеміс же шөп же, тамақ жегенде нан қоспа, кеште ұн тағам не дәнді дақыл жеме, айран іш, су іш, тағы не бар, еттің майын аз же не жеме, тамақты тооойыыып ішпе, сол қыздар😂

  • @user-oe8pc1in3f
    @user-oe8pc1in3f Před měsícem

    Өте керемет жаттығу болды рақмет💐💐💐👍👍👍

  • @user-hz2zn7bi6v
    @user-hz2zn7bi6v Před měsícem

    👍

  • @user-ei1bv7xu6r
    @user-ei1bv7xu6r Před měsícem

    Неге кооооп ангиме.не айтып жатр деп алаңдап турасын.орнына музыка койып койса Жаксы болар еди

  • @user-fk1ip2pv9f
    @user-fk1ip2pv9f Před měsícem

    10 шаг болдыма толык орындадым

  • @user-fk1ip2pv9f
    @user-fk1ip2pv9f Před měsícem

    супер терледим рахмет көп көп !

  • @user-yh4zn3ks5q
    @user-yh4zn3ks5q Před měsícem

    Бізге мулдем унамады😏 фу

  • @user-no5uf5mg8z
    @user-no5uf5mg8z Před měsícem

    Кыз алган жак берсе. Болар. Марелеп окытып кандаигып осырген. Кызжарын алгасын урпагын кобеитер Ал. Кыз жакта. Олар акелди деп неше. Тогыз. Апарады. Тура. Солаи Алтвн жагалы кимдерынде тура солаи бир бирге апарады Тура. Бартер жасагандаи Мен кызым кеткенде Озым аиткам. Кудагига Сиз берип. Одан биз тура солаи етип каитарып Не керегы бар Бермеи ак коиыныз дне Кур шыкпасын деп юир корпеден беодик Екы жак бир бирине Куда кудагидар гана. Бир биримизге сыилык дасадык. Болды Мен солаидв жасамаи ак комсак деп едим Кудагиым. Ен болмаса. Екы куда кудаги юир биримизге жасаиык деп жасады

  • @user-xo6eu8mw1w
    @user-xo6eu8mw1w Před měsícem

    Жаным өзімнің баламба десем ,видеода екен ғой😢😢😢

  • @user-tn1py2hg2m
    @user-tn1py2hg2m Před měsícem

    Керемет жасайды екенсіз

  • @user-ip4od1wr7h
    @user-ip4od1wr7h Před měsícem

    Салмақ түспей жатырр

  • @user-zn3yu1ly1j
    @user-zn3yu1ly1j Před měsícem

    Күшті рахмет жасап болдым🎉

  • @user-fs3xb1cn7v
    @user-fs3xb1cn7v Před měsícem

    Сонун экен менин табарсыгым кирбей жатат го 😢

  • @Sairooosh
    @Sairooosh Před měsícem

    Айнагул ханым прям терлеп жатырмын бул 5000 шаг жасағанымызбен тең бе? Әлде 10 мың ба? Алдынғы розовый киімдегі видеоңыз 32 минут ода 10 мың шаг деп тур мынау 41 мин но 5000 шаг осыны калай білсек болады?

    • @user-ci2ch3xn8s
      @user-ci2ch3xn8s Před 10 dny

      По шагомеру можно определить самим, но не все совпадают с их количеством шагов

  • @Sairooosh
    @Sairooosh Před měsícem

    10 мың шаг точно толтырамыз ба осы видеомен Айнагул ханым? Әлде 5000 шаг кана тола ма?

  • @malikabalkibekova7145
    @malikabalkibekova7145 Před měsícem

    Мулдеее еки адамммм. Молодецццц

  • @malikabalkibekova7145
    @malikabalkibekova7145 Před měsícem

    Кушти тусиникти етип жасадк.

  • @user-bj5ux4wq4r
    @user-bj5ux4wq4r Před měsícem

    Керемет жаттығулар!Шашыңыз да керемет...қолаң шаш..Көп рақмет.

  • @user-vl4zw1nt1m
    @user-vl4zw1nt1m Před měsícem

    Міне осылай көрсету керек қызық түсінікті рахмет

  • @user-tb2ps8qb8v
    @user-tb2ps8qb8v Před měsícem

    Жаттығу дасаған соң пп ұстау керек міндетті түрде

  • @ZarifaKaltayeva-gp9se
    @ZarifaKaltayeva-gp9se Před měsícem

    Мен секіре алмадымм қатты жугірдім