Video

Káka

Ty pičooooooo ještě že to víme,diiik🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦

výborné video kanál mě zaujal. Dal jsem odběr. (PS. já ty dřepy dělám boys)👍👍👏

Úplně spíš ne, bude hlavně trpělivější v nejlepším.

Blbost... Lidi jen doopravdy nemakají a nemají ponětí jak funguje jejich tělo. Kdyby se o to někdo opravdu zajímal, dokáže to rychleji, než ti lidé co se "snaží" být velcí

Tak to je pro mě😅 Děkuji

Mě je 13 a fo fitka chodím už dlouho

Ja cvicim s 2 kilovejma cinkama a fajn

mně je 14 let a chodim s mym nevlastnim tatou do fitka kterej uz jedno fitko i vlastnil a byl trener dlouhou dobu dokonce byl i v armade a ted me uci jak spravne delat ty cviky a k cemu jsou. cvicim s malymi vahami a kdyz cvicim sam tak venku taky s malyma vahama(15kg napriklad) a delam ty cviky co me naucil mam pocit ze se porad zlepsuju. a ano mas pravdu nekteri si mysli ze potrebuje zvedat na benci hned 100kg na deadlift 150kg aby se vychloubali kamosum a nakonec jim prasknou zada a nemuzou se hybat 10mesicu

Ooo😮

promin ale to co si řekl nedává vůbec smysl a nevím proč by si někdo měl nechat radit od tebe když sám si na svojí cestě teprve nedávno začal je sice hezké že se snažíš motivovat lidi a dělat něco sám se sebou z menšíma posunama ale prostě prve se někam dostan a pak dávej rady, stejné jak czechcloud na bench zvedne 40kg a říká vše co je špatně na kulturistu co to dělá několik let...

Dieta skôr stravovanie upraviť ale načo dietovať

Ja som zase schudol za deväť mesiacov 12 kg. Tak kto je lepší? 😂 💪🏻

Zmizni šmejde

svaly bolí, když rostou

I don’t like the way you say nováčku 😢😂

Proč vypadáš jak Vítek Vencl

Pravda dekuji😊

No tys chytrej sasek kamo,to uz zname

Hmmm zajímavé, ale musíš si uvědomit, že špatný trénink nemusí být užitečný a produktivní. Naopak může být demotivující protože se nedostavuje očekávaný výsledek jako při dobrém tréninku. Takže občas je lepší to nechat být, počkat den dva a pak už to snad půjde líp protože ta chuť tam bude

Každej je chytej jak rádio ale 99% z vás vypadá jako 💩.

?? Co to meleš

Dík

Mám 89kg 12%tuk beru to dělám to špatně 😂 velmi špatný pokus chlapče

Hmm, tak když dělám všechno špatně tak to bych tam asi neměl chodit vůbec. Měl bych jenom ležet doma a nic nedělat

Proč demotivuješ ostatní ?😀💪 Jsi vul

maximálně souhlasím, sám proteiňák použiju max 2-3 do týdne...většinou to vážně není potřeba

Ne !!!!!😡😡😡😡😡😡

Pokračuj v tom co děláš! Presně tohle na youtube chybelo

Pak pochopíš, že to, co se ohýbá, není lžíce, jsi to ty sám.

Ten konec: no počkat..chci 😂😂😂