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CASA PREMA MATERNIDAD
Registrace 31. 08. 2020
Meditación Embarazadas - Trascender el miedo al parto -
Tenerle miedo al parto es consecuencia natural de pensamientos como: "¿Cómo voy a hacer?, ¿Me bancaré el dolor?, etc"... (¿los conocés?)... creo que tomar esos pensamientos como promotores de humildad, para buscar información, herramientas, recursos, puede ser muy sano...pero no olvidemos revisar desde donde estamos conectando con aquello que nos desafía.
En esta meditación te invito a entenderte como parte de algo más grande, porque no necesitás entender todo mentalmente para que pueda suceder...
Espero te sirva!
Con amor, Belu
@casaprema.maternidad
En esta meditación te invito a entenderte como parte de algo más grande, porque no necesitás entender todo mentalmente para que pueda suceder...
Espero te sirva!
Con amor, Belu
@casaprema.maternidad
zhlédnutí: 10
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Meditación Embarazadas - Gratitud -
zhlédnutí 5Před 21 dnem
Para que no nos perdamos de lo simple y maravilloso de este momento, para cultivar esa capacidad profunda y poderosa que es agradecer y para seguir atrayendo más de aquello por lo que hoy somos conscientes de agradecer. Belu @casapremayoga
Meditación Embarazadas - Aceptación -
zhlédnutí 27Před měsícem
Muchas veces esperamos que las cosas sean como queremos que sean, sobre todo en el embarazo, solemos idealizar como nos gustaría que se dieran las cosas a nuestro alrededor. Pero las situaciones y las personas son las que son y cambiando nuestra forma de mirarlas, cambiamos nuestra forma de sentirnos al respecto también. Te dejo esta meditación para acompañarte en ese proceso. Gracias por estar...
Meditación Embarazadas - Confianza -
zhlédnutí 15Před měsícem
Cuando nos distraemos, nos desconectamos de nuestra esencia, podemos caer en el miedo, la ansiedad, en el exceso de control y la enorme necesidad de sentir "seguridad". Cuando reconectamos con nuestra base, nuestra raíz, nuestra fuerza y poder, sentimos otra vez la CONFIANZA y eso es lo que naturalmente corre a los miedos de escena. Confianza en la vida, en vos misma, en tu bebé. Belu @casaprem...
Meditación Embarazadas - Somos agua -
zhlédnutí 53Před 2 měsíci
Conectar con los elementos es una forma de traer nuestra mente a lo esencial, aquello que en el día a día olvidamos porque es más sutil. Te dejo esta meditación para que reconectes con la naturaleza, porque literalmente el agua como elemento es la esencia de lo que somos, lo que en su mayoría nos compone... y en la gestación, tu bebé flota en un medio acuoso, el líquido amniótico, que lo envuel...
PRÁCTICA SUAVE DE YOGA PARA TU ESPALDA
zhlédnutí 63Před 3 lety
Podés hacerla para comenzar o terminar el día fortaleciendo y relajando los músculos de la espalda. Para mejorar tu postura y descansar mejor. NO ES PARA PRACTICAR DURANTE LA GESTACIÓN, sí puede servirte para acompañar tu maternidad desde un mimo al cuerpo después... Belu @casaprema.maternidad