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Hoy es mi primer día que voy a usar creatina gracias Doctor 💪

la receta que mas baja el azucar es el bicarbonato con la sal

Puedo tomar pregorkout antes de hacer ejercicios y después de hacer ejercicios tomar creatina

Gracias Al DR Ochoa y la DR Karen son dos maravilloso los dos gracias

Hola muy buena noche yo estoy en estado unido y como puedo conseguir ese caldo

Manteca de cerdo en frijoles es buena?

La canela me sube la presión .

doctor donde puedo comprar el libro de recetas y el de alimentación inteligente

Gracias Dr. Ochoa gracias por sus videos tan interesantes. Podria hablar acerca del colesterol. La mejor dieta. Gracias

El pan se convierte ennpura azucar al entrar a tu cuerpo y eleva los trigliceridos grasas malas. No aporta ningun nutriente ya que esta ultraprosesado y no tiene un gramo de proteina!

Todo mundo a tomar grasa de cerdo pero los cerdos también se infartan, sin contar la cantidad de parásitos que tiene

Lo que dice uno lo repite el otro, para sustentar. Y tener seguidores

En que se basa para decir que los antiguos nativos solo comían carne, habían otras cosas como granos, frutas , tubérculos,

Porque los cerdos mueren de infarto si su grasa es tan saludable debería ser lo contrario, desde COLOMBIA, sin contar con los parásitos que portan

El aceite de coco para cocinar es bueno

no soy díabetica y sufro de neuropatía siempre he comido muy saludable pero esto comenzó después de la vacuna del COVID

Yo. Soy. Diabética. La. Glucosa. Descontrolada. Me. Espeso. Doliendo. Los. Pies. Ahora. No. Aguanto. El. Ardor

Excelente mensaje gracias ❤❤

Q marca de aceite es la mejor es la mejor

Buenas tardes yo siempre e tenido mi glucosa alta 230 asta 400 son pocas las ocasiones que la tengo baja el medicamento que me dan no me ayudan tomo la metformina compuesta

Hola buenas tardes mi nombre es Irma yo tengo problemas de a petito sexual y no tengo erecciones y antes era todo lo contrario que puedo hacer

Doc. Cuál es la mejor sal, para hacer esa bebida??

claro doctor porque está en sus posibilidades descansar sus 8 horas peró hay muchas personas que no tiene las mismas posibilidades y es más tienen trabajar de noche en mi caso no lo es peró si lo veo

Doctor tiene cura la pre diabetes

Gue es berberina soi de pr

Gracias y bendiciones Doc! Desde León GTO MÉXICO! 🙏❤️🥰

Yo pense hiba a dar menus jaja

Dr. Mi mama ha tenido de glucosa, 319, 230, ella es muy preocupona, toma medicamentos, pero no controla sus emociones.

Tenga en cuenta que ya no existen verdaderos medicos, ahora todos son solo recetistas, lacayos de las farmaceuticas. Eso todos lo saben.

No !! Yo ago ejercicio me muevo todo el día no como comida chatarra y como comida sana y mi presión siempre está muy alta no se que más hacer

Qué molesto e innecesario es es tc tc tc que suena cada vez que sale algo escrito en la pantalla,

Saludos dr. Gracias por tan importante información.👍💚🤍❤️🙏

Manteca de chancho Para freír muy bueno

Gracias gracias gracias bendiciones

Muy valiosa información. Los malos hábitos tienen sus consecuencias. En otro contexto quise suscribirme en 😂l libro de recetas salud en la mesa y me fue imposible no se por que no me da toma el pago.

Yo soy hipotiroidea, a raíz de que en unos exámenes salía con hipoglicemia me mandaron a comer 5 a 6 veces al día, mejoré la hiooglicemia pero no del todo , igualmente hago picos de insulina que estoy tratando de revertir , pero tanta información me confunde , al final ya no sé muy bien que hacer 😭

Gracias por la información y ojalá siga haciendo más videos así

No he comido así en el desayuno, en el almuerzo sí pero con algo de carbohidratos...

Yo amo la comida saludable lo único que sufro de baja de peso soy muy delgada y siento que comer así me pone más delgada

Las grasas animales, son las mejores y más saludables. Lo malo y que daña la salud son los aceites vegetales, los procesados, las harinas y los dulces. Dejen todo lo que hace daño y no enfermarán ni tendrán que tomar fármacos.

Yo desayuno 4 huevos duros bañado con sdlsa de tomate rebanadas de aguate con limon y papaya picada, tortillas y café.1hr.antes un jugo verde de pepino,espinaca, manzana verde, y jugo de medio limón.

Algunos si esplican pero otros no que bueno que usted si esplica bien dios lo bendiga

Doctor yo comía 3 veces en el día pero la última alas 6 y amnesia con glucosa de 230 porque y ahora como a las 8 de la noche y en ayunas 150 170 que hacer.bendiciones.

Gracias amigo

Me gusta como enseñas con tus platos. Bendiciones 🎉

Antes se comía muy sano, ahora todo viene con químicos pesticidas y valla usted a saber que más les echan . Nos queremos enfermos para ganar mucho $$$$$

Gracias por la información

Excelente información, gracias por compartir

Mi dr Me recomendo tomar mucha agua para bajar los niveles de glucosa porque dice que en la orina se expulsa ell azucar del cuerpo...

Yo tengo 50 años soy diabética desde ase 4 años no tomo medicina pero mefui acheqier ase 15 día en ayunas y me salió de 290 quisiera qemedijera si es nesesario tomar medicamento