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Cammino da sempre 10 km al giorno e non ho mai perso un grammo........mangio da vegetariano solo a cena, non faccio colazione e non bevo che acqua...... come eliminare i miei 15 kg di troppo?

Io nn posso Correre per neuropatia se no perdo la capacità motoria e cado ,non sento la sensibilità,,mi e' uscita a 30anni l eta d'oro,,,,,mi impedisce tutto,,,,niente palestra ,,,solo camminata e cyclette potrei,,,,,ma in 4 anni da 70 a 130 ora sto pagando le conseguenze,,,,ma vedendo che camminando si potrebbe dimagrire sarebbe un sogno.,grazie,,,sa se ce un farmaco particolare che aiutaca bruciare?grazie ciao

Dopo 3o4 giorni di camminata Tempo 1oramezza quotidiana Mi vengono delle fiacchette Su un paio di dita dei piedi Sono fastidiosissime E mi sto scazzando😢😢😢

Ciao FABIO sono Giuseppe da Perugia ho fatto l'intervento di laparocele addominoplastica a gennaio volevo sapere se ce il rischio dei punti e se posso fare allenamento grazie

ciao, qualche anno fa ho comprato il tuo libro Impacto Training 20 minuti e ho seguito il programma per qualche mese, oggi l'ho ripreso per ricominciare, ma i video non sono più disponibili, come faccio a iniziare un percorso di allenamento?

Ma stare un po' zitto nooo???

grazieeeee, con fiato alla gola

Buongiorno. Ho fatto da un mese l'addominoplastica con chiusura di una diastasi di 6 cm. Volevo sapere per quanto tempo si rischia di avere una recidiva per scucitura dei punti?

Che fastidio che si parli solo al femminile.. io ne ho una e sono un ragazzo di 25 anni... Posso chiedervi se potrò guarire senza intervento?

Meglio operarsi o meno?

Ed io sto cercando di convincere Larissa la mia amica scureggiona a lasciare TV e divano per fare passeggiata

Ciao sono Paola Natale ho 52 anni cosa devo fare per seguirti? Grazie

Avresti potuto lasciare i vecchi esercizi di impacto lasciando in ballo la tua proposta di valore ed attirando più gente sulla tua piattaforma. Mi dispiace ma non condivido

Grazie ❤

Non posso andare la mattina,va bene lo stesso solo la sera?

Quellorologio? Dove lo prendo?

Io una volta correvo ma poi ho dovuto smettere per problemi di salute. Ora sono una camminatrice e faccio tanta ginnastica e pedalo su una mini bike. Ma devo combattere con la bilancia che ho 68 chili per 175 cm. Grazie per il tuo supporto con questi video e continua così che sei grande.😊

se fatto su tappeto, che velocità sarebbe giusto impostare? e con pendenza? Grazie

Meglio il frullato dell’estratto o del centrifugato in quanto permette di assumere le fibre presenti nell’alimento

Dipende dalle mode... gli idioti trendisti che ti dicono:"camminare è da vecchi!",se poi la ferragni o il grande fratello lanciano la moda di camminare,allora si mettono a camminare pure loro.come la ebike,ora con quella sono tutti appassionati ciclisti da 60km a giro e salite al 15%!col motore,però!

Bravo eccellente spiegazione grazie ❤

A 60 nkn si riesce più a dimagrire ......facendo pure la fame ......si cambia ........

Dopo anni ho ripreso io top

Non ho capito se è un tutorial o una marchetta al produttore dello smart watch

No!!!!! Non fa dimagrire scientificamente impossibile. Camminando la frequenza cardiaca generalmente si aggira tra il valore lento, non si attivano i grassi!!!! Dimagrisce perché mangi poco. Per dimagrire bisogna portare la frequenza cardiaca al medio cioè se hai la soglia anaerobica di 170 la frequenza media sarà circa 150. Bisogna fare un test specifico per capire.

Attenzione. Nn rullare sulla zona lombare in quanto è una zona molto sensibile ed esposta. Preferire per questa posizioni (sul rullo) di allungamento statico.

Dove vedo il video per la valutazione e diagnosi della diastasi?

Grazie

attenzione a dare messaggi sbagliati non e' assolutamente vero che in laparoscopia c'e' un piu alto tasso di recidive con le tecniche moderne si puo non solo suturare ma anche posizionare una protesi con soli tre accessi da 1 cm

Ma cos'ha da ridere lui?😄

Si tutto molto bello è il terzo video che vedo ma di esercizi da fare per recuperare questa benedetta diastasi nemmeno l'ombra...( perdita di tempo )

Ma c'è solo l'abbonamento annuale? Non ci sono formule diverse, tipo seguire solo un corso specifico o fare un tri/ semestrale? Per altro il pagamento mi sembra debba avvenire in un 'unica soluzione

😮 Mamma mia soffro di diastasi addominale essendo un ex atleta di arti marziali nonché amatore di bodybuilding😮 ascoltando la dottoressa se il mio pensiero fosse di fare l'operazione adesso sono sicuro che aspetterò ancora sentendo che mi devono scollare tutta la parete addominale no grazie...😢 Comunque complimenti mi scriverò al canale perché sono entrato per caso per una allenamento con il TRX e mi sono imbattuto in questa patologia perché per me è una patologia dato che ho oltre i 4 cm di sempre se non è aumentata e quindi faccio i complimenti a questo canale

corto ma simaptico. fatto stasera con mia figlia di 11 anni che dal covid a parte altre attività fa fitness con me a casa. potentissima. ma ha detto che era facile..........bella fit

Sei il migliore....la tua passione è professionalità traspare in ogni video ti seguo da tempo...con costanza i risultati si ottengono complimenti

Bravooooo! Ma dove sono Cristian e Mr. Joe??

Che fine hanno fatto tutti gli altri video completi?

Complimenti Fabio❤

Ciao Fabio.sono iolanda dalla Sardegna.mi trovo acombatere con la diastasi.domani o la visita del chirurgo.

Non si dice è meglio che riposo ma riposi. Come fai a scrivere i libri?

Ma non c’è più il video di allenamento della val ridanna erano 3 allenamenti diversi

Sempre bravissimo e bellissimo Fabio,ciaoooo🤗

Per me sei il migliore...mi sono allenata con voi e o otenuto dei risultati o smesso ,ora o ripreso mi sento bene fisicamente e o dei risultati subito ...sei bravissimo

Salve l'elettrostimolaIone può essere utile per rinforzare la muscolatura dell'addome in presenza di una diastasi addominale non grave?

Io ho comprato il tuo primo libro e dopo qualche anno di problemi vorrei riprendere. Ma se inquadro i codici qr non vedo più i video. Capisco che hai messo tutto sul sito, va se volessi continuare solo con il libro? Al momento non vorrei pagare anche l’abbonamento. Grazie 😊

Sta canzone.. 😂

Sei mitico miser jo!!!!!! Lilly

Cristian. Mister jo!!!! Siete mitici!!!!!top workaut!!! Lilly !!!!