Video

Mantap....jurus eksklusif di SN

Selamat Berlin's, jury's perjuru 3

Ibu saya paling depan kerudung merah Tapi ga keliatan 😂

Saya suka

Mohon vidio pemanasan stretcing yang diajarkan guru kemarin di Kaliurang, dibuat konten om,terimakasih

Uh jurusnya tidak membosenin dapat nilai je polan

Tes Ombak....

kuda kuda semakin rendah semakin bagus, melatih otat paha menjadi lebih kenyal.

pandangan mata ikuti gerakan tangan.

Salam,Sembuh sehat saudara.❤❤❤

Bagian bagian yang di olah jurus dasar tiga ; 1,Pergelangan tangan. 2,Kelenjar di ketiak. 3,Paru paru. 4,Jantung.

itu pak Iyan dari Surakarta, juara satu jurus 5 mutar di Forda Jateng. yg tempohari di adakan di Banyumas.

Ngglieng pasti. kalau kita latih terus jurus putar, ngglieng bisa kita kendalikan.

salam, Sembuh sehat saudara.❤❤❤

Tingkatan ini lebih berat dari tingkatan di bawahnya, fisik dikeraskan sampai 90%

salam, Sembuh sehat saudara.❤❤❤

Bagian bagian tubuh yang diolah jurus dasar sepuluh; 1,Dari bawah pusar sampai kepusat otak(kelenjar hipotalamus) 2,Sumsum tulang belakang. 3,Bagian sekitar pinggang. 4,Leher pundak dan tengkuk. 5,Kelenjar hipofisa.

Salam, sembuh sehat saudara.❤❤❤

Bagian bagian yang di olah jurus dasar sembilan; 1,Siku. 2,Saraf tangan. 3,Kelenjar hipofisa 4,Bagian dalam telinga. 5,Sekitar pundak/ bahu. 6,Otak bagian belakang. 7,Tulang belakang sampai tlg ekor. 8,Ginjal. 9,Kelenjar adrenal. 10,Pusat kontrol di tengkuk dan leher.

Kok bisa ngga ngglieng ya pak din

Jurus lima mutar, ibarat enegi pusaran air. salam , Sembuh sehat saudara.❤❤❤

Mantapz,

salam, Sembuh sehat saudara.❤❤❤

Bagian bagian tubuh yang di olah jurus delapan; 1,Ginjal 2,Kelenjar adrenal. 3,Kelenjar tiroid dan paratiroid. 4,Limpa(pusar) 5,Bagian alat pencernaan.

Salam,; Sembuh sehat saudara.❤❤❤

Mantapz, Lanjut.❤❤❤

Salam, sembuh sehat saudara.

Slm,3S

Salam, Sembuh Sehat Saudara.

Bagian bagian tubuh yang di olah jurus dasar 7 antara lain; 1,Otak kecil 2,Kelenjar timus. 3, Paru paru. 4,Jantung. 5,Hati/ liver. 6,Alat pencernaan, 7, Ginjal. 8,Kelenjar adrenal 9, Pinggang. 10,Empedu. 11,Bagian pundak.

Bagian bagian tubuh yang di olah jurus dasar enam; 1,Ginjal. 2,Kelenjar adrenal. 3,Lima. 4,Organ kelamin.

Bagian tubuh yg di olah jurus dasar lima; 1,Bagian pundak. 2,Paru paru. 3,Jantung. 4,Kelenjar timus. 5,Alat pencernaan. 6,Hati /liver. 7,Empedu. 8,Ginjal. 9,Kelenjar adrenal. 10,Pinggang.

Jurus dasar ke 3 terlewat pak dhe

Bagian bagian tubuh yg di aktifkan jurus dasar empat; 1, Kelenjar seksual. 2,limpa. 3,kelenjar timus. 4,kelenjar tiroid. 5,kelenjar hipofisa. 6,otak. 7.sumsum tulang belakang(produsen komponen komponen darah). 8,ginjal dan kelenjar adrenal.

Mantap pak Din

Bagian tubuh yg di olah jurus dasar dua; 1,kelenjar di ketiak. 2,pergelangan tangan. 3,Paru paru. 4,Jantung. 5,Ginjal dan jelenjar adrenal. 6,Alat reproduksi.

Bagian tubuh yg di aktifkan jurus dasar empat; 1, kelenjar seksual. 2,Limpa. 3,Kelenjar timus. 4, kelemjar tiroid. 5,kelenhar hipofisa. 6,otak. 7,Sumsum tulang blang(produsen komponenkomponen darah) 8,Ginjal dan kelenjar adrenal.

Berapa indikasi yang menunjukan hasil pelatihan tingkat gabungan dasar sudah sesuai kurikulum ada 6 tanda, adalah sbb; 1,Setiap selesai melakukan rangkaian gerakan jurus Gabungan, nafas peserta tdk lagi tersengal sengal.hal inidisebabkan karna kebutuhan oksigen dicukupi secara memadai dgn pengaturan gerak jurus dan nafas yg sudah benar. 2,....

Bagian tubuh yang di olah jurus dasar satu; 1.Pergelangan tangan. 2,Generator diantara ibu jari dan telunjuk. 3,Kelenjar seksual. 4,Kelenjar ketiak. 5,Ginjal. 6,Hati/liver. 7,Lambung,limpa. 8,Sumsum tulang belakang.

Bagian yang di olah jurus dasar dua; 1,kelenjar di ketiak 2,pergelangan tangan. 3,paru paru. 4,jantung. 5,Ginjal dan kelenjar adreal. 6,Alat reproduksi.

Dengan berlatih teratur terukur dan berkesinambungan. InsyaAlloh kita sehat jasmani dan rokhani. Salam, Sembuh sehat saudara.❤

Salam Sembuh, Sehat, Saudara, tetap semangat menjaga kesehatan dan kebugaran melalui senam pernafasan Satria Nusantara

Salam untuk semua,SEMBUH SEHAT SAUDARA.

selamat buat saudara kita bp kholidin ats prestasinya

Selamat SN Kab Tegal atas prestasinya Dapat juara di jurus dasar 1,,SUKSES & SEMANGAT...Salam S 3 ( SEMBUH,SEHAT,SODARA) 👍💪💪💪

mantapz

Ditunggu video jurus 5 putar nya pak mar

Pandangan mata jangan mendahului gerakan tangan. pandangan mengikuti telapak tangan sampai di pinggang.

Ditunggu video jurus dasar ke 5

Semua jurus dasar cepat dan keras, Salam, Sembuh sehat saudara.❤