- 251
- 5 588 787
Noor Alrubaye نورالربيعي
Ireland
Registrace 6. 04. 2019
مرحباً بكم في قناتي
حبيت اشاركم شغفي في الطبخ الذي بدأ منذ نعومة أظفاري
وصفات اسبوعية
اجمل واطيب الوصفات الصحية مع المعلومات الغذائية الكاملة لكل وصفة
تتضمن وصفات الكيتو دايت، لو كارب(المنخفض الكاربوهيدرات)، وصفات لمرضى حساسية القمح( غلوتين فري)، مرضى السكري واي شخص حاب يتعلم وصفات جديدة صحية ويكسب صحته قناتنا تقدم لكم كل ذلك
لاتنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل ماهو جديد
هذه القناة لمشاركة وصفات الطبخ فقط وليست لغرض العلاج او التشخيص الذاتي ولاتغنيه ابداً عن مراجعة الطبيب لاتخاذ الاجراء والعلاج المناسب لك.
الدكتورة الصيدلانية نور الربيعي
Instagram noor_alrubaye_keto
noor_alrubaye_keto?igshid=1klevx94s07u8
NoorAlRubayekitchen/
حبيت اشاركم شغفي في الطبخ الذي بدأ منذ نعومة أظفاري
وصفات اسبوعية
اجمل واطيب الوصفات الصحية مع المعلومات الغذائية الكاملة لكل وصفة
تتضمن وصفات الكيتو دايت، لو كارب(المنخفض الكاربوهيدرات)، وصفات لمرضى حساسية القمح( غلوتين فري)، مرضى السكري واي شخص حاب يتعلم وصفات جديدة صحية ويكسب صحته قناتنا تقدم لكم كل ذلك
لاتنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل ماهو جديد
هذه القناة لمشاركة وصفات الطبخ فقط وليست لغرض العلاج او التشخيص الذاتي ولاتغنيه ابداً عن مراجعة الطبيب لاتخاذ الاجراء والعلاج المناسب لك.
الدكتورة الصيدلانية نور الربيعي
Instagram noor_alrubaye_keto
noor_alrubaye_keto?igshid=1klevx94s07u8
NoorAlRubayekitchen/
مخلمة المطاعم العراقية يوميات إنستغرام
#مخلمة #مطاعم #شعبية
وجبة صحية لذيذة تقدم في المطاعم الشعبية العراقية
المكونات
٤بيض
لحم مفروم مطبوخ مع بصل او ممكن اضافة طماطم او فلفل 🫑
زيت زيتون
ملح وفلفل
تابعوني على الانستكرام للمزيد من الوصفات السهلة والسريعة واشاركم يومياتي
رابط الانستكرام 👇🏻
noor_alrubaye_keto?
وجبة صحية لذيذة تقدم في المطاعم الشعبية العراقية
المكونات
٤بيض
لحم مفروم مطبوخ مع بصل او ممكن اضافة طماطم او فلفل 🫑
زيت زيتون
ملح وفلفل
تابعوني على الانستكرام للمزيد من الوصفات السهلة والسريعة واشاركم يومياتي
رابط الانستكرام 👇🏻
noor_alrubaye_keto?
zhlédnutí: 2 932
Video
كيتو/فات بومب تشيز كيك الشوكولاتة Keto Chocolate Cheesecake Fat Bombs
zhlédnutí 4,7KPřed 3 lety
#keto #كيتو #diet #healthy #اكلات #صحي#دايت الكمية تعمل ١٢ Makes 12 servings للقطعة الواحدة for one serving Net carbs 1 نيت كاربز Fat 21 g دهون Protein 1 g بروتين Calories 196 سعرات المواد الطبقة الاولى ٣/٢ كوب (١٥٠غم) جبن كريم ١/٢ اصبع زبدة (٥٠غم) ١٠ قطرات ستيفيا ١ م صغيرة فانيلا ١/٤ كوب (٥٠غم) زيت جوز الهند الطبقة الثانية ١/٢ كوب (١٠٠غم) زيت جوز الهند ١ م صغيرة بودرة كاكاو ٢ م كبيرة اريثريتول...
خبز الثوم بيتزا هت/كيتو/لو كارب/ مرضى السكري/غلوتين فري Keto Garlic Bread
zhlédnutí 7KPřed 3 lety
#بيتزا_هت #pizza_hut #Bread#keto#خبز#كيتو#معجنات الكمية تعمل ١٢ قطعة makes 12 servings للقطعة الواحدة per one serving Net carbs 1 g نيت كاربز Protein 6g بروتين Fat 8g دهون Calories 102 سعرة المواد ٢ فص ثوم مهروس بقدونس مقطع ٢ م كبيرة زبدة (٣٠غم) ٤ م كبيرة (٣٠غم) طحين جوز الهند ٢ بيض ٢ م كبيرة (٣٠غم) جبن كريمي ٢ كوب (٢٢٠غم) جبن موتزريلا مبشور Ingredients 2 cloves garlic crushed Parsley 2 tbsp bu...
جولة في مطبخي Kitchen Tour
zhlédnutí 3,4KPřed 3 lety
#مطبخ#تصميم #ديكور #kitchen #design نزلت تفاصيل صبغ طاولة الطعام والكراسي على الانستكرام وثبتته في الهايلايت حسابي على الانستكرام 👇🏻 noor_alrubaye_keto?
كيتو/كيكة الفانيلا والفواكه اللذيذة /لوكارب/السكري/غلوتين فري Keto Vanilla Cake with Fresh Berries
zhlédnutí 3,3KPřed 3 lety
#كيتو#طبخ#كيك#Keto#baking الكمية تعمل ٨ قطع makes 8 servings للقطعة الواحدة per one serving Net carbs 4 g نيت كاربز Fat 24 g دهون Protein 7 g بروتين Calories 261 سعرة المواد ١ كوب (١٠٠غم) طحين لوز ١/٤ كوب (٣٠غم) طحين جوز هند ١ م صغيرة بايكنك باودر ٥ بيض (مفصول الصفار عن البياض) ١/٤ م صغيرة ملح ١/٢ كوب (١٠٠غم) زبدة غير مملحة ١/٤ كوب (٦٠غم) كريمة ١ م صغيرة فانيلا ١/٢ كوب (١٠٠غم) اريثريتول ١/٢ م ك...
كيتو/ خبز هش لذيذ/لوكارب/غلوتين فري/مرضى السكري Fluffy Keto Buns
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
#keto #كيتو#مرضى_السكري#صحي#نور_الربيعي#طبخ الكمية تعمل ٤ قطع Makes 4 servings للقطعة الواحدة per serving Net carbs 3g نيت كاربز Protein 6 g بروتين Fat 6 g دهون Calories 107 سعرات المواد ١/٤ كوب طحين لوز ١/٤ كوب طحين جوز هند ١ م صغيرة بايكنك باودر ١ م كبيرة سيليوم ١/٤ كوب ماء مغلي ١ بيضه ٣ بياض بيض ملح سمسم اختياري وصفة لذيذة لاستخدام صفار البيض المتبقي من هذه الوصفة to use the extra egg yolks ...
كيتو/كيكة الشوكولاتة بدون طحين/لوكارب/مرضى السكري/حساسية القمح Keto Flourless Chocolate Cake
zhlédnutí 3,1KPřed 3 lety
#keto #كيتو #دايت #بدون_طحين الكمية تعمل ٨ قطع Makes 8 servings Net carbs 5 g نيت كاربز Fat 25 g دهون Protein 4 g بروتين Calories 257 سعرات المواد ٢٠٠ غم شوكولاته غامقه مقطعة خاليه من السكر ١/٣ كوب (٨٠غم) زبدة مقطعة ١/٢ م صغيرة ملح ٦ بيضات ( نفصل البياض عن الصفار) ١ كوب (١٣٠غم) اريثريتول او اي نوع محلي حسب الرغبة Ingredients 200 g dark chocolate chopped 1/3 cup (80g) butter diced 1/2 tsp salt 6...
أطيب حلاوة طحينية (راشي) رهش/كيتو/لوكارب/غلوتين فري/مرضى السكري Keto Tahini Halva
zhlédnutí 11KPřed 3 lety
الكمية تعمل ٦ حصص makes 6 servings للحصة الواحدة per one serving Net carbs -2 g نيت كاربز Protein 22 g بروتين Fat 21 g دهون Calories 305 سعرة الوصفة الصحيحة والمضبوطة من ناحية الكاربز الحليب الباودر البقري غير مناسب للكيتو لان عالي باللاكتوز الي هو سكر وحليب جوز الهند الباودر عالي بالكاربز وكذلك غير مناسب للكيتو حيث الكوب (١٠٠غم) منه تحتوي على ٣٠ غم كاربز تحياتي دكتورة نور الربيعي المواد ١ كوب ...
أطيب تيراميسو /كيتو/لوكارب/غلوتين فري/مرضى السكري Keto Tiramisu
zhlédnutí 18KPřed 3 lety
#keto #نور_الربيعي #noor_alrubaye #صحي الكمية تعمل ١٠ حصص makes 10 servings للحصة الواحدة per one serving Net carbs 2.5 g نيت كاربز Protein 4.5 g بروتين Fat 23 g دهون Calories 215 سعرة المواد للقاعدة ١ م صغيرة زبدة لدهن القالب ١/٢ كوب (٥٠غم) طحين لوز (البديل طحين سمسم او فول سوداني) ١ م كبيرة طحين جوز هند (البديل ٣ م كبيرة طحين سمسم او فول سوداني) ١/٢ م صغيرة صمغ الزانثان (او ١/٢ م صغيرة جيلاتي...
بيض على الطريقة التركية/كيتو/لوكارب/مرضى السكري/غلوتين فري Turkish eggs
zhlédnutí 2,9KPřed 3 lety
#keto #نور_الربيعي #Noor_alrubaye #كيتو
كوكيز جوز الهند الفاخر/كيتو/لوكارب/غلوتين فري/مرضى السكري Keto Coconut Cookies
zhlédnutí 4,8KPřed 3 lety
الكمية عملت ١٣ حبة Makes 13 cookies للحبة الواحدة per one cookie Net carbs 2 g نيت كاربز Protein 3 g بروتين Fat 27 g دهون Calories 266 سعرة المواد ١ كوب (٢٣٠غم) زبدة غير مملحة ١/٢ كوب اريثريتول (٨٠غم) او اي نوع محلي متوفر حسب الرغبة ٢ قطرة ستيفيا إختياري ١ كوب (٩٠غم) طحين لوز ( البديل كوب طحين سمسم او فول سوداني) ١ ١/٣ كوب (١٣٠غم) مبشور جوز الهند ١/٢ م صغيرة بايكنك باودر ١/٤ م صغيرة ملح ١/٢ م ص...
أسهل,اطيب كيكة شوكولاته صحية/كيتو وكل أنواع الدايت/لوكارب/مرضى السكري/غلوتين فري Keto Chocolate Cake
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
#keto #نور_الربيعي #noor_alrubaye الكمية تعمل ١٢ شريحة كيك Makes 12 slices للشريحة الواحدة per one slice Net carbs 3 g نيت كاربز Protein 4 g بروتين Fat 11 g دهون Calories 155 سعرة المواد ١/٢ كوب (٨٠غم) شوكولاته دارك مقطعة ممكن ٨٥٪ او ٩٠٪ ٢ كوب (٣٥٠غم) كوسا مبشورة ١ م صغيرة فانيلا ٤ بيض ١/٤كوب (٥٤غم) زيت جوز هند ١/٤ م صغيرة ملح ١ م صغيرة بايكنك باودر ١ م صغيرة صودا الخبز(بيكاربونات الصوديوم) ١...
طبخ وجبة غداء متكاملة بأستخدام قدر متعدد الاستخدامات NINJA Foodi
zhlédnutí 1,5KPřed 3 lety
#نور_الربيعي #Noor_Alrubaye #NINJA Foodi طريقة متبل الباذنجان بالجوز czcams.com/video/_DZd1T64yVs/video.html الرز ليس كيتو الطبخة كانت لعدة افراد وانا الوحيدة متبعة كيتو دايت تحياتي دكتورة نور الربيعي
سمك الدنيس على طريقتي Sea bream fish
zhlédnutí 994Před 3 lety
#noor_alrubaye #نور_الربيعي #كيتو #Keto للمزيد من الوصفات السهلة السريعة تابعوني على الانستكرام 👇🏻 noor_alrubaye_keto?igshid=igpe2u2egnlk
كيتو/كاسترد/كريم بروليه/لوكارب/غلوتين فري/مرضى السكري Keto Cream Brûlée
zhlédnutí 4,1KPřed 3 lety
#noor_Alrubaye #نور_الربيعي #كيتو #keto الكمية تعمل ٥ حصص Makes 5 servings للحصة الواحدة per one serving Net carbs 2 g نيت كاربز Fat 48 g دهون Protein 3 g بروتين Calories 441 سعرة المواد ٣ صفار بيض ٣ م كبيرة اريثريتول او اي نوع محلي متوفر ومناسب ٢كوب كريمة (٤٦٠مل) ١ م صغيرة فانيليا نوعية جيدة للتقديم م صغيرة اريثريتول لكل طبق او ممكن يقدم كما هو مثل الكاسترد Ingredients 3 egg yolks 3 tbsp eryth...
بيتزا كيتو،لوكارب،مرضى السكري،غلوتين فري Keto pizza
zhlédnutí 3KPřed 3 lety
بيتزا كيتو،لوكارب،مرضى السكري،غلوتين فري Keto pizza
ارخص واسهل خبز (عيش) اقتصادي كيتو،لوكارب،مرضى السكري،غلوتين فري،حساسية الحليب Keto Flatbread
zhlédnutí 10KPřed 3 lety
ارخص واسهل خبز (عيش) اقتصادي كيتو،لوكارب،مرضى السكري،غلوتين فري،حساسية الحليب Keto Flatbread
TikTok Baked Feta Pasta Low Carb way معكرونة التيك توك لوكارب،كيتو،مرضى السكري
zhlédnutí 2,6KPřed 3 lety
TikTok Baked Feta Pasta Low Carb way معكرونة التيك توك لوكارب،كيتو،مرضى السكري
لأول مرة وحصريًا كيكة السنيكرز كيتو/لوكارب/غلوتين فري/مرضى السكري Keto Snickers Cake
zhlédnutí 17KPřed 3 lety
لأول مرة وحصريًا كيكة السنيكرز كيتو/لوكارب/غلوتين فري/مرضى السكري Keto Snickers Cake
حلى سهل سريع لذيذ/كيتو/لوكارب/غلوتين فري Keto Clafoutis
zhlédnutí 13KPřed 3 lety
حلى سهل سريع لذيذ/كيتو/لوكارب/غلوتين فري Keto Clafoutis
فدج الشوكولاته اقتصادي خالي من الكريمة/الغلوتين/السكر/البيض بطعم لذيذ وغني Keto 🌱 Chocolate Fudge
zhlédnutí 4,4KPřed 3 lety
فدج الشوكولاته اقتصادي خالي من الكريمة/الغلوتين/السكر/البيض بطعم لذيذ وغني Keto 🌱 Chocolate Fudge
كيكة تالي الليل أسهل كيكة كيتو/لوكارب/السكري/غلوتين فري Simple Keto Cake
zhlédnutí 3,1KPřed 3 lety
كيكة تالي الليل أسهل كيكة كيتو/لوكارب/السكري/غلوتين فري Simple Keto Cake
خبز في صانعة الخبز بدون طحين لوز/جوز هند كيتو/لوكارب/اتكنز/حساسية الحليب/السكري Keto Bread Machine
zhlédnutí 7KPřed 3 lety
خبز في صانعة الخبز بدون طحين لوز/جوز هند كيتو/لوكارب/اتكنز/حساسية الحليب/السكري Keto Bread Machine
شاورما تركية ( دونر كباب) الذ شاورما ممكن عملها في البيت بأسهل واسرع طريقة Turkish Doner Kebab 🥙
zhlédnutí 3,5KPřed 3 lety
شاورما تركية ( دونر كباب) الذ شاورما ممكن عملها في البيت بأسهل واسرع طريقة Turkish Doner Kebab 🥙
كيكة جوز الهند والليمون الشهية /كيتو/لوكارب/غلوتين فري Keto lemon Coconut Cake
zhlédnutí 9KPřed 3 lety
كيكة جوز الهند والليمون الشهية /كيتو/لوكارب/غلوتين فري Keto lemon Coconut Cake
خبز التورتيلا اللذيذ بعدة نكهات من نفس العجينة كيتو/لوكارب/مرضى السكري/حساسية القمح Keto Tortillas
zhlédnutí 5KPřed 3 lety
خبز التورتيلا اللذيذ بعدة نكهات من نفس العجينة كيتو/لوكارب/مرضى السكري/حساسية القمح Keto Tortillas
كيتو/حلى اقتصادي ٣ مكونات فقط مرضى السكري وحساسية القمح / Keto Coconut Bars
zhlédnutí 5KPřed 3 lety
كيتو/حلى اقتصادي ٣ مكونات فقط مرضى السكري وحساسية القمح / Keto Coconut Bars
كيتو/خبز نباتي لذيذ طري،حساسية القمح والحليب،مرضى السكري، Keto Vegan Wraps
zhlédnutí 9KPřed 3 lety
كيتو/خبز نباتي لذيذ طري،حساسية القمح والحليب،مرضى السكري، Keto Vegan Wraps
اشتقنا لوصفاتك 😢
هل ممكن استعمل اسباغول بدل الزانثان ماعندي صمغ الزانثان
منو جربت الوصفة هل نجحت وهل هي مقرمشة لو لينة
المكونات زبادي يوناني زبدة محلى صحي ٣، بيضات دقيق لوز مبشور جوز هند باكنينك باودر لوز لتزيين
المحلى محلى صحي و ليمون وهيل و مياه
تسلم ،، بس ممكن بديل الصودا؟
عسل أوى اخر الوصفه ما حبيتها ههههه
شكرا على الوصفة وتوضيح المقادير بالجرام الله يسعد قلبك ويعطيك العافية ❤
ماهو بديل صمغ الزانثان
تستاهل قناتك المتابعه المقطع جدا مريح والكلام واضح فقط الصوت شويه عالي وجزاك الله خير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ماشاء الله رائع
تنفع لمرضي السكر
شعجب بعد ماكو فديوات جديدة
عاشت ايدج ليش الفديوات قديمة وماكو جديد
روعه 😮
شكرا جزيلا اتفيد المرضى السكر سلامي الك من العراق الحبيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يكرمك لو كان الفيديو بدون موسيقى يكون أرضى لله تعالى و نظن بكم الخير
يسلمووو ايديكي اختي الكريمة 🎉
عاشت ايدج طلعت تجنن🎉
حبيبة عندي سؤال اني هسه خليتها بالفرن وجدا حايره اعلك الفرن فوك و جوة لو بس جوة
مرحبا، هل جوز الهند مبشور يعني خشن مش مطحون!!! هل لازم يكون بصفار البيض مش البياض لانو الصفار مش صحي للكوليسترول؟!! مع الشكر
عاشت الايادي والله ، هل ينفع محلي الستيفيا بدل المحليات الي ذكرتوهم ؟
ممكن ينخبز بالفرن؟
كم عرض الفالب
تسلم إيديكي على الوصفة اللذيذة.. بس لو سمحتي ممكن نضيف خل التفاح علشان تروح زفارة البيض.. ؟
ماشاءالله عليكى مقادير رائعه ربنا يبارك فيكى ويحفظك ويسعدك ياحبيبتى اللهم آمين يارب العالمين 🤲
ماهو الاريثريتول ده يا جماعة بعد.اذنكم ؟
❤❤❤
عاشوا
عاشت ايدج
عاشت ايدج
تسلم الايادي
عاشت ايدج ممكن وصفة برازق كيتونية
عاشت ايدج
عاشت ايدج ممكن وصفة برازق كيتونية
ممكن طريقة البرازق الكيتونية
يارب تكوني بخير وصحة وايمان وسعادة اشتقنا لك ربي يسعدك وين ماكنتي ❤❤❤❤❤
والله انا هم من زمان مفتقدتها ما اعرف وين صارت
من وين طحين الترمس
شون يكون طعم دجاج ولحم مع بعض؟؟
لو سمحت ايش المقدار بين طحين اللوز وطحين القمح بالكعك او الخبز يعني متلا لكعكة عادية بطحين عادي منحتاج كاستين كبار طحين او ٥٠٠ طحين كيف بحدد قديه لازم استخدم طحين القمح ؟ ولا نفس الاشي ؟ويسلم ايديكي
يعني هي نفسها الكبة الي قليناها نقدر نسلگها بالشوربة كذلك ؟
أين انتي يا نور نفتقدك كثيرا
تسلم ايديكي ماشاء الله شو حلو وبسيط هالفيديو ..اللهم بارك وزيد
السيدة نور خلال الخبز, عندما نضع الصينية في الفرن, اب كان اسفل او المكان الوسطي, هل علينا اشعال نار الفرن من فوق وتحت؟
انا جربتها بنف المقادير و لكن ما ممكن اشكلها ، بتفك معي،شنو الحل؟
طحين اللوز وين متوفر؟
بعد اذنك لو استخدمنا طحين خالي من لجلوتين بتكون كذا صحيه وتنفع للحمية؟؟
كم كيس ستيفيا اللي حجمه٢٢٠ غرام
اتجنن هاي الوصفة بس البروتين منين نحصله
ساويتها بالفرن بس طعمة بزر الكتان جدا واضحة ومزعجة ماحبيتها صراحة..
ما شاء الله تبارك الرحمن