Daniela Sedloňová-Mentální kouč
Daniela Sedloňová-Mentální kouč
  • 28
  • 5 646
Jak se vymanit z dělání toho, co bych měl/a a jak si dovolit dělat to, co chci?
Máte rozpor mezi tím co cítíte, že chcete a potřebujete a mezi tím, co si myslíte, že byste měli? Jak se v takovém případě zachovat? Inspiraci a můj osobní příklad že života ve videu.
zhlédnutí: 38

Video

V práci mě to nebaví, co s tím?
zhlédnutí 113Před rokem
Zjistili jste, že děláte práci, která vás nebaví? Chodíte tam jen pro peníze? Přejete si, aby to bylo jinak a našli jste to, co vás bude bavit a naplňovat? Mé zamyšlení s tipy jak na to ve videu.
5. prosince 2022
zhlédnutí 26Před rokem
4 nej tipy, jak si během chvilky zvýšit sebevědomí
Jak si zlepšit náladu
zhlédnutí 86Před 2 lety
Tipy pro lepší den aneb jak se nepropadnout do deprese a udržet si psychickou odolnost.
Imposter syndrom
zhlédnutí 55Před 2 lety
Syndrom podvodníka může zažít každý z nás. Má zkušenost s ním a jak na něj ve videu.
Stres: proč někoho práce stresuje a jiného ne?
zhlédnutí 689Před 2 lety
Co to je stres? Proč je jeden ve stresu a druhý ne? Tipy, které vám pomohou stres zvládnout.
Co si připravit před začátkem důležité komunikace?
zhlédnutí 28Před 2 lety
Tento rychlo tip vám pomůže komunikovat efektivněji a zvýší vaši šanci na dobrý výsledek.
Jak komunikovat negativní zprávu?
zhlédnutí 17Před 2 lety
Je lepší se sejít osobně, zvolit telefon a nebo poslat email?
Jak se nakopnout?
zhlédnutí 121Před 2 lety
Potřebujete se nastartovat k aktivitě? Pak mám pro vás inspiraci jak na to.
Jak se přestat vracet domů kvůli obávám z nevypnuté žehličky či nezamčeným dveřím?
zhlédnutí 23Před 2 lety
Předám vám skvělou a jednoduchou metodu, díky níž už budete v klidu. Budete si totiž jistí, že jste vše udělali a nemusíte se vracet domů to kontrolovat.
Jak začít úkol, když se vám nechce?
zhlédnutí 40Před 2 lety
Prokrastinujete důležitý úkol? Víte, že by bylo dobré ho splnit, ale vůbec se vám do toho nechce? Nevíte jak začít. Mrkněte na video.
Jak se vymanit z krize?
zhlédnutí 71Před 2 lety
Zažíváte teď těžkou situaci? Máte problém, který vás ničí? Chcete se začít cítit lépe, ale nevíte jak? Mrkněte na video.
Jak to vypadá v mé koučovně?
zhlédnutí 23Před 2 lety
Jak to vypadá v mé koučovně?
Jak neaktivovat v druhých obrannou reakci při kritice?
zhlédnutí 122Před 2 lety
Jak neaktivovat v druhých obrannou reakci při kritice?
Změna práce je hrozba nebo příležitost?
zhlédnutí 1,7KPřed 2 lety
Změna práce je hrozba nebo příležitost?
Aktivní naslouchání
zhlédnutí 260Před 2 lety
Aktivní naslouchání
Vítejte na cestě k nalezení nejlepší verze vás samých
zhlédnutí 212Před 2 lety
Vítejte na cestě k nalezení nejlepší verze vás samých
Jak na stres a budování mentální odolnosti: mini kurz
zhlédnutí 186Před 3 lety
Jak na stres a budování mentální odolnosti: mini kurz
Koučovací návod jak si stanovit vizi
zhlédnutí 80Před 3 lety
Koučovací návod jak si stanovit vizi
Jak na stres a strach
zhlédnutí 89Před 3 lety
Jak na stres a strach
Jak si jít za svým snem
zhlédnutí 147Před 3 lety
Jak si jít za svým snem
Proč začít právě teď? Aneb tip na prokrastinaci.
zhlédnutí 87Před 6 lety
Proč začít právě teď? Aneb tip na prokrastinaci.
Osobní vize a jak jí vytvořit
zhlédnutí 753Před 6 lety
Osobní vize a jak jí vytvořit
Můj příběh
zhlédnutí 547Před 6 lety
Můj příběh

Komentáře

  • @Unknown-jq4bw
    @Unknown-jq4bw Před 4 měsíci

    Pracuji ve veliké firmě. Jako nejmladší půjdu ven jako první, teď když se rozhodli propouštět. Děkuju za video, pomohlo :-)

  • @user-ts1jn2gi6b
    @user-ts1jn2gi6b Před 4 měsíci

    Děkuji pomohlo to 😂❤

  • @marasmekal
    @marasmekal Před 11 měsíci

    Děkuju moc!:)😉 Ať se daří a také přeju hezké chvilky!☺️😉

  • @nonnettaa3764
    @nonnettaa3764 Před rokem

    Většina z nás vyrostla na KRITICE a neseme si tuto zátěž životem.....Bylo by tedy nejlepší S KRITIKOU SEBE I DRUHÝCH ÚPLNĚ PŘESTAT.....Já jsem štvala maminku také tím ,že jsem se jí POŘÁD NA NĚCO PTALA -tak jsem se ptát přestala ......teď jsem si to uvědomila a když něco nevím ,už si nedělám DOMNĚNKY ,ale prostě a jednoduše se ZEPTÁM....Např. Proč ses dnes opozdil , těšila jsem se na Tebe........

  • @matej1987
    @matej1987 Před rokem

    Rozumím té myšlence, že je lepší nehodnotit lidi přímo, ale pouze jejich chování. To je dobré mít na paměti a řídit se tím. To je slušnost, i přestože naše chování nás v podstatě definuje. Jenže bude to mít za důsledek, že příště nepřijde pozdě a bude mu na mne díky tomu už záležet? Myslím, že ne. Myslím, že smysl má snažit se obklopovat lidmi, kterým na nás záleží a nemusíme je o to takto prosit, vysvětlovat jim tak základní věci, které stejně každý ví a tančit kolem nich, protože neunesou sebemenší (i oprávněnou, v dobrém míněnou a slušně řečenou) kritiku a ještě pak reagují nepřiměřenou agresí, obviňováním apod. Jak se říká - kdo čekal, je smutný a kdo přišel pozdě, je veselý. Máme vůči nim být tak ohleduplní, jen protože víme, že oni by vůči nám nebyli? To není vyrovnaný vztah. Lidé, kteří nezvládají kritiku, mají problém sami se sebou (většinou už z dětství), nejsou si jisti svou hodnotou a to si také musí sami vyřešit.

    • @danielasedlonova
      @danielasedlonova Před rokem

      Matěji, děkuji za komentář. Nemyslím, že tímto dokážeme změnit, zda někomu na nás bude záležet, či nikoliv. Souhlasím s myšlenkou, že bychom měli volit kým se budeme obklopovat. My jsme zodpovědní za našich 50% (komunikace, vztahu apod.) a to je ta část, kterou můžeme ovlivnit. Tato metoda nabízí jednu z možností, jak vést rozhovor konstruktivně a nevyvolat obrannou reakci (která často konstruktivní není). Je jen na mě jak svou část rozhovoru povedu. Souhlasím s myšlenkou, že lidé, kteří nezvládají kritiku si pravděpodobně nesou tuto zátěž již z dětství. Otázka je, co jim kdo a jakým způsobem říkal? Pravděpodobně jim dával najevo, že jsou k ničemu, nejsou dost dobří apod. A právě proto, jsou nyní citlivější na věty hodnotící typu ty. Co když je to skvělý, milující člověk, který si jen nese životem nějaké zranění?

  • @hanastehlikova2738
    @hanastehlikova2738 Před 2 lety

    Dakujem za video...pomohlo mi to

  • @peterkrestak3072
    @peterkrestak3072 Před 2 lety

    👍🙏

  • @vojtechdrda1921
    @vojtechdrda1921 Před 2 lety

    Děkuji.

  • @peterkrestak3072
    @peterkrestak3072 Před 2 lety

    Děkuji Danielo, příště Vám zavolám, jste super a ještě jednou moc děkuji 🙏 Peter.

  • @peterkrestak3072
    @peterkrestak3072 Před 2 lety

    Skvělé Danielo, tu knihu 54321teď jsem četl, je velice zajímavá a příkladná. Teď čtu Napoleona Hilla. Můžu se Vás zeptat, to dnešní vysílání jste měla v plánu, nebo to bylo intuitivní? Děkuji Peter.

    • @danielasedlonova
      @danielasedlonova Před 2 lety

      Peter, samá skvělá četba. Toto video bylo spontánní. Udělala jsem ho, protože to bylo téma hned několika mých koučovacích klientů za poslední dny a říkala jsem si, že by mohlo pomoci i dalším.

  • @peterkrestak3072
    @peterkrestak3072 Před 2 lety

    Úplně s Vámi souhlasím Danielo, lidi spoustu věcí dělají jak naučené stroje - automaticky. Nežijí přítomností a opravdu kolikrát neví co dělají a ani co říkají. To jsou i moje zkušenosti v téhle době. Přeji hezký večer a jsem s pozdravem Peter.

    • @danielasedlonova
      @danielasedlonova Před 2 lety

      Peter, díky za komentář. Ano, je dobré se naučit ten automat někdy vědomě řídit.

  • @martinpodvesky5797
    @martinpodvesky5797 Před 2 lety

    To mi velmi připomíná první sezení u Vás :-) Naprosto skvělé, děkuji :-)

  • @zivenarebekakovacova947

    Super videá, prosím pokračuj takto ďalej :) máš veľmi príjemné vystupovanie a dobre sa ťa počúva. Bola by som rada keby si mi poradila s mojim problémom- neviem zvládať konflikty. Iba len vo filme má dôjsť ku konfrontácii, musím odísť z miestnosti alebo začať niečo robiť kým to neprejde. Neviem byť pri tom prítomná. Narobila som si v živote veľakrát problémy kvôli tomu, že môj mozog sa vždy v takej situácii dostane do režimu prežitia a uteká pred všetkým. Snažila som sa to riešiť, čítala som rôzne knihy o zvládaní strachu a stresu a v tých menej vážnych veciach to pomohlo, ale v tých podstatných nezaberá nič. Aj keď sa premôžem a vyriešim nejakú konfliktnú situáciu, nedostavuje sa mi ten príjemný pocit že je to za mnou a že som to zvládla tak ako u ostatných ľudí. Som len podráždená že som tým musela prejsť a myslím na to, že už to nikdy nechcem zažiť. Podľa psychológa mam "slabú stresovú toleranciu" na čo nenamietam, ale zároveň pokiaľ nejde o konflikt, zvládam toho veľmi veľa. Podľa slov môjho okolia viac ako ktokoľvek iný. Neviem sa z tohto bodu posunúť a veľmi ma to brzdí. Urobila by si prosím aj o tomto video? Ďakujem :)