Video

xem lại tiếc nhỉ. năm này mà tập trung đánh men có khi dc ifbb menphisys rồi. xém tí ăn tuấn anh

e cũng đang bắt đầu thử thách saitama, hiện đã được 3 ngày nhưng rất là nhức mỏi, đi lại rất khó khăn, không biết có trụ nổi k 😅😅😅

lâu lắm rồi mới thấy lại ông :) long time no see bro )

Idol tro lại

Welcome back bro

Cố lên bro theo dõi lâu r. Chào mừng quay trở lại 💪😎

Follow Deefit từ rất lâu trước dịch. Bạn thay đổi nhiều quá! Với người 36t như mình thì seri này rất hữu ích

ăn vậy có bị lên mỡ ko anh, mong a giải đáp

Mày nói hơi bị nhiều

A này off cycle nhìn lạ quá

Chia sẻ hữu ích - thanks bro

Lâu rồi chưa thấy a lên video chia sẽ vài tips trong gym

Sao ko tập như hồi trước nữa v a

4:00 dành cho ai muốn vào thẳng vấn đề

Ủa sao dạo này ốm z em

E đã cuting và vẫn tập bình thường. Ăn uống giảm mỡ và tinh bột tăng chất xơ và thịt nhưng các buổi tập ko hiệu quả và đuối, và cảm thấy ko còn hứng thú đi tập nx kiểu khó chịu luôn á😢.

thằng deefit là rác của fitness việtnam

sau lâu quá ko thấy ad đăng video

Bột trà xanh kyoto và bột macha loại nào ok hơn cho giảm mỡ ạ

Đẩy thẳng tay lên có khóa khuỷa tay hok bạn

Hay🎉

cu to

Da vàng vai

😊😊😊

Bro hiện tại chiều cao cân nặng bao nhiêu vậy ?

2023 vẫn tiếc cho anh này

Dag nhìn hạng khủng quen , giờ nhìn ae vn mình nhỏ con quá

Good information!

dễ mà

ai r cũng qua calis thôi

br skip leg day

E cũng đang sắp xếp công việc để đi tập trở lại

Lịch 5b / tuần mỗi ngày 1 nhóm cơ phù hợp tập cho ng bulking hơn hay cut hơn v a

Well come Come back 👍 . Deefit

Theo dõi a Phúc cũng đc 1-2 năm, tất cả những video a Phúc làm đã xem gần như hết sạch. Từ ngày a Phúc lấy vợ có em bé dường như ko thấy a Phúc ra thêm video nữa, có lẽ cx bận bịu cho phòng tập của riêng mk và gdinh nhỏ. Nay lội lại video đầu tiên cmt chỉ để cảm ơn a Phúc nhiều vì đã giúp 1 người PT như e xem những video của a thật sự tăng thêm cảm hứng tập luyện hơn. Mong rằng có thể 1% nhưng 1 ngày nào đó a sẽ lại ra thêm video kiến thức, luôn yêu mến anh, nick face e là Minh Nhat

cảm ơn anh đã chia sẻ

Anh cu to qua

Ad pHuc 👍📮 . New weeks

Deefit Quay trở lại. 🎉

cảm ơn anh❤, em mong anh sẽ hướng dẫn về bài " Cable Twist " ạ

👍👍👍

Man i wish i was like that guy

Fan cứng

Cảm ơn anh.

Nhạc Intro to quá bạn ơii😂😂😂

Deefit vẫn là một cái gì đó huyền thoại. Em vẫn rất nhớ cái hồi anh làm video cung cấp kiến thức trong khi thời điểm đó vẫn nhiều người tin cutting phải tập tạ nhẹ nhiều rep

Giá chụp bao nhiêu vậy

Comback lại đi anh off lâu quá rồi❤

3 năm trước mà giờ nới coi

thực hiện thói quen trước tập xem fimm con heo 5-10 phút