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Julia Krawitz
Germany
Registrace 12. 03. 2018
Als Psychologin (Master of Science) unterstütze ich dich toxische Beziehungen zu erkennen, mit toxischen Beziehungen umzugehen und dich vor weiteren toxischen Beziehungen zu schützen. Als Schauspielerin (Bachelor of Arts) zeige ich dir, wie du deine Kreativität für Heilung und Selbstschutz aktivierst.
Narzissmus kann dir überall begegnen - in intimen Beziehungen, am Arbeitsplatz, in Freundschaften oder in deiner Ursprungsfamilie.
In toxischen Beziehungen wandelst du wie im Nebel. Ich unterstütze dich bei der Nebelklärung.
Haftungsausschuss: Die zur Verfügung gestellten Informationen dienen Bildungszwecken und sind kein Ersatz für eine klinische Versorgung.
Narzissmus kann dir überall begegnen - in intimen Beziehungen, am Arbeitsplatz, in Freundschaften oder in deiner Ursprungsfamilie.
In toxischen Beziehungen wandelst du wie im Nebel. Ich unterstütze dich bei der Nebelklärung.
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Trauma in deinem Kopf durch Narzissmus
Wenn du es in der Kindheit mit Narzissmus zu tun hattest, wurdest du traumatisiert. Welche weitreichenden Folgen das auf alle Bereiche deines Leben hat, ist dir als Überlebende/r wahrscheinlich nicht bewusst. Deine Traumatisierung sitzt in deinem Gehirn.
Das Video basiert in weiten Teilen auf Informationen aus:
Fisher, J. (2021). Transforming the living legacy of trauma: A workbook for survivors and therapists. Pesi.
Hier geht’s zu Julias Online-Trainings und Beratungsangebot "Narzissmus Nebelklärung": juliakrawitz.com/trainings/
Wenn du über Julias Neuigkeiten informiert werden möchtest, melde dich zu ihrem Newsletter an: juliakrawitz.com/
Hinweis: Narzissmus bezieht sich hier ausdrücklich nicht auf eine psychiatrische Diagnose bzw. Persönlichkeitsstörung, sondern auf Narzissmus als Persönlichkeitsstil.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: DIESE INFORMATIONEN DIENEN NUR ZU BILDUNGSZWECKEN UND SIND KEIN ERSATZ FÜR EINE KLINISCHE VERSORGUNG. BITTE KONSULTIEREN SIE BEI BEDARF PROFESSIONELLE GESUNDHEITSANGEBOTE FÜR EINE AUF SIE ZUGESCHNITTENE BERATUNG.
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Video
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Toxische Beziehung: Selbstauslöschung rückgängig machen
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Orchidee Ich musste paar mal nachdenken 4 fragen, hätte eigentlich höher getippt Doch ich Zweifel manchmal noch selbst an mir
Wenn man narzisstische Eltern hatte, war man als Baby schon in ständiger Gefahr. Man wurde von außen nicht reguliert und konnte auch keine gesunde Selbstregulation lernen. Ich habe dann in meinem Leben alles intellektualisiert. Das sehe ich, wenn ich meine alten Tagebücher anschaue. Leider geht die "normale" Psychotherapie dann genau so weiter auf intellektueller Ebene. Sich selbst regulieren zu können UND gleichzeitig erwachsene Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen, ist dann schon ganz schön herausfordernd. Ich finde, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln, ist das A und O dabei. Und das hat mir kein einziger Therapeut gesagt. Das musste ich mir mühsam selbst mit Hilfe von CZcams-Videos erarbeiten, weil mir kein einziger Mensch gesagt hat: Sie sind schwer traumatisiert. Haben Sie mal Mitgefühl für sich selbst ❤.
Als ich der Psychologin sagte, dass ich denke, eine PTBS zu haben, verneinte sie das. Begründung: ich hätte keine Flashbacks. Woher will sie das wissen? Weil ich nicht sagte, dass ich ein Flashback hatte? Wie kommt sie darauf? Ich habe mich wieder im Stich gelassen gefühlt. Mit Geduld und Zeit und achtsam mit sich umgehen ❤ Danke vielmals, liebe Julia ❤
Ja, das ist sehr schlimm, wenn Ärzte und Therapeuten überhaupt nicht auf einem eingehen können und du weißt ganz genau, was mit dir los ist.... Ich kann diese Menschen absolut nicht nachvollziehen. 🙈🙈🙈 Um wehn oder was geht es dehnen eigentlich wirklich?????? Mit solchen Menschen fühlt man sich noch beschissener und zweifelt und grübelt immer noch mehr..... Wie soll man mit solchen Helfern?????? Überhaupt gesund werden und heilen????? Die halten dich doch in deinem Trauma fest, anstatt sie dir hindurchhelfen. 😢😢😢
Sehr gut erklärt … habe lange gebraucht um überhaupt zu verstehen was schief läuft ! Intimität stimmt absolut - nur muss man wirklich selbst auf sich schauen weil die Herausforderungen in so einer Partnerschaft sind enorm !
Danke, ein sehr hilfreiches Video. Heute ein Flashback gehabt , und sehr viele davor… habe nie verstanden, dass das mein Trauma ist, obwohl ich jahrelang in Therapie bin und mir meines Traumas bewusst bin. Dachte immer, es ist mein beschiss…. Charakter, wenn ich es fühle… wenn mein Körper reagiert und ich dann verbal auch…
Interessant. Danke.
Sehr gute Aufklärung, dankeschön. 🙏🙏🙏❤😊
Mega gutes Video! Danke ❤️🙏 Viele Erkenntnisse mitgenommen
Ich habe versucht mit Autthantitat in allen Beziehungen wo Toxische Menschen waren vorgehen . Der letzte Versuch war meine Chefin . Ich hielt dieses Mal zu mir. Und nach mehreren Privatnationen von ihr weil ich ja keine Zufuhr gegeben habe ...war ich gezwungen zu gehen. Sie hat mich nicht fallen gelassen...sie hat alles dafür getan dass ich freiwillig gehe .
Immer wenn ich versuche über mein Trauma nachzudenken ist mir als würde mein Gehirn jegliche Energie auf null zurückdrehen, sodass ich nicht weiterkomme. Ist das Dissoziation ?
Wenn man das hört bekommt man richtig Hass.
Ja, Hass auf Narzissten
Ich bin 50 , hatte diese Information früher bekommen hätte ich nein Leben anders gelebt. Ich hatte tatsächlich Therapieen hinter mir, hatte ich aber keine vernünftige Erklärung oder Lösung bekommen. Ich danke herzlich für diese Erklärung.❤
❤🙏
Vielen Dank. Ich kenne mein Trauma. Flasbacks = Anpassungsstörungen, laut Fachleute. Ich melde mich! Dankeschön! Leider triggern mich Arbeitgeber, die meiner Meinung auch toxisch sind. Das ist schwierig, denn davon hängt auch die Existenz ab. Diese Leute sind einfach nur anstrengend und nehmen sich alles heraus. Qi Gong ist sehr gut für das ZNS!😘 Des weiteren nehme ich wahr, dass ich sehr oft auf tox. Menschen treffe. Was genau hat das mit mir zu tun und wie genau kann ich das verändern?
Vorgesetzte können extrem triggern, weil man von ihnen abhängt, was natürlich sofort an die Abhängigkeit der Kindheit erinnert 😔 Zum Glück sind nicht alle toxisch. Toxische Menschen zieht man an, weil sie einem vertraut vorkommen. Man kann lernen das Gesunde dem Vertrauten vorzuziehen. Das ist ein allmählicher Prozess mit viel Achtsamkeit und Selbstbeobachtung 🍀🌸💕
Meine Diagnose über viele Jahre und nach 3 Therapien, triggernden Arbeitsbeziehungen.... immer wieder: Anpassungsstörung!!!. Bin jetzt fast 60, und das geht seit ca. 16 Jahren so. Mit der Diagnose bekommst Du keine EU-Rente egal, wie es Dir geht. Mich persönlich hat Qi Gong nur noch aggressiver gemacht, weil ich ja die Wut unterdrückt hatte 😊😢 Alles Gute für Dich 🙏❤
GIB NARZISSMUS KEINE CHANCE... Rezept für gesundes Leben 👍💃🎶☀️
Danke 💓 lich
Sehr gut erklärt. Herzlichen Dank 🙏 Ich habe jetzt auch das Buch von Pete Walker. Jetzt verstehe ich immer mehr. Liebe Grüße aus Frankfurt, Christiane 💕🙏🤗
Das freut mich sehr 🌸💕☀️ Liebe Grüße aus Speyer nach Frankfurt 😊
@@juliakrawitz Dankeschön 💓
Ich habe mir jetzt das Buch von Pete Walker "Posttraumatische Belastungsstörung" gekauft und ich muss sagen... Das ist der Hammer....ich finde mich darin sehr wieder. Danke liebe Julia 🫶🍀
Das freut mich sehr 💕 Mir hat das Buch auch die Augen geöffnet 👍🏼 Deshalb empfehle ich es so gerne ☀️🍀
@@juliakrawitz herzlichen Dank 🌷
Sie sprechen mir aus der Seele...so gut erklärt ...ich fühle mich mit 56 Jahren genau so ...werde oft getriggert .
Wenn man versteht, dass das traumatisierte Nervensystem einfach "anspringt", weil etwas an frühere Gefahren erinnert, kann man ganz anders mit sich umgehen 🍀💕🌸
@@juliakrawitz vielen Dank jetzt weiss ich was los ist mit mir ..und das hilft schon sehr
genial auf den Punkt gebracht ! Man kann es als Betroffener nicht oft genug hören. Dankeschön !!
Danke 🌸
Ich hatte vorab also meiner Ehe an der ich zerbrach an granit. Seitdem kämpfe ich dafür Verstanden zu werden. Nie vorab probleme. Ich habe ja anscheinend dieses kassandra effekt syndrom. Seitdem ich Therapie hatte rede ich mehr für mich. Heute sehe ich und wenn ich es spüre rede ich. Wahrnehmung wird mir immer genommen. Hatte das bei narzissten und autismus.
Ich glaube der Kampf verstanden zu werden ist aussichtslos. Andere Überlebende verstehen dich 🌸💕🍀
@@juliakrawitz und dieser kassandra effekt wie bekomme ich den weg.
Dankeschön 💖 ... und ich würde mich sehr über ein Video zum Thema Kontakt Einschränkungen oder Abbruch bei narzisstischen Eltern freuen.
Ist notiert 👍🏼
Liebe Julia, Du hast mir gerade ein Aha-Erlebnis der besonderen Art beschert! ❤ Als Flashbacks werden in der Mainstreamwelt immer nur hochkommende Bilder beschrieben aber nie "nur" diese außergewöhnlich starken emotionale Zustände! Danke Dir🌻💐🙏😘
Das freut mich 💕 Trauma-Flashbacks sind meistens gerade nicht bildhaft 👍🏼
❤😊😊
Danke 🙏❤️
Gerne 😊
Herzlichen Dank 🥰💐🍀💕👍🎀🌞🌻🌞
💕🍀☀️🌸
Herzlichen Dank ❤💐🌻🌞🍀🎀💕🎶🎵🎶❤💕🍀💕 :) :) :)
Gerne 😊
Ein sehr interessanter Weg. Wenn man das macht wird es lustig! U. a. setzen sie Flying Monkeys ein, damit diese bei der ehemaligen Zielperson um Zufuhr betteln! Immer cool bleibe 😎
Richtig 😎😜
Stimmt. Auf die muss man auch nicht immer eingehen. Bei "Zufuhr abschneiden" handelt es sich eher um eine "innere Haltung" als ein äußeres Handeln. Letzteres kann je nach Lebenssituation ganz unterschiedlich aussehen.
Nicht verhandeln ist am schwersten.😢
Da muss man fast schon übermenschliche Kräfte haben 😠 Ungerechtigkeit, Lüge und Abwertung sind extrem triggernd. Wenn man Gaslighting durchschaut kann man versuchen nicht ganz so ins offene Messer zu laufen. Man kann einmal sagen: "Ich bin ganz sicher nicht verrückt" oder "Meine Erinnerung ist nicht falsch" o.ä. und dann nicht mehr diskutieren 🍀☀️🌸
@@juliakrawitz ❤️🙏
Beste Expertin für Narzissen. Oder die beste Erklärung.❤🙏
Ganz lieben Dank 💕
Als ich ihm keine Zufur gegeben habe und ich getrennt habe, wurden mir meine Kinder entfremdet. Bis heute keinen Kontakt. Alles verloren.😊Darüber sorechen kann ich nicht, weil Stigmatisierung im Aussen droht. Fine.😢 Neues Projekt steht an. Ich habe mich nie aufgegeben schon gar nicht für Narzissmus. 😊
Das ist sehr traurig 😢 Wie gut, dass du dich nie aufgegeben hast 💪🏼🍀💕
Ich sitze hier mit meiner Hündin alleine an der Bushaltestelle... zweimal ausgesprochen und direkt los geheult. 🥲🤧... Danke schön, liebe Julia 💗. Werde es mir regelmäßig vornehmen.😊
@@andreaknauth5602 Dicken Krauler für deine Hündin 🐕💕😊
So wertvoll diese Tipps lieben Dank 💕
Sehr gerne 💕
Schön gesagt
Ich erlaube giftigen Menschen NICHT, mein Leben zu bestimmen und mein Fühlen, Wohlbefinden negativ zu beeinflussen. Auf diese Art lebe ich besser
💪🏼👏🏼
Sich selber aufgeben...das kenne ich von damals. "Ich muss mich aufgeben, wenn ich geliebt werden will" - dieser Gedanke kam mir vor langer Zeit, ich konnte es nicht so genau zuordnen. Seit der Beschäftigung mit Narzissmus dann schon. (Narz-Mutter) Mein Mann war der beste Mensch in meinem Leben. Deshalb kämpfe ich für mich, immer wieder, wenn mir jemand komisch kommt.
Kinder haben mit toxischen Eltern keine andere Wahl, als sich aufzugeben 😔 Wie schön, dass du einen unterstützenden Mann an deiner Seite hast 🥰
@@juliakrawitz Vielen lieben Dank, Julia. Die Inhalte von Deinen Vorträgen sprechen mich immer wieder sehr an. Ich denke, dass ein Gespräch mit Dir für mich gut wäre. Ich habe es auf Deiner Seite gesehen
Liebe Julia, wieder ein wunderbarer Beitrag! Da hast du recht, man kann niemanden retten der nicht gerettet werden will - ist ja auch niemandes Aufgabe! Man kann sich das nicht vorstellen, eine ganze Narzissten-Familie zu haben , ist immens belastend und schleppt man noch Jahre - trotz Trennung - mit sich herum - Heilung geht nur Schritt für Schritt, dennoch ist es enorm wichtig diesen Schritt zu tun - der Friede mit sich selbst und das Aufarbeiten ist die Heilung schlechthin. Danke🙏
So ist es 💕🌸☀️
Vielen Dank für diese aufschlussreichen Videos. Wenn man versucht mit anderen über Narzissmus zu reden denken viele, ach so, das sind die, die sich so gerne selbstverliebt im Spiegel anschauen. Nur die "Erwachten" wissen sofort um was es geht. Ich hätte mir Jahrzehnte an Leid, verschwendeter Energie und schlechtem Gewissen erspart, hätte ich damals schon diese Aufklärung bekommen. Tausend Dank nochmal für diese so wichtigen Informationen.
Das geht wohl den meisten Überlebenden von Narzissmus, dass sie diese Informationen schon gerne viel früher gehabt hätten 😔 Gerne 🌸
👌 Julia ja sehr gut, mit 🔌 ziehen, ich habe es in Beruflicher Hinsicht gesehen im Labor, Bei der ELEKTROPHORESE & die Energie entziehen, BEDARF KEINES AUFSCHUP,S mehr. Liebe Grüße und Danke 🫣💖
Wie spannend, dass selbst das Labor es bestätigt 😀👍💕
Unter Umständen können die Narzen sehr aggressiv werden wenn die nicht mehr beachtet werden körperlich wie verbal 😮
@@Susanne2000 Ich weiß. Deshalb funktioniert "grey rocking" auch nur bedingt. Seele "rausziehen" kann man immer. Ist bei Gewalt umso wichtiger,.
@@juliakrawitzSeele raus ziehen ist das wichtigste. Es braucht die Entscheidung, selbst bei keinem Kontakt mehr! Es ist dein inneres mind set das sich ändern sollte! Bis kein einziger Gedanke mehr zu ihnen fließt! Warum sollte ich diese Menschen auch glücklich machen wollen! Gibt’s keinen Grund (mehr).Glücklich kann sich jeder nur selber machen!
@@tathe3786 Das sehe ich auch so. Selbst ohne Kontakt ist die Verbindung nicht immer "gekappt" und braucht die aktive Entscheidung 👍🏼
"Ein Wunsch ändert nichts, ein ENT-SCHLUSS ändert alles"!