Video

Thank you, I hope this video is helpful for you ✌

zìa zia cảm ơn em nhiều nhé, tập luyện hiệu quả nha em

Zìa zia cảm ơn bạn nhiều ✌

Zìa zia hok có chi em ei 🥳

Спасибо 07

@@ekokilo4833 пожалуйста

Hehe you can check my channel for real beginner tutorials 😙

Chuyện không của riêng ai khi tập luôn, cơ mà cẩn thận em nhé, tìm mấy chỗ êm êm mà tựa đầu nhen. Còn giờ em thấy sao rồi, lấy lại được kí ức chưa ? .

sure why not ?

Ok em luôn nhé 🥳

Zìa zia, không có chi bạn ✌. Chúc bạn tập luyện hiệu quả nhé 🥳✌

Zìa zia cảm ơn bạn nhiều 🥳✌

Thanks ✌🥳

Thank you for your feedback, I will do it in next video clips

🥳🥳🥳

Anh nghĩ em có thể thử với động tác này. Nếu được em có thể inbox qua FB hoặc Instagram để anh hỗ trợ em tốt hơn nhé 🥳. czcams.com/video/91EFiTadrrw/video.htmlsi=v4Z01CcHLzhKhHCa

Hy vọng câu trả lời của anh giúp được em ✌.

🥳🥳🥳

Mình cảm ơn nhiều lắm, chúc cho studio của bạn cũng đạt được nhiều mục tiêu trong năm nay nhé 🥳🥳🥳

Thank man, I am glad that you like it 🥳

Zìa zia welcome back bro 🥳🥳🥳

@@TeamLAM video tới anh làm về đạp co đi anh. Cái cảm giác trong chuyển freeze ấy

@@owlksbeatz1345 ok em nha

Ok man, more weekly tutorials are coming 🥳

Thank you ✌💪

Ukie em ✌, mà em muốn tìm hiểu bước footwork nào :3 ?

hehe thế thì có thể là do tay em chưa đủ khỏe ak, em có thể bổ trợ thêm cho sức mạnh của mình bằng cách tập các bài tập như hít đất hoặc plank nha.

@@TeamLAM tập trong tầm bao lâu thì được ak

@@thaothaodangiuuu tùy vào mỗi người ak em, có thể là 2 tuần hoặc 1 tháng. Nếu em kiên trì tập luyện mỗi ngày thì anh nghĩ tầm 2 tuần thì em có thể chinh phục được động tác này

Ok bạn 😁. Mọi người thường tập lúc mấy giờ đó bạn ?

I can't do it right now my hand still in injured

Yes we need strength to perform breaking moves so you need to prepare it by warming up or doing workout and conditioning exercises. So that you will eventually be able to do the moves.

@@goofydo3 then just chill bro, mean while you do some stretching exercises for other part of your body. That will also help you be able to do the move .

Thank you, have fun with the combo 🥳🥳🥳

🥳🥳🥳 🙏

🥳🥳🥳

Nếu đây là lần đầu mình tập và cơ lưng dưới bị đau nhức, và sau đó nếu bạn đã thực hiện các động tác giãn cơ và phần lưng dưới đã hồi phục mà không bị đau gì cả thì mình có thể tiếp tục tập ✌. Thường thì sau giờ tập tầm 12h đến 24h thì cơ bắp cảm thấy nhức mỏi là bth. Tuy nhiên nếu mà đau do té đập trực tiếp lưng xuống sàn mà cơn đau kéo dài thì mình khuyên bạn nên tham khảo các chuyên gia y tế về vận động nhé ✌.

Nếu được bạn có thể gửi clip bạn tập cho mình qua fb, mình sẽ giúp bạn tập tốt hơn :D

Cảm ơn bạn nhiều lắm nha 🔥🥳❤

Hello em, em có thể vào kênh của anh, tham khảo phần danh sách phát. Anh có sắp xếp các bài tập từ dễ đến khó để các bạn có thể tập từ từ. Em xem qua nhé. Cảm ơn em đã ghé qua kênh của anh

okee em cảm ơn a nhó🥰

@@LongThien-ou3ib ok em không có chi nè 🥳🥳🥳

Thank you for knowledge. Now I know more about the move and what I am doing. I am really appreciate it. 🙏

Zìa zia tui cũng biết mà tối tui bận nên hok ra đây tập đc 😅

@@TeamLAM nào rảnh ra chơi nha ông bạn

Ok bạn, số zalo của mình là 0961972571 nhé ✌

@@TeamLAM tks bro

Thank you 🥳✌

Mũ nãy có tên là Five Panel Hat nha em. Em tìm từ khóa này trên mạng sẽ ra nhé 🥳.

@@TeamLAM thank you anh, video của anh rất hay anh ạ keep it up brother 🔥🔥

@@sownnotelex8969 zìa zia cảm ơn em nhiều 🥳🥳🥳

đây nha em ơi :D . sologasrecordz.bandcamp.com/track/dj-zapy-dj-uragun-boom-bap-appeal-vol-2-2021

Nặng phần cổ và đầu khi em là người mới tập thì cũng là bình thường do các nhóm cơ của em chưa khỏe để giữ đc cơ thể nên sức nặng sẽ dồn vào đầu và cổ nên em sẽ thấy nặng. Tuy nhiên dần dần em sẽ khỏe hơn thì không còn nặng đầu và cổ nữa. Tập dựa tường để hỗ trợ cũng được em 👍😁

zìa zia hok có chi em ơi

Haha I know man this quite complicated for beginners😅, but you can check the videos which I explain very clearly so that you can do the basic Breaking moves ✌🥳.

Thank you 😙😙😙.

You can learn moves from my channel man ✌. You can contact me through fb or insta if you need any support 🥳✌👍.

Lâu rồi cũng chưa thấy a lên vid top rock

Ok em nha, do dạo này cuối năm anh bận quá bận hahaha. Nhưng anh sẽ cố gắng làm tutorial qua clip short nhen 🥳

Yeah man, I still have a lot of things to share with you guys. But I don't want to overwhelm you guys by putting too many tutorials at the same time 😁. So stay tune, new moves are upcoming 😎 !