- 63
- 33 485
Kristýna Zazvonilová
Registrace 19. 07. 2018
Ahojky! Vítám tě na mém CZcams kanálu! Jmenuji se Kikča, jsem certifikovaný výživový poradce a fitness trenér, miluju jídlo, dobrodružství a pohyb!!! Už pár let se věnuji cvičení a běhu. Chtěla bych Vám v tomto směru přinést co nejvíce informací, inspirace a také motivace! Pokud máte zájem o jídelníček či konzultaci, tak mi napište!Doufám, že se Vám má videa budou líbit! ❤️ Můj instagram: @kikca5
Video
VLOG ~VÝLET NA VESTECKÝ RYBNÍK S NIKI~
zhlédnutí 74Před 3 měsíci
VLOG ~VÝLET NA VESTECKÝ RYBNÍK S NIKI~
POSLEDNÍ VLOG ROKU! ~SILVESTROVSKÝ VÝŠLAP NA SNĚŽKU~ 🥳
zhlédnutí 321Před 4 měsíci
Zdravíme Vás s Nikískem u posledního vlogu roku 2023! Je to taková rychlovka ale i to se počítá! Výšlap jsme si moc užily, ani jsme nemrkly a padlo tam krásných 14km! ❤️ Krásný nový rok všem a hodně zdraví a štěstí přejeme s Nikčou! 🥳🍀
VLOG ~VYBÍRÁNÍ ŠATŮ NA PLES, FITKO, VÝLET! ✌️❤️
zhlédnutí 158Před 4 měsíci
Vítám Vás u nového vlogu! Tentokrát vybíráni šatů na ples, záběry z fitka a další den výlet do JIZEREK! ✌️❤️ Instagram: kikca5 a nikola369369
VÁNOČNÍ DRÁŽĎANY! 🎄💕 S Niki a Viki
zhlédnutí 123Před 4 měsíci
Zdravím Vás u dnešního videa z Drážďan! 💕 S Niki a Viki ✌️ Na konci je ukázka našeho unboxingu a rozbalování dárečků!
VLOG Z JIZEREK! ~Náročných 28km 😲
zhlédnutí 109Před 5 měsíci
AHOOOJ! Vítáme Vás s Niki u nového výletu! Tentokrát z Jizerských hor. Cesta byla náročná ale zvládly jsme to! 28km za 7,5 hodiny. 😎 📍Zelený kamen 📍Pytlácká skála 📍Smrk #mountains #vlog #trip #snow
VLOG Z KRKONOŠ! Návštěva Polska, pečení dortu… ~S Niki~
zhlédnutí 127Před 5 měsíci
Vítáme Vás u nového vlogu z hor! 24km v nohou! Výlet do Krkonoš a do polského města Karpacz. ❤️ #vlog #mountains #krkonose
VLOG~ NATÁČENÍ V PRAZE, HLEDÁNÍ DOLARŮ, STÍRÁNÍ LOSŮ~
zhlédnutí 355Před 6 měsíci
Ahooooj! Vítám Vás u dnešního spešl vlogu s Niki! Doufáme, že se Vám bude vlog líbit. Je zde natáčení ve fitness centru v Praze, stírání losů a hledání Kazmových peněz. Instagram: 📸 Vojta Autrata Já: kikca5 Nikča: nikola369369 #gym #vlog
VLOG ~VÝLETY, KTERÉ HOLKY NEČEKALY! S PŘEKVAPENÍM NA KONCI!~
zhlédnutí 245Před 7 měsíci
Ahoooj! Vítám Vás u tohoto vlogu z Prahy! Rozhodla jsem se, že holky překvapím různými výlety v Praze! Dívejte se na jejich reakce! A hlavně, překvapení na konci videa! 👀 1. Zastávka- Rozhledna Závist 2. Zastávka- Chuchelský háj a lesní zoo 3. Zastávka- Petřín 4. Zastávka- Kavárna Ellory 5. Zastávka- Překvapení 🥳 Instagram- kikca5
VLOG ~HORY, CHALLENGE, SKVĚLÁ ENERGIE!~ S Niki ❤️
zhlédnutí 231Před 7 měsíci
Vítám Vás u nového vlogu s Niki! 💪❤️ Doufám, že se Vám video z hor bude líbit a předáme Vám dobrou energii! ✌️ Instagram: kikca5 a nikola369369
VLOG~ VÝLET NA KLÍČ, TRÉNINK ZAD S NIKI!~
zhlédnutí 206Před 10 měsíci
VLOG~ VÝLET NA KLÍČ, TRÉNINK ZAD S NIKI!~
VLOG ~VÝLET NA MALY STAW PŘES SNĚŽKU S NIKI~
zhlédnutí 235Před 11 měsíci
Vítám Vás u dalšího videa! Tentokrát vlog s Nikčou na Sněžku a následně na Maly Staw (jezero). 24,5km v nohách ale zvládly jsme to! Ig: kikca5
WEEKEND VLOG Z HARRACHOVA S MARŤOU! ❤️
zhlédnutí 587Před rokem
Ahoooj, vítám Vás u nového videa s Martinkou! Doufám, že se Vám video bude líbit 😊 Ig: kikca5
POSLEDNÍ VLOG ROKU! ~Cvičení, setkání s přáteli, povídání~
zhlédnutí 289Před rokem
POSLEDNÍ VLOG ROKU! ~Cvičení, setkání s přáteli, povídání~
~DAILY VLOG~ //Novinky, Shein HAUL, trénink//
zhlédnutí 443Před rokem
~DAILY VLOG~ //Novinky, Shein HAUL, trénink//
VLOG ZE SOBOTY! ~Full body trénink s Niki, jídlo, povídání~ ❤️
zhlédnutí 621Před rokem
VLOG ZE SOBOTY! ~Full body trénink s Niki, jídlo, povídání~ ❤️
UNBOXING Z AKTINU! Co jsem si objednala?
zhlédnutí 748Před rokem
UNBOXING Z AKTINU! Co jsem si objednala?
STÍRÁM LOSY! 😱 ~Našla jsem výhru 10 tisíc?!~
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
STÍRÁM LOSY! 😱 ~Našla jsem výhru 10 tisíc?!~
KOMPLIKACE PO ZÁVODĚ?! // VLOG ~Půlmaraton Karlovy Vary 2022 s rodiči
zhlédnutí 584Před rokem
KOMPLIKACE PO ZÁVODĚ?! // VLOG ~Půlmaraton Karlovy Vary 2022 s rodiči
VÍKENDOVÝ VLOG! ~Jídlo, fitko, běh, kolo, povídání~
zhlédnutí 880Před 2 lety
VÍKENDOVÝ VLOG! ~Jídlo, fitko, běh, kolo, povídání~
MĚSÍC DO ZÁVODU?! 😱 // Cesta na půlmaraton // #4
zhlédnutí 317Před 2 lety
MĚSÍC DO ZÁVODU?! 😱 // Cesta na půlmaraton // #4
2 wonderfully beautiful women in a beautiful country what more could you want 😆
Taky mám takové stavy po doběhu 1/2 než se člověk pořádně vyspí a nají pak to zmizí
❤❤hezky pekne
Děkuji ❤
Krásné video ❤ jinak to jsem já, Renča
Děkujeme moooc! Zdravím tě ❤
😊🥰
Krasné video uz ze začátku 😂❤
Děkujeme Maxíčku ❤️❤️❤️
Bylo to super😂❤❤ člověk se aspoň zasmál😂❤❤
🤣❤️ to tedy!
@@kristynazazvonilova5 ale aspoň to plní účel co má 🤣🙈❤️
Nádherné další video❤
Děkujeme ❤❤
Tyjo, Nikča vypadá čím dál líp👍
Děkujeme za milý komentář! 😊🫶 alespoň to někdo vidí! Nikča je dříč 💪❤️🌞
Krásné video Kiki a Niki, opravdu se vám povedlo❤. Po dlouhé době další krásné video. Hodně štěstí do života pro obě dvě❤❤❤
Děkujeme za krásný komentář Maxíku! ❤🍀 i tobě!
Tý rybě by jse to mohli vyčistit.
Nemějte obavy.
Super taky plánuji jít Sněžku někdy brzké době 👍
Tak si to užij 😁💪
Hodně dobrej kontent kočky 🙏😘 pokračujte 🥳
Moc děkujeme 😊😊
Kafe doma s manželem milujeme a kdykoliv jedeme z Plzně za rodinou, tak se tam stavujeme na jídlo 👌
Moc pěkný být🏠,
Moc děkuji ❤
Ať jse ti v Bytečku bydlí dobře 🏠,
Moc děkuji!! ❤
Jee, ahojky sleduju tě nějakou dobu, a kam chodíš prosím cvičit v Lipe? Já jsem v Lipe bydlela celý život a teď bydlím pár let kousek od Lípy a jezdím tam stale... Přemýšlím, že bych využila tvých trenerskych služeb😉😊
Ahojky, jeee, to je skvělá náhoda! 😇 Chodím cvičit do cardio fitness nebo do toho druhého fitka fitness centrum Lípa. Není problém se domluvit 😊 kdyžtak mi napiš na instagram.
Přeji krásný start do nového bytečku ❤️
Moc děkuji!!! ❤️❤️
Miluju tvoje videa a tvoji osobnost! Jsem moc ráda, že tu takový člověk jako jsi ty tvoří! ❤️
To mě tak moc potěšilo 🥺❤️🙏 děkuji moc!!! 😭❤️
Ahoj Kiki jen tak nejsi také z Mladé Boleslavi ? Jinak super video at ti to lita
BYCH SE MUSEL ZBLÁZNIT TAM JET NA DOVOLENOU HAHSHAHA))
😂😂
Paráda.Vase auto je z Británie?
Nene není :)
Jste skvělý 🙌🏼 A moc pozdravuj mamku 💋
Děkujeme!! Budu pozdravovat! 😍🙏
😄ahoj já znám tvé sourozence Maxe a Honzu
Ahoj, Jo? Odkud 😁
Z Hradce u stoda
Jsem Maxovo kamarádka Jana 🤣
Odebírám tě na youtube
🔔🔔
To s tou 8 znám🙈 taky mi ji budou chirurgicky trhat😥😥😥 a už to máš za sebou?
Je to hnus, jsem ráda že už to mám z krku 😅 ano, už mám všechny venku 😇 moc držím palečky!! 🤞❤️
Na tom eshopu jsou nejodpornější hadry jaké jsem kdy viděl...sekáč hadra
Nepřijde mi, že by měli hnusné hadry ale tak každého názor 😁
🥰 love it 🥰
Děkuji 🥰🥺❤️
Holka kdy ty dostaneš rozum ;)
Jak je to myšleno? 😏
Děkuji❤
jako chlap se docela bavim, jak holky nebo ženy chtěji mít všechny partie dokonale.. proč? proč se vam nelibi vaše postava jak je? proč všechny ty cviky...na nohy...na zadek..zbytečny za mě, ale jestli to někomu vylepší mindrák .. :D Pokud si dobře pamatuju tak fitko byvalo jen pro chlapy a holky asi začaly zavidět tak začali chodit taky :D
Nevidím důvod proč by ženy neměly cvičit 😄 když to člověka baví, je to jeho náplň, tak proč bych kvůli nějakému s prominutím stupidnímu názoru měla sedět doma na prdeli a nic se sebou nedělat? Že to takhle nebylo dříve? To by měly být ženy diskriminovány? 😄 Jako toto opravdu nechápu. Silový kvalitně odjetý trénink má spoustu benefitů, ať už pro chlapi tak i pro ŽENY! Každý kdo se sebou něco dělá má vždy můj obdiv a makat na sobě je ta nejlepší věc, co člověk pro sebe může dělat. 🧐
@@kristynazazvonilova5 nesmí se to ale přehánět důkladným cvičením, taketo že si ženský dělají cviky na zadek..to je přehnany.ja sem kluk z Moravy a tady holky mají úplně jiný zájmy než cvičit určitě partie :D takže jiný kraj jiný mrav nejspíš
Kdy bude série Má cesta na půlmaraton?
Snad příští týden! 😁
@@kristynazazvonilova5 děkuji❤
💗
#99
Skvělé video!
Moc děkuji! 💕💕
Těšíš se na půl maraton??
Těším! 😎
Super video😀
Děkuji ❤️
To je tvoj celodenný príjem ?
Je to půl roku staré video, tak to ti teď bohužel nepovim jestli jsem točila všechno jídlo nebo ne 😂
Akú máš dennú chôdzu ?
Každý den vždy přes 15 tisíc kroku, jelikož mám práci na nohou. Ale je to individuální :) nechci, aby se někdo srovnával
Strašně bych tam chtěla ale bojím se že mě tam nepustí cvičím už půl roku sama doma a už me to nebaví ale je mi jen 12 takže se bojím ze me tam nepusti
Ahoj, většinou fitka umožňují nejdříve od 15 let, některé i od 18 let. Takže se tam můžeš jít zeptat ale je to asi ještě brzy. :/
Ja byla ve fitku poprve (a naposledy) ve 13ti letech a pani byla vpohode jen mi rekla at neblbnu s vahami. Takze muzes zkusit se zeptat
Čím si prosím nahradila antikoncepciu ?
Ničím 😄😇
❤️❤️❤️
ty si tak veľmi sympatická! 💕 ps milujem tvoj hlas!
Děkuji ti moc Adri!!! Jsi zlatíčko! 😱😭❤️
Ahoj, super video... ;))) Chtela jsem se zeptat, vim, zes rikala, ze to nebudes zminovat, ale i tak jsem se chtela zeptat, jake ty vitaminy na vlasy pouzivas? Trapi me padani vlasu a uz jsem z toho fakt zoufala, ze nic nepomaha... :(((
Ahoj, moc ti děkuji! :) Chápu, padání vlasů moc dobře znám… Stránka se jmenuje Tunmy Tox a jsou to konkrétně ty medvídci na vlasy, nehty, pleť (shine bright). :) Fakt mi dost pomohly!
@@kristynazazvonilova5 Moc dekuju za odpoved. :)))
Ahoj Kiki, dobré video.
Děkuji! ❤️💪
Kristý, moc dobré video. Je vidět, že cvičíš ráda.
Moc ti děkuji!! ❤️
Kiki, super video a v podnikání ti přeji jen to nejlepší ;)
Děkuji ti mockrát!! 🥺🙏
Nevím nevím, ale asi bych si dala pozor na odrazy ze sprchy 😅🤣
Čeho si ty lidi nevšimnou. 😂 Jsou horší věci, stejně nosím na cvičení průsvitnou podprdu, takže žádná novinka. 🤣
Ahoj a do normální práce už nebudeš chodit? 🙂
Ahoj, budu dále 😇
Ahoj Kiki, super videjko. Přeju ti ať se ti všechny cíle do jednoho vyplní. Jsi skvělá motivace, jen tak dál!
Ahoj, moc ti děkuji za krásný komentář! ❤️ Vážím si toho! ✨
Kristý, co se týče té jahlove kaše, to mám udělat mimo pudink a pak ho přidat do těch jahlu? :) to zní mega dobře. A jakej pudink bys doporučovala? ❤️
Nasyp jo rovnou do toho hrnce s jáhly a já použila vanilkový pudink. ❤️
@@kristynazazvonilova5 Děkuju moc ❤️❤️