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Omar Ojeda Rodríguez
Mexico
Registrace 17. 10. 2015
Mi nombre es Omar Ojeda y soy psicólogo. Bienvenido a este proyecto que busca conectar con las personas, mejorar nuestro bienestar y potenciar nuestro desarrollo.
6 Ejercicios #mindfulness para reducir el estrés
¿Te sientes abrumado por el estrés diario? ¡No estás solo! En este video, te mostraré 6 ejercicios de mindfulness que puedes incorporar fácilmente en tu rutina para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Estos ejercicios están diseñados para ayudarte a conectar con el presente, calmar tu mente y relajarte, son perfectos para cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia en mindfulness. Solo necesitas unos minutos al día para empezar a notar los beneficios.
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#psicologoqueretaro #saludmental #psicologo #terapeuta #terapia #psicologoonline #terapiaonline #consultor #emprendedor #psicologiapositiva #inteligenciaemocional #bienestar #bienestaremocional #wellness #asertividad #comunicacion #autoestima #ansiedad #depresion #estres #Mindfulness #motivacion #mindset #culturaorganizacional #capacitacion #relacionessaludables #trabajoenequipo #teamwork #equiposcolaborativos #colaborativework #queretaro
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zhlédnutí: 48
Video
4 Técnicas Efectivas para Manejar la #Ansiedad
zhlédnutí 64Před 14 dny
En este video, exploramos 4 Técnicas Efectivas para Manejar la #Ansiedad. Si alguna vez has sentido que la ansiedad te sobrepasa, ¡este video es para ti! Te presentamos métodos prácticos y accesibles que puedes implementar en tu vida diaria para reducir el estrés y encontrar la calma. Desde ejercicios de respiración hasta estrategias de mindfulness, descubre cómo mejorar tu bienestar emocional ...
¿Qué es la ansiedad?
zhlédnutí 224Před 28 dny
¿Alguna vez has sentido una sensación de nerviosismo, preocupación o miedo sin una razón aparente? N este video hablaremos sobre la ansiedad y cómo puede afectar tu vida diaria. Exploramos sus síntomas, causas y cómo puedes manejarla. 🔔 Recuerda suscribirte, activar las notificaciones y dejar tus comentarios sobre los temas que te gustaría que se abordarán en el futuro. ✅ Suscríbete al canal: c...
Los Mitos de la Homosexualidad: Separando la Realidad de la Ficción #pride
zhlédnutí 12Před měsícem
En este video, desmentimos los mitos más comunes sobre la homosexualidad y separamos la realidad de la ficción. Acompáñame mientras exploramos la verdad detrás de estos conceptos erróneos y promovemos una comprensión más profunda y respetuosa de la diversidad sexual. 🔔 Recuerda suscribirte, activar las notificaciones y dejar tus comentarios sobre los temas que te gustaría que se abordarán en el...
¿Qué es la depresión?
zhlédnutí 11Před měsícem
En este video hablaremos acerca de qué es la depresión, sus síntomas, causas y su impacto en la vida diaria. La depresión es una condición médica seria que va más allá de sentirse triste y requiere atención profesional. Aprenderás sobre los signos comunes, factores de riesgo y las opciones de tratamiento disponibles. Si tú o alguien que conoces está lidiando con la depresión, es fundamental bus...
Mitos comunes sobre la salud mental que debes conocer
zhlédnutí 20Před 2 měsíci
En este video desmentimos algunos de los mitos más comunes sobre la salud mental. Aprenderás la verdad detrás de estas creencias erróneas y cómo pueden afectar a quienes viven con problemas de salud mental. ¡Únete a nosotros para promover una mejor comprensión y eliminar el estigma! Recuerda suscribirte, activar las notificaciones y dejar tus comentarios sobre los temas que te gustaría que se a...
¿Quién puede beneficiarse de la terapia?
zhlédnutí 83Před 3 měsíci
Descubre en este video quiénes pueden encontrar ayuda y apoyo a través de la terapia. Desde aquellos que luchan con la ansiedad y la depresión hasta aquellos que buscan mejorar sus relaciones personales, la terapia ofrece un espacio seguro para explorar y crecer. Acompáñame a conocer más sobre los beneficios de la terapia y cómo puede transformar vidas. Recuerda suscribirte, activar las notific...
Mente sana en empresa sana
zhlédnutí 27Před 3 měsíci
En este vídeo, quiero compartir con ustedes mi experiencia y consejos sobre cómo cultivar una mente sana en una empresa sana. En el vertiginoso mundo laboral de hoy, el bienestar mental es esencial para el éxito tanto personal como profesional. Acompáñenme mientras exploramos estrategias prácticas que he implementado y consejos que he aprendido a lo largo de mi trayectoria laboral. Desde técnic...
Decide tu Futuro: La Importancia de la Orientación Vocacional
zhlédnutí 32Před 3 měsíci
En este video hablaremos acerca del crucial papel que juega la orientación vocacional en el desarrollo de una carrera satisfactoria y exitosa. Desde la identificación de habilidades y pasiones hasta la exploración de opciones educativas y profesionales, este video explica el proceso para aquellos que buscan encontrar su camino en el mundo laboral. Recuerda suscribirte, activar las notificacione...
Tipos de apego
zhlédnutí 67Před 2 lety
En este video hablaremos acerca de qué es el apego y los diferentes tipos existentes, así como la influencia que tienen en la forma en que nos vinculamos con nuestras parejas y seres queridos. Mi nombre es Omar Ojeda y soy psicólogo. Bienvenido a este proyecto que busca conectar con las personas, mejorar nuestro bienestar y potenciar nuestro desarrollo. Recuerda suscribirte, activar las notific...
5 cosas a recordar en una ruptura
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En este video hablaremos acerca de 5 cosas que conviene recordar cuando pasamos por una ruptura amorosa y que pueden ayudarnos a superar esos momentos difíciles. Mi nombre es Omar Ojeda y soy psicólogo. Bienvenido a este proyecto que busca conectar con las personas, mejorar nuestro bienestar y potenciar nuestro desarrollo. Recuerda suscribirte, activar las notificaciones y dejar tus comentarios...
6 hábitos tóxicos en una relación
zhlédnutí 57Před 2 lety
Tomando como pretexto el 14 de febrero en este video hablaremos acerca de 6 hábitos tóxicos que sueles darse en las relaciones de pareja y cómo enfrentarlos. Mi nombre es Omar Ojeda y soy psicólogo. Bienvenido a este proyecto que busca conectar con las personas, mejorar nuestro bienestar y potenciar nuestro desarrollo. Recuerda suscribirte, activar las notificaciones y dejar tus comentarios. ➡️...
¿Somos malos por naturaleza?
zhlédnutí 34Před 2 lety
En este video hablaremos acerca de un gran tema; la maldad. Trataremos de responder preguntas como ¿somos malos por naturaleza?, ¿nacemos malvados?, ¿puede una persona buena volverse mala?, entre otras. Todo desde una perspectiva más científica que moral y retomando los resultados del experimento de Stanley Milgram. Mi nombre es Omar Ojeda y yo soy psicólogo. Bienvenidos a este proyecto que bus...
Los Falsos Gurús
zhlédnutí 40Před 2 lety
Mi nombre es Omar Ojeda y yo soy psicólogo. En esta ocasión hablaremos acerca de los narcisistas y los falsos gurús que han contribuido al auge de la cultura de positividad tóxica, lucrando y desinformando acerca de la salud mental y el desarrollo personal. Aprende a identificarlos, evitarlos y defenderte de ellos. Bienvenidos a este proyecto que tiene la intención de generar un espacio para co...
Ejercicio de #Relajación : Silencio muscular
zhlédnutí 26Před 2 lety
Soy Omar Ojeda y soy psicólogo. En esta ocasión he grabado un pequeño ejercicio de relajación llamado "Silencio Muscular" que te ayudará a liberarte del estrés, la ansiedad y a despejar tu mente al tiempo que generas una sensación de bienestar en tu cuerpo. Te sugiero practicarlo por las noches, antes de dormir, en un espacio con poca luz y libre de distracciones. La constancia en estos ejercic...
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Muchísimas gracias por hacer este video. Me ayuda bastante ❤️🙏🏽
¡Que bien que te resulte útil! Gracias por ver mis vídeos.
Muchas gracias por esto, hace mucha falta alguien que explique éstos temas con esa naturalidad. Más videos!
Hola profe no se si se acuerda de mí, pero quisiera tomar terapia con usted. Uno de mis mejores profesores ❤
Mándame un mensajito a mi celular Yeshua; 442-448-87-88.
Ay profe, hasta fue como un augurio ver qué subió esto. Ahora sí tengo que verlo :c
Muy buena información y clara ,me va a ayudar mucho gracias Omar
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que hace subiendo videos?🙂
Te presento la función de programar videos gg, salu2
No está en clases profe?
👍🏻👏🏻
justo siento que todo pierde sentido ...
El machismo no trae nada bueno, hay si se hacen las víctimas jajajaja nadie va a votar por el.
Que buen tema Omar ,ojalá lo vean muchas personas para que reflexionen sobre todo las personas que tienen este comportamiento y les ayude a corregir
Profe omar excelente video Me ayudo mucho para mi ansiedad 😔 Saludos profe 🙂
Me alegra Mimi, pronto subiré nuevos ejercicios para diferentes temas.
Muy bien me ayudó mucho. 👏🤗😷👍
👏🏼👏🏼👏🏼❤️
Muy bien me ayudó mucho
Súper buena la relajación! Me encanto el video! 😊👍🏼
Feliz de que te haya ayudado amiga, pronto subo más.
Excelente Video Profe Saludos
Las grandes sociedades principalmente se encargan de ser democraticas, de mantener una distribucion lo mas unifrome posible, al menos en los temas basicos que sostienen la dignidad del ser humano. Alimento, salud y vivienda. A la vez que estos pueblos son altamente altruistas.
Hola Omar, felicidades por el vídeo y por la reflexión en general. Me parecen muy atinados prácticamente todos los puntos que mencionas en el vídeo, veo que no soy el único que observa el problema del modelo de crecimiento infinito en un mundo finito. Te recomiendo ver el documental "El fin del petróleo, no hay mañana", ofrece un poco la perspectiva de, qué pasará después. Como recomendación para próximos vídeos, utilizar algún apoyo visual para explicar los conceptos.
Hola Oscar! agradezco mucho tus comentarios y sí, definitivamente no eres el único preocupado por este modelo recrudecido en estos tiempos de pandemia. En mi caso particular me preocupa, cómo en la recesión de 2008, la suerte que correrán los sectores más vulnerables, al mismo tiempo los más afectados y eternos chivos expiatorios. Tomo en cuenta tu recomendación de documental y comentarios de mejora. Gracias por tomarte el tiempo y espero que puedas seguir aportando en otros temas.
Éxito 👌🏻
Gracias por sus consejos profe omar Saludos 🤗
monica alejandra ramirez rosas Gracias por dedicar tu tiempo a escuchar estas ideas Moni, ojalá más adelante comentes los temas que te gustaría abordar.
Claro que si profe
Gracias por sus consejos profe 🤗 Saludos
que nervios ya va a empezar
Gracias Profe!!!
¿Cómo puedo controlar las preocupaciones al momento de irme dormir?
Excelente pensamiento!
April Stoned Gracias por darte tiempo de escucharlo sista.
@ me laten tus temas brotha!
buenas tardes profesor, soy mama de una de sus alumnas del NHE, me gustaria poder platicar con usted acerca del duelo cuando muere un ser amado como lo fue mi marido.
muy buen video
una experiencia maravillosa verlo en vivo
primer comentario
primer comentario
Que onda profe me gustó mucho su video se la rifa la neta, que chido que haga estos vídeos