- 9
- 21 816
Dietetikusod
Registrace 26. 12. 2019
A reflux diétája
Gyomorégés, mellkasi fájdalom, maró, égő érzés a torokban, nehéz nyelés, savas felböfögés, köhögés, nyelőcsőgyulladás. Te is tapasztalod ezeket a tüneteket? Nem a gyógyszer legyen az elsődleges megoldásod! Vedd igénybe komplex szakmai dietetikai tanácsadásunkat: dietetikusod.hu/munkatarsak/#dobakzita
Töltsd le az egyhetes reflux mintaétrendet: dietetikusod.hu/termekkategoria/letoltheto-etrendek/reflux-etrendek/
Töltsd le az egyhetes reflux mintaétrendet: dietetikusod.hu/termekkategoria/letoltheto-etrendek/reflux-etrendek/
zhlédnutí: 931
Video
Érzelmi evés
zhlédnutí 113Před rokem
Dr Takács Hajnalka dietetikus Zákányi Eszter pszichológussal beszélget a túlevés, az érzelmi evés lelki hátteréről Eszterhez itt tudsz konzultációt kérni: dietetikusod.hu/munkatarsak/#zakanyi-eszter
Az édességfogyasztás lelki oldala
zhlédnutí 318Před rokem
Dr Takács Hajnalka dietetikus a www.dietetikusod.hu pszichológus szakértőjével, Tatai Csillával beszélget a túlzott édességfogyasztás lelki hátteréről és a megoldásokról
Fogyás lemondások nélkül
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
Dr Takács Hajnalka vagyok, közel 15 éve dietetikus. 2023 január 9.ei előadásomat láthatjátok a sikeres életmódváltásról, melyre a MOM Kulturális Szalonban került sor. Weboldalam címe: www.dietetikusod.hu Az általam összeállított étrendet innen rendelheted házhoz: www.smart-food.hu
Mindent az inzulinrezisztencia diétájáról
zhlédnutí 14KPřed 2 lety
Dr Takács Hajnalka, dietetikus vagyok. 13 éve foglalkozom táplálkozástudománnyal. Leginkább fogyás, inzulinrezisztencia, cukorbetegség diétájával kapcsolatban fordulnak hozzám. Ha Neked is tudok segíteni, kattints ide: www.dietetikusod.hu
Az első könyvem bemutatója
zhlédnutí 195Před 2 lety
Megjelent Válts Velem Egészségre címmel első könyvem, melynek bemutatóját 2022. április 8.-án tartottuk. Azoknak, akik nem tudtak ott lenni telefonnal rögzítettem, elnézést a rossz minőségért. A bemutatón általam elhangzottakra egyáltalán nem készültem, melynek van jó és rossz oldala is. Rengeteget ő-zök benne, ha felkészülök, tökéletesen el tudom mondani az előre megkreált mondataimat, de kevé...
POCTech folyamatos vércukorszintmérés-a szenzor cseréje
zhlédnutí 2,9KPřed 2 lety
Az előző videóban bemutattam a POCTech folyamatos vércukorszintmérő rendszert, most a szenzort cseréjét ismertetem. Az eszközt innen tudjátok megvásárolni: vercukor-meres.hu/termek/poctech-ct-100-erzekelo-jelado/
POCTech folyamatos vércukorszintmérés
zhlédnutí 1,2KPřed 2 lety
A videóban bemutatom a POCTech folyamatos vércukorszintmérő eszköz tartozékait és felhelyezését. Hajni10 kuponkóddal 10% kedvezménnyel vásárolhatjátok meg innen: vercukor-meres.hu/termek/poctech-ct-100-erzekelo-jelado/ A méréseimről bővebb információt itt: dietetikusod és a @dietetikushajni intagram oldalakon olvashattok
Hogyan fogyasszunk ésszel étrend-kiegészítőt?
zhlédnutí 578Před 2 lety
Szinte nincs olyan ember, aki ne fogyasztana valamilyen étrend-kiegészítőt, különösen a téli hónapokban. De valóban szükségünk van a táplálkozás kiegészítésére? Szükséges vitaminnal bombáznunk a testünket, hogy átvészeljük a téli időszakot és megelőzzük a tavaszi fáradtságot? Melyek azok az étrend-kiegészítők, amelyeket valóban ajánlok dietetikusként? Ezekre a kérdésekre kaphatsz választ a vide...
Üdvözlöm. Örülök a videónak, sokmindent megtudtam belőle. IR-t állapítottak meg nálam a közelmúltban és nem igazán vagyok képben. 18o grammos diétát írtak elő napi 5x étkezés mellett, plusz heti 4X4o perc intenzív kardió mozgást + gyógyszer. Na most az van, hogy nekem munkám is van. A napi 5 étkezések között számolgatnom kell a ch-kat a következő étkezésre, méregetnem az alapanyagokat, plusz kimérnem az adagokat, ezen túl mondjuk ebéd és uzsonna között heti 4 napon például úszni menni, vagy konditerembe, majd újra számolgatni a vacsorát is. Gyakorlatilag ha így nézem, másra alig marad idő, a 8o%-át elviszi a diéta és az arra való készülés. Nem értem ... ezt a diétát a gyakorlatban hogy lehet megvalósítani és jól csinálni? Köszönöm
szeretnem a konyvet megrendelni, mivel angliaban elek egy kicsit nehezebb hozajutni.
szeretnem megtudni ,hogy tudnek privatban beszelni onnel. facebook, massanger, email esetleg sms. koszonom
De jó, hogy rátaláltam erre a csatornára
Ez a kerdezoo folyton belepofazik.nem hagyja vegigmondani
Épp ma láttam ezt a videót.Boldog névnapot Hajnalka 🥂
Köszönöm ❤
Társadalom biztosító támogatja? Köszönöm.
A kálium fontosságáról sehol sem hallok, pedig anélkül nincs nagy javulás.Majdnem mindannyian káliumhiányban szenvedünk.
😢
Lányok, foggggalmatok sincs az egész lényegéről, ez eléggé ordít, hebegtek habogtok, női magazinba elmegy, egyébként szinte káros.
nem hallottam róla "szakemberként" 🤦♂️
DOKTOR Takács Hajnalka vagyok... Ilyen fiatalon többet várna az ember, mint a tankönyv szolgai felmondása, a világ haladóbb másik fele már túllépett ezeken a dietetikai (és egyéb) dogmákon, amit a mainstream "orvoslás" még mindig foggal-körömmel tol... Természetesen nem minden elavult, ami elhangzott, az alacsony glikémiás index (és terhelés - ami nem hangzott el) és a szénhidrát bevitel jelentős csökkentése nyilván megkérdőjelezhetetlen, a tünetek is. De pl. hogy kerül a csizma (a kalória) az asztalra? 😮. Na mindegy.
Furcsa látni, hogy doktorként, nem tud érdemben hozzátenni, csak panaszkodni tud.
Érdeklődéssel vágtam a videóba. Sajnos annyi ellentmondásos és téves információ hangzik el hogy elszomorító! A ketozisról és a szénhidrátokról szög ellentétes információkat mondasz mint ami fedi a valóságot! Egy tapasztalatlan elhízott,inzulin rezisztenciás személy aki az általad elmondottakból tájékozódik, téves infókkal gazdagodik! Én eleve nem nagyon értem hogy dietetikus és dietetikus ismerete között hogy lehet ekkora kontraszt! A videó számomra azt erősíti meg mennyire veszélyes ha bizalmatlanul elhiszünk mindent valakinek és csak 1 forrásból tájékozódunk!
Ez a "doktorbacsi peldaja" nem a legjobb pelda, annyit mondhatok.
Köszönöm széoen.Ajánlom figyelmébe kedves doktornő, a lelki okok feltárását is, Dr Budai László videóit az új medicina megismerését is.
Szép munka! Egyetlen kérdés merült fel bennem: Szendi Gábor és Szabó Gál Bence igencsak felkészült szakemberek és mégis ellenjavallják a kalcium pótlást.(extrém étrend kivételével persze) 01:09:43
Szó esik a zsírok visszaszorításáról. Ez igaz a jó minőségű zsírokra is? Magvak, avokado, stb.?
Erre nincs válasz, mert ez kívül esik a bevett protokollon.
Nem.
Borzasztó halk... sajnálom mert végig hallgattam vna...
Hálásan köszönöm az átfogó tájékoztatást!
Köszönöm
Egy 20 éves nő , hogyan foglalkozhat 17 éve ilyesmivel? 🙂
@@dietetikusod9469 ...akkor úgy látszik hogy nem csak beszélsz a helyes életmódról , de gyakorlod is. Max 25 nek gondoltalak
Nagyon jól nézel ki❤ valóban nem mutatod a korod
Köszönöm hasznos videó.😊
Köszönöm, széles látókörű és preventív előadás.
nagyon köszönöm a visszajelzést!
Jonap érdeklödni szeretnék hogy fészbukon hogy lehetne öntt megkeresni?😊
Hol lehet meg venni ❤
Szia! Nekem az időszakos böjt jött be. Jobb lett az Ir-em. Te ajánlod vagy sem?
nem ajánlom, nem az időszakos böjttől lett jobb az IR hanem az alacsonyabb kalóriabeviteltől, csak ez ha az IF köntösébe van csomagolva, jobban ráveszi az embereket a diétázásra, de az igazság az hogy mindennek az alapja a mértékletes táplálkozás.
@@dietetikusod9469kalória? 😳🤦♂️
😮
Az inzulinrezisztenciára a végső megoldás a Keto. A ch bevitel 25g felett napi szinten ilyen betegségnél rizikós
ezt így kijelenteni elég vad.... nincsenek erre tudományos bizonyítékok. Van, akinek működik, van, akinek nem. Nekem 0 ch konkrétan behipózást okoz ugyanúgy, mintha sok cht eszek...
@@Xia-hu pontosan így van.
Nagyon köszönöm, Hajni! Ma bukkantam a csatornádra, fel is íratkoztam azonnal! ❤❤❤ Érdekes, hogy pont az elhízás elleni világnapon jött velem szembe ez a videó, de így talán még nagyobb nyomatékot kapott a mondanivalód… Érthetően, tömören és gyönyörűen magyaráztad el az összefüggéseket, így már minden sokkal világosabb. Nekem is van CGM-em (Continuous Glucose Montitor-om, de nem vagyok IR-es, sem cukorbeteg - egyszerűen csak tudatosan próbálok élni és azt a kis stressz-triggerelt “baby hájat” szeretném leadni… Nagyon nagy segítség lesz a csatornád a számomra!!! A könyveket hol lehet megvenni? Az elmondottak alapján, biztos vagyok benne, hogy jól felépített, összeszedett, gyakorlatias könyvről van szó - nagyon érdekelne!!! KÖSZÖNÖM és most megyek vissza -> még egyszer megnézem!!!! 😂😂😂😂😂 Vigyázz magadra és KÖSZÖNÖM, hogy a munkádat mások egészségének szenteled!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést! Igazán örülök, ha segíthettem. A könyvet innen lehet megrendelni: dietetikusod.hu/termekkategoria/konyv/ Napi szintű tartalmak a facebook, instragram és Tiktok oldalaimon érhetőek el, jó egészséget kívánok!
Ilyen értelmes sok reszletre kiterjedo tajekoztatast meg nem hallottam. Főhajtas és kalap emelesem a doktornőnek
Üdv.Hajni, szeretném megkèrdezni, hogy az IR meggyógyitható-e? Minden étkezési szabály betartásával + IF-el? Vagy csak annyit érünk el, h nem fejlődik tovább I-es típusuvá? Mi erről a tapasztalat?
Ez nem betegség, "csak" egy állapot, mely abszolút visszafordítható, a következménye, a cukorbetegség már sajnos nem.
A videó IR-re is vonatkozik, azzal a kiegészítéssel, hogy az IR visszafordítása könnyebb: czcams.com/video/6KS7M0s2fJM/video.html
Ne kem isz jovolna nagyon ikatozik csukrom
Kedves Hajnalka! Érdeklődnék, hogy Pécsen lesz- e ételkiszállítás a közeljövőben. (?) A videót köszönöm, sok információval lettem gazdagabb. Üdvözlettel : Gréta!
Számomra nagyon hasznos volt a videó! Az Inozitol hol szerezhető be?
Kedves Valéria, bármely patikában. Nagyon köszönöm a visszajelzést