Biały Płotek - Siła Regeneracji
Biały Płotek - Siła Regeneracji
  • 134
  • 466 627
Krwawnik pospolity - roślina Achillesa
#zioła #fitoterapia #zdrowie
@silaregeneracji
Krwawnik pospolity - ziołolecznictwo jest doskonałym wsparciem dla innych terapii czy kuracji. Jeśli szukasz miejsca gdzie spędzić,
Pobyt zdrowotny z zabiegami - bialyplotek.pl/
To zapraszamy Ciebie na skorzystanie z naszych usług w kameralny kurort regeneracyjny.
Krwawnik pospolity jest bardzo uniwersalnym ziołem znanym od dawien dawna, i używany w wielu dolegliwościach. My stosujemy głownie w dolegliwościach ze strony układu pokarmowego lecz także w połączeniu maści ziołowej.
Inne filmy z tematyką zioła:
*Dziurawiec zwyczajny na co pomaga? - czcams.com/video/SAh_zaLu6_k/video.html
*Żywokost na co pomaga? - czcams.com/video/VxfMxmtyBkQ/video.html
*Arnika na co pomaga? - czcams.com/video/5N2A6mrGa58/video.html
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
zhlédnutí: 0

Video

Ćwiczenia przy biurku
#ćwiczenia #fizjoterapia @silaregeneracji Ćwiczenia przy biurku. Jak zostać sprawnym dłuższy okres czasu, jak ćwiczyć przy biurku, jak utrzymać wysoką jakość życia? Zapraszamy na: Pobyt regeneracyjny z zabiegami - bialyplotek.pl/ Każdy pobyt leczniczy musi być wsparty ćwiczeniami, dlatego warto się wspomóc dodatkowymi materiałami, dlatego ćwiczenia przy biurku będą dobrą inspiracją Zapraszam na...
Ćwiczenia na co dzień
zhlédnutí 115Před dnem
#zdrowie #ćwiczenia @silaregeneracji Ćwiczenia na co dzień zestaw prostych i skutecznych ćwiczeń pozwalających zachować Tobie ruchomość i mobilność Pobyty zdrowotne - bialyplotek.pl/ Blog o zdrowiu - Artykuł: Ból Pleców - Rwa Kulszowa metody wspomagania - bialyplotek.pl/2024/06/25/bol-plecow-rwa-kulszowa-cwiczenia-ziola-metody-na-pozbycie-sie-bolu/ Jeśli szukasz innych filmów o podobnej tematyc...
Okna Landeck - Jakie okna wybrać?
zhlédnutí 164Před 2 dny
#okna #budowanie #landeck @silaregeneracji Kolejny odcinek z serii budowlanej. Tym razem bohaterem są okna, my zdecydowaliśmy się na okna z firmy Landeck ze Świebodzic - landeck.pl/ Firma z bardzo dobrymi opiniami w regionie i Polsce, a także bardzo dobre komentarze w internecie zadecydowały o naszym wyborze. Czy był to właściwa decyzja przekonamy się w przyszłości. Wy też będziecie się mogli p...
Sposób na ból głowy - masaż czepca ścięgnistego
zhlédnutí 221Před 14 dny
#bólgłowy #zdrowie #pobytkuracyjny @silaregeneracji Naturalne sposoby na wspomaganie na ból głowy. Jest to także doskonała metoda wspomagania młodego wyglądu i zdrowej skóry twarzy. Sprawdzi się znakomicie przy napięciu w obrębie całej górnej części ciała. Uważamy tą technikę za bardzo użyteczną w przebiegu całego procesu regeneracji i odpoczynku oraz dbałości o swoje zdrowie. Pobyt kuracyjny i...
SZAŁWIA na co pomaga? - Co na potliwość?
zhlédnutí 109Před 21 dnem
#szałwia #zioła #fitoterapia @silaregeneracji Kurort Regeneracyjny - Pobyty lecznicze z ziołami - bialyplotek.pl/ Szałwia lekarska na co pomaga? Co zwalcza nadmierną potliwość? Szałwia stosowana od wieków stanowi doskonały fitoterapeutyk stosowany w leczeniu nadmiernej potliwości, nieżytu układu pokarmowego, środek stosowany w leczeniu parodontozy czy wsparcie kobiet w okresie menopauzy. Inne c...
Fascykulacje - drobne drżenie i skurcze mięśni
zhlédnutí 304Před měsícem
#zdrowie #fascykulacje #fizjoterapia @silaregeneracji Fascykulacje - drobne drżenia pęczkowe mięśni. W większości spowodowane niedoborem makro- lub mikroelementów, dużym wysiłkiem, lub nieznaną przyczyną i wtedy nazywamy łagodnym zespołem fascykulacyjnym. Warto zwrócić uwagę na objawy towarzyszące i w sytuacji gdy mamy wątpliwości zgłosić się do neurologa celem wykluczenia chorób neurodegenerac...
Sposób na opuchliznę - Arnika na co pomaga
zhlédnutí 166Před měsícem
#opuchlizna #arnika #zdrowie @silaregeneracji Arnika to jedno z podstawowych ziół przy zastosowaniu zewnętrznym w przypadku urazów, dysfunkcji ruchowych czy zwyrodnień. Pobyt Zdrowotny z ziołami - bialyplotek.pl/ Linki do niektórych badań omówionych w odcinku: 1.www.researchgate.net/publication/365884496_Arnika_gorska_i_jej_znaczenie_lecznicze_w_swietle_badan_naukowych_Arnica_montana_and_its_me...
Impregnat do drewna - Rubio Monocoat DuroGrit
zhlédnutí 85Před měsícem
#drewno #zdrowie #budowanie @silaregeneracji Impregnat do drewna na desce z modrzewia syberyjskiego. Testujemy kolory i próbki od Rubio Monocoat WoodCream i DuroGrit: -Grassland Beige - DuroGrit -Rocky Umber- Durogrit -Mocha Cream - WoodCream Impregnat do drewna - rubio24.pl/ Deska elewacyjna - dobreogrody.com.pl/
Trening oddechowy - Jak poprawić oddychanie?
zhlédnutí 171Před měsícem
#oddech #zdrowie #regeneracja @silaregeneracji Trening Oddechowy - Jak poprawić oddychanie? Urlop z treningiem oddechowym - bialyplotek.pl/ Zapraszam na inne materiały: 1. Przepona - czcams.com/video/8Chm7UDwc90/video.html 2. Ćwiczenia oddechowe na stres i atak paniki - czcams.com/video/9b-M6gZa138/video.html 3. Po co przykleja się plaster na usta - czcams.com/video/OyPtqaAPvUs/video.html Preze...
Drewno konstrukcyjne i deska elewacyjna
zhlédnutí 564Před 2 měsíci
#drewno #deska #budowa @silaregeneracji Drewno konstrukcyjne C24 i deska elewacyjna modrzewiowa są tematem dzisiejszego odcinka. O drewnie jeszcze będziemy wiele razy mówić i na pewno jeszcze nie raz trafimy do: dobreogrody.com.pl/ - drewno konstrukcyjne, deska elewacyjna, architektura ogrodowa Dlaczego wybraliśmy suszone i strugane drewno konstrukcyjne C24/ HBE: - Możliwość doboru ocieplenia p...
10 ćwiczeń na dodanie energii
zhlédnutí 216Před 2 měsíci
#ćwiczenia #zdrowie @silaregeneracji Kolejny odcinek z serii rozruch i ćwiczenia, tym razem na dodanie energii. Pobyt z zabiegami - bialyplotek.pl/ Zapraszam na filmy o podobnej tematyce: *Ćwiczenie wg. Kneippa - oklepywanie ciała - czcams.com/video/-bUV77SAXic/video.html *Rozruch poranny - ćwiczenia na ramiona - czcams.com/video/t4pNyOkLosM/video.html *Ćwiczenia z gumowa taśmą THERABAND - czca...
Agroturystyka z plantacją antocyjanów cz. I - Borówka Amerykańska
zhlédnutí 151Před 2 měsíci
#zdrowie #dieta #agroturystyka @silaregeneracji Artykuł: Borówka Amerykańska właściwości zdrowotne i lecznicze - bialyplotek.pl/2024/04/06/lepiej-zapobiegac-niz-leczyc-czesc-i-moc-antocyjanow/ Plantacja antocyjanów lub superfood razem z nami będziecie mogli przeżyć jej proces zakładania. Plantację zakładamy, aby stworzyć jak najlepsze warunki do regeneracji i odpoczynku, dieta bez ciemnych barw...
Jak oddychać na spacerze?
zhlédnutí 117Před 2 měsíci
#spacer #zdrowie @silaregeneracji Oddech pełni kluczową rolę w naszej jakości życia. W tym krótkim filmie postanowiliśmy przedstawić kilka technik, jak taki spacer utrudnić. Kameralne Uzdrowisko Wiejskie - bialyplotek.pl/ Blog o zdrowiu - bialyplotek.pl/blog/ Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przep...
Tężyczka część II - fizjoterapia i zioła
zhlédnutí 301Před 2 měsíci
#tężyczka #zdrowie @silaregeneracji Tężyczka jest jeszcze nie tak do końca rozpoznawalna jako zespół objawów nerwowo-mięśniowych. W filmie kilka propozycji, które zawsze wymagają omówienia z specjalistą , aby wdrożyć w plan terapeutyczny. Kameralny ośrodek kuracyjny - bialyplotek.pl/ Wspomniana w filmie Pani Neurolog Katarzyna Toruńska - emg-neurolog.pl/ Książka - "Terapeutyczny Oddech" Patrick...
Automasaż twarzy - FILM INSTRUKTAŻOWY
zhlédnutí 381Před 3 měsíci
Automasaż twarzy - FILM INSTRUKTAŻOWY
Buty Barefoot - Przeciwwskazania
zhlédnutí 3,1KPřed 3 měsíci
Buty Barefoot - Przeciwwskazania
Manewr Epleya - Jak wykonać samemu?
zhlédnutí 2,7KPřed 3 měsíci
Manewr Epleya - Jak wykonać samemu?
Automasaż dłoni
zhlédnutí 1,1KPřed 3 měsíci
Automasaż dłoni
Jak prawidłowo siedzieć?
zhlédnutí 190Před 4 měsíci
Jak prawidłowo siedzieć?
Ćwiczenia przedsionkowe - na zawroty głowy PPPD
zhlédnutí 3,5KPřed 4 měsíci
Ćwiczenia przedsionkowe - na zawroty głowy PPPD
Ćwiczenia z gumową taśmą THERABAND
zhlédnutí 1,3KPřed 4 měsíci
Ćwiczenia z gumową taśmą THERABAND
Ćwiczenia Oddechowe na koncentracje
zhlédnutí 255Před 4 měsíci
Ćwiczenia Oddechowe na koncentracje
Ćwiczenia na szyję i wdowi garb z Piłką
zhlédnutí 472Před 5 měsíci
Ćwiczenia na szyję i wdowi garb z Piłką
Ćwiczenia na zdrowe stopy
zhlédnutí 455Před 5 měsíci
Ćwiczenia na zdrowe stopy
Sposób na zaparcia - Zestaw ćwiczeń
zhlédnutí 3,9KPřed 5 měsíci
Sposób na zaparcia - Zestaw ćwiczeń
ĆWICZENIA NA BIODRA
zhlédnutí 227Před 5 měsíci
ĆWICZENIA NA BIODRA
AUTOMASAŻ Sposób na Zatoki
zhlédnutí 423Před 5 měsíci
AUTOMASAŻ Sposób na Zatoki
3 ćwiczenia na mobilność
zhlédnutí 137Před 6 měsíci
3 ćwiczenia na mobilność
Spięta klatka piersiowa - ćwiczenia w pracy i domu
zhlédnutí 190Před 6 měsíci
Spięta klatka piersiowa - ćwiczenia w pracy i domu

Komentáře

  • @danaen527
    @danaen527 Před dnem

    Ciekawi mnie, czy przy płaskostopiu, w sytuacji kiedy wkładki ortopedyczne nie dają specjalnej poprawy można byłoby zaryzykować noszenie takiego obuwia?

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před dnem

      Tutaj już każdy kto ma taką sytuację musi sobie sam odpowiedzieć. Najlepiej skonsultować się ze specjalistą i zasięgnąć zdania 🙂

  • @amelkakrolik8893
    @amelkakrolik8893 Před 2 dny

    Ja mam olejek ozonowy i jeszcze chce dopytac po jakim czasie mozna skończyc takie masaze blizny ?

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 2 dny

      Kiedy praca jest bezbolesna i blizna jest elastyczna po palcami. Myślę, że po okresie 3-6 tygodni jest ok

  • @magda4237
    @magda4237 Před 4 dny

    Dziękuję.

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 4 dny

      Jeśli wskazówki i ćwiczenia były pomocne, jest nam niezmiernie miło 🙂Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof

  • @jankosek5579
    @jankosek5579 Před 5 dny

    bardzo prozaicznie, ale czy ktoś wie z czego wynikają tak wysokie ceny tego obuwia? czy może ma ktoś do polecenia wersje budżetowe? no i ostatecznie jak ze zdzieralnością takich butów? (zwyczajowo para starcza mi na około rok z hakiem przez to jak szybko się zdzierają)

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 5 dny

      Tak, buty minimalistyczne nie należą do tanich. Jeśli para starcza na lekko ponad rok ich ciągłego użytkowania to nie ma tragedii. Tutaj ceny się wiążą z tym, że część produkcji jest w Europie w przeciwieństwie do innych popularnych marek. Drugi powód, buty te stają się po prostu modne przez co popyt rośnie. Jeśli ktoś ma alternatywę cenową z chęcią również poczytam. Pozdrawiam Serdecznie

  • @irena1795
    @irena1795 Před 9 dny

    Bardzo dobry film trzeba jeszcze raz wysłuchać. Pozdrawiam

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 8 dny

      Dziękujemy za miłe słowa 🙂Pozdrawiamy serdecznie

  • @BlueRex511
    @BlueRex511 Před 10 dny

    Dziala ale tylko na chwile

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 9 dny

      Tutaj trzeba regularnie powtarzać ćwiczenia plus wdrożyć inne mechanizmy działania w trakcie dnia codziennego 🙂

  • @Kasspirr
    @Kasspirr Před 12 dny

    Dla mnie największym dealbreakerem barefootów jest ta cienka podeszwa, niestety, ale poruszam się po środowiskach gdzie to nie przejdzie. Tak więc szukam butów z dość grubą podeszwą, ale z szerokim obszarem na palce i zero drop. Jeszcze nic nie znalazłem, zna ktoś coś takiego?

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 12 dny

      Z chęcią posłucham innych opinii na ten temat, bo w tym zakresie nie mamy rozeznania.

  • @hannahumerczyk4749
    @hannahumerczyk4749 Před 12 dny

    Dziękuję pięknie JESTEŚ Wspaniały ❤😂😊😅

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 12 dny

      Pozdrawiam serdecznie i dziękuje za miłe słowa 🙂

  • @hannahumerczyk4749
    @hannahumerczyk4749 Před 12 dny

    Super dzięki ❤😂

  • @mirosawajerzyk1861
    @mirosawajerzyk1861 Před 16 dny

    Zapomniał pan wspomnieć,że przed zalaniem olejem, dziurawiec należy skropić alkoholem

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 16 dny

      Potwierdzam dla lepszej ekstrakcji surowca warto spryskać spirytusem. Dziękuję za uwagę

  • @PanPann-cp9il
    @PanPann-cp9il Před 17 dny

    Dziękuję za pomoc ,, materiał ❤❤❤❤❤❤

  • @mariannasaternus2645
    @mariannasaternus2645 Před 19 dny

    Dziękuję za wspaniałe info 🙂

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 19 dny

      Bardzo się cieszymy, że wspomogło 🙂Pozdrawiamy serdecznie

  • @JuxJusti
    @JuxJusti Před 21 dnem

    Z uwagi na nieco krotszą jedną nogę noszę wysoką na 1cm podpietkę w bucie. Po natrafieniu na temat butow barefoot i przeczytaniu o tym ze zero drop jest najkorzystniejszy dla naszego ciala, zastanawiam sie czy lepszym rozwiązaniem bedzie miec po prostu wkladke centymetrową w jednym bucie barefoot ? Czy noszenie podpiętki mija sie z sensem przy noszeniu butow barefoot?

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 21 dnem

      Nie do końca. Buty mają także szerszą część z przodu gdzie masz dużo miejsca na palce, co zapobiega innym dysfunkcją jak Haluks, czy palce młotkowate czy młoteczkowate. Dlatego warto rozważyć obuwie barefoot z wkładkami jeśli jest takie zalecenie specjalisty ( odnośnie wkładek) lub to z nim omówić. Lecz pamiętaj nie jest to poradą czy zaleceniem! Wybierz się do salonu z takim obuwiem i przymierz sobie jedną, dwie pary, chyba nie ma lepszego sposobu. Pozdrawiamy serdecznie Krzysztof i Justyna

  • @taniasokala4881
    @taniasokala4881 Před 21 dnem

    Hej, bardzo podoba mi sie jak opowiadasz o masażu. Robie automasaz twarzy od paru lat, rowniez czepca, wiec ruchy w zasadzie znam, ale fajnie slucha sie jak tlumaczysz 😊masaz czepca zrobiony razem z Toba😊 milo byloby zobaczyc wiecej automasazy- rowniez twarzy, poprzedni tez obejrzalam❤ ale tez na spiety kark ramiona❤

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 21 dnem

      Dziękujemy serdecznie za miłe słowa 🙂Na pewno coś takiego jeszcze będzie także obserwuj kanał. Pozdrawiamy Serdecznie Justyna i Krzysztof

  • @taniasokala4881
    @taniasokala4881 Před 21 dnem

    Świetnie, tłumaczysz, robilam ten masaz z Toba😊 koniecznie wiecej automasaży❤

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 21 dnem

      Notujemy i będziemy wrzucać. Zapraszamy póki co do filmów z innymi automasażami 🙂

  • @WeronikaMaslanka-rv4kh

    👍🤗 brawo dla prowadzącego

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 21 dnem

      Dziękujemy za dobre słowo 🙂Pozdrawiamy Serdecznie Justyna i Krzysztof

  • @Cezary.Sylwestrzak
    @Cezary.Sylwestrzak Před 21 dnem

    A może by tak test poduszek z firmy "onsen" pod kątem poszczególnych kształtów poduszek? Fajnie było by usłyszeć opinię specjalisty na ten temat.

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 21 dnem

      Pomyślimy na ten temat. Myślimy, że taki odcinek powstanie jak otworzymy nasz ośrodek odnowy i regeneracji bialyplotek.pl/ bo tam zainwestujemy w te poduszki ( do menu poduszkowego) i materace z Onsen, dlatego poprosimy o chwile cierpliwości. Dziękujemy za komentarz i pozdrawiamy serdecznie Krzysztof i Justyna

  • @mirosawanowak222
    @mirosawanowak222 Před 21 dnem

    Witam przyuwazylam pani kanal

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 21 dnem

      Witamy serdecznie 🙂rozgość się na dłużej i na naszym kanale znajdziesz treści o tematyce: jak inwestować w zdrowie, jak radzimy sobie tworząc nasz projekt agroturystyka regeneracyjna. Pozdrawiamy Serdecznie Justyna i Krzysztof

  • @karoladzkarol
    @karoladzkarol Před 24 dny

    Jeszcze mam pytanie co do stanów depresyjnych powiązanych z bruksizmem do tego niekiedy stany niepokóju i lęku . Czy jest jakaś metoda bo nie chce faszerować się lekami a może jest jakiś film dotyczący tego? Z góry dziękuję

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 23 dny

      Ruch, masaże, terapia nerwu błędnego ( czcams.com/video/MROwq-brY9w/video.html), intrakt z dziurawca ( jeśli nie zażywasz innych leków - tutaj potrzebna konsultacja ), plus żywienie - dieta ( eliminacja przetworzonych, słodkich, chipsów, coli itp) zadbaj o mikrobiom. Jest tego naprawdę dużo. Najważniejsze zacznij - Trzymam kciuki, jeśli masz wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą

    • @karoladzkarol
      @karoladzkarol Před 23 dny

      @@silaregeneracji dzięki jesteś super wierzę że fizjo bardziej wyleczy mój nerw błędy bruksizm itp niż farmakoterapia pozdrawiam

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 22 dny

      @@karoladzkarol

  • @karoladzkarol
    @karoladzkarol Před 25 dny

    Nie zgrzytam zębani aktualnie ale wcześniej to robiłem niestety została dysfunkcja jakaś i chrupię przy otwieraniu jamy ustnej do tego napięciowe dosyć czesto, co polecacie? Dodam że zmagałem się też z depresja i od niedawna odzyskuje apetyt

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 24 dny

      Warto robić automasaż twarzy i mięśni żwaczy odsyłam czcams.com/video/KbqlcS3R6iM/video.html Jeśli chodzi o apetyt polecam zioła gorzkie krwawnik, bobrek trójlistkowy, tysiącznik, bylica czy skórka pomarańczy jako tincure

    • @karoladzkarol
      @karoladzkarol Před 24 dny

      @@silaregeneracji dzięki wielkie będę się tego trzymal a co do apetytu to fajnie ze coś poleciłeś naturalnego dzięki i pozdrawiam !🫡

  • @Migotka477
    @Migotka477 Před 26 dny

    Bardzo dziekuje Akurat zmagam sie z bolem zatoki szczękowej Antybiotyki nie pomogly,uciekam do ziol ,masazu moze pomoze😊

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 24 dny

      Polecam. Plus do tego film "jak oddetkać nos" z naszego kanału czcams.com/video/1OH2R0yeLQ0/video.html Plus fitoterapia . Życzę powodzenia

  • @filipog4
    @filipog4 Před 26 dny

    Świetny i bardzo wartościowy materiał, z pewnością będzie bardzo pomocny dla wielu osób. Przymierzam się do zakupu pierwszych butów barefoot i zamierzam zamówić Feel Grounds Courtside Classic, czy miał Pan doświadczenia z tą marką? Jeśli dobrze widzę, to chyba nawet w filmie ma Pan takie? :)

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 24 dny

      Niestety nie mieliśmy do czynnienia z Feelgrounds. Mamy Be Lenka, Vivo Barefoot, Barebarics. Póki co Be Lenka Champ 3 jak dla nas najlepsze

    • @filipog4
      @filipog4 Před 24 dny

      @@silaregeneracji Dziękuję za odpowiedź. Miałem okazję przymierzyć w sklepie Be Lenka Rebound i muszę przyznać, że pierwsze wrażenie było naprawdę świetne. Były wygodne i bardzo estetyczne. Ostatecznie zdecydowałem się jednak na Feel Grounds Courtside Classic, bo bardziej mi się podobają. Jednak za jakiś czas, prawdopodobnie zdecyduję się na drugą parę i wtedy wybiorę Be Lenkę :)

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 23 dny

      @@filipog4 Polecamy są jak dla nas najlepsze. Taka podpowiedź : Jeśli jesteś z okolic Opola to tam masz sklep barefoot-opole.pl W sumie to powinniśmy nagrać film, gdzie w Polsce można przymierzyć takie obuwie. Pozdrawiamy Serdecznie

    • @filipog4
      @filipog4 Před 20 dny

      @@silaregeneracji Niestety nie, ale w Warszawie też niedawno otworzył się taki sklep i nazywa się Minimal Step :)

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 19 dny

      @@filipog4 To akurat zazdrościmy, bo zawsze lepiej na żywo przymierzyć ;-) pozdrawiamy serdecznie

  • @user-gm3zt8we7s
    @user-gm3zt8we7s Před 26 dny

    Super filmik! Z racji, że mam hashimoto i tendencje do obrzęków uwielbiam takie tematy, prosiłabym o filmik zwłaszcza o żwaczach ale może również o masażach całego ciała? :)

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 24 dny

      już w przygotowaniu jest np. masaż czepca ścięgnistego. Lecz póki co zapraszam np. na masaż całego ciała: czcams.com/video/-bUV77SAXic/video.html

  • @kryxkrax6076
    @kryxkrax6076 Před 27 dny

    Szczerze to trochę bez sensu to porównanie co sam przyznajesz w pewnym momencie filmu. Czy wybrałbyś eko maty z np 4fizjo o podobnym składzie czy pranamat? Pranamat, bo używam długo i nie wiem jak wyglądają tamte. Także tytuł filmu bez sensu, bo to wychwalanie jednego produktu, do którego się przyzwyczaiłeś.

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 24 dny

      Porównałem maty z racji pytań zadawanych w gabinecie. Czy warto wydać więcej pieniędzy na matę pranamat lub inną markę, czy lepiej najtańszą kupić. Tutaj moje odczucia do najtańszej, jaką miałem okazje także wytestować. Dziękujemy za komentarz. Kanał prowadzimy hobbistycznie, chcąc promować zdrowy styl życia.

  • @andrzejmarek692
    @andrzejmarek692 Před 29 dny

    Bardzo ciekawy odcinek. Buty są ważne, ale warto też porozmawiać o skarpetkach z palcami. Pozdrawiam Andrzej 🇵🇱

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 27 dny

      Tak skarpetki z palcami byłyby już dopełnieniem całości. Choć luźne skarpetki, które nie ściągają za mocno stopy i palców sprawdzą się także równie dobrze ;-) Dziękujemy za komentarz i pozdrawiamy serdecznie 🙂

  • @andrzejmarek692
    @andrzejmarek692 Před 29 dny

    Ciekawy odcinek, trafne uwagi. Dziękuję za wiadomości 🇵🇱

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 27 dny

      Super, że film przypadł do gustu. Pozdrawiamy serdecznie 🙂

  • @andrzejmarek692
    @andrzejmarek692 Před 29 dny

    Dziękuję za film- bardzo ważne porady🇵🇱

  • @andrzejmarek692
    @andrzejmarek692 Před 29 dny

    Dużo ćwiczeń na stopy - szczególnie dla dzieci 🇵🇱

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 27 dny

      Tak u dzieci warto zwrócić szczególną uwagę. W tym momencie pracujemy w wiosce austriackiej i możemy obserwować jak tutaj dzieci biegają bez butów, co znakomicie wpływa na rozwój motoryczny. Bardzo fajnie się na to patrzy

  • @andrzejmarek692
    @andrzejmarek692 Před 29 dny

    Dziękuję za te ćwiczenia 🇵🇱

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před 27 dny

      Pozdrawiamy serdecznie i dziękujemy za wsparcie komentarzem 🙂

  • @UlaFresh
    @UlaFresh Před měsícem

    Dziękuję i prosze o wiecej ćwiczen zwiazanych ze stopami.

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Już kilka filmów na kanale mamy 🙂Zapraszamy do zakładki stopy i buty

  • @maciejkulesza5246
    @maciejkulesza5246 Před měsícem

    O wreszcie coś innego aniżeli polecanie non stop kiszonek i ruchu. Mnie akurat kiszonki nie służą, zostaje jedynie kefir jako produkt, który moze odżywić mikrobiom. Dlatego regularnie staram sie suplementować probiotyki w formie tabletek lub sanprobi ibs w kroplach

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Zawsze można zaatakować z innej strony ;-) Dziękuję za komentarz i pozdrawiamy serdecznie 🙂

  • @Zwierzakowaa
    @Zwierzakowaa Před měsícem

    Jaki to model dokladnie?

  • @alerno9346
    @alerno9346 Před měsícem

    Pomogło :)

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Bardzo się cieszymy, że nasze filmiki okazują się pomocne 🙂 Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof

  • @tomaszmichalski7363
    @tomaszmichalski7363 Před měsícem

    Łydka też nieraz mi tak pracuje. Mam 48 lat.

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Wszystko zależy czy drgania pojawiają się samoistnie, czy po większym wysiłku, dłuższym staniu itp. Zacznij obserwować organizm

    • @beatazaorska
      @beatazaorska Před měsícem

      Dziękuję za wiedzę ❤❤❤

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      @@beatazaorska

  • @MateuszDrzewiecki
    @MateuszDrzewiecki Před měsícem

    Ej zadzialało, wreszcie moge isc spac, dziekuje bardzo ❤

  • @eNiKaOeNe
    @eNiKaOeNe Před měsícem

    Bare foot to słowa z angielskiego, nie czyta się ich tak jak pisze.

  • @weronikawozniak9065
    @weronikawozniak9065 Před měsícem

    Cześć! Kupialm pierwsze barefooty i zgodnie z waszymi zalecaniami zmierzyłam stopę i wybralam taki rozmiar ktory uwzględniałby troche luzu. (Rozmiar 39 był na styk a 40 mial kilka mm luzu i właśnie ten wybrałam). Po przymierzeniu buty wydają sie jednak naprawdę duże (spodziewałam się tego ale czy aż w takim stopniu powinno byc to odczuwalne?). Mysle, że mam dobry centymetr wolnej przestrzeni od palca do konca buta, kiedy przesunę piętę do drugiego konca) Czy to dobrze i stopa sie przyzwyczai czy niepoprawnie wybralam rozmiar?

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Wyciągnij wkładkę z buta i przyłóż stopę i sprawdź ile masz przestrzeni. Lecz pierwsze uczucie zawsze jest, że są duże. Z racji tego, że są szersze. Spróbuj z wkładką i daj znać jak wypadła ta przymiarka

  • @tamarapawelec6560
    @tamarapawelec6560 Před měsícem

    Dziękuję bardzo za wartosciowy filmik👍 pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia 😘

  • @paulinaszmytkowska3958
    @paulinaszmytkowska3958 Před měsícem

    Ale cudny widoczek :)

  • @paulinaszmytkowska3958
    @paulinaszmytkowska3958 Před měsícem

    Dziękuję za super ćwiczenia ☺ świetny kanał

  • @sylkus8780
    @sylkus8780 Před měsícem

    Arnicu Montanu používám v homeopatii. Tam je v podstatě určena proti bolesti, modřinám, problémech s páteří... Manžel ji používá vždy, když ho cokoliv zabolí. Je to jeho svatý grál. A jak říkáte, jsem alergik, takže u mne jenom ve formě homeopatie.

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Dziękujemy za opinię i podzieleniem się swoim doświadczeniem 🙂Pozdrawiamy Krzysztof i Justyna - Biały Płotek

  • @szczupak2301
    @szczupak2301 Před měsícem

    Naciągacz

  • @WeronikaMaslanka-rv4kh
    @WeronikaMaslanka-rv4kh Před měsícem

    Nie znam się na tym ale po tych informacjach idę w ciemno,polecam wszystkim na współpracę z tymi dostawcami,powodzenia😊

  • @karin_j
    @karin_j Před měsícem

    Dziekuje za film i dokladne wutlumaczenie techniki :)

  • @CelinaWalczak
    @CelinaWalczak Před měsícem

    Bardzo pouczający.chetnie będę ogladac

  • @rafvr5661
    @rafvr5661 Před měsícem

    Lekarz neurolog stwierdzil u mnie PPPd.Czy jest szansa wyleczyc sie z tego?

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Wszystko zależy od kilku czynników. Jaki wiek, czy jest się człowiekiem aktywnym, choroby współtowarzyszące, zażywane leki itp. Lecz tak jest szansa, w tym kontekście polecam zawsze spojrzeć na organizm całościowo. Czasami dysfunkcja strukturalna na poziomie powięzi może takie objawy wywoływać. Dlatego działaj i próbuj. Pozdrawiam serdecznie Krzysztof

    • @rafvr5661
      @rafvr5661 Před měsícem

      @@silaregeneracji mam 38 lat.jestem bardzo aktywny sportowo o ponad przeciętnej sprawnosci fizycznej(trenuje kickboxing od 16 lat).Nie posiadam żadnych innych chorob.Pracowalem 16 lat w Zakładzie Karnym i zastanawiam się czy ciągły stres nie wpłynął na to.

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      @@rafvr5661 Stres może być przyczyną PPPD -> spróbuj tych technik czcams.com/video/MROwq-brY9w/video.html

    • @Nikolaj_S
      @Nikolaj_S Před dnem

      Nie to PPPD 😅😅

  • @Drozdu15
    @Drozdu15 Před měsícem

    Ale widok tam masz dobry :D Gdzie pracujesz ?

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      W tym momencie jest Austria na styku 3 krajów Niemcy, Szwajcaria, Austria. Lecz od przyszłego roku od sierpień -wrzesień przechodzimy na swoje i wdrażamy swój koncept w Polsce w bialyplotek.pl/

    • @Drozdu15
      @Drozdu15 Před měsícem

      @@silaregeneracji ekstra! Powodzenia! Pozdro od fizjo z Zurychu 😁

  • @magdalenakukielewska6936
    @magdalenakukielewska6936 Před měsícem

    Te ćwiczenia na nerw błędny są kapitalne 😀

  • @Szczepan-oz6vo
    @Szczepan-oz6vo Před měsícem

    Kolor jaśniejszy :)

  • @unumpolum
    @unumpolum Před měsícem

    Warto zacząć chodzić po domu na boso. Dlatego dla mnie wejście w barefoot było całkowicie bezbolesne. Polecam

    • @silaregeneracji
      @silaregeneracji Před měsícem

      Otóż to i tutaj to jest w zasadzie i powinno być punktem wyjścia. Dziękujemy za komentarz 🙂