- 232
- 358 996
PH your motion
Slovakia
Registrace 6. 09. 2016
Venujeme sa bežeckým, triatlonovým a kondičnému tréningu výkonnostných i vrcholových športovcov. PH your motion je súkromné silovo-kondičné a vzdelávacie centrum pre všetkých, ktorí si želajú žiť dlhší a kvalitnejší život. Túžia milovať svoje funkčné telo a majú záujem učiť sa správnym pohybovým návykom, vďaka ktorým si vybudujú pozitívny vzťah k zdravému štýlu života.
TRI TALKS : Ako sa stať dobrým športovcom
V tejto epizóde Tri Talks sa ponoríme do sveta triatlonu a diskutujeme o tom, ako sa stať úspešným Age Grouperom (AG). Naši hostia zdieľajú svoje tipy a triky na zlepšenie tréningu, výživy, a mentálnej prípravy. Či už ste začiatočník alebo skúsený triatlonista, táto diskusia vám poskytne cenné rady a motiváciu na dosiahnutie vašich cieľov. Nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby ste nepremeškali žiadnu z našich budúcich epizód!
👍 Ak sa vám video páčilo, dajte nám like a zdieľajte ho so svojimi priateľmi a kolegami!
📩 Ak máte otázky alebo pripomienky, napíšte nám do komentárov. Radi vám odpovieme!
#ChallengeSamorín #TriTalks #VytrvalostnýŠport #TréningovéMetódy #LeoLendvorský #Šport
👍 Ak sa vám video páčilo, dajte nám like a zdieľajte ho so svojimi priateľmi a kolegami!
📩 Ak máte otázky alebo pripomienky, napíšte nám do komentárov. Radi vám odpovieme!
#ChallengeSamorín #TriTalks #VytrvalostnýŠport #TréningovéMetódy #LeoLendvorský #Šport
zhlédnutí: 981
Video
Siahli sme si na dno na triatlone Challenge Šamorín!
zhlédnutí 2,4KPřed dnem
Vitajte pri našom videu z úžasného víkendu na triatlone Challenge Šamorín! 🏊♂️🚴♀️🏃♂️ Tento sviatok triatlonu nás donútil siahnuť si na dno našich síl a priniesol so sebou neuveriteľné momenty plné osobných rekordov a dojímavých príbehov. V tomto videu ti ukážeme: Zákulisie pretekov, kde môžeš vidieť, čo sa deje pred štartom a po ňom. Naše osobné boje s traťou a prekonávanie vlastných limitov...
TRI TALKS NOVÉ TRÉNINGOVÉ METÓDY VO VYTVALOSTNOM ŠPORTE - s LEOM LENDVORSKÝM
zhlédnutí 2,2KPřed 14 dny
Vitajte na našom exkluzívnom rozhovore z eventu Challenge Šamorín! V dnešnom vydaní TRI TALKS vám prinášame fascinujúci rozhovor s odborníkmi na vytrvalostné športy. Diskutujeme o nových tréningových metódach, ktoré môžu výrazne zlepšiť váš výkon a vytrvalosť. Témy rozhovoru zahŕňajú: Inovatívne prístupy v tréningu vytrvalostných športov. Ako optimalizovať tréningové plány pre maximálny výkon. ...
Cesta na Norseman : Zmeny v tréningovom procese a novinky vo výbave - Časť 1
zhlédnutí 1,3KPřed 21 dnem
Vitajte na prvom dieli série videí "Cesta na Norseman"! V tomto videu sa pozrieme na zmeny v tréningovom procese a najnovšie vylepšenia vo výbave, ktoré budem využívať pri príprave na jeden z najnáročnejších triatlonov na svete - Norseman Xtreme Triathlon. Pripravte sa na zaujímavý pohľad do prípravy na tento epický závod v nádhernom prostredí Nórska. Buďte s nami na našej ceste a zistite, ako ...
ZA HRANICAMI VYTRVALOSTI: KEMP PH YOUR MOTION
zhlédnutí 2KPřed měsícem
Vstúpte do sveta tréningu s 10 odvážnymi triatlonistami, ktorí podstúpili nekompromisný tréningový kemp v ikonickom X-Bionic Sphere. Počas 4 dní a 15 hodín zmietaní emocionálnymi a fyzickými výzvami odhaľujú svoje hranice a testujú svoju odolnosť vo vytrvalostných disciplínach. Pozrite sa, ako sa prekonávajú a dosahujú nové vrcholy v tomto videu. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH...
AKO REGENEROVAŤ - Tipy na optimalizáciu výkonu a zdravý životný štýl!
zhlédnutí 1,8KPřed měsícem
Vitajte v našom najnovšom videu zameranom na regeneráciu, určenom pre športovú komunitu a všetkých nadšených zdravého životného štýlu! Či už ste športovec, aktívny jedinec alebo len hľadáte spôsoby, ako starostlivo o seba starať, toto video je pre vás! Odpočnite si a získajte užitočné tipy a triky na maximálne využitie vášho času na regeneráciu po tréningu. Spolu posilnime našu komunitu a inves...
Sprievodca nastavením športových hodiniek Garmin: Garmin forerunner 965
zhlédnutí 2,2KPřed měsícem
Odhalte môj osobný prístup k používaniu športových hodiniek Garmin 965 v tomto podrobnom návode. Spoznajte, ako konkrétne využívam svoje hodinky a naučte sa nastaviť ich funkcie tak, aby vám prinášali maximálnu hodnotu. Od metrík až po profily aktivít - objavte všetko, čo potrebujete vedieť. czcams.com/video/-L-ZbDQGf70/video.htmlsi=0RBI7LgSsNKajvKD Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠ...
Prague Half Marathon 2024 S TOP4RUNNING
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
Vychutnaj si unikátny pohľad na polmaratón v Prahe a pozri sa do zákulisa TOP4RUNNING komunity. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 🔥🔥Maurten a ďalšiu energiu nielen na preteky môžeš získať vďaka kódu “phyourmotion” mínus 10% 🔥🔥 Objednávky TU!!! sk.feedzone.eu/ Top4 Running zľava : USE CODE: PHYOURMOTION PARTNER DIELU PATRIK HOLEŠA :) Podporíš ma ...
TIP NA SKIALP - TÉRYHO CHATA - PRIEČNE SEDLO - ZBOJNÍCKA CHATA // VYSOKÉ TATRY
zhlédnutí 2,1KPřed 2 měsíci
Vitajte na našom kanáli, kde vás zavedieme do fascinujúcej sveta skialpinizmu na Slovensku. Dnes vám ukážeme tip na skialp vo Vysokých Tatrách. Dáme si Priečne sedlo cez Téryho chatu a ukončíme to na Zbojníčke. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 🔥🔥Maurten a ďalšiu energiu nielen na preteky môžeš získať vďaka kódu “phyourmotion” mínus 10% 🔥🔥 Objed...
Výkonnostné limity zistené! Laktátové testy a cyklistický tréning v okolí Čičman
zhlédnutí 1,9KPřed 2 měsíci
V tomto videu sa pozrieme na laktátové testy mojich klientov a ich náročný cyklistický tréning v malebných Čičmanoch. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 🔥🔥Maurten a ďalšiu energiu nielen na preteky môžeš získať vďaka kódu “phyourmotion” mínus 10% 🔥🔥 Objednávky TU!!! sk.feedzone.eu/ Top4 Running zľava : USE CODE: PHYOURMOTION PARTNER DIELU PATRIK ...
Prvý pohľad na nový Specialized S-Works Epic 8 : Testovanie s revolučnými vylepšeniami
zhlédnutí 1,6KPřed 2 měsíci
Prvý pohľad na nový Specialized S-Works Epic 8 : Testovanie s revolučnými vylepšeniami
RAJECKÝ BOROŠOVEC 2024 - NAJKRAJŠÍ OTVÁRAK BEŽECKEJ SEZÓNY
zhlédnutí 1,3KPřed 2 měsíci
RAJECKÝ BOROŠOVEC 2024 - NAJKRAJŠÍ OTVÁRAK BEŽECKEJ SEZÓNY
BEH ZA SNOM - PRÍBEH DVOCH BRATOV Z MARATÓN KLUBU RAJEC
zhlédnutí 2,8KPřed 2 měsíci
BEH ZA SNOM - PRÍBEH DVOCH BRATOV Z MARATÓN KLUBU RAJEC
MOZGOVÁ ATLETIKA SA STÁVA V SPA APHRODITE MOZGOVÝM IRONMANOM
zhlédnutí 1,8KPřed 3 měsíci
MOZGOVÁ ATLETIKA SA STÁVA V SPA APHRODITE MOZGOVÝM IRONMANOM
SVETLO PRE TVOJ TRÉNING - ČELOVKA SILVA TRAIL RUNNER FREE RECENZIA
zhlédnutí 353Před 3 měsíci
SVETLO PRE TVOJ TRÉNING - ČELOVKA SILVA TRAIL RUNNER FREE RECENZIA
Moje ciele a preteky v roku 2024: Pozvánka a Plány!
zhlédnutí 882Před 3 měsíci
Moje ciele a preteky v roku 2024: Pozvánka a Plány!
SKIALP NA SLOVENSKU // HREBEŇ PREDNÝ SALATÍN S MAREK KOŠTRNA // ROHÁČE SPÁLENÁ TIP NA SKIALP 8
zhlédnutí 4,4KPřed 3 měsíci
SKIALP NA SLOVENSKU // HREBEŇ PREDNÝ SALATÍN S MAREK KOŠTRNA // ROHÁČE SPÁLENÁ TIP NA SKIALP 8
Skialp na Slovensku - ŤATLIAKOVA CHATA | Tip na skialp časť 8
zhlédnutí 1,8KPřed 3 měsíci
Skialp na Slovensku - ŤATLIAKOVA CHATA | Tip na skialp časť 8
DREAM BUILD ROAD BIKE - SPECIALIZED S-WORKS TARMAC SL-8
zhlédnutí 780Před 3 měsíci
DREAM BUILD ROAD BIKE - SPECIALIZED S-WORKS TARMAC SL-8
Cesta na extrémny triatlon NORSEMAN 2024 - SŮŤAŽ
zhlédnutí 822Před 3 měsíci
Cesta na extrémny triatlon NORSEMAN 2024 - SŮŤAŽ
Skialp na Slovensku: PÁLENICA ZUBEREC | Tip na skialp časť 7
zhlédnutí 2,5KPřed 4 měsíci
Skialp na Slovensku: PÁLENICA ZUBEREC | Tip na skialp časť 7
Beh na 3 kilometre za 9:26 v podaní Tobi Jonek na Mítingu Elán
zhlédnutí 499Před 4 měsíci
Beh na 3 kilometre za 9:26 v podaní Tobi Jonek na Mítingu Elán
Skialp na Slovensku: ŠTEFÁNIČKA-ĎUMBIER- CHOPOK - NÍZKE TATRY| Tip na skialp časť 6
zhlédnutí 7KPřed 4 měsíci
Skialp na Slovensku: ŠTEFÁNIČKA-ĎUMBIER- CHOPOK - NÍZKE TATRY| Tip na skialp časť 6
Skialpinistické šialenstvo vo Valčianskej doline - Noc tuleních pásov 2024
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
Skialpinistické šialenstvo vo Valčianskej doline - Noc tuleních pásov 2024
MICHAEL KOLÁŘ // CYKLISTA - CESTA ŠPORTOVCA
zhlédnutí 3,6KPřed 4 měsíci
MICHAEL KOLÁŘ // CYKLISTA - CESTA ŠPORTOVCA
Skialp na Slovensku: SALATÍN (2 047,5 m n. m.) ROHÁČE | Tip na skialp časť 5
zhlédnutí 14KPřed 4 měsíci
Skialp na Slovensku: SALATÍN (2 047,5 m n. m.) ROHÁČE | Tip na skialp časť 5
BEŽECKÉ, CYKLISTICKÉ, TRIATLONOVÉ PERLY: MÔJ VÝBER PRETEKOV, KTORÝ STOJÍ ZA TO
zhlédnutí 995Před 4 měsíci
BEŽECKÉ, CYKLISTICKÉ, TRIATLONOVÉ PERLY: MÔJ VÝBER PRETEKOV, KTORÝ STOJÍ ZA TO
Magická prechádzka Rajeckou dolinou - Vidíme sa v roku 2024
zhlédnutí 766Před 5 měsíci
Magická prechádzka Rajeckou dolinou - Vidíme sa v roku 2024
TRIATLON - ŠIMON WAHLANDT - CESTA ŠPORTOVCA
zhlédnutí 1,6KPřed 5 měsíci
TRIATLON - ŠIMON WAHLANDT - CESTA ŠPORTOVCA
super diskusia a veľmi poučná, len tak ďalej.
Ak sa dalo niečo z toho zobrať ďakujeme 🙏
Veľmi dobrá recenzia, páčilo sa mi to. Dobrý deň, pochádzam z Epic HT a chcel som upgradovať na celoodpružené, ale zdalo sa mi to príliš veľa tradičná dvojka, keďže terén, ktorým v tejto oblasti cestujem, je dosť plochý, s cestičkami a tvrdým terénom, vzostupy a pády nie sú také ťažké, veľmi málo miest s rockgarden a týmto typom ťažkostí. Myslím, že toto by bolo najlepšie možnosť, preto uvažujem o kúpe bicykla vo verzii EPIC WORLD CUP EXPERT, ktorý stojí takmer o 50% lacnejšie ako S-WORKS. Myslím si, že je to ideálny bicykel pre MTB výlety, nejaké XC preteky, vidiecke preteky a možno aj nejaké šotolinové súťaže. Prosím o radu: Mám novú vidlicu FOX 34 STEPCAST KASHIMA s 3-polohovým diaľkovým ovládaním. Čo si myslíte o výmene pôvodného rockshox mozgu za môj FOX 34? Bola by to dobrá voľba? Prišiel by som o výhody? Ide o pozitívnu zmenu, inak to radšej nechám pôvodné z výroby. Stále uvažujem o výmene vidlice, pretože bývam 3000 km od oficiálneho servisu Rockshox a robiť údržbu by bola možno bolesť hlavy. Váš názor by bol pre mňa veľmi dôležitý, ďakujem veľmi pekne.
ahaha co ten moj moment okolo 11 minuty ! :D paradne video inak super len tak dalej !
No vyzeral si ako začiatočník 😂😂
Pekné video, teším sa na ďalšie. Čakal som že Ťa uvidím Cadex-e v akcii ..👍
Vďaka. No cadex praskol po dvoch týždňoch.
Patrik, dik za video. Hoci tato bezecka trat nepatrí medzi moje najobľúbenejšie :D , atmosféra a komunita, ktorú tam clovek zazije, je najlepsia na Slovensku 👌. Uzil som si hlavne plavko a bike course 👍
Co sa stalo Cadexu? 🤔
Praskol rám
Dalsi top vlog:)
Parada Paťo. Vďaka za video aj tréningy !
dobre to robíte, veľmi cenné informácie pre mňa
Vďaka Marián veríme, že pomohlo.
Pozrel som dva krat..super diskusia
Vďaka
Veľmi zaujímavé
🙏🙏
👏👏👏
Dobrá duskusia
Ďakujeme
Marek, pocul si o tom spanku?
@@OVOCNYCHECK ved ja spim, aj 9h, len viac noci potrebujem k tomu
Super video 🙂 drž sa!
Paradne video hlavne poucne rad si pozriem rady od odbornika a ak sa da tak sa to snazim použiť na sebe zaco velmi pekne ďakujem tak som zvedavy na ďalšie skvele rady a poucky 💪✊👍💣
Metoda R.I.C.E
Ja by som prave potreboval tip ako zaspat. Pred pretekmi nejaky ten stres, este o 1 v noci rozmyslam, ci mam zbalene :D A teraz cez jar/leto uz vecer nekoncim tazsie treningy, potom citim taky prehriaty organizmus, neda sa mi zaspat, ale tu studenu vanu by som mohol vyskusat :) I ked vacsia vecera po okolo 20-21 tiez nie je idealna, tak uz sa snazim viac cez den jest. Pekne zostrihane, dobre tipy :)
Vďaka. No nemôžeš nad tým pred pretekmi tak rozmýšľať. 😉
Kvalitne video poucne a hlavne bolo vidno drinu a zase drinu tak prajem všetkým úspešnú sezónu borci 👍💪✊💣
Zábava bola dúfam tiež 😂😂 diky
Môj prvý tri camp, 10/10 po všetkých stránkach 👌
Išiel si ako drak 🔥🔥
Mareka by som poprosil kontakt na dealera, to nebude iba Maurten.. 😂😂😂
Bol som na izbe a mal len maurten drogu 😂
Ten starší pán 🧔 je doping v teame 👍
Tam nebol starsi pan🤔
no koniec 🤣😅
..a kde rezort je?
Žilina
Ok, ďakujem
vieš o tom že pred tebou bol youtuber hrdý plešoun ktorý to tiež bežal ako ty
Ináč o tých potravinách ktoré vytvárajú zápal by som si niečo vypočul 👍
Na to bude treba výživovú. Ja som neni kompetentný k tomu hovoriť. Možno niečo vymyslíme.
Zdravím Vas Pekne spracovaná recenzia❤ Mam na vás otázku ,čo mi odporúčate ktorý model ,epix pro alebo tieto 965 ? Mam v plane ich využívať hlavne na cyklistiku A v spoločnosti, preto preferujem aj dizajn Ďakujem za vašu odpoved
Ak chceš dizajn a chceš to mat aj na riditkach išiel by som do epix pro.
Ahoj , snazim za behavat zonu 2 ktorej kazdy hovori (tempo pri ktoron dokazem rozpravat dychat len nosom napr pohodicka taky poklus) lenze na garmine mi to zodpoveda zelenej zone , v modrej mam len chôdzu , ako to spravne nastavit ?
Musíš si urobiť testy na určenie prahu. A potom nastavuješ tuto metriku v zónach na základe prahu laktatu.
Zacnem s off topickom :) ta bunda Karpos Alagna EVO PLUS co mas je mega ! tento rok som ju kupil v zlave a to je extremne dobra bundicka univerzalna ci na slapanie (a to ja sa brutalne potim) alebo na zjazd alebo len tak do mesta :) a za rozumne peniaze (okolo 120 v zlave bola) Haluz. Mne do skore vytrvalosti bralo skialp vcelku dost, kedze som s tym sprotom zacal len nedavno a kazdy moj narocnejsi celodenny skialp bol v tepoch 150+. Mozem sa spytat kam chodis vyzivovej poradkyni ? Wau brutalne skore spanku dlhodobo. Ja ked sa snazim dodrziavat vsetko spravne tak mavam od 85-90. Iba zopar krat som mal nad 90. Vedel by si natocit video o spanku a regeneraci samostatne ? Tipy / triky atd.
Vido o regenrácií je vo výrobe. Dik za pohľad Alagna je proste top.
Ja sa ťa chcem opýtať ako máš nastavené satelity? Ja som totiž ma na mojich 955 mal nastavené na behanie "Automatický výber" a pri mestských pretekoch 1/2 maraton, mi hodinky namerali vzdialenosť, že 23.33km co je fakt veľká odchylka. 😮 Ako to mávaš ty nastavene? Díky.
Ahoj satelit mám automatický výber ale do konca roka som behal so strydom a ten meral vzdialenosť. Odchýlka tam potom bola pár metrov. Teraz mám len automatika ale mám hrudny pás a podľa mna to s tým nejako koriguje, lebo meria vzdialenosť aj keď neni GPS signál. Pred týždňom v uliciach Prahy to nameralo o 200 m viac na polmaratone. Tvoja odchýlka mi príde dosť veľká.
Najlepsia moznost je vsetke satelity (vyvazeny vykon ) , automatika je nepresna , a zasa all+ multiband zbytocny zrut baterie
Ahoj, super. S měřením watů přes hruďák jsi spokojený oproti Strydu? Díky
Nemám to ako primárnu metriku aktuálne ako na stryde. Ukazuje to oveľa väčšie waty ako stryd ale reálne dá sa na to spoľahnúť. Na Praha 1/2 maraton som si to strážil v brdkoch hlavne a tam to pracovalo napočudovanie veľmi dobre.
už tie videa sú zas úplne o ničom inom Patrik, klobúk dole... robíš super robotu
Ak o ničom beriem ak o niečom inom v tom prípade beriem i ďakujem 😉
Ahoj viem ze si to hovoril v starsom videu ( ze na bajk nepouzivas hodinky ). Ale mna by prave zaujimalo ako by si hodinky mal ked by si ich pouzival na bajk. Lebo zvazujem kupu. Ale ked sa ti nechce to specialne tocit tak nic :)
Tak ako mám na tristlone 😉 mám tam waty, tepy a kadenciu ako obrazovku. Keď som mal Edge pokazený normálne som používal hodinky, ktoré som mal na riadidlách a mal som tam len jeden údaj aby to bolo prehľadné.
Super videjko pani ako vzdy a premna bolo velkou cťou ze som bezal okolo vas vedla vas pani vidieť vas nazivo a bezat s vami v pelotone sa nestava kazdy den dufam ze sa este niekedy stretneme drzim palce do ďalších vasich pretekov prajem najme vela zdravia a robte svoju pracu nadalej je to poučné aj naucne nadalej 💪✊👍💣
Oooo to radi počujeme a teší nás to a motivuje makať ďalej. Vidíme sa 😉
Paráda 👏👏👏
V ten deň bol aj Bratislavský maratón ?
Ten bol o den neskôr
Super ,ďakujem za fajne zábery a motiváciu👏
Kondičku máte super, no nestíhal som za vami.😂
8:05 to je ladove sedlo (śnieżna przełęcz)
Dik za opravu 🙏😉
Da sa aj pesi prejist z terycho na sbojnicku tou cestou jak vy?
Podľa mna cez leto isto áno.
Dá sa aj pešo, ale v zime bez mačiek ťažko a na skialpoch je to luxus, je to bežná skialpová túra, nič nové. Ináč pod snehom je ferata na Priečne sedlo z MSD.
Radosť jazdiť s takou partiou 😅👍
joj, to bol ale skvely den :D
😂😂😂
Neskutečný bike! Hlavně v této barvě!❤… I dobře udělaná recenze :))
Ako píšeš bike je neskutočný a rýchlo by sa naň zvykalo. Vďaka za feetback vážim si a verim, že sa páčilo 😉
@@phyourmotion2822 tak na tohle bike bych si nemusel zvykat a už bych ho miloval a nikdy neprodal 😅 jen bych se bal těch baterek ono je to o zvyku a vydrží určitě nesmysl ale je to furt jenom baterka proste se bude muset někdy nabít :) ale i tak bych ho chtěl 😂 jenom by mě zajímalo srovnáním s Epicem Evo 2022 z minule řady který taky už měl zdvih 120mm a jak pláště fasttrak a renegade neměl jsi problém? Drží dobře i v tomto terénu?
Každý kto sa bol odviesť nad Bojnicami si spravil PR aj hore aj dole kopcom 🔥🚀
Cize ten isty clovek mal s tym istym wattovym vykonom lepsi cas hore kopcom ako na minulej generacii SWorks Epic/Epic Evo? Mate k tomu nejake napr. Strava data? :)
Alebo inak, mam minulu generaciu Epic Evo s 3 polohovym tlmicom na dialkove obladanie zamykania a wattmetrom… velmi rad vam tento test pomozem zrealizovat :)
💯💯💯
Veľmi pekne zhrnutý jeden deň v 6 minútach 👏
Super video, skvele zabery, hudba, cela dramaturgia 👏🏻. Good job!
VĎAKA
Hned by som si dal long run a Aphroditu, ked to vidim😀 Pekne spracovane :)
Kľudne môžeš. Vonku je pekne a aphrodita otvorená 😉 dik vážim si 🙏
💥💥💥
💥🔥
Pekné video,urob z toho seriál že ako postupuju chalani,bola by to aj motivacia pre vela ľudí
Isto to nebolo posledné video 😉