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❤😊

C'est un très beau livre, et une très beau voix aussi, merci beaucoup

Gratitude pour ce contenu très instructif et très utile pour le développement personnel durable !

WoW WoW WoW j’étais déjà une penseuse positive mais pas assez je vais y remédier et level up🤩🤩🤩 Merci beaucoup 😊

Positive attitude🙏 merci pour le partage

De la pensée à l'acte....tout un monde d'imposture!

Merci, j'adore la voix et l'esprit de Monsieur André 🙂❤️

Euh: Christian?

Bonjour Docteur , c’est génial pourquoi vous être arrêté au chapitre 4 ☹️

Je viens de suivre un stage de MBSR en Martinique et je pense que ce livre (500 000 exemplaires) est le meilleur (avec le CD) pour m'aider à ne pas lâcher ma pratique.

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Bonjour a tous, voici le chapitre 1 du livre "Méditer jour après jour" de Christian André, je vous souhaite a tous et a toutes une excellente écoute ;) Pensez a vous Abonner et activer la ptite cloche pour ne rien rater ! A très bientôt…

Merci de ce partage très enrichissant, 🙏

Bonjour a tous, Je vous partage dans cette vidéo une explication(enseignement) des 5 préceptes par le vénéré moine Sàsana. - "La chose la plus importante, ce n'est pas d'être riche, célèbre, ni même d'être en bonne santé. La chose la plus importante, c'est de s'entraîner à être noble. C'est-à-dire faire de son mieux pour avoir des comportements vertueux. Plus tu seras honnête, respectueux(-se), et bienveillant(e), plus tu sera apprécié(e) par les autres, plus tu seras protégé(e) par toutes sortes de problèmes, et plus tu te sentira bien dans ta peau. Le minimum qu'on devrait essayer de toujours appliquer, c'est les 5 préceptes. Avec la générosité et l'attention, c'est ce qu'il y a de plus important, parce qu'on peut obtenir les plus grands avantages seulement si on évite les paroles et les actions qui font souffrir et si on ne se préoccupe que d'aider et de soulager. En plus c'est facile ; c'est juste une bonne habitude à prendre." Merci a tous et a très bientôt

Sons d'orage pour le sommeil, Ambiance apaisante de tonnerre et de pluie pour la relaxation et le soulagement naturel du stress. Profitez de ces sons de tempête naturelle dans votre maison quand vous le souhaitez. Imaginez que vous êtes dans votre lit chaud et confortable écoutant les bruits ambiants du tonnerre grondant et de la pluie pendant que vous vous endormez doucement, ou vous pouvez jouer cela en arrière-plan pendant que vous étudiez ou méditez pour que votre esprit soit calme et clair. Laissez les lointains craquements du tonnerre et des tempêtes de pluie créer une belle ambiance de détente. Ces sons d'orage naturels pour le sommeil, la méditation, la détente et l'étude calmeront et apaiseront votre esprit, votre corps et votre esprit. Nous espérons vraiment que vous apprécierez cette vidéo sur la pluie avec des orages apaisants naturels et des sons de pluie qui produiront une ambiance paisible pour la détente. Bonne détente a tous ! ;)

Problèmes de sommeil ? Apprenez à combattre l’insomnie grâce à la musique,

Top,merci👍