🥝=💊?

Дозвольте їжі стати Вашими ліками (Гіппократ)

За професією я - сімейний лікар майже з 10-ти річним досвідом роботи. Ведення каналу я почала під час декретної відпустки!
Моя любов до кухні та медицини обʼєдналися і нещодавно я стала лікарем-дієтологом.

На жаль, лікування без зміни способу життя має незначний вплив на перебіг багатьох захворювань. Адже здоровʼя залежить від медицини лише на 10%.
І саме харчування здатне вплинути на решту факторів!

Моя мета - зрозумілою для всіх мовою поширювати інформацію про раціональне харчування для тих, хто прагне профілактувати захворювання та тих, хто вже має проблеми зі здоровʼям.

Я буду розвіювати безліч міфів щодо харчування, ділитися корисними та науково обґрунтованими рекомендаціями та, звісно, цікавими рецептами.

Без інформаційного сміття, народних прикмет, порад від бабусь та сусідів, думок та виступів медичних хакерів, інфоциганства та іншої нісенітниці.

Дякую Вам за підписку, лайки та зворотній звʼязок🩷