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Berti en Bici
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Registrace 13. 10. 2016
canal de humor y aventuras en bicicleta para el ciclista de andar por casa¡¡ Consulta mi Strava "Alberto Alabarce Sánchez" insta Berti en bici y Facebook Alberto Alabarce Sánchez
Como calcular tu FC y para que? Nivel Amateur
Hola familia por fin os dejo el video donde os explico de manera sencilla... o no... para calcularos las zonas de FC y así poder entrenar de manera mas fiable. abajo os dejo el enlace del pulsometro que yo uso actualmente, ahora mismo esta un poco caro yo lo compre por 46€ en oferta, y también el enlace al fisio que os explica como realizar los atomasajes.
espero que os sirva de ayuda y no olvides suscribir, comentar y compartir.
www.amazon.es/Pulsómetros-Frecuencia-Bluetooth5-0-Impermeable-Rechargeable/dp/B0C6KD4Q7L/ref=sr_1_3_sspa?dib=eyJ2IjoiMSJ9.nV1_t2XkdlAW4MCzd6afd1G2HToTiPGWQltkNnD0ZEfb2yWt1BQh6F_0gHL1vvRSy0LPVXx-O9a45LeFJM7a6Pc1mLUy72-GB-Ek6xkybGmfsNdE2L2ZvRVpyrnZDmWJ2efvUczMZ0K_QKJ4H95SyfIRVRWoc_K2i2yMx-5PXrcyOwE6ot9XzYwlVEqfq7VDghm2dpaWZJe7HlF8QBZhk9UrOuHozOHx3OS6im1skW01Gh7Wu19iefpJWp4QxcrHoJTlk94dIgXXOI1F9EPd19HaIbGHXS1ubcYJgB5_oPA.8DnTflHST6QzrSYoTIWrLTW5ztELgMkf-ReS-imC5EM&dib_tag=se&keywords=coospo&qid=1719588907&sr=8-3-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1
czcams.com/video/zoxgqiuJTqE/video.html&pp=gAQBiAQB
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zhlédnutí: 181
Video
La mejor formula para celebrar tu cumpleaños...
zhlédnutí 101Před dnem
Tendría que ser por ley, el día de tu cumpleaños tienes que elegir todo lo que quieres hacer, no hagas la lista de la gente que quieres asesinar, como en la peli "la purga" por que eso no se puede... bueno mentalmente no es delito... jajaja
Tu merienda en Ruta a low cost y bueno...
zhlédnutí 147Před 14 dny
Ya se que parece apropósito, os puedo asegurar que no es mi intención, una vez mas salimos con la idea de parar a merendar en un sitio y acabamos en otro, últimamente nos falla la planificación...
La Ruta mas Emblemática de Mallorca...
zhlédnutí 198Před 21 dnem
Hoy con Wnot c.e. os llevaremos desde el puigmajor hasta sa calobra, puerto mítico que visitan miles de turistas a diario desde todas partes del mundo entero.
Truconsejo practica esto en las Bajadas y te sentirás mas ágil...
zhlédnutí 69Před 21 dnem
Si eres novel en la montaña y te notas un poco rígid@ o nercios@ no te pierdas estos tips para que poco a poco cada vez sufras menos a la hora de bajar la montaña. recuerda si te gustan los truconsejos, no olvides darle like comentar y suscribirte que es gratis.
Un bon Pa amb Oli en Biniali
zhlédnutí 97Před 21 dnem
Seguimos con la serie de sitios con ambiente ciclista, en el bar centro de Biniali saben lo que nos gusta, buen trato, que te sirvan rápido, y un decorado que te recuerde que ellos también aman el deporte, el maillot firmado por entre otros Alejandro Valverde no tiene precio. Ya se esta acabando esta serie si tu conoces mas sitios que los ciclistas tengan un trato especial o que los decorados e...
La mejor bebida energética del mundo...
zhlédnutí 76Před měsícem
Os comparto mi secreto mejor guardado, no abuses de ella y solo tomala cuando estes muy cansado o lleves muchas horas de ruta, esta bebida resucita a los cicling deads.
Vamos a estirar patas y liamos a un colega que esta empezando...
zhlédnutí 257Před měsícem
Que pasa cuando te encuentras a alguien por la carretera y su idea de un día de tranquis no es ir a subir dos colls? pues que al final acaba comiendo un bocata Berti de llonguet como un campeón...
Completo con los Flow mi ruta mas dura hasta el momento...
zhlédnutí 221Před měsícem
Reto conseguido familia, no os podéis perder este video, recordad suscribiros y comentar que es gratis por el amor De Dios. Espero haber podido plasmar el gran ambiente que se respiraba en el grupo, el buen compañerismo y la ilusión por realizar esta hazaña entre todos. ha sido un día inolvidable, por siempre Flow... y las super Nenas son las mejores!!! Track: Time Flow Music by www.fiftysounds...
Como librarte de ser la cabeza del Ratón
zhlédnutí 72Před měsícem
Se que mola mucho estar fuerte y que siempre que puedas ayudar lo vas a hacer, sin embargo no seas agonía dale algún relevo de vez en cuando a ese buen samaritano que se esta comiendo todo el aire por un bien grupal. Un minuto de sombra se agradece bajo un sol abrasador.
No subestimes un buen plan B de Berti
zhlédnutí 103Před měsícem
Si nos falla la primera opción no pasa nada siempre que en la segunda opción conozcan lo que es un bocata Berti... ampliamos horizontes. Canción: Clarx & Laney - Forever Finalmente Termina [Lanzamiento de NCS] Música proporcionada por NoCopyrightSounds Descarga/Transmisión gratuita: ncs.io/foreverfinallyends Ver: ncs.lnk.to/foreverfinallyendsAT/youtube
Mi primer evento Gravel de MegaBar y con rígida...
zhlédnutí 190Před měsícem
Que pasaría si juntamos los siguientes ingredientes, bici nueva rígida para bikepacking, primer evento de Gravel, no paramos a merendar, grupeta mega Pro de graveleros, día de descanso después de una cicloturista de 225 km y mas de 3000m de desnivel y avería mecánica? un video aprovechado en todos sus segundos... recuerda suscribirse es gratis y a mi me ayudas mucho a seguir haciendo cositas pa...
Truconsejo de Berti No Orines como un Pro...
zhlédnutí 112Před měsícem
Ya se que lo has intentado en alguna ocasión, yo sigo diciendo que la mejor manera de orinar es como el ciclista de andar por casa. déjame en comentarios como orinas tu o si alguna vez has probado de hacerlo sobre la bici.
Nunca una merienda me costo tanto!!
zhlédnutí 201Před měsícem
Antes de nada pediros disculpas por la semana de inactividad, otros compromisos laborales me han tenido bastante liado, no os preocupéis ya tenéis una vez mas vuestro video de meriendas como nos gusta a todos, gracias a Juana Mari os traigo una entrega de bar healthy ciclista, será tan pijo como parece?...
Lo que no viste de la Mallorca 312 2024
zhlédnutí 262Před měsícem
Aqui os dejo unos pequeños fragmentos o tontunas varias para que os riais un rato. Alberto D.S. eres un maquina
Mallorca 312 ¡a por mi primera 225 con mas de 3500m de desnivel!
zhlédnutí 252Před 2 měsíci
Mallorca 312 ¡a por mi primera 225 con mas de 3500m de desnivel!
Salgo con la grupeta Flow Team de 23 llegamos 8...
zhlédnutí 171Před 2 měsíci
Salgo con la grupeta Flow Team de 23 llegamos 8...
Vuelta Ibiza etapa 3 la caída del novato
zhlédnutí 173Před 2 měsíci
Vuelta Ibiza etapa 3 la caída del novato
Truconsejo no pierdas la concentración en las bajadas...
zhlédnutí 66Před 2 měsíci
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El dia que un Berenar pagues me supo a poco...
zhlédnutí 98Před 2 měsíci
El dia que un Berenar pagues me supo a poco...
Vuelta ibiza MTB etapa 2 así lo vive un novato desde dentro
zhlédnutí 188Před 2 měsíci
Vuelta ibiza MTB etapa 2 así lo vive un novato desde dentro
Como ser el mas rapido de la grupeta en subidas
zhlédnutí 150Před 2 měsíci
Como ser el mas rapido de la grupeta en subidas
Pensaba que no seria una buena merienda y sin embargo...
zhlédnutí 147Před 2 měsíci
Pensaba que no seria una buena merienda y sin embargo...
Vuelta Ibiza mtb 2024 etapa 1 Version Novato
zhlédnutí 248Před 2 měsíci
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Truconsejo Subir y Bajar respetando la Seguridad Vial
zhlédnutí 86Před 2 měsíci
Truconsejo Subir y Bajar respetando la Seguridad Vial
Viaje hacia la Vuelta a Ibiza btt 2024
zhlédnutí 150Před 3 měsíci
Viaje hacia la Vuelta a Ibiza btt 2024
Truconsejo de Berti, ser amable y agradecido es gratis.
zhlédnutí 64Před 3 měsíci
Truconsejo de Berti, ser amable y agradecido es gratis.
Muy bueno animo
@@javierpalmacasado8867 gracias por los comentarios 😉
Hecho ✅ en mi canal Berti, espero que te ayude a crecer 👍🏻
@@El_Ultimo_Kilometro mil gracias amigo. Por casualidad no harás la vuelta a Lanzarote, el 28-29 de septiembre?
@@bertienbici2014 lo estoy estudiando
@@bertienbici2014 tienes fijado el vídeo en comentarios del vídeo de portada que tengo . Saludos 👋🏻
Video fijado en comentarios en el video que abre mi canal : Como evitar errores comunes en el entrenamiento de carrera , mi experiencia Saludos Berti espero que te sea de ayuda para que tu canal crezca . Saludos
Buen vídeo Berti , avísame si puedo compartir algún vídeo tuyo en mi canal el que tú creas que te pueda venir bien 👌🏻 . Saludos
@@El_Ultimo_Kilometro hola máquina, claro que sí por mí puedes compartir el que quieras, sin embargo mis videos favoritos son "el día que reventé a contador en una cicloturista con su nombre" y el vídeo de la primera etapa de la vuelta a Ibiza BTT. Esos dos videos los disfrutarán mucho más tus seguidores... Mil gracias y si quieres que te haga alguna mención o algo para ayudarte en lo que sea dímelo...
@@bertienbici2014 luego lo hago
🚴👏👏👏 Muy bien explicado.😘😘
Que buen truconsejo!!! Pero tirarse 3h en zona 2 para perder grasa….lo veo inalcanzable 😂😂😂
@@Kreena pero si z2 es lo más fácil del mundo podrías estar en esa zona durante horas y horas pruébalo y me cuentas!!
Buuuuaaaaahhhhh que pamboliasooooo!!! Así da gusto celebrar años! 😂😂😂
Feliz cumpleaños 👏🏻👏🏻👏🏻🫵🏻
Gracias makina!!!
Jajaja felicidades makina 🎉.. os habéis puesto tibios!
Un día al año no hace daño!! 🤣🤣🤦🏻😱
Felicidades otra vez. Mucha salud y buenas meriendas.😂😂🎉🎂👏🎉🎊😘😘
@@nievessanchez8570 jajajaja muchas gracias!!
jajajajaja!!! Berti cabr***n con todos los donuts que te has comido tienes un saldo pendiente de 500€ !!! lo puedes pagar en helados que ya sabes que yo si que me los puedo comer jajaja El entrenador de Berti cada semana: Tenemos que bajar el nivel de azúcar que comemos semanalmente. El video: ..........
😂😂el donut no era real...🤔 Está editado en realidad virtual!! No cuadra verdad?🥺😜😁. Eres el mejor!!! 😘
😉entrenas para poder comer de todo como yo 🤣
Veo que tú también te has dado cuenta!! Únicamente como lo que quiero el domingo el resto de la semana lo que me manda el nutricionista!!! Por eso me pongo tan contento los domingos 😂😂😁
@@bertienbici2014 🤣🤣
Yo me parado varias veces, estaba manolo el camarero?? Un tío de buenísimo muy enrollado
Justamente el domingo no estaba manolo, se quién me dices es sevillano!! Muy majo si!!
Buen vídeo Berti , Mallorca tiene muy buen ambiente ciclista 🚴
Aunque no les gustemos a los conductores!! Es lo que hay no se puede evitar!!😉👌🏻
@@bertienbici2014 en ningún sitio les gustamos
Enorme video!! Ruton! Tengo que ir a ca'n pistola!! 🍰
Hay !!! Que me pierdoooo!!!🤦🏻🤦🏻
😂😂😂😂😂 Como te has puesto de merengoteeeeee!!! Y a mí me encantaba los rulos de trufa. A mamá no le salía a cuenta llevarnos a comprar el pan 😂😂😂 Muy buena ruta,dura pero muy bonita. Te ha salido muy buen vídeo!
Cuando llegue a casa llevaba la cara llena de chocolate pegado y Marikilla se llevó el susto de su vida, se pensaba que me había caído y que me estaba desangrado!!😂😂
@@bertienbici2014 😂😂😂😂😂 ni el chocolate de la cara te limpiaste para seguir conservando el olor al pastel 😂😂😂😂😂😂😂
Cada día haces mejor y mejor los videos... que pasada de ruta, me quedé con muchas ganas de ir... Espectacular... grandes WNCX
Yo pensaba que vendrías os añore mucho!!🥺😂
Qué marranete comiendo 😂😂😂😂 Pero menudo disfrute 😅❤❤😘😘😘
@@nievessanchez8570 es la mejor manera de disfrutarlo!!😜🤣
La ventaja está en comer 😂👌🏻🫵🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Me pierde una buena merienda a mitad de ruta!! Amo los domingos!!!
@@bertienbici2014 si así es 💯 x 💯 de acuerdo
Lo que te gusta dar el cante! 😂😂😂😂 siempre tienes cosas que nos haces esperar al próximo vídeo para ver por donde nos vas a salir 😂😂
Próximamente... 🤣🤣🤣
Buaaah no hay nada como una buena litrona de cocacola 😂😂😂 lo que con aquarious no lo he probado 😅
Es un pelotazo bueno!! Solo apto mientras haces deporte!!
Berti, solo te ha faltado nadar un poco para entrenarte para el triatlón, has montado en bici y has hecho una carrera te falta la natación. 😆
Si pillo una piscina con el calor que hacía me la acabo
Por un momento me hiciste feliz pensando que era un cubalitro....
Jajajaja!! Me pega un coma etílico!!😱🤣
Como sigas corriendo así gastas las calas en un momento 😂👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👍🏻
Se lo diré a la jefa haber si cuela y me deja comprar un dron 😜😜😅😅 para no gastar las calas!!
@@bertienbici2014 🤣
tienen patentado el bocata? que buenos ratos pasáis.
Lo estoy empezando a mirar🤔 que luego siempre ma pasa lo mismo yo pongo las cosas de moda y el resto se apunta el tanto. La expresión niñorata es mía! El gesto de si te tiran del dedo sale un pedo es mía! Y la idea de las películas interactivas eligiendo que opción quieres que haga el actor con el mando de la tele también es mia!! 😅
Ahi se almuerza muy bien, además las camareras son aaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrgggggggg!!!! relación calidad precio un 10
Supongo que te refieres al Edén... Lo tengo pendiente!! 😜
Tas equivocao... estabas en el coll Sa Creu e ibais para el coll dels tords anda queeeeeeeee
Tienes razón cuando vi el vídeo me di cuenta como no hay carteles me lío siempre🤣🤣
Los adoquines es lo que tiene, puedes padecer el síndrome de la cabra de la legión 😂😂😂 Que gracia me hacía oírte el taconeo al correr 😂 y que bien graba la gopro, no se mueve nada 😮 El yonguet ese menuda pintaza,no se pondría contento ni nada Aron si lo llevas ahí 😂😂😂
Por cierto, voy a tener que patentar por esta zona el bocata Berti, tú ves sacando variedades que pueda montar un negocio con tu nombre 😂😂😂
Jajaja!! Los que somos pobres para tener un dron hemos de tirar de recursos!! 🤣🤣
El vídeo del siglo y la ruta de tu vida!!!! Enhorabuena por cumplir tus 2 sueños que te has currado tu solo con tu constancia y tu carácter de superación (envidia sana)!!! Oye, como te gusta un avituallamiento… no te separabas del maletero del coche 😂😂😂😂 aunque me ha decepcionado no verte comer una galleta Principe 😂😂😂😂 pero menuda napolitana por dios!!
Las galletas príncipe tendrían que ser alimento indispensable en cualquier dieta sana y equilibrada🤣
Eres un crack Berti!!!💪💪💪👏👏👏
Tú también máquina!!
Eres un crack Berti!!!💪💪💪👏👏👏
Buena ruta esa 🫵🏻💪🏻
Una mítica de Mallorca que se dejó de hacer y dio pie a la multitudinaria y conocidísima gran fondo mallorca 312😉😉
Menuda epicidad te has marcado amigo mío!!!! Espero que me apuntes a la siguiente, un éxito total e ir rodeado de valientes bien merece la pena. Me quito el sombrero bro!!
Ojo con lo que deseas que se puede cumplir!!😉🤣🤣
@@bertienbici2014 me encanta que los sueños se cumplan... Como estos dos tuyos.
@@josealbertodolsasolbes9041 lo tendré en cuenta para el próximo año😉
🎉🎊👏👏👏💪🚴 Campeones!!! Los más grandes.👏👏👏😘😘😘😘
Vamoooooosss!!!
Extraordiario!!!! Un grupo de gente espectacular, una ruta épica, se notaba el ambiente de total compañerismo... y tu video SOBRESALIENTE!!! has sabido transmitir la emoción de esta aventura épica.... Enhorabuena a todos!!!! Grandeeees!!!!
Mil gracias!! La verdad es que no tengo palabras!! Fue un día inolvidable
😂😂😂 cualquier excusa es buena para librarte durante un rato
Voy a comprar bombas de humo y un traje ninja!!🤣🤣
El de echarse a un lado con la excusa de los mocos y no dar al de atrás , tb sirve 😂
Oooohh ese me lo olvidé que bueno!! Menos mal que en el Flow Team nos peleamos por ir delante😉🤣
La alimentación es básica en una salida larga amigo , buenos consejos … sigue así 👍🏻 👌🏻
Se nota muchísimo la diferencia!! Hay ciclistas que siguen pensando que por meterse chutazos con geles de cafeína van a ir mejor y no se dan cuenta que es energía explosiva que te destroza el estómago!!😜
Mallorca carece de pistas amplias para que tenga ese puntito guay. En nada de metes en una trialera o te cruzas un torrent. Molan mucho los vídeos!
Mil gracias makina!!
Que buen vídeo y bonita bici!! La música muy chula!! Son muy buenos los truconsejos de cómo alimentarse en ruta,seguro que toman nota tus suscriptores!!
Eso espero que es súper importante!!
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 me meooooooooo 😂😂😂😂😂😂
Pero como te meas a lo pro a lo amateur o a lo de andar por casa?
@@bertienbici2014 prefiero estilo de andar por casa así aprovecho y descanso jajajaja
😂😂😂😂Ya no se lo que hacer contigo.🫣🫣😱😱😱😰😰😰😘😘😘
Ya no hay remedio!!! 😔😃😃
Sabía que no te iba a gustar el te matcha, a tu cuñado le encanta jajaja. La verdad que los baños eran muy futuristas,por eso esos precios tan elevados…para pagarlos 😂😂
El te macha si me lo ponen en un plato hondo y con costrones de pan con una cuchara sopera me encantaría... Ahora para beber después de un esfuerzo en Bici da vomitera!!
36,50€ 🥵🤒😔 es mucho pa una salida normal 😅 saludos
😭😭lo seee !!!! Hay comidas que me han costado menos que este desayuno🤦 desorbitado!!
@@bertienbici2014 hemos comprado cosas más caras e inútiles para la bicicleta
Grande!!!!!!! El te matcha solo con leche de coco que lo otro sabe a césped vaya desastre…. Y me encanto lo de los donetes genial y me ha encantado el progreso de tu equipo femenino
🤣🤣 en cuanto quieras (o tengas bici claro) estaremos encantados de rodar contigo 👍🏻😘😘
Sería un honor rodar con ustedes ya lo sabes
Berti, dejate los experimentos y dont invented(cómo dijo Carlos Sáenz) ....con la merienda no se juega, hay que ir a sitios que den bien de comer, cosas normales (torrada, pam olí , jamoncito de to la vida, ...) que se disfrutan más y con ganas ... Allí en Alaro, merende el domingo en Cycling planet unas tostadas con serrano y queso, que se me saltaban las lágrimas de buenas que estaban, café, bebida y demás...tres que íbamos salimos a menos de 30 euros...y de vuelta a Palma, íbamos con una felicidad😊😊😊😊😊...está muy bien experimentar, pero...😂😂😂😂 Lo dicho..un abrazo grande fiera😊
Tú si que sabes... Cicling Planet es una apuesta segura!! No lo puedo evitar soy así de tonto seguiré buscando sitios nuevos, de momento yo diría que hemos encontrado más sitios buenos que malos 🤔😉viva las meriendas!!
EL TE PARECE BROCOLI... Cosa que el brocoli es ANABOLICO jejeje
Ese día aprendí que puedo cambiar de hábitos con la comida... Ahora la bebida que no me la toquen ... Yo esas chominadas de tes infusiones y demás no son para mí lo siento!!🤣🤣
Me parto!!!!! El próximo año m apunto 😉🤣
Máquina!! Estás que te sales... El año que viene te veo para ganar cualquiera de las tres modalidades femenina!! 🤔🤔 Tampoco suena tan descabellado no!!😅
Berti, yo siempre llevo el paquete de pañuelos la navaja suiza y el mechero, es mi kit de supervivencia.
🤣🤣que grande!!
Yo al final cssi lo veo que lo convencias pero igual ha sido de infarto el siguiente ls 312 completa !!!!
Para el año que viene ya está apalabrada!!🤣
Como debe ser … disfrútalo 💪🏻
Lo más importante es disfrutar, aunque muchas veces para disfrutar antes tienes que haber sufrido!! Nadie nos regala nada, tú lo sabes bien 😉 también te lo curras mucho!!
@@bertienbici2014 así es amigo , la gloria está reservada para unos pocos … nosotros a darle ritmo 🎶 😂👍🏻
Quiero que sepas que no fué mi mejor carrera incluso te diría que la que peor lo he pasado, pero ví a un montón de gente conocida y el subidón que me dió al verte fué lo máximo. Mi familia y mis amigos en en recorrido y en son serra mi querido bro Lolito. Tengo que decir que llegar en Artá es lo que más me gustó y entre la fiesta y la cerveza que regalan solo por eso ya vale la pena. El trofeo es lo de menos porque ya sabemos todos lo payasos que somos y mi mujer me lo recuerda todos los días!! El mejor canal cercano y familiar que hay es el tuyo, gracias Berti por todo lo que nos das. ❤❤❤🎉🎉🎉
Me encanta ser tan tonto!! Porque allí donde vamos llevamos la felicidad y el buen rollo!! Vivan los Albertos!!
@@bertienbici2014 que vivan para siempre!!!