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Carlos Morales Psicólogo
Mexico
Registrace 22. 04. 2018
Mi nombre es Carlos Morales, soy psicólogo, con conocimientos en psicoterapia de estilo Terapia Cognitivo Conductual.
¡En mi canal hablo sobre prácticas para la salud mental, consejos para manejar mejor los pensamientos y habilidades psicológicas para el bienestar!
¡En mi canal hablo sobre prácticas para la salud mental, consejos para manejar mejor los pensamientos y habilidades psicológicas para el bienestar!
Presentando mi libro: "Dominando la ansiedad: Claves prácticas para vencerla" 📖🧘♂️🌟
En este video te presento mi libro "Dominando la ansiedad: Claves prácticas para vencerla" 📖✨, para que conozcas su historia 📚, contenido 📝 y cómo está hecho para ayudar al manejo de la ansiedad 🧘♂️💪.
¡Puedes adquirirlo por Amazon en los siguientes enlaces!:
Edición kindle (digital): www.amazon.com.mx/dp/B0D82DJR4G
Edición física: www.amazon.com.mx/Dominando-ansiedad-prácticas-vencerla-Spanish/dp/B0D82F16DB/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=
Momentos clave:
00:24 - Historia del libro 📜
02:15 - Descripción de los Capítulos del libro 📋
04:23 - Descripción de las herramientas educativas usadas en el libro 🛠️
#DominandoLaAnsiedad #ManejoDeAnsiedad #SaludMental #AutoAyuda #BienestarEmocional
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¡Aprende a manejar el estrés! - Afrontamiento centrado en la solución 🧠💪
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Como? Se saca la vuelta?
Gran trabajo, mucho exito!
¡Gracias Roberto!
Gracias 🎉❤
¡Un gusto!, ¡Gracias por comentar!
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. muy valiosa enseñanza .
Me alegra que te haya gustado Ruth, ¡Espero la información te sea muy útil 😊!
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. muy valiosa enseñanza .
¡Un gusto Ruth!, espero te sea útil el video 😊
Excelente y práctica información Gracias por compartir 😊
¡Un gusto Sandra 😊!, espero te haya dado ideas positivas 🙂
Siiii...pero cuando cuando tenia mucho estressss.
Suele pasar Rosa 🤭, lo más importante es evaluar las situaciones como son, ni tan bonitas ni tan feas (a menos claro que lo sean), y buscar soluciones. Espero hayas podido manejarlas bien, y que conocer de la maximización te sea de utilidad 🙂.
@@psicarlosmorales creo he podido.gracias mil eres el psicólogo que sabe ,transmitir muy bien tus conocimientos gracias
@@psicarlosmorales porfavor repite tu correo electrónico
¡Excelente libro!, muchas felicidades :) lo recomiendo muchísimo
¡Mil gracias Nallely!, ¡gracias por leerlo y espero que te haya brindado herramientas útiles para manejar mejor la ansiedad y lograr más bienestar! ¡Saludos!!
Gracias por tu tiempo, Entendi que una creencia irracionales es lo contrario a una creencia racional. Aprender a reconocerlas es a lo que tu video me ayudo. Buen trabajo.
¡Un gusto Ramón!, gracias por tus palabras. Como dato adicional, una idea racional es flexible, y cuestiona abiertamente las posibilidades de ser real. ¡Espero que conocer las ideas irracionales y racionales te ayude a más bienestar!
Felicitaciones licenciado por tu libro!! Dónde lo podemos comprar?
Gracias Malene ☺️!, se puede adquirir por Amazon, te comparto los enlaces: Edición kindle (digital): www.amazon.com.mx/dp/B0D82DJR4G Edición física: www.amazon.com.mx/Dominando-ansiedad-prácticas-vencerla-Spanish/dp/B0D82F16DB/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= ¡Saludos y gracias por la felicitación ☺️!
Amo tus lecciones, Gracias Dr Carlos ❤️
Un gusto Bethy, ¡me alegra que te gusten ☺️!
Me gustó mucho tu video y tus explicaciones ❤
Gracias por ver Erick, ¡espero que los tips del video te hayan sido útiles 🙏!
Donde lo compro
Hola Bethy, se puede adquirir por Amazon, te comparto los enlaces: Edición kindle (digital): www.amazon.com.mx/dp/B0D82DJR4G Edición física: www.amazon.com.mx/Dominando-ansiedad-prácticas-vencerla-Spanish/dp/B0D82F16DB/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= ¡Saludos ☺️!
@@psicarlosmorales esque vivo en LA y lo busque en Amazon y no lo encontré
Oh, ya veo, espero que con esos enlaces que te compartí lo puedas encontrar Bethy. De no poderlo encontrar, por favor avísame y veré la manera de enviarte un enlace que te funcione. ¡Saludos y gracias por tu interés!
Dr con usted aprendo muchisimo, y me doy cuenta que aveces pesamos en negativo, pero con estos consejos seria el colmo seguir igual... gracias Dr porque nos das muchas erramientas para mejorar...
¡Gracias por tus palabras Bethy!, de todas maneras créeme que aunque cuente uno con las herramientas, si es complejo aplicarlas, trato de explicar lo más práctico posible, pero siempre está la posibilidad de que no nos sirvan en algunos momentos porque quizás la emoción es muy fuerte o alguna situación adicional. Pero lo importante es seguir intentando y así ir practicando, lograr hacer las técnicas cada vez mejor y así que no sirvan más con el tiempo y esfuerzo ☺️. ¡Gracias por comentar y espero que el video te ayude a crear pensamientos más útiles para estar mejor!
Que padre! Muchas felicidades 🎉
Gracias Wendy ☺️
Felicidades Lic. Por tu libro...mucho éxito.😊
Gracias Rosa 😌
Muchas Felicidades!
Muchas gracias Silvia 😊!
😮😮😮😮yo tendré esa falacia...😢😢😢😊😊❤
En si todos tenemos todas las distorsiones hasta cierto punto Rosa, lo más importante es darnos cuenta de en qué situaciones aparece y si nos es posible ir confrontando las ideas para reaccionar diferente a nivel emocional.
@@psicarlosmorales gracias mil si estoy observando me..constantemente 🤕🤕Pero voy mejorando yo a ti lic. Te doy 100000a la décima potencia de likes..y más. Mil abrazos
¡Abrazos Rosa!, y gracias siempre por tus palabras 🫂
Me gusta la reflexión ya que no es como las otras
¡Gracias Sergio!, eso trato, espero que te lleves ideas útiles de este video :)
😊Gracias Lic..creo que es una buena sugerencia..😮😮porque luego hacemos todo un momento...( Queremos) Nos produce ansiedad, y luego solo nos cansamos y no es de calidad...
Exactamente por eso me gustó mucho el libro, es una invitación a tomarnos las cosas con más calma, y sentirnos bien por ello, que es muy sano para el ritmo de vida que a veces nos imponen o nos imponemos. ¡Gracias por tu comentario Rosa!
@@psicarlosmorales abrazos recuerda porfavor algunas técnicas para adolecentes con Asperger aunque todos son distintos ( todos tienen a aislarse ). ❤️❤️Te lo agradeceré
Si me pasan si me pasa dime dónde donde y un titulo de un libro. Como desaparecer esos rangos
Hola Rosa, un libro específico para este tema no existe (hasta donde sé), pero te puede servir ver la lección para pensar mejor donde hablé de los extremos, te la comparto a continuación: czcams.com/video/73NW1CTSQEw/video.html ¡Espero te sirva!
@@psicarlosmorales ok. Lo revisaré gracias.
primero en comentar
Yo me ofendo muy rápido no me puedo controlar, una vez a una chica que me gusta le hice un viaje en mi taxi y todo bien y cuando se bajo le dije que no era nada y me dijo no como crees y me pago y yo me ofendí de que no me dejara invitarle el viaje y me ofendí me enoje y la ignore osea yo soy mi propio enemigo.
Puede pasar Iván, ¡Pero lo bueno es que ya te diste cuenta de eso!, creo que te conviene echarle un vistazo al concepto de "personalización", este es otro error de pensamiento que pasa cuando interpretamos lo que hacen los demás como si tuviera que ver con nosotros, en el caso del taxi que comentas me suena que puede ser ese tema, y aprender sobre la personalización te puede ayudar a regular tus emociones en esas situaciones. ¡Espero que te sea útil el consejo!, y si quieres saber sobre todos los errores de pensamiento te comparto este video donde los explico: czcams.com/video/y9Vh7Y2LcGQ/video.htmlsi=Ysd09G-D2gVa1JzA ¡Saludos!
Muchas gracias!!!✨❤️✨ Lo voy a poner en práctica
¡De nada Lorena!, espero que te sea útil ⭐
Gracias Dr,Carlos, siempre tienes el consejo perfecto para mi❤
De nada Bethy, ¡es un gusto que te sea de utilidad 😀!
Me sentí como niña regañada y liberada. Gracias por tus videos✨
Owww, no quiero transmitir regaños Patricia, espero sea en un sentido algo positivo 🙏. Espero te sirva el vídeo, y es un gusto compartir información 😊
Excelente video 😊
¡Gracias Iris ☺️!
Gracias🫶
😢gracias 🎉
De nada Patricia, ¡Espero te sirva la información!
❤
Gracias✨
¡De nada Patricia😊!
Felicidades..muy bien por tu proyecto..Gracias Saludos desde Luján.Buenos Aires
¡Gracias!, ¡saludos!
Felicidades,! Gracias por contribuir a una mejor salud mental en la sociedad.
Gracias Silvia, es lo que trato 😊.
No me voy a perder esa informacion...
Dr, se me hace muy dificil dejar de sentir angustia en el pecho o el estomago cuando algo pasa y aunque este fuera de mi control...
Hola Bethy, muchas veces el problema es que sigues pensando, entonces para eso puede servir apuntar tus preocupaciones y quizás con ayuda de alguien más, buscar soluciones. Los problemas nos pueden ahogar si los vemos como algo que no se puede resolver, entonces este método puede servir, obviamente la mejor solución es aprender a no aferrarnos a controlar cosas que no podemos controlar, pero quizás es algo más difícil, anotar el problema y buscar resolverlo es una solución más práctica y que ayuda mucho. En estos días subiré un video de la técnica de solución de problemas, creo que te puede ayudar mucho una vez que esté 😊.
Hola Carlos, felicidades por tus proyectos y tus logros, ya quiero leer tu libro... y tocando el tema de reseñar libros, ojalá en el futuro hables de Eckhart Tolle y su obra "El poder del ahora".
¡Gracias por tus palabras Pablo!, y claro, apuntado el libro, ¡gracias por la sugerencia!
Porfavor tus proyectos scerlos en CZcams ...me gusta mas .y lo siento mas serio. Quiero tu libro.y ojala puedas venir a cdmx. Necesitamos mas Psicologos como tu Ese libro de pensamientos es lo mejor ....oye porfa enfocate un poco en AUTISMO ( ASPERGER) ME URGE TENGO UN NIÑO CON SSPERGER PERO EL PROBLEMA ES CON LA ZOOCIEDAD.
Te agradezco mucho tus comentarios Rosa 😊. Ay, el autismo es un tema también que tengo pendiente, ¿hay algo en particular sobre lo que te gustarían videos?, me ayudaría mucho saber problemáticas específicas para hacer contenido. Gracias por estar Rosa 😊.
Muchas felicidades doctor Carlos, me gustan mucho sus videos, su manera de explicar y cómo ejemplifica sus casos. Un abrazo desde Perú!!!! :)
Felicidades. Y enfoca en la procranestinar porque eso no es de échale ganas es por traer ansiedad o recuerdos negativos.
¡Mil gracias por tus palabras Jonathan!, me alegra leerlas, ¡Un abrazo desde México!
Gracias muy claro! Lo voy a poner en práctica!!
¡Mucha suerte Andy!, ¡Espero que te ayude mucho ☺️!
Te felicito, muy claro y concreto. Alguna fuente que recomiendes para complementar tu exposición?
¡Hola Erick! Los libros de Albert Ellis son un gran comienzo, y se llaman como la terapia "Terapia Racional Emotiva", en general sus libros buscan ser de autoayuda y son muy prácticos. Otros autores que hablan de las creencias irracionales son Rafael Santandreu con su libro "las gafas de la felicidad" y uno de mis favoritos es el libro "tus zonas erróneas" de Wayne Dyer, ¡este último recomendadísimo! ¡Espero te sirvan estás recomendaciones!
@@psicarlosmorales Excelente, gracias
👍
Gracias
¡De nada Augusto, espero que te haya sido útil!
Gracias
¡De nada, espero que el video te haya sido útil!