- 113
- 445 184
MIND Brain - Gut Center
Hungary
Registrace 11. 09. 2020
A neurológia, onkológia és gastroenterologia határterületein korábban ismeretlen eredetűnek tartott kórképek gyógyításának és kutatásának műhelye a MIND Klinika. Egy baráti közösség, a pácienseink szolgálatában. Csoport-praxis, ami problémaorientált és elérhető. Az alapító orvosok víziója, hogy specialistáink 2 héten belül elérhetők kell, hogy legyenek minden hozzánk forduló beteg számára. Szoros szakmai együttműködésben dolgozunk az USA legnagyobb privát neurológia intézetével: kollégáink a DENT Klinika NY képzési programjaiban vesznek részt és online kapcsolatban vagyunk az Egyesült Államok vezető szaktekintélyeivel.
Video
A Parkinson-kór kialakulásának feltételezett okai
zhlédnutí 694Před rokem
A Parkinson-kór kialakulásának feltételezett okai
Dr. Tóth Adrián - A Parkinson kórról közérthetően
zhlédnutí 2,5KPřed rokem
Dr. Tóth Adrián - A Parkinson kórról közérthetően
Egy millió embert érint a migrén, a görcsös a fejfájás
zhlédnutí 692Před rokem
Magyarországon a leggyakoribb ok a migrén, amiért az emberek kiesnek a munkából, az nem más, mint a migrén. Ma idehaza több mint egymillió embert érint a görcsös, visszatérő fejfájás. Az újabb kutatások szerint a nem megfelelő bélflóra is befolyásolja a migrénes tüneteket. Köszönjük az RTL Praxis műsorának és Erős Antóniának, hogy kollégánk, Dr. Tóth Adrián is nyilatkozhatott e fontos témát ill...
A stroke megelőzhető! - Interjú Dr. Szatmári Szabolccsal a Duna Almárium műsorában
zhlédnutí 3,9KPřed rokem
A stroke-ról sosem lehet eleget beszélni, hiszen az orvostudomány fejlődésével mindig újabb vizsgálati lehetőségre derül fény. Az utóbbi időben a legnagyobb hangsúlyt a prevenciós vizsgálatok kapták, azaz azok a szűrővizsgálatok, amelyek segítségével a stroke MEGELŐZHETŐ lehet! Az érelmeszesedés kezdetének egyik nagyon fontos tünete lehet a magas vérnyomás. Ha ezt még a kezdeti fázisban észreve...
Dr. Jarcseny Tamas - Stroke és Elhízás
zhlédnutí 368Před rokem
Az elhízás népbetegségnek számít. Már 10 évvel ezelőtt is a felnőtt lakosságból 600 millióan voltak elhízottak, és ezek a számok folyamatosan nőnek. Ez az állapot jelentős egészségügyi rizikóval jár. Például a stroke esetében is, hiszen túlsúly esetén 20%-kal, míg elhízásnál közel 60%-kal nagyobb a stroke rizikó! Érdemes meghallgatni Dr. Jarecsny Tamás Neurológus rövid összefoglaló videóját, am...
HMAA Akadémia 2023.03.17.
zhlédnutí 271Před rokem
Minimalinvasive Neuroendoscopy In Transnasal Skull Base Surgey R. Reisch, L. Entz, Hr. Briner, D. Simmen Hirslanden Private Hospital Zurich, Switzerland MIND Clinic, Budapest, Hungary
HMAA Akadémia 2023.02.17.
zhlédnutí 118Před rokem
Neuroimaging: A Review Laszlo Mechtler, MD, FAAN, FEAN, FASN, FAHS Chief Medical Officer, Dent Neurologic Institute Founder/Chief Medical Officer, MIND Clinic Professor of Neirology and Oncology, SUNY at Buffalo Chief of Neuro-Oncology, Roswell Park Comprehensive Cancer Center Past-President of ASN
HMAA Akadémia 2023.01.20.
zhlédnutí 201Před rokem
Revision spine surgery or Neuromodulation in patinets with failed back surgery syndrom László Entz, MD FIPP
HMAA Akadémia 2022.12.09.
zhlédnutí 105Před rokem
Idiopathic Intracranial Hypertension: Diagnosis and Treatment Istvan Tomaschek, MD
MIND Klinika Open Doors Csapatépítő - Túra 0 kalóriával
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
Csatlakozz csapatépítő INGYENES túránkhoz a MIND Fesztivál keretében! Április elsején reggel 9 órakor egy rendhagyó túrára indulunk. Dietetikusokkal és orvosainkkal az életmód orvoslás egyik ősi eszközéhez nyúlunk, és böjtölve túrázunk a Velencei-hegység legszebb túraútvonalán. Ide várunk téged is! Túra 0 kalóriával, ahol választ kaphatsz kérdéseidre és megtudhatod, hogy hogyan előzhető meg a n...
A baktériumok szerepe a zsírmáj kialakulásában
zhlédnutí 3,7KPřed rokem
Hogyan okoznak a bélben élő baktériumok alattomosan zsírmájat, úgy, hogy a beteg alkoholt sem fogyaszt? Ennek magyarázatát ebben a videóban nézhetik meg, Dr Gelley András és Dr. Schwab Richárd előadásában.
Forradalom a VASTAGBÉLRÁK terápiájában!
zhlédnutí 5KPřed rokem
A daganat kialakulásához genetikai sérülések vezetnek, ezt az utolsó 20 év kutatásai egyértelműen bizonyították, és kb. 800 gént azonosították már, amik a daganatok kontrollálatlan növekedését okozzák. Régóta okoz ugyanakkor fejtörést, hogy miért, és hogyan alakulnak ki a mutációk? Korábban ezt a sejtosztódás “random” hibáinak gondoltuk, ugyanakkor érthetetlen volt, hogy ezek megoszlása mégis m...
Mi a mikrobiom szerepe a vastagbélrák kialakulásában?
zhlédnutí 3,4KPřed rokem
Az alábbi podcastban a szakorvosok mellett, Déri Júlia genetikai tanácsadó, Várkondi Edit molekuláris biológus és Bán Orsolya, a Mind Klinika mikrobiom interpretációs teamjének vezetője laikusok számára is érthető módon magyarázza el, hogy mi a mikrobiom szerepe a vastagbélrák kialakulásában? Ma már tudjuk, hogy a daganatok multifaktoriálisak, vagyis számos ok vezethet a kialakulásához, de sok ...
A vastagbélrák kialakulásának rendszerszemléletű megközelítése
zhlédnutí 4KPřed rokem
A vastagbélrák kialakulásának rendszerszemléletű megközelítése
Prof. Dr. Rami Burstein a Harvard Egyetem Fejfájás Kutató központjának vezetője a fejfájásról.
zhlédnutí 833Před rokem
Prof. Dr. Rami Burstein a Harvard Egyetem Fejfájás Kutató központjának vezetője a fejfájásról.
A migrén okai és kezelési lehetőségei - Dr. Tóth Adrián tanácsai a Almárium 2022.11.29-i adásában
zhlédnutí 4,3KPřed rokem
A migrén okai és kezelési lehetőségei - Dr. Tóth Adrián tanácsai a Almárium 2022.11.29-i adásában
Az érfalak megvastagodása kezelhető és visszafordítható!
zhlédnutí 43KPřed rokem
Az érfalak megvastagodása kezelhető és visszafordítható!
A stroke megelőzése szakmai szemmel (Dr. Schwab Richárd és Dr. Szatmári Szabolcs)
zhlédnutí 60KPřed rokem
A stroke megelőzése szakmai szemmel (Dr. Schwab Richárd és Dr. Szatmári Szabolcs)
GYIK: Az MR vizsgálat leleteinek magyarázata.
zhlédnutí 942Před rokem
GYIK: Az MR vizsgálat leleteinek magyarázata.
GYIK: Mikor lehet leadni az SGT mintákat?
zhlédnutí 697Před rokem
GYIK: Mikor lehet leadni az SGT mintákat?
GYIK: Miért kell előre kifizetni a konzultációs díjat?
zhlédnutí 732Před rokem
GYIK: Miért kell előre kifizetni a konzultációs díjat?
GYIK: Miért nem lehet inni fibroscan vizsgálat előtt?
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
GYIK: Miért nem lehet inni fibroscan vizsgálat előtt?
Vegan dieta csak egy ideig jo. De azert csak azert mert akkor nem eszuk tul kezelt eteleket. Tobbsegben az egeszseges eteleket fogyasztjuk. Viszont az allati husok olyan feherjeket tartalmaznak(essentials feherjek) amit csak hus fogyasztassal tudunk beginning. A karnevor dieta superior a veganhoz. Sokkal tobb vegan etelt kell ahhoz megenni hogy megfelelo tapanyot vigyunk es sokkal hamarabb ehesek leszunk. Viszont egy szep adag marha hus zsirral egyutt minden fontosat tartalmaz es jobban teletolt. Az ember azert nem evett tobb hust az elmult 40 evben mert nem volt penze ra.
Köszönök mindent szavát amit el mondott 🙏♥️
Nagyon magas vérnyomásokal élek nehéz be állítani 223 / 123 / és hasonló szokott lenni Szívesem az bírná csak az agy sajnos nem gyermek korom óta van Érszűkület a mind két 4 db lábaimban és már ér hálókal közlekedem nagyon nehéz napok vannak hátam mögött és sajnos előttem is Nagyon köszönöm hogy nagyon jó volt volt az elő adás több olyan Orvosra VOLNA szükséges aki az ilyen jellegű betegségben szenvedőknek jó el magyarráza mivel tud könyvében élni a beteg Ebben a országban mikor lesznek olyan Orvosok akik igazán törődésel gyógyítják a betegeket sokk beteg ember könyebem gyogyuna
Nagyon jó a mondanivaló, nagyon kár hogy nem az egyszerű emberek nyelvén folyik a beszélgetés! Érdekelne minden, hiszen strokom volt 7 éve,de sajnos ez az előadás szakemberek számára készült! Sokkal népszerűbb lenne,ha a nyelvezete közérthető lenne,amennyire lehet! Köszönöm a doktor uraknak munkájukat!
JÓ LENNE HA HÉTKÖZNAPI SZAVAKKAL, IS BESZÉLNÉNEK, MERT NAGYON SOK EMBER NEM FOGJA ÉRTENI
Arról, hogy a vérnyomásgyógyszer milyen kezeléssel hagyható el, az orvosokat (pl. körzeti) is tájékoztatni kéne, mivel jelenleg azt mondják, örökké szednem kell a vérnyomáscsökkentőt. Valamint azt se tudták megmondani, mitől magas egyáltalán.
Az orvosok azt nem tanultak az egyetemen. A dietas noverek tanuljak a taplalkozassal kapcsolatos dplgokat, de meg ok sem tanuljak azt amit az elmult 10 evben fedeztek fel. Pl hogy a tojas nagyon egeszseges es semmi koze a szivinfarktushoz hiszen az etellel csak minimalis koleszterint viszunk be, a tobbit a maj termeli.
Minden Betegsèget Ott kell Hagyni az Isten Orvosnál Ès Tudásaval Eltünteti Nincsen Betegsèg💩 Deviancia IstenSzeretethiánya van Minden Kimondott Nyavalya Neve Beprogrammozás a Testbe .A CZcams beírni Guillermo Maldonado 3 Sid Roth tál, Bruno Gröning + fènykèpe testre magyarul T B.Joshua, Jhon Ramirez , NEW MORNING WATER Daniel Adams , Andrès Bishoni ,Shepherd Bushiri Sid Roth összes videói Benny Hinn Halleluja Gospelje ès Minden Gospel Tisztító Letranszformálják Isten Tisztító Szeretet Gyógyító Áramát Ámen Nekem volt a Mèhnyak, Vastagbèl,Füll szövettani rosszindulatú Isten Szeretet Halmazával Megtisztúltam Ámen 🙏 🙋💝💥
Miért nem látja néző is, milyen tüneteknél kell mentőt hívi?
Szeretném kérdezni a PSC betegséggel lehet a doktorúhoz fordulni? Üdvözlettel Piroska
Kedves doktor úr!Hiányoltam a homeopátiás lehetőségeket!Csak vérnyomáscsökkentő és koleszterincsökkentő a megoldás?Mikor köztudott hogy a koleszterincsökkentők az az a sztatinok májrákot okoznak.Ezt önnek pontosan tudnia kellene.A koleszterincsökkentők nem csökkentik a vérben a koleszerin szintet hanem a máj koleszterin termelő képességét vágja haza…az az megöli a máj sejteket….furcsa hogy orvosok soha nem ajánlanak homeopátiás megoldást csak egyből gyógyszert..!!!!Ez is a gyógyszermaffia műve.Az orvos minden felírt recept után jutalékot kap….tehát nem érdeke a beteg gyógyulása….van kivétel de a legtöbb orvos ilyen….velem is megtörtént hogy olyan gyógyszert akart felírni az orvos amiről még ő is azt mondta hogy nem tudja hogy használ e de azért szedjen …2fajta gyógyszert plusz egy májvédő gyógyszert akart felírni.Kérdeztem hogy minek a májvédő ?????Hogy ne kapják májrákot……undorító
Köszönjük!
Olyan érzésem volt végig, mintha vizsgázna dr.Szatmari. Dr Shwab mindig megakasztotta,kiegészítette az előadását. Talán hitelesebb lett volna a video ha előtte egyeztetnek. Rengeteg a szakmai latin kifejezés, a laikus abszolut nem érti.Kár,mert elvileg nekünk szólna a video,vagy mégsem?
Azért ,,akasztotta” meg többször ,mert egy azzal kapcsolatos gondolatot,információt közölt a hallgatókkal ! És mivel ez nem egy monológ volt,így érthető ,hogy Schwab doktor hozzáfűzte saját praxisából és tudásábol eredő plusz információkat !
Nagyon hálás vagyok, ezért a videóért, azt hiszem, rengeteg embernek segít, ezen összefüggések megértése.
Mennyibe kerül egy ilyen kezelés?
Köszönöm, érdekes volt.
Magyarországon a normális kivizsgálás keveseknek adatik meg. Dolgozni pedig kell a munkahelyen is és otthon is. A környezetet nem érdekli, hogy fáj a feje valakinek, minden legyen meg, készüljön el. Maradnak a gyógyszerek, amiket a neurológus ír fel. Egy igazi migrénesen a sima recept nélkül kapható bogyók alíg segítenek.
Igen köszönöm
Nagyon hasznos információkat hallottunk, köszönet érte, de amit egy atlagember megtehet, az az, hogy megfogadja az étkezési és életmód tanacsokat (és ez nem is kevés), de a gyógykezelést, már sajnos nem tudja finanszírozni. TB alapon sok helyen, még kolonoszkopiat sem csinálnak, mert nincs elég szakorvos! A felvilágosítás tehát eletbevagoan fontos. 😊
A hivatkozott tudományos forrást amely a vegyes- és húsmentes táplálkozású egyénekben mért szérum TMAO szintjének különbségét tárgyalja, lenne kedves megosztani? Köszönettel: egy szakmabéli hallgató
A kommentek sérelmezik az idegenszavakat, mint en is.
Az egy dolog, hogy ott is idegen szavakat használnak, ahol van szép magyar megfelelő is, de még jobban idegesít, hogy Richárd folyton belepofázik a vendégek mondandójába, okoskodva, mint vmi vizsgáztató professzor. Udvariatlan és tiszteletlen. Maradok a Peter Attia podcastoknál
Érdekes eszmefuttatás!! De lehet hogy csak részigzság?? Köszönjük !!!! Az élet és foyamatai a teremtés csodája !!! A részletes titkok megfejtése még várat magára ??? Hiszem hogy lessz megoldás!! Elöbb vagy utobb?!!!ugylegyen!!
Csodálatos! Fantasztikus! Nagyon szépen köszönöm a doktor urak érdekfeszítő hihetetlenül fontos, információit, tájékoztatását - a gyógyszermaffia halálrúgását! Tényleg tudnak gyógyítani - azokat is, akik nem hajlandók gyógyszert szedni. (Akik akarnak, azokat úgysem lehet meggyógyítani.) Bocsánat, hogy ilyeneket ír a term.gyógyász! Végtelen hálával, szeretettel köszönöm a munkájukat, az információt Önöknek és az égieknek! Isten áldása kísérje utunkat utunkat. Óvja és vigyázza minden lépésüket. Hálás szívvel, szeretettel még egyszer: KÖSZÖNÖM!
Doktorurak! Nagyszerű előadás, de ha egy mondaton belül átlagban 5 szakkifejezés van, azt nem fogja a laikus közönség megérteni. Szóval valahogy "fordítani" kellene:)) akkor jobban értékelhető a szándékuk
Orvos vagyok, más szakirányú. Az előadás kb. 80% -át megértettem. Megkértem két osztályos ápolónőt, hallgassák meg. Elmondásuk szerint kb.60%-át értették meg. Laikus rokonaim, barátaim inkább csak megijedtek. Zömében csak azt értették meg, amit már eddig is tudtak, hogy kevesebb húst egyenek, ne dohányozzanak, többet mozogjanak. Mivel a hátteret, a túlságosan sok szakzsargon miatt, egyáltalán nem értették, kétlem az előadás hatékonyságát számukra. Javasolnám, az egyébként igen hasznos, ismeretek közlését szakzsargon nélkül, magyarul! Látom, nagyon sok laikus megfogalmazta ezt a kritikát. Kérem, vegyék fontolóra! Köszönöm!
Biztosan igaza van, de ez a típusú is kell,mert sokan vannak,akik a kb 60-70 százalékát megértik, s azoknak ez a jó. Legyen minden típusú előadás, amint van is ,úgy látom ,szerencsére sok előadást vállal Schwab Richárd és csapata.
Én is orvos vagyok,szintén más irányú,de nekem nagyon tetszenek ezek a típusú videók.Ha mindent rögtön nem is értek (egyre kevesebb az ilyen!),de utána olvasok és legalább tanulok belőlük! Szerintem ezek igen tanulságos ,figyelemfelkeltő videók,de nem megijesztők! Bàr lehet,hogy sok páciensnek arra lenne inkább szüksége ,mert amíg nincs nagy baj,addig nem veszik az apró jeleket komolyan!
Előbb MAGYARUL csináljátok meg. Köszi.
Szóval konkrétan mit csináljunk hogy visszafordítsuk a megindult folyamatot, mert a címről nincs szó.
A legfontosabb video kéne legyen mindenkinek, sok a nem népnek való info
Magyarul, is lehetne az egészet? És redzletesen a megelőzésről és a visszafordításról is beszéljetek. Életmód? Milyen táplálkozás?
Jobb lett volna a video, ha közérthetőbb lett volna. Nem vagyunk orvosok, ertettem, de nehezen. Most csináljátok meg teljesen közérthető magyar nyelven is, mert akik ilyen betegek, azok nagyrészt még csak közel sincsenek az eü.höz.
Tényleg sok volt a szakszo de a lényeg érthető
Ha Schwab Richárd nem egészítette volna ki megjegyzéseivel az előadást, keveset értettem volna belőle elsőre, pedig felsőfokú végzettségem van.
szeretnem megkerdezni,h megelozesi szempontbol hol tudnek kerni ilyen vizsgalatot?
Mindent lehet(ne) vizsgálni, ha lenne egészségügy és elérhetők lennének a vizsgálatok mindenki számára!!
Nem ez a legnagyobb probléma, hanem az ,h az emberek többsége saját magát teszi tönkre a táplálkozás és életmód terén
Számomra a dolog egyik szépséghibája ott van, hogy egy meglehetősen együttműködő beteg/páciens/ügyfél kell, hogy legyen az, aki végig meg egy ilyen folyamaton. Joggal feltételezhetjük azt, hogy az aki ilyen irányban elindul, hogy változtasson az életén az annak van elég baja, hogy az motiválja arra, hogy végig menjen az úton. De ez sajnos nem mindig igaz. Nekem pl. hiába van bőven túlsúlyom (140 kg), visszérproblémám, mozgásszervi bajom, de az étkezés az életem azon kevés szegmense, ahol élvezethez jutok, tehát a legtöbb diéta során amivel megpróbálkoztam (nem sok volt és nem sokáig) mindegyiknél elbuktam, mert az élvezeti faktor igénye felülírta azt a távoli nem látható célt amit el lehet érni. Néha azt érzem, hogy nem fogyni nem akarok, hanem nem akarok élvezet nélkül maradni. És persze elhiszek én minden mézesmadzagos dumát, az agyam tudja és érti a célt, de mentálisan gyenge vagyok hozzá.
Legközelebb, kérnénk hétköznapi nyelven szíveskedjenek beszélni. Köszönjük szépen
...attól lesz tudományos, hogy ahol nem kell ott is feleslegesen használ idegen szavakat. De legalább rutinosan, mindig visszakérdeznek rá. 1:12ig tudtam nézni.... borzalmas.
Egyáltalán nem iszok alkoholt. Zsírmájam van. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszek.
Én sem sőt soha nem dohányoztam. Soha nem ittam meg, szilveszterkor sem. Gyümölcsös vagyok és zöldség. Főleg hogy Vegas voltam./ most 1 hó 1- 2 alkalom csak csirke hús
A gyümölccsel nagyon kell vigyázni mert erjedésnek indulhat és ugyanolyan pusztítást végez mintha csak simán alkoholt innál. Az agyhoz viszont ebben az esetben nem jut el,tehát fogalmad sincs róla hogy te tulajdonképpen "alkoholizáltál"mondjuk az éjszaka mert esetleg almát ettél este és megerjedt benned a lelassult vagy leállt emésztés miatt.Számomra érthetetlen hogy ezt sehol nem hallom.Egy agyról szóló könyvben olvastam véletlenül.
Akkor keveset mozogsz.
Mondjátok el, hogy a k19 vakc. óta sokkal több a stroke.
Erre mondják, hogy néha a kevesebb az több. Nagyon hiányzott egy jó riporter ebből a beszélgetésből. Attól, hogy valaki remek orvos, és hatalmas a tárgyi tudása még nem lesz jó riport/beszélgető alany is. Eddig ez volt a legunalmasabb beszélgetés (előadás?), amit a témában megnéztem. Persze, aki nagyon akarta érthette a beszélgetést. (pl google-lel lefordíthatta a sok orvosi kifejezést.) Kedvencem az inzulin rezisztencia megmagyarázása volt. .. és ha esetleg valaki rá akarna keresni a csúcstechnológiájú ultrahang gépre: GE Logiq E10 Reklámnak túl hosszú volt, laikusoknak túl szakmai és így unalmas, szakmának meg túl MIND-os.
A MIKROBIOM-temarol erdekessegeket mond az ismert hamburgi orvos-szerzö dr. HEIKO SCHÖNING. Szamos különös utalasanak neztem pontosan utana: mind hiteles volt.
A MIKROBIOM-temarol erdekessegeket mond az ismert hamburgi orvos-szerzö dr. HEIKO SCHÖNING. Szamos különös utalasanak neztem pontosan utana: mind hiteles volt.
Nekem dió nagyságú epekövet fedeztek fel. Több mint 5 éve. Amióta nem eszek ész nélkül, nincs semmiféle tünete! Volt orvos aki lehülyézett, menjek, vetessem ki, mert elrákosodhat! Másik csak mosolygott, rengeteg embernek a halála utáni boncoláskor derűl fény az epekővére. Ebben a mai egészségügyi helyzetben, nem mennék el kivetetni, szinte, sehova! Kíváncsi volnék a Doktor úr őszinte véleményére! Nem az egészségügyi helyzettel kapcsolatban!
Mindig az az urológus jut eszembe a zsírmájról akit az ultrahang után megkérdeztem róla hogy mi a teendőm a vizsgálaton beazonosított zsírmájjal ? (2017 Budapesti szakrendelő) A válasza ez volt : Ne törődjön ezzel, minden második embernek ilyenje van.....Tudomány kontra tudomány ? Vagy itt él köztünk az egyetemet végzett szakorvos aki nem képes meghaladni a jelen kihívásait ?
Na ez a nyugati típusú orvoslás!😡
Nagyon jó volt megtudni 8 évvel a stroke után, 48 évesen, nyomorékon, hogy végig igazam volt, amiért hibáztattam, hibáztatom mai napig azt a neurológus drnőt, aki a hosszú évek óta tartó magas vérnyomásom, a rengeteg tünet ellenére beérte egy koponya CT-vel, egy koleszterin gyógyszerrel (amit kb. 1 hónapig bírtam szedni), ahelyett, hogy valóban tett volna valami érdemlegeset!!! 😡😡😡😡😡 A nagyokos vizsgálata után 3 hónappal leterített az agyi infarktus 😢😢😢😢😢.
Engem fordítva: az epekő epeköves tünetek nélkül érdekelne.
Nézem a videókat tovább de engem a zsírmáj meg az epekő együtt érdekelne leginkább. Nincs epekő tünetem, és ami bajos a vérképemben csak határos. Az orvos semmit se tud ajánlani, fáradékony vagyok alvászavarokkal (ezért jelentkeztem) habár eleget mozgok. OK, a napi pohár kólát a heti csipszet meg a (fehér) tésztát kidobtam. Rowachol-t szedek csak úgy magamtól, majd egy év múlva megyek kontrolra hogy mihez vezettek a váltásaim.
16:2 tól ez a nagyon fonos rész eldarált, elhamarkodott. Mint gyakran a videó során elindul valami az egyik oldalról, a másik tényleg segít, de aztán nem térnek vissza hanem elkalandoznak. Világos hogy Richárd ért hozzá, de mi azért nézzük mert kevésbé. Ezt a témát vártam az elejétől türelmesen, de amit eddig nem tudtam belőle az nem lett elmagyarázva. Meg lett mondva, de egy mondatban, méghozzá hadarva. Egy mondatban én is tudom, a lényeg egyes szavaiban van - minden szót elkellene elmagyarázni. Pld. ha nincs az izomban cukor akkor miért kéri az inzulint ha egyszer a sok cukor az oka?
Az első számú táplálkozás-infóforrás: Dr. Schwab Richárd mától kezdve. :-)
Köszönöm nagyon hasznos tanácsokat kaptunk. Elérhetōséget szabad kérni?