Video

222222222

อาหารเสริมพวกนมผึ้งมีประโชน์บ้างมั้ยคะ

.

ชอบรายการนี้มากค่ะคนรักสุภาพค่ะ❤

ขอบพระคุณคุณหมอที่ให้ความรู้แก่คนทั่วไป คนเราจะทำอะไรจะต้องมีความรู้เรื่องนั้นๆๆจะได้ทำถูกต้องไม่ต้องรู้ลึกเหมือนหมอหรอกขอแต่ฟังแล้วศึกษากับตัวเอง ทีกล่าวมาผมทำตามหมอทุกอย่างกับตัวเองแล้วเห็นผลอย่างมาก ตอนนี้ผมทำif23/1ครับสุขภาพดีมากๆๆๆๆ

ขอบคุณมากค่ะ

Thanks 😊

หมอไม่พูดไขมันจากเนย เนยแท้สรุปแล้วดีไหมค่ะคุณหมอ❤

Ldl วัดได้สิ ไปตรวจเลือดก็ดูแต่ค่าldl ไม่ได้ตรวจค่าอื่น มาcal

เคยทานน้ำมันปลาแล้วหน้ามันมากๆ ทานอย่างอื่นได้ไหมคะ

เพิ่มกล้ามเนื้อ resistance training or weight training , อาหาร โปรตีนให้พอต่อวัน, ออกกำลังกายคาร์ดิโอ, ดื่มน้ำให้เพียงพอ, รูปแบบการทานอาหาร มื้อละน้อย แต่บ่อย ขอบคุณค่าคุณหมอ

9...ได้ความรู้ที่ชัดเจนมากๆๆค่ะ

❤ทาสแมวค่ะ

คุณหมอสวยครับ🥰🥰🥰🥰

สวยคร้า

สวัสดีคร้า

สวัสดีค่ะ❤🥰🥰

1).ทำif(4:4:12) 2.ออกกำลังกาย(เดิน 30 นาทีวิ่ง 30 นาทีและเล่นเหวตอาทิตย์ละ2-3ครั้ง)3.นอนก่อนสี่ทุ่มถึงตีสอง

ผมได้117

1:29 4:10

999999999

ไอ้.

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยค่ะ ได้รับความรู้มากขึ้นกระจ่างแจ้งเลยค่ะ ใจชื้นขึ้นมาเลย เพราะผลตรวจ LDL สูงมาก แต่พอมาพิจารณาทุกตัวเเล้ว Tri ต่ำมาก HDL สูงมาก พอหารแล้ว 0.52 เอง โล่งใจเลย แต่จะพยายามดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ค่ะ...เลิฟคุณหมอมากๆ ค่ะ😄

กาแฟใส่เนยระหว่างฟาสพอจะได้ไหมคะ

สวัสดีครับ

ตรวจมาแล้ววิตามินดี มีอยู่แค่33 เราต้องเสริมอีกกี่IU.

เคตินิน1.25กรดยูริค7.9เลยคับกังวลมาก

หมอสวยมากเลยคับ

ขอบคุณคุนหมอมากนะคับได้ความรู้เยอะเลยจากที่ไม่รู้อะไรเลยสุดยอดเลยคับ

ค่าไตก็สูงคับ1.25คับงงมากออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยนะคับขอโทษนะคับที่ถามนอกเรืาองไปหน่อย

แต่ว่าค่ายูริคสูง7.9เลยคับ

65หาร52=1.25

ผมดื่มเวย์หลังยกเวทมส10ปีได้คับมันทำให้ค่าเอลดีเอลสูงด้วยใช่มั้ยคับ

ผมสูงถึง158กังวลเลยไม่กล้ากินอะไรเลย

ถั่ว5สี กับ เต้าหู้ ถ้าทานเยอะค่า tri จะสูงมั้ยคะ

❤

ตกใจเหมือนกันค่ะ หมอยืนยันใก้กินยา อโทรวาสต่อค่ะ

เกลือแกงใส่น้ำมะนาวในน้ำอุ่นดื่มตอนเช้าได้มั้ยคะ

1

ชัดคับ

หมอน่ารักจัง

ไตรกลีเซอไรด์66หารเฮสดีแอล87=0.76เย้ๆปลอดภัยคะ ถึงจะมีแอลดีแอล182

อยากให้แนะนำอาหารสดๆบ้านๆที่ทดแทนพวกวิตามินค่ะ

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอให้ความรู้ดีลึกมาก พึ่งเปิดเจอไปตรวจไขมันมา 2-3วันที่แล้ว LDL132HDL121 TG136 หารแล้วได้1.12❤

9

คิดถึงหมอกลับมาดูอีกครั้งค่ะ

99999999999

ทานยาแอสไพรินกินได้มั้ยครับ

9