APRENDAMOS PSICOLOGIA
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¿Cómo reducir el estrés y tener una Mente más Tranquila y Ordenada?
En este video exploramos cómo las actividades diarias pueden ayudarte a reducir el estrés y mantener una mente más tranquila y ordenada. Descubre técnicas simples y efectivas que puedes incorporar en tu rutina para mejorar tu bienestar mental y emocional. Desde la práctica de ejercicio físico, hasta la meditación y el establecimiento de hábitos saludables, te ofrecemos consejos prácticos y basados en la psicología para que puedas vivir una vida más equilibrada y feliz.
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Video

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Komentáře

  • @valeriavera2562
    @valeriavera2562 Před 10 hodinami

    Falta el séptimo que es la educación y el respeto a las normas más elementales en la mesa, la escuela, el trabajo, en una visita familiar, en el tránsito, lugares públicos, en un transporte, en el propio hogar, por el simple sentido común de su cumplimiento por encima de cualquier miedo inútil implantado por hombres.

  • @joseluisflores668
    @joseluisflores668 Před 16 hodinami

    Oh noooo soy inmaduro, siempre creí que por ser "inteligente" eso me haría maduro

  • @marcoscrasus3987
    @marcoscrasus3987 Před dnem

    Entonces todas todas las mujeres son inmaduras.

  • @sarahhutchinson8659

    Muy buen resumen gracias. Quiero aprender más sobre psicología pero no he encontrado tiempo para leer 😅

  • @mildredsummer9067
    @mildredsummer9067 Před dnem

    😊❤

  • @doblecara9248
    @doblecara9248 Před dnem

    En mi trabajo hay una compañera q es pasivo agresiva, y la verdad me tiene contra la pared, no sé cómo parar eso

  • @Estaban-v6z
    @Estaban-v6z Před dnem

    Juego al dark souls...

  • @vilmacalcinarodriguez4597

    A un pienso en mi oso

  • @US-003
    @US-003 Před 2 dny

    El domingo tengo revisión de prostata con el doc. . . Espero y mi inmadurez no le permita hacerle reir mientras esta en el proceso. ⚰️

  • @Pastora-z7f
    @Pastora-z7f Před 2 dny

    Nesesit0elprestamo

  • @ElgranleoJsjsjs-hr3rh

    El comienzo esta muy XD 😂

  • @aramir7271
    @aramir7271 Před 2 dny

    A causa de esa porquería me volví algo inseguro y con pensamientos negativos. Demonios, uno tiene miedo de volver a pasar por eso en el trabajo o área de estudios.

    • @APRENDAMOSPSICOLOGIA
      @APRENDAMOSPSICOLOGIA Před 2 dny

      @@aramir7271 Lo mejor es tomar terapia para trabajarlo, superarlo y que no afecte en tus relaciones futuras.

  • @holamundo3010
    @holamundo3010 Před 3 dny

    Un antisocial odia a la sociedad solo ve a los demás como un objeto para herir a otros y así el sentirse bien consigo mismo.

  • @pasos.espirituales
    @pasos.espirituales Před 3 dny

    Muyyy claro y bien explicado, gracias por el video

  • @user-jb1ti3hg1g
    @user-jb1ti3hg1g Před 3 dny

    3:37...Los cristianos ami me tienen cansada !!tengo familia cristiana y de verdad a veces deseo a ver nacido en otra familia que me entienda 😭 y literalmente siempre dicen no soy "religiosa"y lo son pero no dejan respirar a nadie !!!por ejemplo a mi siempre me están señalando hay eso es banidad ...banidosa .etc ya me tienen re arta !!!...uy me tienen arta solo juzgan nada más !!por ejemplo cuando yo era pequeña e iva a primaria a mi me decian fea...y cosas asi ....me hacian como bulling !!!yo ahora que tengo 18 años ...me cuido ...hago gimnasia para ser flaca y bonita ....yo solo quisiera ser bonita!no hago daño a nadie !!!en cambio siempre están con eso y lo malo es que cuando me quiero comprar ropa linda por que me gusta la moda siempre están "eso es tontera"banidad"o me quiero maquillar....no soportan el olor 😢o cuando quiero ser modelo lo que dicen "dios no te hizo para esa banidad "etc que tiene que ver dios ??uno tampoco puede vivir en una burbuja no respetan nada lo que uno le gusta nada !!! Hablan como si no tuvieran defecto alguno!!!siempre ven los defectos de los demás y no los suyos que problema tienen con eso ??que alguien se quiera poner maquillaje...ropa .... accesorios..peinar ..cuidar ???!!y la verdad yo quiero mejorar mi apariencia fea😢.....mi amiga coreana me enseño unos tips .... Espero ser algún dia linda de verdad 😢.... Me quiero hacer una rinoplastias para mi nariz grande ...soy de argentina y aqui es ser muy flaca ...el estandar y el coreano también y me está afectando mucho eso ....😢....solo quiero ser linda como mi amiga ..... No soporto tampoco que digan siempre !!ya viene cristo ..no sabemos que va a pasar mañana sus fraces me hacen doler la cabeza ...nadie puede hacer nada por que ya viene cristo para ellos .....🫤....no los soporto la verdad dicen que no son religiosos ...me hacen acordar tanto a los cristianos clasicos ....pero solo que no van a la iglesia ni nada de eso...

  • @pedropabloordonez1507

    La entrada de los niños es el trauma delos mayores que asesta altos niño en su Mallorca y después está los niños esternón ma los que viene después incluso por parte de personas como ustedes la mayoría delo que 😊deci Noés correcto

  • @graygarcia2432
    @graygarcia2432 Před 3 dny

    Gracias de verdad necesitaba este vídeo para aplicarlo en mi vida, ya que con la universidad mi trabajo y mi familia terminó estresada y me bloqueo. Voy a ponerlo en práctica ya que necesito aprovechar al máximo mi tiempo y a la vez cuidar de salud física y mental❤.

  • @SantiagoBermudezM
    @SantiagoBermudezM Před 3 dny

    Respetar las diferencias es esencial para una sociedad justa e igualitaria. Homosexuales o heterosexuales, negros o blancos, de izquierdas o de derechas: la clave para una sociedad mejor empieza por el respeto mutuo entre todos. En tiempos de conflicto e intolerancia, el respeto es la mejor manera de marcar la diferencia en el mundo. Nunca juzgues a alguien por su apariencia o a un libro por su cubierta, porque dentro de esas páginas andrajosas hay mucho por descubrir

  • @dom2773
    @dom2773 Před 3 dny

    SOLO JESÚS NOS HACE LIBRES 🙏✝️❤️

  • @sisterfaith2616
    @sisterfaith2616 Před 3 dny

    Me gusta este canal de conocimiento porque no solamente da el significado de las palabras pero como es su expresión.

  • @francinimontero2807

    cual es el nombre del dueño del canal

  • @maritzaquinonez1696

    Primero amarnos como nacimos yo nasi con piel prematura y es muy feo eso tener mis manos así y de cuerpo y cara soy muy hermosa aprendí amarme así soy feliz

  • @eberthleon5818
    @eberthleon5818 Před 4 dny

    Un dato importante es que una persona madura no se ve así misma como madura Buscan un desarrollo constante, ya que es consciente de sí mismo y de su entorno

  • @alienpoisonxanadu_antibeauty

    Yo no dibuje la lluvia nimtamooco nubes

  • @El_abismoo
    @El_abismoo Před 5 dny

    Soy ese

  • @majestrobeat5336
    @majestrobeat5336 Před 5 dny

    2:06 oiga yo soy ese con una compañera de trabajo😢 nose son muchas cosas y siento que si es personal con esa persona nose talvez me gustó y ella no me corresponde de manera coherente le hablaba porque ella me hablaba pero aveces cortante pero yo no le cortaba me escribia y le seguia un dia malinterpretando intenciones de ella ya que nose le piropee 2 veces nunca me dijo gracias ahor ultimo estamos con trabajo diario con otros empleados terceros y no estamos a solas y como que hay mas presion un dia estoy trabajando tranquilo y pues ella me dice medio como hacer o medio que poquitin tosca o despota solo un poquiton eso me afectó senti que pues NO osea que si pensé que ella queria algo conmigo pues mejor es cortarlo y ya como veo que su actitud no es ni de amistad MENOS para una relacion PUES PORQUE SEGUIR SIENDO POR ASI DECIRLO MAS CONECTIVO CON ELLA es por ende que ahora como por el estres del trabajo y esas cosas ya no la molesto no converso mas que todo antes conversabamos almenos pero ahora que me voy olvide decir que me voy porque no me siento en buen ambiente de trabajo y peor por eso que cuento justo por eso estoy viendo este video jaja ,entonces ya que me voy tengo esa actitud de mas serio mas de ignorarla ya que me voy pasara a ser solo recuerdo y solo me quedare con el pequeño aprendizaje de haber conocido a esa chica ya que no soy de tener amigas cosa que no signifixa que tenga problemas con las chicas sino que mi falta de experiencoa para lidiar estas situaciones por eso me apena todo pero enfin asi es la vida aprender nomas .

  • @tarotmilagrosvida2242

    3:48

  • @brizzacookie
    @brizzacookie Před 5 dny

    Muy buenos consejos

  • @user-th1ve1pe3f
    @user-th1ve1pe3f Před 5 dny

    Es mala conducta para vivir sobreprotegido de la opinión pública. Pero jodiendo a la gente jugando y culpando. Es trastorno narcisista

  • @toty2744
    @toty2744 Před 5 dny

    Te cuestionas tanto las cosas que incluso cuestionas si este video podría ser de ayuda con dicho problema,

  • @arelismediomundo4028

    De verdad que sentirse así tan mal anímicamente con una falsa esperanza de un amor es algo horrible. Yo tengo una amistad de tipo romántica con un caballero que vive en otro país. Yo estoy enamorada o ilusionada con conocerlo. Es más de hecho estoy organizando mi viaje para irlo a conocer. Es decir en pocas palabras una relación a distancia. Todo empezó muy bien y había participación de ambas partes , ahora siento que soy yo la que lleva este barco sola. Hay días que no me escribe y siempre soy yo quien escribo primero y de verdad me da mucha tristeza esta situación. El me dice que me quiere y me ama , pero su falta de compromiso me dice otra cosa. Me he acostumbrado a esa persona que me cuesta dejarla , hay días que lucho y lucho x no escribirle y caigo de nuevo. Solo quiero cariño y amor nada más. Será acaso mucho pedir?😢

    • @APRENDAMOSPSICOLOGIA
      @APRENDAMOSPSICOLOGIA Před 5 dny

      Aunque es difícil aceptarlo, lo es. Es imposible obligar a otra persona para que nos quiera. Lo ideal es trabajar en nuestro amor propio.

  • @princessparedes4844

    El lunes tengo examen y no entiendo muy bien 😮😢

  • @cleanparras3298
    @cleanparras3298 Před 6 dny

    Pues yo a veces tengo ganas de llorar pero no me salen lágrimas

  • @frankmisel9624
    @frankmisel9624 Před 6 dny

    Muy bien explicado.

  • @chrisnoelescorciaperez8278

    Te hablan Luis Ernesto

  • @User-iv3dh
    @User-iv3dh Před 7 dny

    Yo tengo muchos conocidos bastantes diria yo . Pero solo los veo cuando necesito algo de ellos. Normalmente prefiero estar solo

  • @vilmag7140
    @vilmag7140 Před 7 dny

    Yo debo tener herida de injusticia ☹️

  • @darla4528
    @darla4528 Před 7 dny

    ¿Eso es lo que ocurre con el sentido de identidad en Intensamente 2?

  • @angel.2021_
    @angel.2021_ Před 7 dny

    OMG, que importante es saber esto, gracias por esta valiosa información ❤️‍🩹

  • @esperanzadevivir
    @esperanzadevivir Před 7 dny

    Hola todos les invito a que deen un vistazo a mi blog sobre autotratamiento de la depresión, les digo como funciona yo les cuento mis anecdotas historias pensamientos y consejos ahi usted el lector pone un comentario constructivo o una anecdota o una historia suya yo le respondo con consejos o con algo constructivo que pueda servirles, y haci nos autoayudamos mutuamente de forma anonima y segura... Aca le dejo el link: blogesperanzadevivirfeliz.blogspot.com/2024/07/hola-todos-soy-un-muchacho-de-28-anos-y.html

  • @TheRosablanca1
    @TheRosablanca1 Před 8 dny

    Esto sera cierto. Todo lo Que vivimos en nuestra infancia.

  • @pichinhernandez1339

    Mí ponto dé vista cada quien es libre de hacer lo que le guste dé vestir cómo le guste mientras no moleste o haga daño alguno pienso que todo está bien no queramos arreglar el mundo Yo Soy hombre pero Me identifico cómo mujer me encanta vestir de mujer así soy feliz y punto y no creó que sea el único saludos para todos