Pauline Soreda
Pauline Soreda
  • 55
  • 57 754
Bikepacking Italie mes Tops, Flops et Astuces!
Découvrez mon aventure de 5 jours en bikepacking en l'Italie avec @poloavelo !🚴‍♂️
Chapitre:
0:00 intro
2:50 Mes tops
9:00 Mes flops
14:35 Ce que j'ai appris
20:30 Vos questions
25:45 Concultion
Les traces GPX du voyage :
Jour 1 www.openrunner.com/route-details/18995963
Jour 2 www.openrunner.com/route-details/18996257
Jour 3 www.openrunner.com/route-details/18996271
Jour 4 www.openrunner.com/route-details/18996318
Jour 5 www.openrunner.com/route-details/18996362
Description:
Je partage avec vous les meilleurs moments mais aussi les pires sur ce voyage en Italie à vélo!
Je réponds aux questions que vous me posez sur les réseaux
N'oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour plus de vidéos d'aventures à vélo !
Pour me suivre sur Instagram: pauline.soreda
Mon matos:
Mon vélo www.cmt.bike/
Mes roues lesrouesdelecureuil.com/
Ma selle sellesideale.fr/
Mon cuissard www.wilma.cc/#ae2
Mon GPS www.eu.hammerhead.io/
Mes sacoches eu.restrap.com/collections/the-carryeverything-range
zhlédnutí: 1 950

Video

Mon matériel pour du bikepacking
zhlédnutí 8KPřed měsícem
Bikepacking ou ultra-distance à vous de choisir! Mon setup vélo en ultra ou en bikepacking reste souvent le même à quelques nuances de confort prêt. Je cherche toujours à partir le plus léger possible mais le plus utile quand même.
J'ai échoué sur la Desertus Bikus avant même de commencer!
zhlédnutí 10KPřed měsícem
Échec et désillusion, je reviens sur ce faux départ de la Desertus Bikus mais surtout je refais un point quelques semaines âpres sur cette préparation de course et les choses qui ne sont pas vraiment passées comme prévu... Je vous parle de plusieurs artisans: CMT www.cmt.bike/ Les roues de l'écureuil lesrouesdelecureuil.com/ Selle Idéale www.sellesideale.fr/ Mon cuissard pour les longues distan...
Pour le confort de mon popotin
zhlédnutí 2,4KPřed 2 měsíci
On déballe ensemble la dernière pièce manquante de mon nouveau vélo! C'est une magnifique Selle en cuir française des Selles Idéale, modèle 90 titane aluminium. Entièrement fabriquée à la main dans les ateliers toulousain de la marque. Je vous donne mes premières impressions âpres quelques kms dessus. Plus d'information sur la selle : www.sellesideale.fr/ Pour suivre mes impressions au fur et à...
Podcast Gravelman Flanders - Je Suis Une Aventure
zhlédnutí 346Před 3 měsíci
Un nouveau format sur le podcast je suis une aventure Aujourd’hui je vous embarque avec moi sur la GravelMan Flanders 700 km pour faire Paris Roubaix et le tour des Flandres. On a mangé beaucoup de pavés, de vent et de monts! Une belle aventure à vélo qui m’aura mis bien KO! Pour suivre mes prochaines aventures c’est sur insta : pauline.soreda
Je pars affronter ma peur dans les montagnes et ça vire au drame!
zhlédnutí 439Před 8 měsíci
Une sortie de nuit en gravel sur les hauteurs du lac de Roselend pour apprendre à dormir seul dans la montagne! Rien ne se passe comme prévu, une crise de panique, des vaches, trop d'animaux et une grosse chute!
Sortie grave Col de l'Arpettaz et route de la Soif
zhlédnutí 535Před 9 měsíci
Je vous embarque avec moi pour une sortie gravel prés du lac d'Annecy. Gravel titane Triban de chez Décathlon GRVL 900 H Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram pauline.soreda Facebook Pauline Soreda Mail: soreda.pauline@gmail.com
Podcast - La Race Across France 500 Km
zhlédnutí 591Před 10 měsíci
Compte rendu de la course d'ultra distance la Race Across France 500 Km. L'article est aussi en ligne sur le blog popsport.fr/index.php/2023/07/16/race-across-france-500km/ Si vous hésitez à prendre le départ de la RAF l’année prochaine, foncez ! Vous allez vivre une expérience relativement dingue ! Bravo à l’organisation pour cette trace qui fait encore plus mal au mental qu’aux jambes !
🎙️ Pablo recourt - l'approche de l'escalade à vélo
zhlédnutí 191Před 11 měsíci
Bienvenue sur le podcast Je suis une aventure ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’échanger avec Pablo Recourt, grimpeur depuis sont plus jeune âge il a aujourd'hui une approche très particulière des voies, personnellement sont aventure m'a conquise et que vous soyez grimpeur ou non je suis sur que cette échange vous donnera envie de vous y mettre! Je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter ...
Podcast Je suis une aventure #26 Kevin Delmouly - du Kayak au trail
zhlédnutí 172Před rokem
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’échanger avec Kevin Delmouly. Ancien kayakiste, il s’est reconverti il y a peu dans le trail, et on peut lui dire que ça lui réussit ! Kevin revient sur ses débuts en course à pied, et surtout sur l’évolution de sa vision du trail en compétition. Kevin a de belles courses à venir ! Je vous conseille de le suivre sur ses réseaux pour ne louper aucune de ses prochai...
#22 Olivier CROUVIZIER Grande traversée du Mercantour
zhlédnutí 179Před 2 lety
Je reçois Oliver sur le podcast qui nous parle de son aventure sur la traversée du Mercantour, une aventure faites avec 2 autres copains, 5 jours sous la pluie mais avec de beaux paysages quelques galère... et surtout de beaux souvenir! Merci olivier d'etre passé sur "Je suis en aventure" Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram pauline.soreda Facebook coash.nut...
Podcast je suis une aventure Clement random 2500km à velo la Race Across France
zhlédnutí 985Před 2 lety
J'ai le plaisir de recevoir pour la 2ème foi sur le podcast Clément Fouquet-Lapar pour nous parler de son dernier cours à vélo la Race Across France 2500km pour traverser la France du sud au nord. Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram pauline.soreda Facebook coash.nutrition.alimentation Mail : soreda.pauline@gmail.com Site internet paulinesoreda.com Mon podca...
Podcast je suis une aventure Max Lebrail LA CCC 100km dans les montagnes
zhlédnutí 218Před 2 lety
Pour le 20ème épisode j'ai le plaisir de recevoir maxime Lebail qui nous parle de ses débuts sportifs et de sa participation à la CCC course mythique autour du Mond Blanc Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram pauline.soreda Facebook coash.nutrition.alimentation Courriel : soreda.pauline@gmail.com Site internet paulinesoreda.com Mon shop popsport.fr/index.php/...
Podcast je suis une aventure - épisode hors série - ultra marin 177km
zhlédnutí 407Před 2 lety
Apres ma vidéo sur la course de l'ultra marin de 2021 je reviens sur le podcast avec mon accompagnateur pour vous en dire un peu plus sur les coulisses de la course et tous ce que les vidéos non pas montrées
177km Ultra Marin 2021- Tour le Golf du Morbihan
zhlédnutí 3,3KPřed 2 lety
Le compte rendu en vidéo de mon premier Ultra Je vous embarque avec moi sur 177km en Bretagne venez découvrir la course du coté coureur mais aussi du coté accompagnateur Pour suivre mon quotidien c'est sur Instagram pauline.soreda Facebook Pauline Soreda Mail: soreda.pauline@gmail.com Site internet Coaching Nutrition Bergerac - Pauline Soreda Mon podcast: Podcast - www.popsport.f...
Trip en Maurienne - A la découverte du plus grand domaine cyclable
zhlédnutí 317Před 2 lety
Trip en Maurienne - A la découverte du plus grand domaine cyclable
Weekend à Aix les Bains avec ParcourirAutrement - Camille court en vert
zhlédnutí 226Před 2 lety
Weekend à Aix les Bains avec ParcourirAutrement - Camille court en vert
Podcast je suis une aventure épisode 19 Romain Saubion Le sport au service des enfants
zhlédnutí 151Před 2 lety
Podcast je suis une aventure épisode 19 Romain Saubion Le sport au service des enfants
60km de trail en dordogne
zhlédnutí 1KPřed 2 lety
60km de trail en dordogne
Mon père me lance un défi - mon camion devient 100% autonome
zhlédnutí 391Před 3 lety
Mon père me lance un défi - mon camion devient 100% autonome
1 semaine de road trip en France dans mon camion aménagé
zhlédnutí 404Před 3 lety
1 semaine de road trip en France dans mon camion aménagé
le tour de l'hexagone - weekend au Pilat dans mon camion aménagé
zhlédnutí 465Před 3 lety
le tour de l'hexagone - weekend au Pilat dans mon camion aménagé
podcast je suis une aventure épidose 18 lilian Dauzat l'atlantique à la rame
zhlédnutí 108Před 3 lety
podcast je suis une aventure épidose 18 lilian Dauzat l'atlantique à la rame
Je vous présente mon nouveau van un Fiat Ducato Weinsberg
zhlédnutí 1,8KPřed 3 lety
Je vous présente mon nouveau van un Fiat Ducato Weinsberg
17 Jerem de JFEET - UTBM 120 Km GR Bordeaux Métropole
zhlédnutí 523Před 3 lety
17 Jerem de JFEET - UTBM 120 Km GR Bordeaux Métropole
Ma vie après 1 mois en van - je réponds à vos questions
zhlédnutí 398Před 3 lety
Ma vie après 1 mois en van - je réponds à vos questions
podcast je suis une aventure épisode 16 la chèvre des PO - trail du Canigou
zhlédnutí 149Před 3 lety
podcast je suis une aventure épisode 16 la chèvre des PO - trail du Canigou
L'aventure dans les gorges de l'Auvezère - Ma vie en Van
zhlédnutí 389Před 3 lety
L'aventure dans les gorges de l'Auvezère - Ma vie en Van
3 nanas, 3 jours, 3 randonnées dans les Pyrénées - Je suis une aventure
zhlédnutí 315Před 3 lety
3 nanas, 3 jours, 3 randonnées dans les Pyrénées - Je suis une aventure
Podcast je suis une aventure épisde15 letaz_trailrunner UTCAM
zhlédnutí 122Před 3 lety
Podcast je suis une aventure épisde15 letaz_trailrunner UTCAM

Komentáře

  • @BrestaNantes
    @BrestaNantes Před 10 dny

    Intéressant. Les marques soutiennent donc même des " petits" sportifs. Vivement alors la prochaine course que tu deviennes plus ultracycliste que youtubeuse !!😅

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 3 dny

      Petite petite je fais quand même 1700 mm de hauteure 😎 pour l'ultra j'ai rien à prouver pour les vidéos encore pas mal 🤣

  • @philippesvt
    @philippesvt Před 17 dny

    Slt Pauline, belle expérience de trip qui donne envie ;) j'ai pas posé de questions sur ton insta du coup as-tu un avis sur ta lampe K-Lite il me semble ? Merci pour tes infos et ton smile ;)

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 3 dny

      Super lampe et avec la dinamo ça me change vraiment la vie plus de stresse de baterie

  • @clairebreiz8092
    @clairebreiz8092 Před 24 dny

    ça fait du bien de vivre pleinement le moment présent à velo sans stress! pareil, l'Italie c'est superbe et la cuisine est délicieuse.Maintenant Florence est absolument à faire et c'est une superbe ville ...peut-^tre choisir une période plus calme ou en hiver!

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 18 dny

      Oui cette ville me semble magnifique mais sans vélo c'est sur que ça va m'aider à la précision 😅

  • @voyageavelobikepacking8397

    Tu as découvert ce qui m’a rendu accro aux voyages à vélo il y a maintenant 11 ans 😂 je ne connais pas cette région, ton récit donne envie d’aller y faire un tour. Nous c’est pareil, on contourne les grandes villes en général 😅

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 18 dny

      Je te la conseille vraiment la région mais comme tu dis sans les grandes ville 😅

  • @alex-alias-the-rock
    @alex-alias-the-rock Před 25 dny

    Petite info récente pour nos écouteurs shokz qui sont si bien pour rouler. Eh bien ils sont interdits sur route car considéré comme étant aussi dangereux que des écouteurs normaux. Merci la loi...

  • @johnfoissotte7909
    @johnfoissotte7909 Před 26 dny

    Top le debrieff.Merci!

  • @Adr80
    @Adr80 Před 26 dny

    16kg c’est bien non ? Mon vélo de tous les jours en fait 14, et c’est sans mon sac de travail

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 26 dny

      Dans l'absolu c'est très bien mais j'avoue préféré être le plus léger possible sur mon vélo, autant sur de plat ça ne me pose aucun souci mais des qu'il faut monter c'est beaucoup beaucoup moins drôle 😅

    • @Adr80
      @Adr80 Před 26 dny

      @@paulinesoreda8584 oui oui. Je comprends parfaitement 😊.

  • @74faz
    @74faz Před 27 dny

    Salut Pauline je suis italienne en ce qui concerne les automobilistes je te comprends très bien c'est pour ça que je préfère voyager en France un pays que j'aime beaucoup

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 27 dny

      Je te conseille aussi l'Espagne pour rouler c'est vraiment le meilleur pays pour les 2 roues, ils sont très respectueux des cyclistes. En France on a encore un peu de boulot😅, jai deja pris quelques voitures avec mon vélo 😬

    • @74faz
      @74faz Před 27 dny

      @@paulinesoreda8584 🤣

  • @philippecavailles9258

    Bonjour Pauline, très bonne vidéo sur ton expérience de l'Italie 👏. Par contre comment fait tu pour mettre les points d'eau sur ton gps. J'ai un Garmin et je ne sais pas du tout faire. Merci

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 27 dny

      Pour les points d'eau, restaurant et autres ils sont directement mis sur mon fond de carte du gps quand je zoom suffisamment sur la carte je les vois apparaître automatiquement . Ça dépend peut-être des modèles de gps🤔

    • @philippecavailles9258
      @philippecavailles9258 Před 27 dny

      @@paulinesoreda8584 merci de ta réponse. Bon dimanche 😉

  • @marieluxi737
    @marieluxi737 Před 29 dny

    Qu'est ce qui fait que tu n'as pas mal avec cette selle ? La forme ? Le fait qu'elle soit en cuir ? Merci !

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 29 dny

      C'est le fait qu'elle soit en cuir, au fils des kms elle ce moule à ta morphologie pour apporter de plus en plus de confort 🤩

  • @oceanegch174
    @oceanegch174 Před měsícem

    Sur ma Restrap cadre, il y a une espece de doublure en haut de la sacoche qui permet de faire sortir le fil ;)

  • @christopheremi1678
    @christopheremi1678 Před měsícem

    Salut pauline. Quel est le prix de ta roue avec dynamo ? Quel Dynamo as tu choisis ? Pour le tubeless en VTT et gravel je suis daccord mais en route je roule en CAA. Réparer un pneu route avec des meches , jen suis revenu.

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před 29 dny

      Je vais faire une vidéo complète la semaine prochaine sur mon vélo pour donner toutes ces informations. Je n'ai pas eu de souci pour le moment avec le tublesse sur route et surtout en ultra à la fin je n'aurai pas la force de démonter un pneus pour changer une CAA😅

  • @natpat925
    @natpat925 Před měsícem

    et une selle idéale ??

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      C'est une selle en cuir, fabriquée par un artisan toulousain. Une selle de qualité et surtout très confortable

    • @natpat925
      @natpat925 Před měsícem

      Merci 😊

  • @natpat925
    @natpat925 Před měsícem

    roue dynamo ??.... c'est quoi ???🤔

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      C'est une roue qui permet de générer de l'électricité pour alimenter une lampe ou autre

  • @user-lm2nu4zc3x
    @user-lm2nu4zc3x Před měsícem

    Merci, ça donne des idées d'équipement! Au fait la sacoche de selle c'est de la marque Altura (je reconnais le logo ;) )

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      😅 je suis nul en marque si c'est pas écrit 😂😂

  • @ronanguevellou4959
    @ronanguevellou4959 Před měsícem

    Bon voyage ! Amusez-vous bien, je me renseigne aussi sur la sacoche de cadre restrap ( et j’avais pas pense a l’occas bonne idee) et une video de julien rabier montre bien un passe cable par dessous MAIS sur le site restrap il y a une photo avec un cable qui sort par la fermeture ? Ont-ils changé ?

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Oui j'ai vue ma même chose que toi tu le site, je vais demander à Julien si c'est le même model que la mienne. J'ai retourné la sacoche 10 fois et j'ai rien trouvé 😅 mais faire passer le câble sur le côté au final ça va très bien.

  • @loupiti40
    @loupiti40 Před měsícem

    Bonjour Pauline, en course tu dors à même le sol ?

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Coucou, oui je prends seulement un cousin mais sinon pour des petites nuits de 2 ou 3h dormir sur une palette ou sur une terrasse ça me dérange pas trop😅

  • @johnfoissotte7909
    @johnfoissotte7909 Před měsícem

    Merci pour ta vidéo !

  • @frizz1010
    @frizz1010 Před měsícem

    oui tu as eu peur, tu étais fatigué, stress, faiblesse au genou, tu as somatisé . L' aspect psychologique compte énormément ! . Mince dommage! faut prendre du recul. En cas j' adore ta vidéo ! Merci Pauline 👍

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci pour ton message. Faut prendre du recul et s'en servir pour expérience ☺️

  • @bitoku29
    @bitoku29 Před měsícem

    C'est quelle modèle ta petite doudoune jaune stp? Bon trip !

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      C'est la forcaz de chez decathlon. Elle existe en homme et femme et de plusieurs couleurs

    • @bitoku29
      @bitoku29 Před měsícem

      Thank you​@@paulinesoreda8584

  • @user-vj6hq3yu6c
    @user-vj6hq3yu6c Před měsícem

    Géniale cette proposition d’étude posturale à Toulouse, ça va sûrement sauver votre année. Apprendre à lâcher prise, pas facile ! Sans jugement , il me semble cependant que 5 jours de vacances en combien avez vous dit ? 4 années …c’est peu … votre corps aurait manifesté sa réprobation ? Portez-vous bien. Bonne continuation. Et bravo pour cette vidéo enrichissante.

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      L'étude postural m'a sauvé la suite de mon année ! En moins de 2 semaines j'étais de nouveau sur mon vélo en pleine forme ! Oui c'est peu 5 jours de vacances en 4 ans mais j'ai la chance de faire des jobs qui me passionne et qui sont très prenant 😊 mais j'apprends doucement à prendre du temps pour moi et profiter un peu plus ☺️

  • @74faz
    @74faz Před měsícem

    Salut Pauline, tu viens en Italie ? dans quelles régions?

  • @gabyacdc81
    @gabyacdc81 Před měsícem

    super interessant, c'est possible d'en savoir plus sur la dynamo ?

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Oui je vais faire une vidéo complète à mon retour d'Italie sur mon vélo et ses composants 😊

    • @gabyacdc81
      @gabyacdc81 Před měsícem

      @@paulinesoreda8584 bon voyage du coup!

  • @jean-francoisguilbert9900

    J'ai regardé ton debrief rempli d'honnêteté avec plaisir,bravo Pauline ! Hâte de voir la suite de tes aventures .😊

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Oh merci beaucoup ! Déjà sur une nouvelle aventure en Italie mais en vacances cette fois si 😊

    • @jean-francoisguilbert9900
      @jean-francoisguilbert9900 Před měsícem

      @@paulinesoreda8584 Bonnes vacances à toi et à Polo.

  • @jeanmichelduval500
    @jeanmichelduval500 Před měsícem

    Tres belle franchise, le corps quand il envoie des signaux faut savoir l interpreter, j ai mal ..... pourquoi ? Le pedalages cool c est 80 à 90 tours par minute sur le plat sans ressentir L essoufflement. Bon courage pour la suite . Jean Michel

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      J'ai été longue à trouver la raison de ces douleurs mais quand j'ai répondu au pourquoi le genou à retrouvé à forme en moins de 2 semaines 🤩

  • @Dirt4Ride
    @Dirt4Ride Před měsícem

    Tu devrais acheter la veste Gore Tex de chez Gore Bike. Ok elle vaut dans les 300€ mais elle est hyper light / respirante et Hydrophobe ! Je l'ai piqué à mon pere pour fair ele GR20 en ultra light et elle etait TOP. On en est tout les 2 ravi ! Un tres bon investissement (il l'a depuis 3 ans et RAS)

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Oui sais dans la liste des choses à m'acheter. Mais le prix est dingue 😱 je ne crins pas dutout la pluie ducoup je repousse toujours un peu cette investissement 😅

    • @Dirt4Ride
      @Dirt4Ride Před měsícem

      @@paulinesoreda8584 je comprends totalement ahah Bon trip en tout cas, très sympa la vidéo :)

  • @clairebreiz8092
    @clairebreiz8092 Před měsícem

    Partir léger j'approuve ! pour moi surtout c'est ne pas avoir froid ....Pour les chaussures Fizic , elles m'interesse , tu prends une pointure au dessus?

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Je suis comme toi je prévois toujours des affaires chaudes même en été je sais qu'avec la fatigue et la nuit c'est indispensable. Oui j'ai pris une taille au dessus pour les chaussures pour être bien confortable

  • @philippesvt
    @philippesvt Před měsícem

    slt Pauline, sympa, ton set up , il me semble que tu as le compteur "hammerhead karro2" que j'utilise aussi, il est vraiment top et pour l'autonomie avec une PowerBank pas de souci. Ta lampe avant c'est bien une K-Lite c'est ça ? pourras-tu faire un RETEX sur ce produit ? elle me tente bien ;) et la selle Idéale après 1100km, pourras-tu aussi en parler ? merci Pour moi, le matelas est indispensable avec le coussin, je privilégie le confort ds mes trek et ce sera pareil en ultra et BP dés que j'aurai reçu mon vélo. je vous souhaite à toi et Polo un bon périple en Italie, profitez au max ;) ++ Philippe le voisin savoyard ;)

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Je vais faire une vidéo complète sur mon vélo au retour d'Italie 😊 j'avoue que je préfère la légèreté au confort sur mon vélo par habitude. Tu as commandé quoi comme vélo?

    • @philippesvt
      @philippesvt Před měsícem

      @@paulinesoreda8584 j'espère que ton trip se passe bien en Italie ;) j'ai commandé le Graxx 3 de origine, normalement je le récup chez eux en juillet. Le bonjour à Polo, j'espère pouvoir venir découvrir le gravel avec vous 2 un de ces jours ;) ArviPâ

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Une sortie gravel avec nous quand tu veux avec plaisir!

  • @olivierconte1244
    @olivierconte1244 Před měsícem

    Bon voyage en Italie

  • @voyageavelobikepacking8397

    Tu part assez léger je trouve. Étant frileuse, la doudoune ne me; suffit pas 😅 je n’ai jamais mis de cuissard, mais il est difficile de trouver des sous vêtements adapté aux longues distance a vélo (je pense aux frottements avec des élastiques mal placé).

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Pour dormir c'est doudoune, jambières, manchettes, drap de soie et bivie d'urgence. Pour les sous-vêtements je prends les decathlon sans couture elles sont top

  • @philippecavailles9258
    @philippecavailles9258 Před měsícem

    Yes je suis le premier à regarder ta vidéo 👍👍👍. Je te souhaite un excellent séjour en Italie 😉😉😉

  • @rsurcouf
    @rsurcouf Před měsícem

    Bravo Pauline : les meilleures décisions sont souvent les plus difficiles à prendre mais il faut savoir ménager sa monture pour aller loin, comme dit l'adage ! Et il n'y a pas meilleur apprentissage que l'échec ! Bon courage pour la suite !

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      J'ai appris beaucoup de cette décision, effectivement compliqué à prendre mais bénéfique aujourd'hui

  • @muninm1
    @muninm1 Před měsícem

    J'en ai une très ancienne mais quasiment neuve, j'aime beaucoup!

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Je ne jure plus que par elle, et je compte bien passé tout mes vélos avec ce model

  • @OlivierMaria-bikepacking
    @OlivierMaria-bikepacking Před měsícem

    Merci Pauline pour ce suepr debrief plein de transparence, c'était super à entendre, et bein j'ignorais tout quand on s'est croisé sur la course ! Content que tu ailles mieux pour tes futurs aventures. A plus !

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci Olivier, j'ai vue ma course autrement c'était un peu frustrant mais sa m'a fait tellement plaisir de croiser tout le monde quand même 🤩

  • @SelleEtGuidon
    @SelleEtGuidon Před měsícem

    Bonjour Pauline ! J’étais sur la Bivouakus et je vous ai vu avec Paul. Je n’ai pas voulu vous déranger avant le départ. Ca devait être stressant 😰 avec ces histoires de CP, de timings, de tracés, en plus du reste… Je comprends tout à fait ! À cela tu rajoutes tes douleurs. Bref ! Gère le tout ! 😅 En attendant et après avoir vu ta vidéo , je trouve ton analyse pertinente et me dis que finalement dès le début, tu avais la solution. 😮 J’espère vraiment que l’écoute de ton corps va être une priorité par la suite. C’est tellement important ! L’étude posturale et soigner ton genou pour les prochaines épreuves. Prendre du plaisir et te dire que dès le 6 mai, tu pourras te réinscrire à la DB pour 2025. 😉 Pour le coup j’y serai très certainement. Belle introspection et merci pour ce partage ! 🙏🏼

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Coucou merci pour ton message, tu auras du venir faire coucou ça m'aurait super plaisir 😊 c'était déjà dans l'agenda pour l'inscription mardi 😅 et cette fois si je compte bien avoir mes deux genoux 🫠. J'aurais du partir avec vous par ma envoyé un message le lendemain pour que je vous rejoigne mais j'étais déjà partis en Espagne avec le van. On ce voit sur la Desertus 2025🔥

  • @mchic7354
    @mchic7354 Před měsícem

    Y a aucun échec, tu es pas Jannie Longo s'est tous, ont fait suivant ses moyens physique c'est pas plus compliqué que ca.

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Je pense que tu n'a ps vraiment compris l'analyse que j'ai fait de cette aventure. Tout n'est pas question de physique c'est un globale 😊

  • @floriansuret
    @floriansuret Před měsícem

    Merci pour ce partage que je trouve très courageux. Garde le sourire!! Je te souhaite du mieux pour ton genou.

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci beaucoup pour ton commentaire 😊 le genou va beaucoup mieux depuis quelques jours l'étude postural à beaucoup aidé 😁

  • @michelayad9479
    @michelayad9479 Před měsícem

    Et pour du salé?

  • @philippesvt
    @philippesvt Před měsícem

    Tu es une véritable guerrière, cette vidéo et surtout celle ou tu es partie seule du côté du Cormet de Roseland pour dormir en montagne avec ttes tes galères " blaireau, chute etc.." ben respect de la part d'un ancien chasseur alpin ;) tu lâches pas l'affaire comme ça, habitant pas bien loin d'Annecy et recevant en juillet mon nouveau gravel, j'espère pouvoir faire une sortie avec toi et polo qui m'avait déjà proposé de découvrir le "gravel" avec lui. Je me prépare pour faire un "Bikingman" en 2025 et j'espère avoir autant de force mental que toi au moment de le réaliser ;) +1 AB of course et Stay safe ;)

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci pour ton commentaire, la guerrière a quand même mis le genou à terre cette fois ci 😅 mais les prochains aventure vont être tellement bien maintenant que j'ai retrouvé mon genou 🔥 Avec grand plaisir pour rouler ensemble !🚲

  • @francks1439
    @francks1439 Před měsícem

    Bonjour Pauline, bravo pour cette vidéo. Allez je m’abonne!!

  • @christopheremi1678
    @christopheremi1678 Před měsícem

    On n echoue jamais . On apprend ... Sage décision. Mais comment as tu fsis pour riuler sans capteur de cadence ... Et avec ce que tu fais, puissance aussi . Allez bon entraînement et au plaisir de te revoir ( je t'ai croisé à la gravelman des Flanders.... Ha oui tu le sais aussi . Mais bordel arrêtez de fumer tous les deux. Des bises à tous les deux

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      🤣🤣 je crois que l'arrêt de la clop sur la longueur distance c'est pas pour tout de suite 😅 c'est très bête mais ça m'aide beaucoup psychologiquement et j'ai pas trouvé mieux pour le monde 😬 merci pour ton message c'était une sage décision mais j'ai mis plusieurs jours à vraiment le comprendre 😅 et j'avais pas de capteur de puissance psk ça coûte un rein🤣

  • @Nicocargobike
    @Nicocargobike Před měsícem

    Bonsoir Pauline, j’ai trouvé votre vidéo très touchante et particulièrement intéressante. Cela confirme que je devrais faire une étude posturale car j’ai souvent des douleurs sur la face interne de mes genoux. J’espère que vos problèmes de genoux sont désormais une histoire ancienne. Bonne soirée

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Hello merci beaucoup d'avoir pris le temps de la regarder 😊 oui je conseille vraiment l'étude postural! J'ai enfin plus mal au genou et un vraie confort sur mon vélo de la tête au pied 😁

    • @SelleEtGuidon
      @SelleEtGuidon Před měsícem

      Bonjour Pauline ! J’étais sur la Bivouakus et je vous ai vu avec Paul. Je n’ai pas voulu vous déranger avant le départ. Ca devait être stressant 😰 avec ces histoires de CP, de timings, de tracés, en plus du reste… Je comprends tout à fait ! À cela tu rajoutes tes douleurs. Bref ! Gère le tout ! 😅 En attendant et après avoir vu ta vidéo , je trouve ton analyse pertinente et me dis que finalement dès le début, tu avais la solution. 😮 J’espère vraiment que l’écoute de ton corps va être une priorité par la suite. C’est tellement important ! L’étude posturale et soigner ton genou pour les prochaines épreuves. Prendre du plaisir et te dire que dès le 6 mai, tu pourras te réinscrire à la DB pour 2025. 😉 Pour le coup j’y serai très certainement. Belle introspection et merci pour ce partage ! 🙏🏼

  • @Valmente
    @Valmente Před měsícem

    Le meilleur debrief que j’ai pu voir. Je ne plaisante pas, l’aspect psychologique et l’environnement autour de la préparation et les qq heures avant 1 ultra sont très importants. Tu as fait preuve d’un grand courage et surtout tu as réussi à t’adapter à la situation. L’échec aurait été de continuer après ce col et d’être out pour les mois à venir. Merci pour ta sincérité. Soigne toi bien et reviens nous en forme.

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci beaucoup pour ton commentaire qui me fait chaud au cœur. Sur le moment c'était loin d'être quelques choses de positif pour moi. J'ai bien fait de faire cette vidéo plusieurs jours après la course pour avoir un esprit plus lucide. Je suis complètement d'accord avec toi, ce qui ce passe avant joue beaucoup sur une course

  • @philippecavailles9258
    @philippecavailles9258 Před měsícem

    Bonsoir Pauline, ce n'est pas un échec que tu as vécu, tu as tout simplement (appris) que pour la suite de tes futurs entraînements et projet il faudra écouter ton corps. Alors ce n'est pas du tout facile mais il va falloir. Je te souhaite une excellente saison de vélo et beaucoup de réussite sur la Race 👍👍😉

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci pour ton commentaire oui c'est un apprentissage mais douleur mentalement. Le genou va mieux aujourd'hui me tarde de repartir en aventures

  • @johnfoissotte7909
    @johnfoissotte7909 Před měsícem

    Super retour Pauline

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci j'espère que le prochain retour d'aventure sera une aventure vécu comme prévu 😅

  • @stephanevanhamme1168
    @stephanevanhamme1168 Před měsícem

    Il ne peut pas y avoir que des vainqueurs, des finishers. C'est sympa de partager ce retour d'expérience. Relativiser, savoir situer et comprendre d'où vient la douleur ( position, cales, rouler trop en force...) de sorte que la prochaine fois tu seras au top. L'ultra c'est bourré d'imprévu. J'ai eu une bursite du genou, c'est parti comme c'est venu...par contre, j'ai dû rouler uniquement sur le petit plateau pendant +- 2 semaines, dès que je passais sur le grand, j'avais mal... Bon courage pour la suite, tu as un beau programme 😊

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Tu a donné le programme de mes deux dernières semaines 😅 petite plateau et moulinette. Et j'en vois enfin le bout. Aucune douleur sur la dernière sortie 🤩 l'étude postural à beaucoup aidé aussi à retrouver mon genoux

  • @rlsporttriathloncoaching
    @rlsporttriathloncoaching Před měsícem

    Superbe vidéo Pauline 🤩👍, en toute transparence et surtout authentique 😉. Tu as fais un excellent travail cet hiver et tu n'as malheureusement pas pu récolter les fruits de tes efforts. Tu t'es beaucoup investie, impliquée dans ce projet avec sérieux. Ce n'est que partie remise 🔥et nul doute que tu te rattraperas sur une prochaine course. J'ai moi aussi énormément apprécier notre duo 💪, toujours sérieux et dans la bonne humeur 😅😉. De belles aventures sportives se profilent ... 🤩🔥 A bientôt . Laurent

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci Laurent pour ton commentaire c'était un vrai plaisir notre duo. Nul doute que ces entraînements vont me servir pour les prochaines aventures 🔥

  • @GravelHerault
    @GravelHerault Před měsícem

    Super sympa ce partage à cœur ouvert, sans filtre et sans bulshit; j'en retiens quelques trucs, que le déni peut parfois être un allié pour surmonter des trucs mais aussi être notre pire ennemi et qu'il vaut toujours mieux regarder les problèmes en face, que se mettre trop de pression sur un enjeu est le meilleur moyen de le rater, que la résilience et savoir faire contre mauvaise fortune bon cœur est une compétence essentielle pour se donner le droit de kiffer sa life et que dans tout les cas, l'humain rattrape toujours tout. Merci ☺

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Merci mon ton commentaire qui me touche 😊 c'est une expérience qui je l'espère me servira pour le futur

  • @pandora_rider
    @pandora_rider Před měsícem

    Salut Pauline! Pour être à mon compte aussi depuis quelques années, malgré tous les avantages que cela procure, j'ai de plus en plus de difficultés à gérer ma vie pro et ma vie perso. A part quelques jours de congés de temps à autres, il est complètement impossible de me déconnecter totalement. J'envisage d'ailleurs sérieusement à reprendre un bon vieux CDI pour enfin pouvoir prendre des vacances sereines sans avoir à checker mes mails et à me trimballer un ordi...

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Hello c'est le gros désavantage d'être à son compte quand on a du mal à déconnecter, avec les années j'ai fini par accepter de déconnecter les week-ends et c'était pas facile au début 😅 j'espère qu'un jour j'y arriverais à faire de même pour les vacances 😇. J'ai même tenté de reprendre un CDI à un moment... mais trop habitué à travailler pour moi, j'ai pas tenue plus de 3 mois 😂.

    • @pandora_rider
      @pandora_rider Před měsícem

      @@paulinesoreda8584 Une fois que l'on a goûté à l'indépendance c'est très compliqué de revenir travailler pour un patron et devoir parfois faire certaines choses qu'on trouve bêtes... Mais au final je pense qu'en tant qu'indépendant on n'est pas non plus si libre que ça... C'est peut-être même encore pire... Mais ça c'est un autre débat ^^

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      Je suis 100% d'accord avec toi, on est loin d'être libre. On est libre de nos actions

  • @Antony-mw4in
    @Antony-mw4in Před měsícem

    Non la tendinite ça n est pas dans la tête 😂 c est 3 a 4 semaines de repos sans velo et en plus souvent ça revient 😢

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      😅 alors la tu me rassure pas à me disant que ça revient 😵. J'espère qu'elle me laissera tranquille quand même pour les prochaines courses 🤞

    • @Arkyyve
      @Arkyyve Před měsícem

      @@paulinesoreda8584 Perso l'electro ça m'aide beaucoup avec les tendinites, par contre je n'arrête pas d'en faire même si ça va bien.

    • @paulinesoreda8584
      @paulinesoreda8584 Před měsícem

      @@Arkyyve ,ça ne me rassure pas ton commentaire 😅 on m'a donné pas mal de choses a faire pour pas que ça revienne... j'espère que ça va fonctionner. 🤞

    • @Antony-mw4in
      @Antony-mw4in Před měsícem

      @@paulinesoreda8584 oui comme tu le dis croisons les doigts moi tous les ans elle revenait après j étais dans un groupe ou je roulais tous les dimanches et souvent je me faisais violence pour revenir à leur niveau après 3 semaines d arrêt