Video

プランクアップがやりづら過ぎます笑　上がる際肘に反動つけないと無理〜⤵︎

簡単じゃないわなぁ。

平田打撃コーチか守備走塁コーチで戻ってきて。監督でもいいよ。

0:20 😊

グランドスラムジュニア出れると良いですね

お父さんとのキャッチボール話、 桑田さんがお父さんとの逸話だったり PL入って清水コーチとのエピソードと まんま同じですね。びっくり

この動画のおかげでジャンプ力がつき、最後の大会で自己ベストを出すことができました！！　 ありがとうございます

低くて速い球放れというのが世の中の呪文みたいになってるところ、この発想はすごいです。

自分用0:35

リングは掴める、というところで伸び悩んでいるので私もこのトレーニング続けてみます！目指せダンク

バレーボーラーです、毎日続けます １日目　中盤以降半分ぐらいしかできず

足が凄い

仁志さんは沢山少年に指導してるからこそ間違えやすいポイントを抑えてて分かりやすい。最後田中さんがそのポイントをまとめていたが、字幕も綺麗で分かりやすいので、仁志さんの今回の動画のまとめを、最後に一枚紙で示して頂けると更に分かりやすく記憶に残りやすいと思った。（いや、今でも十分ですありがとうございます）

・仁志敏久選手といえば現役時代グラブ裁きは華麗な選手でしたね。

小５の長男が野球をしています。 本人は野球が好きでやっていますが、実際に熱が上がっているのは、自分も含め大人や親たちかもです。仁志さんの経験からなる今回のお話し、とても参考になりました。 続けさせるのでは無く、無理に押し付けずに続けたい気持ちを持たせることが大事かと思いました。

「捕り方を固めすぎると応用が利かなくなる。」 「投げるために捕る」 →つまり、「捕るという手段ではなく、投げるという目的を意識しながら取り組む」ということなのかなと思った。

今更ですが今日から本気で毎日やろうと思います！ 7／16 ✖️

教え方上手い。

七センチぐらい上がった

継続は力なり！ 今日から毎日やりたいた思います

「普段から姿勢を良く」は納得。肩甲骨も普段の姿勢からですよね、

現役引退しても向上心は衰えない。

U12での指導を聞かれた際に仁志さんは、「子供の本質は変わってない。スマホとか周りの環境が変わっただけだ」、「バランスや自主性が大事。周りから言われてやることは身につかない」等々話され、子供に寄り添った、子供目線での指導を心掛けてることが分かった。 仁志さんの今後の目標について「U12で勝ちたい」と多分ノリで言わされてたけど笑、勝利よりもきっともっと大事なものを子供達に教えてくれそうだなと思った。

Finished watching 5:11

これみてモチベあげてます

今日から頑張って腹筋割ります！！

久しぶりにやったけど、これ途中休憩無かったんですね😅

カワイイ💘ナルミc

インタビュー下手だな

始めたら2日で腹筋筋肉痛になったwww

0:31

うん、海外の良さを分かってらっしゃる‼

今日から続けます！！

身長163cm、バスケットゴールのボートに触るのがやっとでしたが、最近リングを掴めるようになりました。スラムダンクしたらまた報告します。

素人にも非常にわかりやすいです。

何セットやってますか？

またまたありがとうございます！！🎉❤

分かりやすいのでともたすかっています！❤🎉

中1のときにサッカーを選んでくれてたら、サッカー界にとっては違う未来が訪れてたかもな。このフィジカルレベル持ってる人はこれまでのサッカー界にはまだいない。

シュートもパスも最も大事なのはボールに足をちゃんと当てる事。 2流以下の選手は大振りしたり力んだりしてスカ蹴りやダフりばっかり。

中3で167cmリング届きます、ただでさえ身長低いのでジャンプ力上げたいのですが、これは効果ありましたか

リング届きました😊

久しぶりにやってみたら、最後のアップダウンプッシュアップが全然できず苦笑　疲れてると上半身下半身のリズム合わせるの至難の技ですね😅

続けて1週間くらいなんですけど、もう筋肉痛来ません。 回数増やした方がいいですか？

胴絞めチョークスリーパーは一番興奮する‼️

タイマーってどうやってスマホでやるの？

説明ないからもう見ない

身長が167センチ(指先までは210センチ)だったんですけど、このトレーニングを信じて続けたら1年ほどでバスケのリング届くようになりました！！ 本当に感謝しかありません泣泣

色んな人動画を試してからこの動画に戻ると、途中休憩無しパートがあるのがシンドく感じますね。特にこの12種目はキツイ〜

毎日やりたいのですがこれ毎日やって大丈夫なんでしょうか？！ 筋肉の回復時間が気になって、、、