![UMUTCAN TOKGÖZ](/img/default-banner.jpg)
- 111
- 304 384
UMUTCAN TOKGÖZ
Registrace 12. 02. 2020
Herkese selam ismim umutcan tokgöz 11.03.1995 doğumluyum . Doğma büyüme istanbulluyum. Spor hemen hemen herdalıyla uğraştım. 17 yaşından beri fitness vücut geliştirmeyle uğraşıyorum. Aktif olarak eğitmenlik yapıyorum. Hobilerim film izlemek genelde yeşil çam şenerşen kemal sunal tarzı tabiki yanancı filmleri de seviyorum. Amacım sizlere doğru ve dürüst birşekilde bilgi vermek .💪 İnstagram- Can13
SOKAK KAVGASI / KAVGA KORKUSU / KAVGA ETMEYİN / KAVGA NEDEN EDİLMEMELİ
SOKAK KAVGASI / KAVGA KORKUSU / KAVGA ETMEYİN / KAVGA NEDEN EDİLMEMELİ
zhlédnutí: 645
Video
SOKAK KAVGASI / KAVGA ETMEYİN / KAVGA ETMENİN ZARARLARI
zhlédnutí 390Před 10 měsíci
SOKAK KAVGASI / KAVGA ETMEYİN / KAVGA ETMENİN ZARARLARI
BAKIMLI ERKEK / ERKEK BAKIMI / NASIL BAKIMLI ERKEK OLUNUR
zhlédnutí 418Před 10 měsíci
BAKIMLI ERKEK / ERKEK BAKIMI / NASIL BAKIMLI ERKEK OLUNUR
SOKAK KAVGASI / KAVGA KORKUSU / NEDEN KAVGA ETMEMELİYİM ?
zhlédnutí 366Před 10 měsíci
SOKAK KAVGASI / KAVGA KORKUSU / NEDEN KAVGA ETMEMELİYİM ?
PRP / SAÇ DÖKÜLMESİ / SAÇ SAĞLIĞI / KREATİN YAĞI
zhlédnutí 173Před 10 měsíci
PRP / SAÇ DÖKÜLMESİ / SAÇ SAĞLIĞI / KREATİN YAĞI
SOKAKTA KAVGA / SOKAK KAVGASI / KAVGA EDERSEK NE OLUR/ KAVGA KORKUSU / KAVGA KORKUSUNU YENMEK
zhlédnutí 2,8KPřed rokem
SOKAKTA KAVGA / SOKAK KAVGASI / KAVGA EDERSEK NE OLUR/ KAVGA KORKUSU / KAVGA ETMEYİN
KAVGA KORKUSU / KAVGA ETMEKTEN KORKMAK / KAVGADA ETMEKTEN NASIL KORKULMAZ !
zhlédnutí 3,8KPřed rokem
KAVGA KORKUSU / KAVGA ETMEKTEN KORKMAK / KAVGADA ETMEKTEN NASIL KORKULMAZ !
Aralıklı oruç / definasyon / sağlıklı beslenme
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
Aralıklı oruç / definasyon / sağlıklı beslenme
Neden gelişemiyorum . Myostatin nedir? Myostatin sentezi
zhlédnutí 1,7KPřed 2 lety
Neden gelişemiyorum . Myostatin nedir? Myostatin sentezi
Kavga korkusunu yenmek / Neden kavgadan korkarız
zhlédnutí 14KPřed 2 lety
Kavga korkusunu yenmek / Neden kavgadan korkarız
Kavga korkusu kavga ederken heycanlanmak
zhlédnutí 3,1KPřed 2 lety
Kavga korkusu kavga ederken heycanlanmak
BÜYÜYEMİYORUM GELİŞEMİYORUM BIRAKIN BU İŞLERİ
zhlédnutí 796Před 2 lety
BÜYÜYEMİYORUM GELİŞEMİYORUM BIRAKIN BU İŞLERİ
Vaptizci Musa / Mekanın cennet olsun inşallah
zhlédnutí 764Před 2 lety
Vaptizci Musa / Mekanın cennet olsun inşallah
Saç bakımı hakkında bilgi / saç dökülmesi
zhlédnutí 682Před 2 lety
Saç bakımı hakkında bilgi / saç dökülmesi
KUZENİMLE BOKS MAKİNESİNE VURDUK . Çok kızdım 😡 💪
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
KUZENİMLE BOKS MAKİNESİNE VURDUK . Çok kızdım 😡 💪
Rusya’ya gidilirmi? Rusya’da yaşam nasıl? Rusya’da para kazanmak
zhlédnutí 1,8KPřed 3 lety
Rusya’ya gidilirmi? Rusya’da yaşam nasıl? Rusya’da para kazanmak
40 yaş üzeri düzenli kullanırsan sıkıntı yok
Nasıl yani
Rusya gitcem evlenmek için ruscam yok derdim nasıl hallolur ne yapcam biomiyorum 😅 valla
Abi ben 14 yaşındayım ve göğsüm büyüyor ve ucunda bazen büyüyor bazen de iniyor çok korkuyorum sizce ne yapmalıyım 😢?
Ben kavgada kendimden geçip otokontrolümü kaybedip öldürmekten korkuyorum
Kanat ver
3 yıl önce izleyip yorum atmamıştım şunu eklemek istiyorum sporda kendi aranda ringte teknikli kontrollü spaning yapmak heyecanı alıyor artık mesela akıllı davranabiliyorum ve şunuda farkettim kavgada yumruktan değil kırıktan korkuyomuşum alışınca gitti arkadaşlar kickbox öneririm sizede öfke kontrolüde sağlıyor.
❤
❤
Umutcan selamlar,bende 43 yaşındayım yıllardır spor ile uğraşıyorum.ve Supplement ve vitaminlerli araştırırım ilgilerinim.Senin gibi hobi araştırıyorum kendimce,seninle sohbet etmek,tanışmak isterim.yazarsan sevinirim.Almanyadan selamlar saygılar
Harikasın kanka
Belgeleri aldık Rûsyaya hangi vizeyle gelelim oturum izni nasıl alınır, ne kadar sürede alınır? Teşekkürler
abi neredesin videolarına devam et lutfen seni duzenlı ızlerken hayatım cok ıyıydı cenk hocayla tanınmıştın abi hayatım şuan o kadar boşlukta o kadar belirsizlikteki 18 yaşındayım abi lutfen mentorluk yap video çek sen gercekten cok iyi br adamsın abi abi redpill çek bişey yap bana yö göster seninle özelden de konuşmak isterim abi inşAllah okursun abi.
Tasmasiz yasayamiyon mu kendini birey hissedemiyon herhalde
Sokakta gram değmicek şeylerin için ne bakıyon cart curt boş olaylara sinirlenip ağız burun kıramıyom problemim bu
Hoşuma gitti anlatış samimi geldi bana emeğine sağlık dostum
abi sen herkesin bahsetmediği konuya bahsetmiş olan adamsın nerelerdesin niye video çekmiyorsun ?
Benim korktuğum şey şu birisi ile kavga edib onu dövdükten sonra dövdüğüm kişi benim üzerime daha sonradan bir sürü kişi ile gelmesi bundan birde bana bıçak çekilmesinden korkuyorum
Video çekmeye devam edecek misin ?
Abi duvara yumruk atiyorum kemiklerim sertleşmiş sence kavgada adamı indirirmiyim ?
Doğru yumruk atmak için yapmanız gereken tek şey vardır o da bi Boks veya Kick Boks salona başlamak bunun başka şeyi yok eve torba almayla iki üç youtube videosu seyretmekle bu işler olmaz.
Sikik önce bi ordan kalk adam gibi otur anlat
Sade o sinirli hal bile karsindaki kisiyi geriye doru cekmelidir ben bisinirlendimmi cevremde bir cok insan dikkatle beni izliyor ve cittiye aliyor baya
Birde burda vurma becerisinden ote sinir li olmak o an ozguvenli olmak gerekene gereken dersi vermek o en sinirli zamanda😡😡😡
Ben hic bir zaman haksizliga gelemem kim bana bir tur tavirda bulunduysa korkuyla geri vites yapti
Zorbalar ve kibirliler icin yasasin cehennem bana kac kisi takildiysa cok pisman oldu hic bir sey yapamadi o ofkeli halimi gorup geri cekilmekten baska birsey yapamadi😡😡😡
Kim bir insana durduk yerde takilirsa basina buyuk bir bela gelsin kimsenin durduk yerde bir masumu ezmeye hakki yoktur zalimler icin yasasin cehennem
Ben her el için bir biber gazı taşıyorum.
Aylık 15 mg sence nasıl olur? Sadece stabil kalsın istiyorum. Yarışma amacım yok sadece gerçekten hayat enerjim kalsın ve sağlıklı olayım istiyorum.
15 mg yeterli mi
Ben kavgadan, ölümden korkmam ama şöyle bir sıkıntım var, gözüme kestirdiğim insanlarla kavga edersem çıkışta büyük ihtimalle 10-20 kişi etrafıma toplanır dövmekten daha kötü teke tek açılın diyipte bana psikolojik baskı uygularlar bırak üstüne dalga geçip bebe muamelesi çekerler sıkıntım bu benim. Bu hayatta beni kimse fiziksel yönden vuramadı ama psikolojik tarafım çok zayıf yaşadığım bazı şeylerden dolayı, ayrıca çevrem çok sağlam eyvallah ama okuduğum lise kavga edebileceğim kişilerin mahallesi ve benim çağırabileceğim en yakın abi, kardeşim 5-7km uzaklıkta yani gelene kadar kevgire çevirirler sıkıntım burada. Ne yapabileceğimi söyler tavsiye verirseniz iyi olur. Ayrıca abilerimi bırak yaşadığım ilçeyi direkt tüm il tanır ancak okuduğum lisede okulda tanınmam çünkü serseri değil efendiyim bu yüzden de kimse inanmaz abilerimin o kişiler olduğuna önemli olan o olay içinde üste çıkmam ben kendimi orda ezdirtmem, ayrıca eyvallah dövsünler topluca ağzım burnum kırılsın kaybeden kendileri olurlar çünkü illaki öğrenir abilerim bu olayı ancak olayı kendim çözmek istiyorum eğer abilerini çağır falan diyecekseniz abilerimle çözmek istesem olayı 1 gün sürmezdi çözmek burayada bu mesajı yazmıyor olurdum. Yardımcı olmanızı istediğim konu tam o olay içerisinde üste çıkmam yani örneğin manipulasyon tekniği olur bir blöf örneği olur bir tehdit olur kaç dersiniz bu tarz akıl istiyorum ama şunu da belirteyim alta gelipte kardeşim psikolojik yönden vururlarsa kafana takma falan yazmayın bir akıllı sizmişsiniz gibi o tarz basit klişe lafları bende düşündüm.
sana sıkıntı çıkarıyorlarsa dövsen bile 10 20 kişi toplanıp çıkışta seni tüm okulun önünde döverler onlara birşey demez millet dayak yiyen sana derler emin ol onursuza namussuza karşı normal savaşamazsın sana haksızlık yapan birisi varsa ve abilerinin hem güveninden hem gücünden eminsen neyse sen anladın
Teşekkürler bunun gibi bir tane daha video çekebilir misin
PROĞLAM MK HAREKETLERİ SÜREKLİ DEĞİŞTİRMEK LAZM GELİŞMEK İSTİYORSAN SÜREKLİ AYNI HAEKETLERDE VUCUT ARTK PUMP BİLE OLMUYOR DEĞİŞİK HAREKETLER İYİDİRR AYDA BİR İKİ DEFA O AYNIHAREKETİN DENK GELMESİ LAZM
Abi kısacası bence tr kızların dan uzak durmak daha iyi niye dersen çok fazla egolular turkiyedeki erkek kardeslerimi cok hor küçük görüyorlar bende bi erkek olarak yaşadım merhaba diyorsun yok yüzünde sivilce var diyor merhaba diyorsun ay boyun kısa diyor gine merhaba tanışalım mı diyorsun kendi tipine bakıyor musun da diyorsun bunu diyor bu bizim tr kızların da var ben oyuzden buradaki kardeşlerime tr kızları ile uğraşmaktansa gidin yabancı dil öğrenin yabancı kızlar ile konusun daha hoş bi karşılık daha güzel bi ilişki alırsınız kendinizi boş yere trdekiler için üzmeyin dışarıda tr erkeklerine çok düşen yabancı kız var.
Abi misvak mutlaka öneririm hem dişlere zarar vermez hemde beyne zararı yok ama diğer macunlar hipofiz bezine zarar verir ve vucud gelişimine zararı da oluyor
Abi Allah cok cok mutlu etsin öncelikle bunu diyorum ve senden bi vdeo cekmeni istiyorum Türk ve Rus kızları arasındaki farkları söyler misin hani Rus kızları mı yoksa Türk kızları mi daha çok kıymet biliyor veya hangi taraf gerçek seviyor bunları öğrenmek istiyorum tesekkur ederim
Biri video paylaşmış diyorki kendini küçük görmekten kaynaklıdır diyor ey orupsu çocuğu ne alaka kavgayla kendini sevmememin ne alakası var
hocam o dövmeler ne öyle çok güzel olmuş sizede yakışmış maşallah :)
Ben şöyle korkuyorum dayak yemekten değil dayak yiyip eve dönmekten evdekilerin ne diyecekleri hep aklımda bunu nasıl yenebilirim diye çok düşündüm ama pek bir sonuca varamadım bilen birileri varsa eger yazarsa sevinirim iyi günler
bro diyosun kız arkadasınıza yan bakarlarsa kavga edersiniz simdide diyonkş kavga icin degmez hani kavganın degecegi konular vardır kız arkadas bu konular içerisindemi ? mesela kız arkadasım icin sicilim kirlensin istemezdim
Çelyabinskden selamlar👋, Yurgu de okuyorum
Kavga mk
Abi bende bu cuma birtane çocuk dövecektim arkadaşlarımla ama haklı sebeplerim var sıkıntı olurmu?
Ne oldu kardeşim anlatmak istermisin belki benim bir katkım olur fikrimi söylerim 😊
@@Korkusaati13 Abi ben dönem başında sakin bir çocuk tum arkam çok sağlam olmasına rağmen kimseye karışmıyordum ama bir tane çocuk benle dalga geçip bana vurup rezil etmeye başlayınca benimde şalterler attı fln agalarımla bunu dovcektik onunla konuşup anlaştık bana birdaha karışmadı ama sınıf whatsapp gurubundan bana süt ünü içte gel hayırdır millete bulaşıyon diye racon kesmeye baśladı sonra bunu karne günü sıkıştırıp dovcektik en yakın agam çocuğu aradı tabiki o korkuyla ABİ çekti 😂🤣🤣😂🤣bir daha bulaşamadı. Ama bu çocuk bu aralar kaşınmaya baśladı sence sebeblerim haklımı?
Gidecek arkadaşlar hayal kurmayın bir odada 4kişi leşşş ve pis oluyor geneldee
Kanal tanıtım yazında tabiki yazıyor tabii ki olarak düzelt tabi tabii anlam ayrımları yanlış yazdın tabi kelimesi var ama anlamı farklı yazman gereken kelime tabii anlaman için iki kelimeninde anlamlarını yazdım tabi (I) sıfat, (ta:bi), Arapça tābiʿ Bağımlı: "Sanki bütün kamara, bütün halk, onlara tabi, onlara mahkûmdu." - Peyami Safa tabi (II) (ta:bi), Arapça ṭābiʿ 1. isim, eskimiş Basıcı. 2. isim, eskimiş Yayımcı. tabii (tabii:), Arapça ṭabīʿī 1. sıfat Doğada olan, doğada bulunan. 2. sıfat Olağan, alışılmış, her zamanki gibi olan, beklenildiği gibi: "Sıcaklar arttıkça serin yerler aramak, âdeta tabii bir ihtiyaç hâline geliyor." - Ahmet Rasim 3. sıfat Sağduyuya, mantığa, olağan düzene uygun olan: "Beklenen cevap gelince derhâl yazılacağı tabiidir." - Atatürk 4. sıfat Yapmacık olmayan, doğal: "Bir milletin kendi varlığını müdafaa etmesinden daha tabii ne olabilir?" - Mehmet Kaplan 5. sıfat Katıksız, saf, doğal: Tabii meyve suları. 6. zarf (ta'bi:) Elbette, doğallıkla, doğal olarak, işin gereği olarak: "Yurttaşlarım arasında bana bu yabancılığı çektirmemek isteyenler de oldu tabii." - Adalet Ağaoğlu
Boşa bak
Kanal tanıtım yazında yanancı filmleri de seviyorum yazıyor yabancı olarak düzelt
kaedeş on nu marasın
İyi akşamlar eşim Rus vatandaşı beni davet edecek Nereye başvurmalı davet mektubunu nasıl hazırlanmalı
İslerım ne hadde gelur
Baskan dovme olayini abartmışşın o kadar çalışmışsın detaylar farkedilmiyor
Judo.! Number 1
Abi instegramın varmı sana başımdan geçen bir olayı anlatmak istiyorum izin verirsen kavgaya girip girmemekle alakalı umarım yorumumu görürsün abim seviliyorusun ❤
Bu işin uzmanı benim arkadaşlar kavgayı sadece cesur olanlarla yapın dayakta yese olay orada biter korkak insan hem eline yaraliyici alet alır dövuluncede kine çevirir iş uzar. En tehlikeli adam korkak insandır haberiniz olsun, takip yabancıysa zaten olay anlık gelişmiştir fazla uzatmadan kusura bakmayın deyin yolunuza devam edin