natugood
natugood
  • 50
  • 6 834 962
Dieta Low Carb: como perder peso e ganhar saúde reduzindo carboidratos
Link: arata.se/leptina
Descubra como perder peso e ganhar saúde adotando a Dieta Low Carb e emagreça sem ter que comer comida sem sabor, sem ter que contar calorias, sem passar fome e até mesmo sem ter que fazer exercícios.
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Assine CZcams: arata.se/ytport
Facebook: arata.se/facebook
LinkedIn: arata.se/linkedin
Instagram: arata.se/instagram
Twitter: arata.se/twitter
Pinterest: arata.se/pinterest
zhlédnutí: 47 210

Video

Emagrecimento com facilidade: mini-hábitos
zhlédnutí 39KPřed 4 lety
Aula especial do Emagrecimento natugood: arata.se/leptina Você gostaria de emagrecer e nunca mais voltar a engordar fazendo coisas tão fáceis como comer uma hortaliça por dia ou fazer uma flexão a cada manhã? Confira o Resumo natugood do livro Mini Hábitos para Perda de Peso, de Stephen Guise, que propõe que você pare de fazer dieta e foque em construir pequenos hábitos saudáveis para perder pe...
O Código da Obesidade
zhlédnutí 41KPřed 5 lety
Entender a verdadeira causa da obesidade é o primeiro passo para enfrentar esse problema. Neste vídeo, com Seiiti Arata do natugood, entenderemos porque as dietas baseadas na redução calórica nos dão resultados desejáveis. Por outro lado, entendemos a verdadeira origem do excesso de peso e como combatê-lo de forma eficaz. Considerar que o excesso de peso e a obesidade derivam apenas de um deseq...
O discreto charme do intestino (Gut) - resumo natugood do livro de Giulia Enders
zhlédnutí 20KPřed 5 lety
Nosso intestino é tão importante quanto o nosso cérebro e nosso coração, mas nem sempre recebe o mesmo nível de atenção. No livro O Discreto Charme do Intestino (Gut: The inside story of our body’s most under-rated organ), a autora Giulia Enders nos apresenta uma fascinante introdução sobre o intestino e descobertas científicas recentes. Hoje nós faremos um resumo detalhado para você. Falaremos...
Documentário Food, Inc - O que você precisa saber sobre Comida SA / Alimentos SA
zhlédnutí 58KPřed 7 lety
Carne tratada com amônia. Milho, trigo, soja e açúcares que causam obesidade e diabetes. Frango com antibióticos e confinado em condições sem higiene. A maneira como as pessoas estão se alimentando tem se transformado drasticamente. Nos últimos 50 anos, tivemos mais mudanças do que nos últimos 10.000 anos. As inovações nos ajudam a combater a fome e aumentam a praticidade de nossa vida. Antigam...
“Coma comida de verdade” - hein?
zhlédnutí 68KPřed 9 lety
arata.se/ng30 - Hoje vamos falar sobre “comer comida de verdade”. É uma ideia, um atalho mental que parece simples de entender mas que gera algumas dúvidas na hora de colocar em prática. Crédito musica: "Quirky Dog" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/
O segredo da longevidade? AZEITE DE OLIVA e Jeanne Calment
zhlédnutí 24KPřed 9 lety
arata.se/nc09 - O recorde oficial de longevidade no mundo vai para Jeanne Calment, que chegou comprovadamente aos 122 anos de idade. Ela consumia muito azeite de oliva e vinho do Porto. Seria esse o segredo para viver muitos anos? crédito música: "Hep Cats" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Cenoura faz bem pra vista? Supervisão noturna e vitamina A
zhlédnutí 69KPřed 9 lety
Fontes: arata.se/sbe11 “Coma mais cenoura, que é bom pros olhos, é bom pra enxergar no escuro” - será mesmo que a cenoura traz uma supervisão noturna? Essa ideia surgiu no ano de 1940 na Inglaterra. E hoje o Natugood Saúde Baseada em Evidências examina o estudo transversal Blue Mountains Eye Study que observou dois mil e novecentos australianos entre 49 a 97 anos de idade com interessantes desc...
Triglicerídeos altos: abaixar o exagero de carboidratos - The Big Fat Surprise
zhlédnutí 230KPřed 9 lety
arata.se/natugoodlivros06 - O alto nível de triglicerídeos é o indicador que mostra os riscos de doenças cardiovasculares, de acordo com o doutor Pete Ahrens. E pra abaixar o nível de triglicerídeos no sangue, é melhor comer ovos e bacon do que comer os tais cereais integrais - essa surpreendente afirmação faz parte da obra The Big Fat Surprise, de Nina Teicholz.
Medicina complementar e alternativa - Maree O'Keefe
zhlédnutí 7KPřed 9 lety
- Por que as pessoas procuram por terapias que não são exatamente o que a medicina tradicional oferece? Neste episódio do Natugood Comunidade vamos compartilhar um pouco do trabalho da professora Maree O’Keefe, da Universidade de Adelaide
Vitamina C previne resfriado? Linus Pauling vs. metanálise revisão Cochrane
zhlédnutí 21KPřed 9 lety
arata.se/sbe09 - Vitamina C previne gripe e resfriado? Essa é uma ideia presente na cabeça de muita gente, e a origem histórica dessa crença vem da década de 1970 com o trabalho de Linus Pauling, um brilhante cientista que aliás é o único a receber dois prêmios Nobel individualmente. Porém a Revisão Cochrane que analisamos traz resultados mais atuais...
Abaixar colesterol, glicemia e triglicerídeos com abóbora
zhlédnutí 1MPřed 9 lety
arata.se/ng29 - Tem circulado muito pela Internet a informação de que a abóbora pode ser usada pra abaixar colesterol, glicemia e triglicerídeos. Será verdade? "Adeus colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos - Um segredinho revelado… (continua)" crédito foto: flic.kr/p/e6xr44
Ciência é um modo de pensar - Carl Sagan | Natugood Comunidade
zhlédnutí 11KPřed 9 lety
Carl Sagan de forma elegante nos lembra que ciência é mais do que um conjunto de conhecimento. Ciência é um tipo de pensar. Ciência um jeito de interrogar o universo com ceticismo, com um bom entendimento que o cérebro humano pode cometer erros.
Exagero na divulgação científica | Natugood Saúde Baseada em Evidências #08
zhlédnutí 7KPřed 9 lety
arata.se/sbe08 - Como é que fazemos pra lidar com esse tipo de informação científica que é divulgada com um certo exagero? É o que veremos no episódio de hoje do Natugood Saúde Baseada em Evidências examinando as Associações de Exageros na Cobertura Jornalística e Comunicados à Imprensa, estudo pelo professor Petroc Sumner e outros.
“Coma alimentos com baixo colesterol!” | The Big Fat Surprise - Nina Teicholz
zhlédnutí 66KPřed 9 lety
arata.se/natugoodlivros05 - Por que o imaginário popular está repleto de medo com alimentos que contém colesterol alimentar? O que é que acontece no nosso corpo quando a gente come comida que contém bastante colesterol? Faz sentido recomendar pra alguém comer comida que tem pouco colesterol? Você está assistindo a mais um episódio da série Natugood Livros comentando a obra The Big Fat Surprise,...
Medicina pseudocientifica - blog Medicina Baseada em Evidências, Dr. Luis Cláudio Correia
zhlédnutí 5KPřed 9 lety
Medicina pseudocientifica - blog Medicina Baseada em Evidências, Dr. Luis Cláudio Correia
Ensaio Clínico Randomizado: LIMITES e viés de publicação | Natugood Saúde Baseada em Evidências #07
zhlédnutí 15KPřed 9 lety
Ensaio Clínico Randomizado: LIMITES e viés de publicação | Natugood Saúde Baseada em Evidências #07
O que é colesterol?
zhlédnutí 78KPřed 9 lety
O que é colesterol?
Revisão Cochrane
zhlédnutí 24KPřed 9 lety
Revisão Cochrane
Ensaio Randomizado Controlado: o que é? | Natugood Saúde Baseada em Evidências #06
zhlédnutí 31KPřed 9 lety
Ensaio Randomizado Controlado: o que é? | Natugood Saúde Baseada em Evidências #06
Gordura saturada faz mal? | Natugood Livros #03
zhlédnutí 67KPřed 9 lety
Gordura saturada faz mal? | Natugood Livros #03
Revertendo diabetes tipo 2
zhlédnutí 46KPřed 9 lety
Revertendo diabetes tipo 2
RESVERATROL do vinho tinto faz bem? Natugood Saúde Baseada em Evidências #05
zhlédnutí 84KPřed 9 lety
RESVERATROL do vinho tinto faz bem? Natugood Saúde Baseada em Evidências #05
Gordura Saturada e Insaturada (monoinsaturada e poliinsaturada)
zhlédnutí 93KPřed 9 lety
Gordura Saturada e Insaturada (monoinsaturada e poliinsaturada)
Emagrecimento e endocrinologia: Dr. Paulo Rosenbaum
zhlédnutí 81KPřed 9 lety
Emagrecimento e endocrinologia: Dr. Paulo Rosenbaum
Grupos Facebook: Paleo Primal LCHF e Paleo Descomplicado - Natugood Comunidade #03
zhlédnutí 4,4KPřed 9 lety
Grupos Facebook: Paleo Primal LCHF e Paleo Descomplicado - Natugood Comunidade #03
Principais fontes alimentares de gordura - Natugood Livros #02
zhlédnutí 24KPřed 9 lety
Principais fontes alimentares de gordura - Natugood Livros #02
COMER GORDURA FAZ BEM??? Por que o livro The Big Fat Surprise diz isso? Natugood Livros #01
zhlédnutí 65KPřed 9 lety
COMER GORDURA FAZ BEM??? Por que o livro The Big Fat Surprise diz isso? Natugood Livros #01
12 MITOS DA DIETA PALEO - Natugood Comunidade #02
zhlédnutí 81KPřed 9 lety
12 MITOS DA DIETA PALEO - Natugood Comunidade #02
Ben Goldacre e a responsabilidade científica - Natugood Comunidade #01
zhlédnutí 3,5KPřed 9 lety
Ben Goldacre e a responsabilidade científica - Natugood Comunidade #01

Komentáře

  • @mirtesnunes9968
    @mirtesnunes9968 Před dnem

    e a gordura q tem as farinhas lowcarb

  • @dinarei8060
    @dinarei8060 Před dnem

    Bom trabalho. Foi muito esclarecedor. Muito obrigada

  • @averdadeincomoda1876

    Mesmo os carboidratos complexos (não refinados), devem ser consumidos com bastante prudência, produtos industrializados, ultraprocessados, óleos vegetais, trigo, leite, carboidratos refinados, refrigerantes, sucos industrializados, farináceos, esses devem ser abandonados.

  • @averdadeincomoda1876

    TRIGO, LEITE, ÓLEOS VEGETAIS (SOJA, MILHO, GIRASSOL, CÂNOLA), REFRIGERANTES, SUCOS, INDUSTRIALIZADOS, ULTRAPROCESSADOS, PÃO, MACARRÃO, PIZZA, CARBOIDRATOS SIMPLES, TUDO ISSO É VENENO PARA O CORPO E PARA A MENTE.

  • @averdadeincomoda1876

    Voltando aqui, 9 anos depois, para dizer que a coisa só piorou.

  • @averdadeincomoda1876

    Voltando aqui, 7 anos depois, para dizer que a coisa só piorou.

  • @motoboyadriano
    @motoboyadriano Před 17 dny

    Show ❤

  • @motoboyadriano
    @motoboyadriano Před 17 dny

    Show ❤

  • @user-tz2bv6bi3k
    @user-tz2bv6bi3k Před 20 dny

    voltando aqui 2024

  • @mariailcatorres6977
    @mariailcatorres6977 Před 23 dny

    Que aula MARAVILHOSA ! Parabéns Dr Souto ! O mundo precisa de mais pessoas assim !

  • @marciarodriguesbauru
    @marciarodriguesbauru Před 23 dny

    Achei desrespeitoso com o vegetarianos. Acredito que ele poderia colocar seu ponto de vista e mostrar que é totalmente contra, mas sem faltar com respeito a opção alheia. Mas... no restante foram informações bem claras e ricas.

  • @madalenapaim5738
    @madalenapaim5738 Před měsícem

    1:18: Eu amo as entrevistas do Seiti pq claramente ele se.prepara para elas..estuda, organiza e conduz de forma exemplar . Eu conheço o Dr Souto a pouco tempo e admiro o trabalho dele e vou seguir as orentações dele pq fazem.sentido para mim. Parabéns o Seiti e ao Dr José Carlos Souto pelo exímio bate papo..esclarecer, coerente, objetivo e embasado cientificamente

  • @zepanegossi
    @zepanegossi Před 2 měsíci

    Excelente explanação.

  • @marlymariadaconceicao8225
    @marlymariadaconceicao8225 Před 2 měsíci

    O Dr pirou sobre a maneira que os animais morrem .

  • @canalcafedavodeminasgerais8287

    Amei gratidão

  • @JairLuizFerreiradePaula
    @JairLuizFerreiradePaula Před 2 měsíci

    Bom resumo

  • @salmateodorodecastrosouza4343

    Video muito importante, obrigada por tudo Dr

  • @claudineirogerio2087
    @claudineirogerio2087 Před 2 měsíci

    Porque será que tem pessoas que se farta de comer trigo e são magras???

  • @soniapinheiro8922
    @soniapinheiro8922 Před 2 měsíci

    Deus abençoe sua vida Dr.como tem me ajudado

  • @mariailcatorres6977
    @mariailcatorres6977 Před 2 měsíci

    Que tanto conhecimento MARAVILHOSO! Vou divulgar! Que pessoa maravilhosa e está lutando por aqueles que querem continuar no erro de comer AÇÚCAR!!!

  • @christianvieir
    @christianvieir Před 2 měsíci

    Veganismo é modinha! O cérebro humano só evoluiu do primata a partir do consumo da carne! Nossa arcada dentária mostra que nossa evolução mastiga carne. Nossa necessidade de vitaminas e aminoácidos essenciais também comprovam isto. Veganismo é antinatural para nossa espécie! É querer escolher transitar de onivoro para herbívoro!

  • @luizmarcelopassos4464
    @luizmarcelopassos4464 Před 2 měsíci

    Que canal maravilhoso, gostei muito desse vídeo. Altamente informativo e muito profissional.

  • @rodyaapp
    @rodyaapp Před 2 měsíci

    espetáculo

  • @zecacampos4662
    @zecacampos4662 Před 2 měsíci

    Top show parabéns

  • @aloisiosantelli859
    @aloisiosantelli859 Před 2 měsíci

    Bom dia, um dos melhores video explicativo sobre alimentação. Parabéns.

  • @CienciaOculta2024
    @CienciaOculta2024 Před 3 měsíci

    Ando pesquisando tudo q falou c a mtc medicina chinesa Horarios do intestino Grosso yang 5 as 7am orgao yang masculino + elemento ar Intestino delgado 13 as 15pm elemento yang Hora fraca IGrosso 15 as 17pm i delgado 1 as 3am 😊 Observe seus orgaos nos horarios Uma maneira de detectar comportamentos etc

  • @CienciaOculta2024
    @CienciaOculta2024 Před 3 měsíci

    Incrivel como vc le o livro Parece q escreveu ele junto com a Giulia. Amei danke 😊

  • @CienciaOculta2024
    @CienciaOculta2024 Před 3 měsíci

    Obrigada 😊 Seria genial essa escritora lancar um novo livro falando de cada bacteria. Adorei. A vi recentemente na netflix Hack your Health 😊

  • @nelsonfroes1600
    @nelsonfroes1600 Před 3 měsíci

    Mto bom

  • @LDF30
    @LDF30 Před 3 měsíci

    Ótimo vídeo! Porém, as plantas de potencial alimentício da era paleolitica tinham maior concentração e número de elementos bioquímicos tóxicos aos humanos da época. Inclusive o processo de aprendizado do catador coletor sobre quais espécies apresentavam menor toxidez foi um "inicio" para a seleção das plantas que seriam no futuro seriam de cunho agrícola, e daí sim passariam por um processo de seleção e co-evoluçao genética em agroecossistemas mais primitivos.

  • @rnpaulino
    @rnpaulino Před 3 měsíci

    A melhor prova "científica"é o resultado na prática! Se funcionou, esquece a ciência, pois ela não está interessada em saúde, mas vender remédios... minha mãe estava com triglicérides aproximadamente em 500, e em um mês, chegou a 136. Abóbora é natural, logo, dificilmente causará efeitos colaterais...

  • @nelsonfroes1600
    @nelsonfroes1600 Před 3 měsíci

    Mto bom

  • @vanildaconceicao3668
    @vanildaconceicao3668 Před 3 měsíci

    Nunca tive problema c o trigo,pois não gosto de nada de massa,mas tenho problema sério c o açúcar

  • @isabelaBr4i77A
    @isabelaBr4i77A Před 3 měsíci

    2024, alguém?

  • @marlyascencio1890
    @marlyascencio1890 Před 3 měsíci

    Gostei

  • @camilalopes6518
    @camilalopes6518 Před 3 měsíci

    Salsicha é melhor do que pão?? Para todos os contextos e pessoas?

  • @franciscaizaias8034
    @franciscaizaias8034 Před 3 měsíci

    Eu fiz tratamento com suco de abóbora menina meu colesterol estava alto de 329 baixou pra 144 , agora está alto de novo vou voltar fazer o suco de abobora menina. Novamente. Sou de São Paulo Capital.

  • @LeonardoChagasbarbosa
    @LeonardoChagasbarbosa Před 3 měsíci

    Que trabalho seiti Arata muito obrigado

  • @paulonunes9305
    @paulonunes9305 Před 4 měsíci

    Seus comentários estão equivocados, pois o Dr Linus Pauling fala em altas doses de Vitamina C. Você fala em 200 mg. Isso não é nada. Tome altas doses de Vitamina C e não terá mais resfriados, ou pelo menos, em pequena monta! Leia os Livros do Dr Linus Pauling. Eu li!!!

  • @elianefzulian2936
    @elianefzulian2936 Před 4 měsíci

    Dá resultado sim , pq eu fiz deu resultado pra mim e para o meu esposo .

  • @monicavinsk1300
    @monicavinsk1300 Před 4 měsíci

    Ótimo video!👏👏👏 obrigado

  • @luizjosedaconceicao8887
    @luizjosedaconceicao8887 Před 4 měsíci

    Junto com a perca da inocência vem um misto de satisfação e uma leve tristeza por ser expulso do paraiso.

  • @user-ij4us2ow5d
    @user-ij4us2ow5d Před 5 měsíci

    Eu adorei esse vídeo Falou tudo

  • @mirianlima9184
    @mirianlima9184 Před 5 měsíci

    Eu pesava 108kg Hoje estou com 80kg..é luta....mas eu vou vencer em nome de Jesus oh glória

    • @isabelaBr4i77A
      @isabelaBr4i77A Před 2 měsíci

      Já venceu, Deus abençoe!

    • @mayumi7750
      @mayumi7750 Před 22 dny

      Torcendo para você falar que está avançando p caminho da vitória..

  • @milla7174
    @milla7174 Před 5 měsíci

    Eu sou carnívora a 3 meses nunca tive tanta saúde tanta alegria disposição energia e além de tudo o emagrecimento. ❤

  • @NK-fp1gv
    @NK-fp1gv Před 5 měsíci

    Excelente. Ambos muito educados e focados no tema. Ótimo nível. Parabéns a ambos.

  • @magnaregianebueno3557
    @magnaregianebueno3557 Před 5 měsíci

    Falou mais falou nada

  • @fernandanavaalfieri882
    @fernandanavaalfieri882 Před 5 měsíci

    Eu tive diarreia direto toda semana com diarreia, mal estar , nauseas, medica ja logo falou de cara que meu intestino esta inflamado, mandou retirar imediatamente o gluten, leite e derivados, e acucar, e pediu alguns exames , simplismente nao tebho mais diarreia gracas a Deus, eu achei que ia morrer , mesmo sabendo se sou celiaca ou nao, eu nao quero saber dessa porcaria nem tao cedo

    • @Hsgm7
      @Hsgm7 Před 5 měsíci

      Também não sou celiaco, mas depois que tirei o gluten e o leite minha vida só melhorou, não queromais saber dessa porcaria

  • @MelissaGeha
    @MelissaGeha Před 5 měsíci

    Que vídeo incrível. Muito obrigada. Vi sobre o livro no TikTok e achei o canal. Já estou seguindo ❤. Sucesso

  • @amandinha8525
    @amandinha8525 Před 5 měsíci

    Agora entendi a fome loka que tinha. Qdo parei com.o glútem. Qdo tira o cloro da agua tbem da muita fome.