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natugood
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Dieta Low Carb: como perder peso e ganhar saúde reduzindo carboidratos
Link: arata.se/leptina
Descubra como perder peso e ganhar saúde adotando a Dieta Low Carb e emagreça sem ter que comer comida sem sabor, sem ter que contar calorias, sem passar fome e até mesmo sem ter que fazer exercícios.
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Video
Emagrecimento com facilidade: mini-hábitos
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Aula especial do Emagrecimento natugood: arata.se/leptina Você gostaria de emagrecer e nunca mais voltar a engordar fazendo coisas tão fáceis como comer uma hortaliça por dia ou fazer uma flexão a cada manhã? Confira o Resumo natugood do livro Mini Hábitos para Perda de Peso, de Stephen Guise, que propõe que você pare de fazer dieta e foque em construir pequenos hábitos saudáveis para perder pe...
O Código da Obesidade
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Entender a verdadeira causa da obesidade é o primeiro passo para enfrentar esse problema. Neste vídeo, com Seiiti Arata do natugood, entenderemos porque as dietas baseadas na redução calórica nos dão resultados desejáveis. Por outro lado, entendemos a verdadeira origem do excesso de peso e como combatê-lo de forma eficaz. Considerar que o excesso de peso e a obesidade derivam apenas de um deseq...
O discreto charme do intestino (Gut) - resumo natugood do livro de Giulia Enders
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Nosso intestino é tão importante quanto o nosso cérebro e nosso coração, mas nem sempre recebe o mesmo nível de atenção. No livro O Discreto Charme do Intestino (Gut: The inside story of our body’s most under-rated organ), a autora Giulia Enders nos apresenta uma fascinante introdução sobre o intestino e descobertas científicas recentes. Hoje nós faremos um resumo detalhado para você. Falaremos...
Documentário Food, Inc - O que você precisa saber sobre Comida SA / Alimentos SA
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Carne tratada com amônia. Milho, trigo, soja e açúcares que causam obesidade e diabetes. Frango com antibióticos e confinado em condições sem higiene. A maneira como as pessoas estão se alimentando tem se transformado drasticamente. Nos últimos 50 anos, tivemos mais mudanças do que nos últimos 10.000 anos. As inovações nos ajudam a combater a fome e aumentam a praticidade de nossa vida. Antigam...
“Coma comida de verdade” - hein?
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arata.se/ng30 - Hoje vamos falar sobre “comer comida de verdade”. É uma ideia, um atalho mental que parece simples de entender mas que gera algumas dúvidas na hora de colocar em prática. Crédito musica: "Quirky Dog" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/
O segredo da longevidade? AZEITE DE OLIVA e Jeanne Calment
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arata.se/nc09 - O recorde oficial de longevidade no mundo vai para Jeanne Calment, que chegou comprovadamente aos 122 anos de idade. Ela consumia muito azeite de oliva e vinho do Porto. Seria esse o segredo para viver muitos anos? crédito música: "Hep Cats" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Cenoura faz bem pra vista? Supervisão noturna e vitamina A
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Fontes: arata.se/sbe11 “Coma mais cenoura, que é bom pros olhos, é bom pra enxergar no escuro” - será mesmo que a cenoura traz uma supervisão noturna? Essa ideia surgiu no ano de 1940 na Inglaterra. E hoje o Natugood Saúde Baseada em Evidências examina o estudo transversal Blue Mountains Eye Study que observou dois mil e novecentos australianos entre 49 a 97 anos de idade com interessantes desc...
Triglicerídeos altos: abaixar o exagero de carboidratos - The Big Fat Surprise
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arata.se/natugoodlivros06 - O alto nível de triglicerídeos é o indicador que mostra os riscos de doenças cardiovasculares, de acordo com o doutor Pete Ahrens. E pra abaixar o nível de triglicerídeos no sangue, é melhor comer ovos e bacon do que comer os tais cereais integrais - essa surpreendente afirmação faz parte da obra The Big Fat Surprise, de Nina Teicholz.
Medicina complementar e alternativa - Maree O'Keefe
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- Por que as pessoas procuram por terapias que não são exatamente o que a medicina tradicional oferece? Neste episódio do Natugood Comunidade vamos compartilhar um pouco do trabalho da professora Maree O’Keefe, da Universidade de Adelaide
Vitamina C previne resfriado? Linus Pauling vs. metanálise revisão Cochrane
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arata.se/sbe09 - Vitamina C previne gripe e resfriado? Essa é uma ideia presente na cabeça de muita gente, e a origem histórica dessa crença vem da década de 1970 com o trabalho de Linus Pauling, um brilhante cientista que aliás é o único a receber dois prêmios Nobel individualmente. Porém a Revisão Cochrane que analisamos traz resultados mais atuais...
Abaixar colesterol, glicemia e triglicerídeos com abóbora
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arata.se/ng29 - Tem circulado muito pela Internet a informação de que a abóbora pode ser usada pra abaixar colesterol, glicemia e triglicerídeos. Será verdade? "Adeus colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos - Um segredinho revelado… (continua)" crédito foto: flic.kr/p/e6xr44
Ciência é um modo de pensar - Carl Sagan | Natugood Comunidade
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Carl Sagan de forma elegante nos lembra que ciência é mais do que um conjunto de conhecimento. Ciência é um tipo de pensar. Ciência um jeito de interrogar o universo com ceticismo, com um bom entendimento que o cérebro humano pode cometer erros.
Exagero na divulgação científica | Natugood Saúde Baseada em Evidências #08
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arata.se/sbe08 - Como é que fazemos pra lidar com esse tipo de informação científica que é divulgada com um certo exagero? É o que veremos no episódio de hoje do Natugood Saúde Baseada em Evidências examinando as Associações de Exageros na Cobertura Jornalística e Comunicados à Imprensa, estudo pelo professor Petroc Sumner e outros.
“Coma alimentos com baixo colesterol!” | The Big Fat Surprise - Nina Teicholz
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arata.se/natugoodlivros05 - Por que o imaginário popular está repleto de medo com alimentos que contém colesterol alimentar? O que é que acontece no nosso corpo quando a gente come comida que contém bastante colesterol? Faz sentido recomendar pra alguém comer comida que tem pouco colesterol? Você está assistindo a mais um episódio da série Natugood Livros comentando a obra The Big Fat Surprise,...
Medicina pseudocientifica - blog Medicina Baseada em Evidências, Dr. Luis Cláudio Correia
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Ensaio Clínico Randomizado: LIMITES e viés de publicação | Natugood Saúde Baseada em Evidências #07
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Ensaio Randomizado Controlado: o que é? | Natugood Saúde Baseada em Evidências #06
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Gordura saturada faz mal? | Natugood Livros #03
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RESVERATROL do vinho tinto faz bem? Natugood Saúde Baseada em Evidências #05
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Gordura Saturada e Insaturada (monoinsaturada e poliinsaturada)
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Emagrecimento e endocrinologia: Dr. Paulo Rosenbaum
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Grupos Facebook: Paleo Primal LCHF e Paleo Descomplicado - Natugood Comunidade #03
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Principais fontes alimentares de gordura - Natugood Livros #02
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COMER GORDURA FAZ BEM??? Por que o livro The Big Fat Surprise diz isso? Natugood Livros #01
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12 MITOS DA DIETA PALEO - Natugood Comunidade #02
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Ben Goldacre e a responsabilidade científica - Natugood Comunidade #01
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e a gordura q tem as farinhas lowcarb
Bom trabalho. Foi muito esclarecedor. Muito obrigada
Mesmo os carboidratos complexos (não refinados), devem ser consumidos com bastante prudência, produtos industrializados, ultraprocessados, óleos vegetais, trigo, leite, carboidratos refinados, refrigerantes, sucos industrializados, farináceos, esses devem ser abandonados.
TRIGO, LEITE, ÓLEOS VEGETAIS (SOJA, MILHO, GIRASSOL, CÂNOLA), REFRIGERANTES, SUCOS, INDUSTRIALIZADOS, ULTRAPROCESSADOS, PÃO, MACARRÃO, PIZZA, CARBOIDRATOS SIMPLES, TUDO ISSO É VENENO PARA O CORPO E PARA A MENTE.
Voltando aqui, 9 anos depois, para dizer que a coisa só piorou.
Voltando aqui, 7 anos depois, para dizer que a coisa só piorou.
Show ❤
Show ❤
voltando aqui 2024
Que aula MARAVILHOSA ! Parabéns Dr Souto ! O mundo precisa de mais pessoas assim !
Achei desrespeitoso com o vegetarianos. Acredito que ele poderia colocar seu ponto de vista e mostrar que é totalmente contra, mas sem faltar com respeito a opção alheia. Mas... no restante foram informações bem claras e ricas.
1:18: Eu amo as entrevistas do Seiti pq claramente ele se.prepara para elas..estuda, organiza e conduz de forma exemplar . Eu conheço o Dr Souto a pouco tempo e admiro o trabalho dele e vou seguir as orentações dele pq fazem.sentido para mim. Parabéns o Seiti e ao Dr José Carlos Souto pelo exímio bate papo..esclarecer, coerente, objetivo e embasado cientificamente
Excelente explanação.
O Dr pirou sobre a maneira que os animais morrem .
Amei gratidão
Bom resumo
Video muito importante, obrigada por tudo Dr
Porque será que tem pessoas que se farta de comer trigo e são magras???
Deus abençoe sua vida Dr.como tem me ajudado
Que tanto conhecimento MARAVILHOSO! Vou divulgar! Que pessoa maravilhosa e está lutando por aqueles que querem continuar no erro de comer AÇÚCAR!!!
Veganismo é modinha! O cérebro humano só evoluiu do primata a partir do consumo da carne! Nossa arcada dentária mostra que nossa evolução mastiga carne. Nossa necessidade de vitaminas e aminoácidos essenciais também comprovam isto. Veganismo é antinatural para nossa espécie! É querer escolher transitar de onivoro para herbívoro!
Que canal maravilhoso, gostei muito desse vídeo. Altamente informativo e muito profissional.
espetáculo
Top show parabéns
Bom dia, um dos melhores video explicativo sobre alimentação. Parabéns.
Ando pesquisando tudo q falou c a mtc medicina chinesa Horarios do intestino Grosso yang 5 as 7am orgao yang masculino + elemento ar Intestino delgado 13 as 15pm elemento yang Hora fraca IGrosso 15 as 17pm i delgado 1 as 3am 😊 Observe seus orgaos nos horarios Uma maneira de detectar comportamentos etc
Correção Hora fraca do grosso 17 as 19pm
Incrivel como vc le o livro Parece q escreveu ele junto com a Giulia. Amei danke 😊
Obrigada 😊 Seria genial essa escritora lancar um novo livro falando de cada bacteria. Adorei. A vi recentemente na netflix Hack your Health 😊
Mto bom
Ótimo vídeo! Porém, as plantas de potencial alimentício da era paleolitica tinham maior concentração e número de elementos bioquímicos tóxicos aos humanos da época. Inclusive o processo de aprendizado do catador coletor sobre quais espécies apresentavam menor toxidez foi um "inicio" para a seleção das plantas que seriam no futuro seriam de cunho agrícola, e daí sim passariam por um processo de seleção e co-evoluçao genética em agroecossistemas mais primitivos.
A melhor prova "científica"é o resultado na prática! Se funcionou, esquece a ciência, pois ela não está interessada em saúde, mas vender remédios... minha mãe estava com triglicérides aproximadamente em 500, e em um mês, chegou a 136. Abóbora é natural, logo, dificilmente causará efeitos colaterais...
Mto bom
Nunca tive problema c o trigo,pois não gosto de nada de massa,mas tenho problema sério c o açúcar
2024, alguém?
Eu aqui 😊
Eu aqui tentando
Gostei
Salsicha é melhor do que pão?? Para todos os contextos e pessoas?
Eu fiz tratamento com suco de abóbora menina meu colesterol estava alto de 329 baixou pra 144 , agora está alto de novo vou voltar fazer o suco de abobora menina. Novamente. Sou de São Paulo Capital.
Que trabalho seiti Arata muito obrigado
Seus comentários estão equivocados, pois o Dr Linus Pauling fala em altas doses de Vitamina C. Você fala em 200 mg. Isso não é nada. Tome altas doses de Vitamina C e não terá mais resfriados, ou pelo menos, em pequena monta! Leia os Livros do Dr Linus Pauling. Eu li!!!
Dá resultado sim , pq eu fiz deu resultado pra mim e para o meu esposo .
Ótimo video!👏👏👏 obrigado
Junto com a perca da inocência vem um misto de satisfação e uma leve tristeza por ser expulso do paraiso.
Eu adorei esse vídeo Falou tudo
Eu pesava 108kg Hoje estou com 80kg..é luta....mas eu vou vencer em nome de Jesus oh glória
Já venceu, Deus abençoe!
Torcendo para você falar que está avançando p caminho da vitória..
Eu sou carnívora a 3 meses nunca tive tanta saúde tanta alegria disposição energia e além de tudo o emagrecimento. ❤
Excelente. Ambos muito educados e focados no tema. Ótimo nível. Parabéns a ambos.
Falou mais falou nada
Eu tive diarreia direto toda semana com diarreia, mal estar , nauseas, medica ja logo falou de cara que meu intestino esta inflamado, mandou retirar imediatamente o gluten, leite e derivados, e acucar, e pediu alguns exames , simplismente nao tebho mais diarreia gracas a Deus, eu achei que ia morrer , mesmo sabendo se sou celiaca ou nao, eu nao quero saber dessa porcaria nem tao cedo
Também não sou celiaco, mas depois que tirei o gluten e o leite minha vida só melhorou, não queromais saber dessa porcaria
Que vídeo incrível. Muito obrigada. Vi sobre o livro no TikTok e achei o canal. Já estou seguindo ❤. Sucesso
Agora entendi a fome loka que tinha. Qdo parei com.o glútem. Qdo tira o cloro da agua tbem da muita fome.