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ToGoGym By Zagros
Spain
Registrace 2. 03. 2017
ToGoGym es un gimnasio on-line creado por Zagros Sports, uno de los mejores gimnasios de Madrid y España. Zagros Sports después de 20 años de éxito pone a tu disposición sus consejos para una vida saludable.
En nuestro canal encontrará clases dirigidas de fitness, yoga, Hiit, Boxeo, entrenamiento funcional de diferentes niveles, espalda sana o cualquier sesión que puedas imaginar. También te ofrecemos rutinas de rehabilitación, tutoriales de ejercicios específicos y consejos de nutrición para que lleves una vida sana y activa.
Si quieres ver más vídeos de tus instructores favoritos, participar en clases interactivas en vivo, entrenamientos personales o consultadas de nutrición visita togogym.zagros.online
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FULL BODY en Pared y suelo.
♥ ♥ ToGoGym by Zagros ♥ ♥
Trini te trae una clase, Full Body.
Ahora podrás trabajar todo el cuerpo con los ejercicios de esta sesión.
Solo tienes que repetirlo 2, 3 veces, depende de tu fuerza y resistencia. trabaja todo tu cuerpo con ayuda de una pared y del suelo.
Disfruta y recuerda que tu te pones el límite.
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Excelente me gustó mucho 😊
Y tú tienes clases funcionales para adultos mayores o es un reto demasiado grande para ti
Hay clases funcionales de diferentes niveles. czcams.com/video/-A1wTiU6FlY/video.htmlfeature=shared
Super, 4am colombia lo hice completo, muy bien ejercicio para iniciar el dia😊 gracias
Fenomenal!
Muy bueno ❤
Gracias
Al coger aire todo el rato terminé con un poco de mareo
Excelente clase, no es la primera vez que hago mi ejercicio con ustedes, tengo 75 y siempre me he mantenido bien, ahora algunos ejercicios me cuestan mas, pero los adapto y no dejo de seguirlos gracias
Excelente video ❤ Gracias 😊 Sdos desde Ciudad México 🇲🇽
👏👏👏
super,hat Spass gemacht,mehr davon
Me ha sido de gran ayuda. Soy entrenador personal desde hace 20 años, se lo q hablo. Un saludo
Hacia 2 años que no realizaba una class de bodybalance. Genial para retomar!
Paula muchas felicidades, tienes una gran energía.
👏
Saludes Trini. Estoy haciendo todos los días. Saludes desde Costa Rica 🇨🇷
Me encantó. Muchas gracias
Ella me encanta. Transmite una vibra lindísima. Saludes desde Costa Rica 🇨🇷
Excelente entrenamiento, nunca había sudado tanto con una rutina. Me encantó muchas gracias muchachos por subirla. Saludos desde México
Que clase mas amena! Me encantó, pasaré a nivel 2 a ver que tal! Gracias👏🏻👏🏻
Hola, soy Aleman y para mi la musica es un pocito demasiado alto. Por eso no puedo intender tus instruciones bien. El resto del curso: estupendo!!! Gracias
Ella me encantó. Explicó todo de manera muy profesional. Me dio mucha confianza. Saludes desde Costa Rica 🇨🇷
Maravillosos tus ejercicios. Gracias. agradecida
Excelentes ejercicios me encanta como sirven a la coordinación tonificación y articulaciones
Gracias
Muy bueno. Voy a practicarlo.😊
A por ello!!
Segundo like. Muy buena tu rutina
gracias 😍
Excelente gracias Shaila me gusta mucho tu podcast ❤❤❤
Gracias
Muy bien muchas gracias por compartir
Gracias
Me ENCANTÓ MUCHAS GRÁCIAS
Gracias por sus consejos. Saludos desde México
peso 88 kg, tengo 17 años, hago 2 veces este video, es decir casi 1 hora, esto de lunes a sábado, además empecé un ayuno intermitente de 12 horas (por las noches ya no ingiero alimentos es decir no ceno), estoy haciendo bien?
Intenta variar, ejercicios, realizando alguna clase diferente, para que no se te haga repetitivo. Y puedes incluso descansar algún día a la semana, el descanso también es parte del entrenamiento. A nivel nutricional, si la adaptación del ayuno intermitente ha sido buena, esta bien, pero quien te podría aconsejar mejor es un profesional de la nutrición. MUY BIEN HECHO!!!!!
Muchas gracias. Estupenda clase !
Gracias. Un saludo
muy buena la clase!! ya la tengo incorporada como parte de mi rutina de entrenamiento. Saludos desde Argentina.
Un saludo amiga!!! un saludo a Argentina
Buenísimo!!!, gracias 🙏🏻
Un saludo.
Cuantas kcal se pueden perder con este ejercicio?
depende de muchos factores, pero puede calcular en torno a las 200 kcalorias
Gracias. Excelentes tus ejercicios.
gracias. un saludo
Me gusta
Gracias. Un saludo
Magnífica rutina, de verdad se siente como trabajas todo el cuerpo y los movimientos no son complicados❤
Gracias. Un saludo.
Excelente clase! Gracias!! 😊
gracias. Un saludo
Divinos necesitamos otro video xon mas ejercicios ❤
gracias muy buenos ejercicios articulares saludos togogym desde medellin
Saludos Guillermo
Hola para mí es muy difícil pero no imposible 😢 Se lo lograre❤
Hola Lola estoy haciendo con Tigo los ejercicios para los brazos .mis pesas solo pesan .1.5.k g. Si será q funciona.😊
Holaa Me encanto Graciass😊
Excelente. Muchas gracias. Ha sido un descubrimiento fabuloso😊😊😊
Gracias por tus ejercicios ya los comencé hacer hace 4 días y ya estoy viendo los resultados porque tengo 55 años y me duele todo y como no puedo hacer toda clase de ejercicios por mi columna...estos si y ahí voy poco a poco gracias Dios te bendiga ❤
Demasiado rápido pa seguirte
Excelente 🎉 la profe es muy buena
Me encantó muy claro y eficiente
Una divina Lola
Que clases tan buenas