Video

Это тренировка - это война с сами собой! Это замечательное видео…. Благодарю автора данного видео за драгоценное время!!!!! Здоровым обязан быть каждый..!……!…..!!!!

Через 10 дней начну работать на кузнице, поэтому пришел сюда. Надеюсь, что хоть чуть-чуть подготовлюсь к этому физически 😅

Большое спасибо. Взято.

Отличное видео.

Не от нас с вами зависит?

Тепловая структура не меняет минус мера в блоке радиуса выхода на ноль темнит движение радиуса

Пробежал я на стадионе 20 кругов это у нас стадион, 300 метров то 20 умножить на 300 это будет 6 км. Позже отдохнув пару дней там, 5 дней пол недели и пошёл бежать 10 км. Целый марш бросок у меня получился бежал я 35 кругов и в это время, мои знакомые на великах подъехали и параллельно с ними я общался, ведь на 26-27 кругу у меня уже дыхалка восстановилась и решил с ними на ускорение пробежать потому что мне уже легко было бежать и ступни уже не болели. Потом после этого во время бега я отдохнул набрав побольше воздуха, я бежал три часа может даже чуть больше но для меня это нормально, ведь самому ещё 15 лет а стремлюсь я уже знаете куда😊, ведь как не крути но по закону должен и в плане духовного смысле, я должен потому что мои прадеды служили и воевали да и брат мой тоже, к тому же после службы все дороги открыты например в ту же полицию и т.д. Я что то увлёкса, завтра попробую пробежать 3 километра позже ещё два км, а потом один км я по убыванию хочу с 15 кругов на 10 и уже с 10 на 5 кругов, спорт воля к жизне главное чтобы эта воля была:-).

Прекрасное видео! Поставил бы второй лайк за музыку Припяти из Modern Warfare.

Хотелось бы сказать, что те же отжимания очень хорошо прокачиваются брусьями и жимом штанги лежа

Как редко встречаются люди которые грамотно, чётко и доходчиво объясняют суть.уважение. спасибо.

Давайте признаемся, что большая часть людей щёлкнувших на это видео- школьники)))

Как всегда Лайк

Толковый мужик ! На одном дыхании посмотрел .

Всем привет 👋 отличный ролик 👍

Как показала практика соаременной войны на СВО, к сожалению, солдат живет намного меньше, чем его автомат. И свеженькие новенькие автоматы "без пробега" всегда можно найти в зоне боёв, опять же к сожалению, они почти всегда будут валяться вокруг прямо на земле после очередного боя. Так что по бую с какой стороны вы будете чистить ствол шомполом, главное просто чистите

круто

А можно сбить путлера из автомата?

Тренировка аима

Так то норм. Вопрос почему ноги не вместе? У меня тоже по старой школе так. Но приходится переучиваться. По перезарядке согласен

Я один гражданский чел.) смотрю с удовольствием?

Здравия желаю братья! Отличное качество все ёмко четко! Хотел бы видеть ещё ваши видео на тему физических тренировок 🫡🤝🙂

Сила и в мирное время нужна, чтобы хотя на улице за себя постоять. Хочешь мира, готовся к войне. 💥💥💥

Спасибо, все верно. Гири можно самому сделать из цемента. 💪💪💪💪💪

Как куратор говорил : когда с оптикой работаешь двумя глазами , а по-любому нужно контролировать цель и что вокруг творится, развивается астигматизм ( небольшое косоглазие)

Спасибо очень помогаете в будущем хочу стать военным спасибо за информацию!

Лучшее , канал Самый грамотный. ❤❤❤ Как учебное пособие, для инструкторов в том числе. Парни спасибо. Показываю ролики, Тяжеловато иногда обьяснить очевиное.😢

Лита, 14, посмотрела атаку титанов и поняла, что от взгляда на худенькие ручки и слабые ноги стало грустно.. Спасибо за ваш труд!!

Отдельное спасибо за расшифровку цветов под видео. Хоть цвета часто не соответствуют заявленным, помогает сориентироваться при покупке. Ставлю лайк, парни

Мне скоро сдавать егэ,также что мне попадается в рекомендациях:

Почему часы из ратника не достанутся?

Спасибо за видео. но это правда. Надеюсь оно нам не пригодится.

Классно объяснил, про Катю вообще огонь

11:05 - темп (каденс) и скорость это разные параметры. Можно тренить бег делая 80 шагов в минуту по 10 сантиметров. При практическом применении ты просто удлинишь шаг до 20-40 сантиметров и получишь "нормальный" бег с высокой скоростью. Просто ремарочка, я не критикую автора, а дополняю тем, что сам слышал от специалиста. Смотрите технику бега на каналах, собственно бегунов, которые перепробовали всё, что можно для достидения лучшего результата

Кароче я побежал !

очень красивое место не подскажите где это?

Приятно наблюдать когда твой бывший ученик сам начинает обучать молодых

Здравствуйте! Когда началось СВО я очканул и уехал в европу. Пол года назад я поменял свое мнение о войне и хочу вернуться и пойди воевать. Сейчас по вашим заветам тренеруюсь каждый день. Зарабатываю большие деньги тут и планирую по приезду обратно в Россию закупиться дорогущей снарягой, тепловизором, ночником и всем чем можно, что поможет воевать моему будущему подразделению эффективней, но в ролике «что брать на войну» вы сказали, что лучше не брать ничего дорогого ибо я превращаюсь в мишень для грабежей и нападений, как же быть в такой ситуации?

Из ружья надо сбивать дробью мелкой ! Как охота на уток 🙂

с музыкой из call of duty ты угадал прям)

скоро во всех городах украины

А попробуйте ещё нагрузку бег и ходьба босиком по разным дорогам😮

Огромное спасибо за пояснения хотелось сказать а так брат я подписываюсь к тебе и лайкос от меня

Братан как я искал тебя ыыыыыыы мля ты мой кумир того в сена спасибо тебе огромное за то что ты внятно поменяешь эту тему

Почему сухпайки дорогие? Работающие на упаковке себе много берут

Скоро во всех городах России

Могу сказать, что если вы именно работаете, то каждодневная тренировка вас просто добьет.