Laufend unterwegs
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MEGAMARSCH Ruhrgebiet bei Nacht
Unser erster MEGAMARSCH... 50 km durchs Ruhrgebiet bei Nacht. Und dieses Mal nicht laufend sondern marschierend. Eine ganz neue Erfahrung, die uns am Folgetag auch ganz neue Wehwehchen beschert. ;-) Es hat großen Spaß gemacht, sich dieser Herausforderung zu stellen. Und es war bestimmt nicht unser letzter MEGAMARSCH.
Viel Spaß beim Mitmarschieren. :-)
Mehr Infos auf www.megamarsch.de/
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Video

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Komentáře

  • @KleineSchritte
    @KleineSchritte Před 17 dny

    gutes Video - mal was anderes als Laufen 😁😁👍👍

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 17 dny

      Langsamer auf jeden Fall. Aber irgendwie taten die Beine trotzdem weh. 😂 Danke sehr. 🤗

  • @XdeathtrapX1
    @XdeathtrapX1 Před 22 dny

    Top Leistung Franky, beim Junut hab ich nicht eine Umarmung gekriegt du Glücklicher

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 21 dnem

      Verdient ist verdient. 😂 Danke schön. 🤗

  • @andresiebert4124
    @andresiebert4124 Před 25 dny

    Herzlichen Glückwunsch zum Finishen.

  • @pupupupu7323
    @pupupupu7323 Před 25 dny

    kurz und knapp...das gibt mir mehr Zeit zum Joggen! danke 😊

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 25 dny

      Sehr gerne. 😂 Viel Spaß dabei. 😊

  • @frankpachura
    @frankpachura Před 25 dny

    Danke schön. 🤗 Manchmal kann man sowas mal spontan machen. 🤗

  • @einfachmalbarfussachim

    Da gehört auch was dazu 👍 Respekt

  • @arosarithe
    @arosarithe Před 25 dny

    Herzlichen Glückwunsch zum Finish, war auch dabei und schön das ihr begeistert ward. Die VPs sind fast immer bei jedem Event gleich bestückt. Gruß Nadine

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 25 dny

      Von den VPs waren wir echt überwältigt. Hammer. Danke sehr. Gleichfalls. 🎉

  • @thomasjanssen2732
    @thomasjanssen2732 Před 26 dny

    Ich frage mich ja echt immer wieder was die Leute alles in Ihren riesen Rucksäcken haben.

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 25 dny

      Der eine mehr, der andere weniger. Regenzeug. Getränke. Kappe. Licht... 🤷‍♂️

  • @mancomesaroundaround9851

    Ist euch als gelernte lauefer es nicht zu öde so langsam vorwärts zu kommen...? Ich mag die Kombi laufen und gehen sowohl bei Ultraläufen und Ultramarschen...

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 27 dny

      Nö. Es war anders, aber auch gut. Das Tempo ist ungewohnt und die Kilometer vergehen langsamer, aber das hat auch was. Das war nicht unser letzter Marsch. 💪🤟

  • @Outdoor.mit.Manuel
    @Outdoor.mit.Manuel Před 28 dny

    ja Glückwunsch zum finish habt Ihr super gemacht ich bin in Duisburg am 31.08.2024 beim Mammutmarsch to the Moon. Lg. Manuel

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 27 dny

      Das ist aber ganz schön weit. Oder hoch. 🤭😅 Sehr cool. Viel Spaß dabei. Das klappt. 💪

  • @joachimniemeier9736
    @joachimniemeier9736 Před 28 dny

    Hallo Ihr Lieben, war auch das erste Mal dabei und habe es sehr gut geschafft. Euer Video ist top. Alles gut beschrieben. Macht weiter so.

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 27 dny

      Herzlichen Dank. Wir versuchen es. 🤟 Der Marsch war top. Eine neue Erfahrung. 👍

  • @kurzwaslernen2843
    @kurzwaslernen2843 Před 29 dny

    Glückwunsch. Ich habe leider nach 25,7 km abbrechen müssen. Meine Fußgelenke haben zu sehr geschmerzt

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 27 dny

      Oh. Das ist aber sehr schade. Die Sehnen und Gelenke benötigen Zeit, sich an solche Belastungen zu gewöhnen. Bei der Muskulatur geht das schneller. Beim nächsten Mal läuft es bestimmt besser. Jeder Lauf oder Marsch ist Training. Wir drücken Dir die Daumen. 👍

  • @stefanunterwegs_yt
    @stefanunterwegs_yt Před měsícem

    Moin Frank, irgendwie kam mir dein Gesicht bekannt vor. Und als ich dann in der Kanalbeschreibung "Laufen in Dortmund" sah, machte es klick. Wir hatten früher laufmäßig gelegentlich Kontakt. Vielleicht sagt dir "Lauflöwe" ja noch was. Glückwunsch euch beiden zum Finish. Und wenn die erwähnte längere Strecke, die deine Partnerin zum Rheinorange gelaufen ist, die TtdR 230 war, auch dafür herzliche Glückwünsche. Das Video gefiel mir übrigens gut. Schöne Eindrücke von der Strecke, entspannt moderiert! 👍🏼 Viele Grüße aus HA Stefan

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 29 dny

      Moin Lauflöwe, ja klar kenne ich Dich noch. Das ist aber schon lange her. 🙃 Herzlichen Dank für Deine Worte und für die Glückwünsche. Es waren die 100 Meilen bei der TTdR. Bleib gesund und auf den Beinen. VG Frank 🤟🖖

  • @Ruhrtalrunner
    @Ruhrtalrunner Před měsícem

    Hallo, herzlichen Glückwunsch zum Zieleinlauf. Super Leistung! 🎉 Bin selbst um 18:30 Uhr gestartet. Ich kann Euch die 55km beim Mammutarsch in Dortmund im Oktober empfehlen. Ich finde, der ist landschaftlich noch schöner, als der Megamarsch Ruhrgebiet. Vielleicht sieht man sich.

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      Erstmal Dankeschön. Den Dortmunder haben wir schon auf dem Schirm. Ist ja unsere Heimat. Mal schauen, ob es terminlich passt. Danke. 🤗

  • @BAPictures1
    @BAPictures1 Před měsícem

    Sehr schön . Tatsächlich konnte ich mir mehrfach am anfang entdecken :)

  • @ricowegmann2047
    @ricowegmann2047 Před měsícem

    Glückwunsch ihr lieben. LG

  • @kaoeer3790
    @kaoeer3790 Před měsícem

    Wofür habt ihr überhaupt ein auto😂😂😂😂

  • @betzjan27NRN
    @betzjan27NRN Před měsícem

    Ich hab da mal ne Frage: und zwar, erstmal vielen Dank für das tolle Video, ich weiß zwar nicht um welche Uhrzeit ihr zum Laufen aufgebrochen seit, aber wäre es nicht sinnvoller gewesen, ein paar Stunden früher loszulaufen beispielsweise um 5 oder 6 Uhr, bei eurem Tempo müsstet ihr ja dann gegen 9 oder 10 Uhr fertig sein. Wie schon gesagt das soll kein Vorwurf sein sondern ein Hinweis

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      Wir hatten Urlaub und da gehört für uns auch das Ausschlafen dazu. Wir waren 9- oder 10-mal laufen. Immer bei Hitze. Man gewöhnt sich daran. Laufen im Süden ist halt so. 🤷‍♂️🤗😅

    • @betzjan27NRN
      @betzjan27NRN Před měsícem

      @@frankpachura das ist völlig ok Da ich beruflich früh aufstehen muss schaffe ich persönlich das mit dem Ausschlafen nicht ich steh auch im Urlaub meistens zwischen 4 und 6 Uhr auf

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      @@betzjan27NRN Im normalen Leben müssen wir auch früh raus. Aber Urlaub ist Urlaub. Nach zwei oder drei Tagen Umgewöhnung klappt das dann mit dem Ausschlafen. 🙃🤗

    • @betzjan27NRN
      @betzjan27NRN Před měsícem

      @@frankpachura okay alles klar dann wünsche ich euch noch ein schönes Wochenende

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      @@betzjan27NRN 🤗🖖

  • @dudududu470
    @dudududu470 Před měsícem

    wer sein Auto liebt, der...läuft nen Halbmarathon :)

  • @rolandkarlsson291
    @rolandkarlsson291 Před měsícem

    Danke schöne video

  • @rolandkarlsson291
    @rolandkarlsson291 Před měsícem

    Serh schön.

  • @stefanl.5600
    @stefanl.5600 Před měsícem

    Die Nordbahntrasse von Italien ... nur ein klein bisschen schöner ;-)

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      Ja. Das ist ein sehr schöner Radweg. Fast komplett mit Meerblick. 😎🇮🇹

  • @reinharddyckhoff4371
    @reinharddyckhoff4371 Před měsícem

    So, das war dann mein diesjähriger Italien Urlaub. War schön!! 😅

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      Manno. In live ist der Urlaub aber schöner. 😶😍

  • @andresiebert4124
    @andresiebert4124 Před měsícem

    Traumhaft schön

  • @MT23553
    @MT23553 Před měsícem

    Wunderschöne Gegend danke fürs mitnehmen 🤩weiterhin schönen Urlaub 😊

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      Lieben Dank. Es ist wirklich eine sehr schöne Gegend. 🤗🇮🇹

  • @ricowegmann2047
    @ricowegmann2047 Před měsícem

    Sehr schönes Video von euch + Landschaften. Geil.

  • @pupupupu7323
    @pupupupu7323 Před měsícem

    Wenn ich einmal groß bin....dann möcht ich auch ein "Pachura" werden😊

  • @Sven-Golz
    @Sven-Golz Před měsícem

    Was für eine zauberhaft schöne Strecke 😍. Herrlich, wenn man beim Laufen ständig das Meer im Blick hat, das hat glatt noch einen doppelten Entspannungswert. Wünsche Euch noch einen erholsamen Urlaub!

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      Herzlichen Dank. Das Mittelmer ist sooo schön. 🥰

  • @ingo3768
    @ingo3768 Před měsícem

    Traumhaft schön🙏🙏🙏

  • @KathrinW
    @KathrinW Před měsícem

    Richtig cool

  • @karstenreinhardt1804
    @karstenreinhardt1804 Před měsícem

    Ich würde da einfach durch alle Sehenswürdigkeiten - und vor allem zwischen ihnen -. gnadenlos, volle Pulle durchbrettern, so schnell ich nur kann, als ob ein Olympia-Medaille im Spiel wäre, einfach, um Gelächter und verstörte Gesichtsausdrücke zu erzeugen :D

  • @Carmengoeshiking
    @Carmengoeshiking Před měsícem

    Hey, sehr schönes Video und wie schnell ihr es online habt. Der Lauf hat trotz anfänglichem Regen richtig Laune gemacht. War früher auch öfter bei Rund um Dortmund mit dabei; kenne Dich noch von da. ( War bei der LGO Bo :-) ) Liebe Grüße

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      @@Carmengoeshiking Herzlichen Dank für Deine Worte. Du bist ja auch sehr fleißig. Unterwegs und bei YT. Sehr cool. LG 🖖

  • @einfachmalbarfussachim
    @einfachmalbarfussachim Před měsícem

    Bin gerne mitgelaufen, sehr unterhaltsam 👍 Grüße Achim 🙋‍♂️ 👣 😊

  • @MCamma100
    @MCamma100 Před 2 měsíci

    Hallo, sehr schönes Video. Viele Details gesehen, die mir selbst beim Laufen nicht aufgefallen sind. Danke dafür und schöne Grüße aus Schwelm "Rote Erde Schwelm" Habt uns ja ein paar mal im Video Gruß Marco

    • @frankpachura
      @frankpachura Před měsícem

      Ihr wart ja auch eine riesige Gruppe. Sehr cool. Danke sehr. 🤗

  • @bertmuller3447
    @bertmuller3447 Před 2 měsíci

    Coole Veranstaltung, Heimatkunde im „Schnelldurchlauf“. Ich frag mich allerdings, wie die Kalorienbilanz aussieht bei den vielen VPs😅

  • @martinhorand7471
    @martinhorand7471 Před 2 měsíci

    Wieder ein schönes Video, wir sehen uns irgendwo auf der Strecke.👋 LG Tim & Martin

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Euch alles Gute. Bis bald wieder. LG 🖖

  • @Haubentaucher69-v3p
    @Haubentaucher69-v3p Před 2 měsíci

    Das ging aber schnell mit dem Video. Beim Ansehen haben wir viele Kleinigkeiten gesehen, die uns live nicht aufgefallen sind. Wenn man vor Ort war, merkt man erstmal, wieviel Mühe ihr euch gegeben habt. Liebe Grüße Tanja & Uwe

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Ganz lieben Dank, ihr beiden. Die Strecke war wirklich sehr sehr abwechslungsreich. Bis bald wieder. LG 🖖

  • @dirkgandecki6458
    @dirkgandecki6458 Před 2 měsíci

    Direkt mal angemacht. Erste Nach 11 Sekunden 😂

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Top. Schnellstarter. 😅🤭🤗

    • @dirkgandecki6458
      @dirkgandecki6458 Před 2 měsíci

      @@frankpachura wie beim laufen. Nur da breche ich dann immer ein. Verstehe ich gar nicht

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      ​Immer mit der Ruhe. 😂

  • @hitower78
    @hitower78 Před 2 měsíci

    Danke für das Video! Als Begleiter im KFZ verpasst man echt viel schöne Strecke :-)

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Aber ihr als Begleiter seid sooo wichtig. IHR bringt eure Läufer ins Ziel. Dafür kann man euch gar nicht genug danken. 🙏

  • @frankreimann9897
    @frankreimann9897 Před 2 měsíci

    Die Zugabe Bochum war noch genialer da da nur das Stadion gesungen hat

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Das stimmt. Da haben wir selbst ganz laut mitgesungen. 🤗

  • @wanderbares.nordhessen
    @wanderbares.nordhessen Před 2 měsíci

    Sehr schöne Strecke, mit sehr vielen Eindrücken. Die Wallfahrtskirche in Soest ist wunderschön gewesen. Überall schöne, kleinere Kirchen am Wegesrand ... aber ihr seid dann doch bis nach Werl hinein GELAUFEN. Mich wundert ja, dass ich gar kein Schnaufen gehört habe. Es war schön euch zu begleiten, deshalb danke ich recht herzlich mit dem 👍🏻54 Schöne Grüße aus Nordhessen ... Volker

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Letztes Jahr im Juni sind wir dann in einer größeren Gruppe hin und zurück gelaufen und haben daraus einen Ultra gemacht. Auch mit Start IN der Wiesenkirche. Es war sehr heiß und das hatte richtig was von Pilgern. 😊

  • @user-iu2dx8qm2d
    @user-iu2dx8qm2d Před 2 měsíci

    Hallo Kerstin, hoffentlich liest du diesen Kommentar bevor er von deinem Mann wieder gelöscht wird und ich blockiert werde, so wie er das mit jedem macht, der ihm gegenüber eine konträre Meinung hat. Von Meinungsfreiheit hat der Vogel ja noch nie etwas gehört. Aus dir könnte eine richtig gute Marathonläuferin werden, wenn du mal qualitatives Training absolvieren würdest und nicht heute einen 6h Lauf und einen Tag später einen Marathon. So etwas ist einfach Unsinn und kontraproduktiv. Richtige Leistungssportler machen nicht solch einen Blödsinn. Du bist talentiert, hast einen perfekten Laufstil und könntest viel mehr aus dir herausholen. Schade, dass du deinem Mann nacheiferst und Quantität bevorzugst.

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Hallo Klaus Bleifeld, ich lösche nur Kommentare, wenn gröbere Beleidigungen ausgesprochen werden. Von Dir habe ich noch keinen gelöscht. Das macht CZcams selbst bei manchen Kommentaren, wenn jemand nur schreibt, um zu streiten. Da ist der Filter von CZcams schon recht fortschrittlich. Über den Kommentaren kann man das in der CZcams-App aber umschalten. Dann siehst Du Deine Kommentare wohl auch. Wir laufen, weil es uns Spaß macht. Früher war ich leistungsorientierter. Aber das habe ich zum Glück inzwischen abgelegt. Meine Frau tickt glücklicherweise genau wie ich. Wir möchten das Laufen genießen. Beide. Deine Kommentare unter den anderen Videos sind noch alle da. Aber auf Streitdiskussionen haben wir keine Lust. Und auf Beleidigungen meiner walkenden Arbeitskollegen auch nicht. Daher haben wir nicht darauf reagiert. Wie gesagt... wir möchten das Laufen genießen. Nicht mehr und nicht weniger. Dies hier wird die einzige Reaktion auf Deine provokanten Kommentare sein. Sorry. 🤷‍♂️ Der Vogel 🕊

  • @bergfieber
    @bergfieber Před 2 měsíci

    Ihr Zwei... ❤ ... wird Zeit, dass ich den Ahraton auch mal mache.

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Der ist einfach zum Genießen. 🤗

  • @rolandkarlsson291
    @rolandkarlsson291 Před 2 měsíci

    Got musik hören.

  • @Sven-Golz
    @Sven-Golz Před 2 měsíci

    Herrlich, Euch mal aus einer anderen Perspektive zu sehen, also mehr so "Laufend am Wein trinken" 😜. Wer schon mit einer leeren Flasche Marcel Reif immitiert, hatte sicherlich am Abend beim Rock & Wein auch noch viel Spaß 🥳.

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Den hatten wir auf jeden Fall. Es war ein ganz tolles Gesamtpaket. 🤗

  • @bertmuller3447
    @bertmuller3447 Před 2 měsíci

    Vielen Dank für das schöne Stimmungsvideo. Bin die 21 km gelaufen und vermute, dass dies weniger anstrengend ist als die gleiche Strecke zu wandern (weniger Schritte). Wandern dürfte dem Eindruck nach jedoch lustiger sein 😂

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Auf jeden Fall entspannter. Aber wir haben Muskelkater vom Wandern. Könnte aber auch am Rumhüpfen vor der Bühne abends liegen. 🤭☺️🤗

  • @reinharddyckhoff4371
    @reinharddyckhoff4371 Před 2 měsíci

    8:20 Frank nicht mehr ganz nüchtern und die Party geht ab. 😄😄

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      "Wir sagen Dankeschön.... " 🤭🍷🤗

  • @mathiashornung5526
    @mathiashornung5526 Před 2 měsíci

    Sieht nach einer tollen Veranstaltung aus, egal ob laufend oder walkend. 🎉

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Das ist es. Eine ganz besondere Veranstaltung, bei der man merkt, dass alle Bock drauf haben. 😊

  • @schirrmeist
    @schirrmeist Před 2 měsíci

    Liebe Kerstin, lieber Frank, herzlichen Glückwunsch zu Eurem 21-km-Walking-Finish. Das waren wieder tolle Bilder. Ich bin bei den Halbmarathonis laufend unterwegs gewesen. Diesmal konnte ich die Strecke mehr genießen als letztes Jahr. Es war wieder ein besonderes Erlebnis. Die Umgebung ist einfach nur schön und das Wetter hat auch mitgespielt. Leider haben wir uns bei "Rock und Wein" nicht gesehen, aber dann hoffentlich im nächsten Jahr. Alles Gute weiterhin für Euch und besonders für Deinen Fuß, Frank. Viele Grüße aus Genshagen.

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Das Ahrtal ist einfach sooo schön. Und Rock & Wein war wieder richtig hammer. 😊

  • @MT23553
    @MT23553 Před 2 měsíci

    Den Lauf muss ich auch noch Dank eurer Videos DANKE für das mitnehmen immer wieder sehenswert 😊

    • @frankpachura
      @frankpachura Před 2 měsíci

      Dr Lauf ist ein Genuss. Herzlichen Dank. 🤗