Video

V režimu hodinek 16 dní u verze 47mm a 31 dní u verze 51mm. V režimu GPS 42 hodin u verze 47mm a 82 hodin u verze 51 mm. Ale bohužel, Epix Pro budu teď už potřetí reklamovat, takže nedoporučuju. Vadné měření trasy, vypadávání navigace apod. Asi o tom v brzké době udělám video.

@@EUrunner děkuji za skvělé vysvětlení. Z jakého důvodu budete reklamovat??? Já přemýšlím buď Fenix 7x pro nebo Epix pro

@@Patrikdobry90 Už potřetí je budu vracet do Garmin servisu. Nefunguje mi navigace, nepřipojují se na GPS, nebo se při aktivitě odpojí. Vždycky mi v servisu přehrají software, na pár minut to funguje a pak to zas přestane.

Tak držím palce, ať vše dobře dopadne. A já teď opravdu nevím. 🤔

Ondřeji díky 👍 Na natáčení používám GoPro Hero Black 9, ale moc mi nevyhovuje a potřeboval bych něco kvalitnějšího. Kromě toho dělám vždycky pár záběrů mobilem, ty vypadají líp. Edituju v imovie, dřív jsem používal profesionální software, ale na tyhle CZcams videa bohatě stačí úplně obyčejný editor. Díky za tip, někdy můžu zkusit video o natáčení běžců, jenom mám teď ve frontě několik videí, tak nevím, kdy se k tomu dostanu. Každopádně dík a zdravím 👍

@@EUrunner Davide, děkuji za odpověď. Mohu se ještě zeptat, jestli používáte nějakou selfie tyč nebo jiný držák, když při běhu natáčíte sám sebe? Nebo kameru držíte v ruce? Ať Vám to běhá!

@@OndrejSpinka-fm9mq Mám několik selfie tyčí na natáčení. Nejvíc používám tu se stativem, ale ta zas nemá poutko na uchycení na ruku a občas z ruky vyklouzne. Každopádně už dlouho zvažuju, že si na natáčení koupím dji osmo pocket 3. Jenom na to teď nemám 🤷🏻‍♂😂

@@EUrunner Díky moc za odpovědi a jsem zvědavý na Vaše zkušenosti s tím dronem, pokud si jej časem pořídíte. Hezký den!

Jasně, není nutný to hrotit 😉

Díky 👍 Brýle mám plastové, takže jsou trochu lehčí. Ale hlavně jsem si na ně zvykl. Čočky nezvládám, takže mi nic jiného stejně nezbývá 😢 Nejhorší bývají prudké lijáky a přechody ze zimy do tepla, typicky třeba při závodech jako Pražská stovka, kdy venku mrzne, ale občestvovačka je v teple v hospodě 😂 Občas si s sebou beru speciální ubrousky na brýle a když už to opravdu nejde, tak se prostě zastavím a brýle si utřu. Ale to se stává spíš u stovek nebo u ještě delších běhů.

Já tam budu určitě 😉👍

Díky 😊 Jo, hned to běhá líp 🏃‍♂️ Ale hlavně se i rychleji zregeneruju 👍

Měl jsem to podobně, taky nerad běhám tam a zase zpátky totéž. Ale tady to nějak funguje 🤷🏻‍♂️ Parádní atmosféra, pořadatelé to mají zmáklé, ale hlavně trať se pořád mění. Je tam hodně techničtějších úseků a pořád nahoru a dolů, takže moc nevnímáš, žes tudy už jednou běžel. Vlastně mě až překvapilo, když to cestou na Vsacký Cáb bylo tolik do kopce, jak je možné, že zpátky je to taky do kopce 😂 Každopádně já se napřesrok určitě vrátím 😉👍

Jedině zkusit. Já jsem běžel jen 20 km a viděl jsem i krásné vyhledy na protějśí svahy. Dobré je to v tom, že tam nejsou extrémni stoupání. Takže kratši trasy zvladné i méně trénovaný bežec.

Jenom po těžším tréninku si dávám extra bílkoviny s BCÁčkama. Jinak nic 🤷‍♂️

Michale, vůbec to není špatný. Shyby jdou teď úplně samy 💪👍

@@EUrunner Je to znát no, já dělám kliky serie už po 100vce. takže už je to strašně náročný čsově. Hrazda mě šla vždycky.

Díky 👍 Já byl letos poprvé a moc se mi to líbilo 😉👍

Díky Michale 👍

Dík 👍

Mně Indové oslovili, jestli ho nechci vyzkoušet 👍 A docela mi prospívá. Taky to propojuju se vším, co mám, a docela těm datům začínám rozumět 😉🤣

@@EUrunner já jsem chtěl původně vyzkoušet Ouru. Ale čekal jsem na nejnovější model, a oni začali s tím slavným předplatným. To se mi hodně nelíbí, takže jsem si nakonec nekoupil. Hledal jsem alternativy, našel jsem na Kickstarteru Iris ring, který vypadal slibně. No, dodneška (už je to rok) mi nepřišel, tak mi v listopadu došla trpělivost, a objednal jsem si Ultra human. Po 7 letech permanentního nošení sportovních nebo chytrých hodinek už bych je taky chtěl občas odložit. Ale současně si měřím a hlídám např. spánek, takže prstýnek je skvělá volba, jak o data nepřijít a být občas “offline”. Navíc ta interpretace dat je skvělá. Vidíš trendy, doporučuje a hlídá Ti to, upozorňuje. Okno stimulantů je taky super - víc jsem si o tom nastudoval a hlídám si to. Líbí se mi také komplexní přemýšlení nad celým dnem a výdejem energie a regenerací v průběhu. Ne jen v rámci sportovních aktivit, jak k tomu přistupují sporttrackery. I např hlídání rozložení pohybu abych se průběžně hýbal, místo prostého splnění kroků. Souhlasím s tím, jak jsi to popsal tom článku. Není tak přesný jako hodinky (z podstaty měření na periferii těla ani moc nemůže), ale trendy zobrazuje velmi dobře. Potvrzuju taky superrychlou zákaznickou podporu - na mejlu i v chatu v appce. A špatnou češtinu - hned jsem přepnul zpět do angličtiny…ale ničemu to nevadí. A pro správný rozměr určitě doporučuju sizing kit, appka na měření je hodně mimo.

Díky 👍

Není zač 👍

Jojo, díky za doplnění 👍

Dík za komentář 👍 Já dřív tyhle silniční tratě běhal, takže nic hrozného 🤣 Běhám to teď hlavně proto, že můj běžecký partner Top4Running nás ambasadory potřebuje občas nafotit na nějakém silničním běhu. A pro mě je to vítaná změna v tréninku, takže nevadí 🤷‍♂️ Ale hory a přírodu mám samozřejmě daleko radši 😍👍

Dík Luky 😉👍

Děkuju 👍😊

Díky moc 👍

Co kolena, zvládají změnu a zvýšení tréninku?

Tak ať se ti to daří, Michale 👍💪 Problém je v tom, že všude na člověka číhá nějaký mls a bohužel na to v současnosti skoro všichni máme peníze, tak je těžké se udržet. Ale jak tady dole píše Tomáš, když to má člověk doma, tak je to nejhorší.

@janportl4149 Jestli to je otázka na mě, tak kolena naprosto v pohodě. Horší je to s lýtkovými svaly, ale denně je procvičuju 🤷🏻‍♂️

@TomasProchazka- Já kompresní ponožky nepoužívám, zkoušel jsem a nepocítil jsem benefit ani při správném používání. Problém sme nikdy neměl, každopádně je to člověk od člověka.

@@janportl4149 přesně je to všude, ale já stim až tak velký problém nemám naštěstí

Ahoj Martine, díky za reakci 👍 K tvému dotazu: hodinky AWU už nemám, vyměnil jsem je za Garmin Epix Pro, ale zamykaly se a odemykaly třemi klepnutími do displeje, jenže za mokra se přístroj prostě odemkl sám. Jinak souhlas, teď po dvou měsících bez telefonu v hodinkách jsem si ověřil, že být neustále na příjmu prostě nepotřebuju. Jinak hrudní pás nemám rád, i když se pásy stále vylepšují, pořád mi při běhu překážejí. Ale určitě je pás přesnější, protože snímá přímo elektrickou aktivitu srdce. A jsem moc spokojený, že své nové Epixy teď nabíjím jednou za týden při plných aktivitách.

@@EUrunner Zamykání a odemykání displeje dotyky na displej je špatné řešení.

Díky za komentář! U sportovců je to vnímání osobních pocitů trochu složitější, protože se často pohybují na hraně svých fyzických schopností a hůř rozeznávají, jestli je to ještě dobrý, nebo už ne. Pak bývá nějaký "vnější pohled" docela prospěšný. Ale určitě souhlasím, není nad to, když někdo umí sledovat signály svého těla 👍

Díky 👍

Díky za reakci, Michale 👍 No, já si zvyknul v mládí se snubákem, tak už mi prsteny tolik nevadí 😉

Díky 😉👍

Díky 👍

Jak to? Šluknovsko už nadobro končí? 😢

@@EUrunner Obávám se, že je to organizačně nezvladatelné. Těch regulací a podmínek je tam v té lokalitě moc.

@ Tak to je mí líto. Běžel jsem to jen 2x, ale líbilo se mi to 😢

Jirko, díky za sdílení osobního příběhu 👍👏 Je to boj, ale my to dáme 😉💪👍

Díky 👍 No, hledal jsem něco, za co bych nemusel ještě platit 🤷‍♂️ A ta hudba zdarma nic moc 😢

@@EUrunner Tady nejde o špatnou kvalitu hudby, ale o nevhodně vybraný žánr.

Na to bohužel moc nemám vkus, s tím už nic nenadělám 🤷🏻‍♂️

Jasně Štěpáne, díky za podněty. Příště to zas snad posunu o kousek dál 👍😉

@@EUrunnerSuper. Budu se těšit!

Díky za podporu 👍 Souhlasím, jde o to najít si pro sebe tu ideální váhu. A vím, že když jsem měl okolo 83 kg, tak jsem se cítil hodně komfortně. Ale bojím se, že tak moc dolů už to nepůjde. Už i těch 86 kg bude docela těžké. Ale mám pořád ještě 9 měsíců, tak snad se mi to povede 🤷🏻‍♂️

Ale když běžím několik dnů mimo civilizaci, tak už je to problém 🤷‍♂️

Díky, to mě moc těší 👍 Když ono to zabere docela dost času, tak toho víc nestíhám 😢 Ale letos by toho mělo být víc než loni 😉

Michale, díky za komentář. Vím, že jsi na tom podobně, jako já. Taky jsem před pár lety měl zhruba 82 kg, o deset míň, než teď. A byl jsem taky častěji zraněný. Ale říkal jsem si, že když víc poladím výživu, tak to třeba vyjde. A hlavně kvůli běhání fakt už musím trochu zhubnout 😢

@@EUrunner no každopádně tak i tak je to parádní seriál a je to i docela motivace a zamyšlení

Díky 👍

Díky za komentář 👍 Prsten porovnávám s novými Garmin Epix Pro. U prstenu je trošku horší seznor, ale trendy jsou podobné. Třeba klidová tepovka je skoro stejná, VST je o trochu vyšší u prstenu, ale tam se měří metodou časových intervalů a ne spektrální analýzy, takže je to pochopitelné. Spánek se shoduje téměř na minutu u obou, jen rozdělení do fází nesedí. A třeba tepovka ve vyšších frekvencích je u prstenu nepoužitelná. Ale způsob zpracování a interpretace dat je u prstenu hodně zajímavý a docela mi sedí s mým osobním pocitem. Všechny hodnoty si zapisuju a porovnávám, zhruba za dva týdny udělám podrobnou recenzi. Jinak "jednonohé" cviky mívám v silovém tréninku ob týden a docela mi pomáhají. Jenom mě vždycky na pár dní úplně zničí, protože je to docela záhul 😂

Ahoj, díky moc za dlouholetou podporu 👍 Upřímně tě obdivuju. Kdybych pracoval fyzicky, tak bych jen těžko pak ještě sbíral síly na trénování. Já naštěstí sedím u počítače, takže mi pak zvývá dost sil na posouvání výkonů. Každopádně myslím, že teď už to s tím hubnutím půjde. Chtělo to jen trochu nakopnout. Když se mi každý týden podaří aspoň pár stovek gramů, tak mám vyhráno.

Při péči o výrobky z Pertex Shield Air je důležité dodržovat několik zásad, aby materiál dlouhodobě udržel své vlastnosti: Praní: Doporučuje se prát ve studené nebo vlažné vodě na jemném programu. Používejte jemný prací prostředek určený pro technické tkaniny. Vyhněte se použití bělidla, změkčovadel a aviváží, které mohou poškodit vodoodpudivou úpravu nebo membránu. Sušení: Nejlepší je nechat výrobek přirozeně uschnout na vzduchu. Vyhněte se přímému slunečnímu světlu a neumisťujte materiál přímo na topení nebo do sušičky, pokud to výrobce výslovně nedoporučuje. Obnova vodoodpudivosti (DWR): Po několika praních může vodoodpudivá úprava začít slábnout. Pro její obnovu je možné použít speciální spreje nebo impregnace určené pro outdoorové oblečení. Po aplikaci je někdy doporučeno zahřát materiál pomocí sušičky na nízký stupeň tepla (pokud to výrobce povoluje), aby se úprava aktivovala. Skladování: Oblečení by mělo být skladováno v suchém a větraném prostředí, vyhněte se dlouhodobému skladování v komprimovaném stavu, který by mohl poškodit membránu nebo vodoodpudivou úpravu. Opravy: V případě poškození materiálu je lepší obrátit se na odborníka nebo využít opravné sady určené přímo pro tento typ materiálu, aby byla zajištěna co nejvyšší účinnost opravy. Je důležité také vždy dodržovat instrukce pro péči uvedené výrobcem na štítku produktu, protože mohou existovat specifické pokyny pro daný výrobek z Pertex Shield Air.

@@EUrunner dekuji za vycerpavajici odpoved :D

😉🤣

Nestraš 🤣👍 Medvědi jsou jen na Slovensku 🐻

Tak to mě těší 👍 Taky jsem si všimnul, že jsou v poslední době za slušnou cenu 😉

Díky za komentář, Marku 👍 Já letos poběžím asi jenom půlmaraton, na konci srpna se mi zrovna sešlo víc akcí. Ale určitě se potkáme aspoň v cíli 😉👍

Díky za tip, ale to si nemůžu vzhledem k tréninku dovolit. Minimálně tři hodiny denně trávím pohybem a k tomu potřebuju dostatek energie. Kdybych pil jen vodu, tak někde při běhu odpadnu 😢

Ahoj, díky za dotaz. Naposledy mě téměř na rok vyřadil zánět zadního lýtkového svalu (tibialis posterior) kvůli nadměrné zátěži při dlouhých horských bězích. Předtím to byla plantární fascitida, předtím kyčelní úpony... Takže obvykle svaly a šlachy. Ale se sportovním fyzioterapeutem jsme se shodli, že když shodím aspoň pár kilo, tak by se to mělo výrazně zlepšit.

Dík za podporu 👍💪

Je to tak. Teprve teď, když už děti dorostly, se konečně můžeme věnovat svým koníčkům 😉👍

Dík Michale 👍 Jo, to je přesně ono: jasně, můžu počítat přijaté a vydané kalorie, odměřovat si jídlo a hlídat poměry toho, co do sebe cpu. Ale ve finále tím strávím spoustu času a budu se zbytečně stresovat. Navíc docílím třeba jen 2-3 kila dolů. Proto se mi do toho tolik nechce. Zkusím vymyslet ještě něco 🤔

@@EUrunner Zkus zapojit před posilováním naké série se švihadlem. Já když jsem cíleně hubnul tak právě švihadlo dělalo u mě největší divy.

🤣 Včera jsem si koupil švihadlo 😂

@@EUrunner Paráda, já na švihadlo nedám dopustit. Dělal sem sním docela divy svého času 😃

Jo, dobrej odhad 😉 Měl jsem to štěstí, že jsem nemusel pracovat fyzicky. Jinak, bych asi v padesáti vypadal jinak 🤷🏻‍♂️

Ahoj, tak tohle opravdu nevím, protože jsem kroužky zrušil hned první den. Hrozně mě štvaly 🤣 Ale mám s Garminem propojenou Apple aplikaci zdraví, takže by to asi mělo fungovat 🤔

Tohle je zas o hodně pomalejší než maratón 😉