Video

Ani nevim co si o tom myslet. Nejlepší je než začnete přestat kouřit a pít kafe i alkohol. Pak nechat té abstinence mesic az 3 měsíce třeba přes zimu. Potom se zvětší výkon plic a nebude stát tolik překážek v cestě. Ačkoliv nejsem profi ciklista tak jsem dokázal velice prudké stopupání převýšení 800 metrů nad mořem s 23% sklonem v délce 30 km dojet za 45 minut. Podotýkám s obyčejným krosovým kolem. Žádný speciál 😂

Super Vojto je to fakt bomba že jste vydrželi. Každý rok mám chuť přijed ale mám moc aktivit a není to za rohem. Snad než umřu se mi to podaří přijed😄

Paráda!!!

Ani zmíňka o zvonku. Není divu, že ho nikdo nemá. V Německu na kole bez zvonku bych dostal pokutu.

Krása 🎉❤

HEZKY PĚKNĚ ❤❤

Mne ľahký prevod vôbec nevyhovuje lebo sa rýchlejšie zadýcham. Žemlu zo šunkou a syrom jedávajú cyklisti úplne bežne.

Děkuji za video, super dabing a dobře zpracované záběry s vysvětlením :)

👍

Tak a ted na ferovku. Kolik lidi to vyjelo bez seslapnuti na zem az nahoru? :)

ten titul mgr na závěr to video zabil :-(

dobrej dabing

tyhle treninky by měli být povinný!

👍🍻

nabuduce pojdem aj ja👍

Hezké video, ale totální nesmysl radit v zatáčce najíždět si do protisměru?!😳

Jako cyklista amatér sleduji rád Vaše videa a čerpám z nich cenné rady a poznatky. V příspěvku máte si prosím opravte, ze draslík "K" je kalium. Kalium ( správně psáno Calcium ) je vápník 'Ca", který je pro tělo také důležitý. Děkuji a cyklistice zdar, Jiří Kubín

Tak to asi musela být fuška vydrápat se nahoru, co?🤔😉

Super, asi odhodím integrálu a začnu se věnovat gravelu a silnici 😉

Proč neprodišná novindová vrstva. neprodišná?

Super Napad len tak dalej 💪💪💪💪

Děkuji magistrovi za video!

Dobrý den, rád bych se zeptal, 90 - 120 otáček se myslípedálů, prosím? A je to jedna celá kružnice, tudíž když by start byl levým pedálem nahoře, tak když tento bod protne podruhé, v tom momentě se počítá druhá otáčka? Děkuji moc

Díky 👍

1:40 to mi přijde jako blbost, když je za čárou tolik místa tak při jízdě v ní řidičům usnadníte předjíždění

Dobrý den. Mám 2 metry ale kolo mám 52cm střed-sedlovka. Asi M. Fajn je, ze je kolo lehké a na cestách mám sedlo hodně vysoko a riditka níž, jezdí se mi tak dobre a mám aerodinamickou polohu. Ale když jdu s tímto nastavením do lesa na traily, tak přepadávam přes riditka, za sedlovku posunout těžiště mi moc nejde. Je problém v mých schopnostech, nebo mi v tom bráni malá velikost kola? Dekuju

Ještě že tam už nežiji. Jako za polovinu věcí bych asi pěkně řádila. Jako jet na Formentor jako skupina cyklistů je něco strašného. Tam má problém projet jedno auto. Proč nemůžete jezdit v klidu po Alcudii kde jsou cyklostezky nebo v port d' alcudii. Opravdu strašný. Když jsem jela jednou na Sa Calobru tak kvůli cyklistům jsem tam jela přes hodinu a půl a normálně jsem to dávala za hodinu. Proč si nemůžete vybrat nějaké lepší tréningové tratě.

Už žádné křeče

Video hezké, jen je škoda přiřazení matoucího komentáře u některých dopravních značek - "jednosměrný provoz" u značky dávající pouze přednost před protijedoucími vozidly, a "přikázaný směr jízdy" u značky jednosměrky..

Mohu se zeptat, jak vypadají taková "atipická" řídítka? Děkuji

Díky za pěkné video - vy prostě nikdy nezklamete! Nikdy bych nečekala, že ze mě bude takový cyklonadšenec. Už jsem si sehnala mimo kola kompletní výbavu včetně rukavic a obuvi - vše se mi podařilo nakoupit za akční ceny na www.cyklosvec.cz/ , takže mě to ani nevyšlo tak draho, jak jsem si myslela. A hlavně, když máte kvalitní věci, tak je to fakt znát a jízda je mnohem příjemnější. :)

Az uvidim takovejhle klacik na ceste,tak ho prejedu a nebudu slejzat😀ale chapu,ze to bylo na ukazku.

Vypadá to jednoduše ale vzhledem ke svému věku....🤔

Reklama na omega 3 :) jinak supr

Skvělé video, určitě zkusím

Při anaerobnim Prahu tělo jede pouze z cukru jo 🤔 🤔🤔

Super série, díky za rady a tipy

Tak to nevím co dělám špatně, beru Magnosolv od cevniho proti krecim. A stejně křeče do stehenního svalu nad koleny dostávám, že z kola spadnu, podobně i na bruslích. Žádný extra ...zátěže. včera kolo 40 km křeč do obou nohou a dnes jsem nemohla chodit ani pěšky svaly mě bolí tak 4 dny. Jak vic zatizim cítím že se křeč vrací.

Nemáte to náhradou v tom videu prohozený? Při krátkým intenzivním výkonu např. do hodiny se používají isotonické nápoje a ne hypo. Nebo se pletu? Díky

K veceri den pred narocnym zatizenim pokrm bez masa, protoze ho nestihnu stravit? To je trochu prehnane ne? Jasne na snidani 2 hodiny pred treningem bude idealni si nedavat hovezi steak, ale na veceri? Kde bude ten odstup nejakych 10 hodin? Kdy jindy si dat maso kdyz ne na veceri. Zavodnici si davaji na etapakach maso vyhradne na veceri..

Proc omezovat sachry vecer... Neplette lidi. Vyssi bilkovina neni zas tak nebezpecna, ale je zbytecna. A sojove maso bych nezminoval. Vysoky prijem tuku vede k obezite asi stejne jako vysoky prijem cukru.

Pernšt aproximace Kerner Do koľko somárik darujem Dr.Max tým Danka celou vendetta recenzia

Super👍presne toto som hľadal ďakujem😊

Píšete a říkáte, že se dozvíme... A přitom je to jen tříminutová přehlídka frází a floskulí. Jakýsi povrchní seznam toho, co by měl cyklista zvládat, doplněný filozofováním třeba o tom, že děti se to učí snáz :-) Buďte féroví a nazvěte reklamu reklamou, nevydávejte to za nějaké naučné video. To dělají jiní ;-)

Da sa u Vás zakúpiť to oblečenie ???

Super video 🚴také jezdím na silničnim kole 👍👌🔝😉💪

A co MTB? Nesnáším upnuté hadry na těle.

Tepláky, tričko, tenisky a jedu. Beran zbytečně říká kraviny. :D

pokud je člověk slabomyslnej, určitě bych mu vaše videa doporučil :D

ale já rád koukám na tyčinky :-(