Video

Все выше сказанное четко и по делу, спасибо за классные советы❤️☀️

Спасибо за интересную информацию! 😊 Есть над чем задуматься , и что пересмотреть в жизни!

Очень интересно и познавательно

Это то, что мне было необходимо , огромное спасибо ❤️❤️❤️

Разбираться самостоятельно со своими проблемами - правильный настрой, правильная мотивация, но нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к специалисту (к психологу и т.д.) если самостоятельно не получается

Стоит об этом задумываться , но в спешке и в бешеном современном мире забываешь о самом главном :(

❤❤❤

Ты очень красивая ❤❤❤

Спасибо, очень интересно 😊

Спасибо, было полезно 💚

У вас приятный голос🥰

Очень полезная информация в сочетании с прекрасной подачей. Вы молодец! 🫶🏼✨

Как отдохнуть? Легко просто обожраться тортиками😂❤

детская мечта: врач получил (в процессе): пианист сердце: пианист

Как по мне спортом лучше заниматься дома , в ютубе есть все нужные упражнения. Лично мне хождение на волейбол напрочь отбило всё желание заниматься спортом из-за того что коллектив который меня окружал был просто блевотный.

Детская мечта:актриса ❤ Мама:Программист ❤ Пап:Программист ❤ Бабушка:Программист❤ Дедушка:Программист ❤ Ст. Сестра :Программист ❤ Мл. Сестра:Программист❤ Тётя :Программист ❤ Дядя:Дизайнер 😊 Я:Программист ❤ Учусь: Программист ❤ Мечта:актриса ❤

Очень приятно вас слушать, и тема интересная, спасибо❤

Последние 6 дней я очень сильно нагрузила себя. Причём и умственно (презентация для университета), и физически (пытаясь сделать смену деятельности с мозговой на физическую, тоже переусердствовала, делала слишком интенсивные (для меня упражнения)). Результат: с каждым днём всё больше начинала болеть голова, особенно перед и после сна, тяжело было вставать по утрам (хотя обычно делала это с лёгкостью), кожа стала сухой, голова уже переставала соображать и было ощущение засорённости (хоть я делаю переодические мозговые штурмы в ежедневнике), стало какое-то безразличие появляться и заторможенность. В конце концов, вчера я проснулась, посмотрела на себя в зеркало - а я белая, как полотно и губы словно мелом посыпали. Встала делать зарядку и понимаю, что просто отрубаюсь. И я решила. Так. СТОП. Да, дел срочных куча. Но они не важнее моего здоровья, которого у меня итак практически нет и которое я еле-еле немного привела в норму (и то, не до конца). И я устроила себе полноценный день отдыха. Я запретила себе даже думать о заботах и делах. Я делала то, что я хочу - смотрела спокойные видео на Ютубе, делала не интенсивные тренировки, а мягкие растяжки, погуляла в роще и насладилась окружающей меня природой, побыла наедине с собой, а после почти целый час пробыла в душе. Легла прямо пораньше спать (я итак рано ложусь, но и вставала я тоже рано, спала где-то 7 часов, а для меня это мало, мне нужно 8 с половиной часов обычно, чтобы быть свеженькой и бодренькой😊) И это помогло мне перезагрузиться. А вообще, если вы можете среди дня поспать или полежать просто с закрытыми глазами - делайте это! Только условие - гнать мысли о работе, домашних делах куда подальше. А честно говоря, сходила бы ещё на массаж... Но пока нет такой возможности. Поэтому стараюсь аккуратненько дома делать самомассаж и упражнения для осанки и спины. А вам удачи в вашем творчестве на Ютубе🙂

Спасибо! Интересно . И очень красивое видео.

Все верно! Мы совсем разучились отдыхать в наше стрессовое время! )

На самом деле ты огромный трудоголик! Я это точно знаю! И большое спасибо ❤

Детская мечта: врач Какое получила: никакое (мне 11, ало😅) Что хочет сердце: быть художником❤❤❤

Мариночка ,спасибо за чудесное видео.Если возможно,сделайте видео про полезные привычки. ❤

Благодарю

Не совсем поняла пример с кожей. Разве вам врач неправильно советовал гормоны, или косметолог чистку? Что в этом не так?

такой милун :)

Естественная, милая, женственная. Спасибо, что вы есть. В видео рассказали как будто от моего лица. Очень откликается. С этого момента прекращаю потребление сахара. Через две недели отпишусь по промежуточному результату ❤вы умничка!

Благодарю за советы❤

спасибо большое за видео ❤

Замечательные советы, это именно то, что я бы сама посоветовала людям, которые хотят ввести полезные привычки. Первые результаты это, на самом деле, движущая сила в спорте. А мягко корректировать рацион - это, пожалуй, единственная рабочая схема, если вы хотите избежать срывов

Чмтаю комменты, закончила медицинский вуз, сейчас прохожу ординатуру по эндокринологии Но хотела быть просто лингвистом🐱

В детстве хотела стать парикмахером Мозг говорит надо пойти на архитектора Сердце и душа говорит надо на актера-каскадера

Хотела стать дизайнером одежда, буду поступать на иллюстратора❤

Много кем хотела быть... Стала сварщиком и вообще не жалею)

Мечтала быть космонавтом. Хочу быть и стану астрономом.😊

Не знала и до сих пор не знаю, кем буду, когда вырасту... Ева, 22 годика. Заканчиваю бакалавриат по специальности "педагог-психолог", работаю воспитателем. В общем, неплохо, но не то, что мне нравится. Иногда приходится работать через силу... Иду в магистратуру на том же факультете, просто не знаю, куда ещё и что пробовать. Из хобби (пишу рассказы и стихи) особо профессии не сделать, а сейчас ещё многое заменяют нейросети. Хочется попробовать что-то новое, так как от педагогики я устаю и не получаю удовольствия, а значит, недалеко до эмоционального выгорания. В 11 классе думала о профессии медсестры или фельдшера, но нервы слабые, я бы не подошла. К тому же родители настаивали на вышке, а на врача бы не вытянули...

Сколько лет

Мечтала быть врачом , сложно сказать каким конкретно. Работаю медсестрой. Вуза у нас в городе нет, а моя семья не потянула бы учёбу в другом городе. Даже 5 тр мне было бы в месяц давать напряжно. Обожаю профессию медсестры, уже больше 5 лет стажа, вот моё. Но с такой зарплатой в 25 тр грустно становится.

Ты такая замечательная, такая Достойная девушка, смотри, не меняйся, а то уподобишься этим блевотворным инстаграмным стрёмным курицам, которых смотришь.🤢. ☝️👍

спасибо за мотивацию❤вы такая комфортная и милая❤удачи вам❤

Просто вау, выглядишь шикарно 😍

Много кем😅

Я всю жизнь мечтал убить как можно больше народу, для этого и пошел по контракту на сво и вернутся в отпуск несколько дней назад. Меня не волнуют политические, национальные или экономические причины, но помню что мечтал о таких вещах ещё с детства. Под образованию геодезист

Ты какая милая и душевная!!!!! Прямо греет сердечко ❤❤❤

Как быть that girl если у меня 4 деток это возможно

1) 5:47 - питание 2) 7:39 - разбираться самостоятельно со своими проблемами 3) 9:40 - спорт 4) 11:50 - найти свой стиль ------ Моя мотивация: за каждый свой «идеальный» день я позволяю себе сделать заказ на маркетплейсах😄 1 день - 1 товар

Как здорово получилось Ваше видео случайно попалось мне в рекомендациях и я услышала знакомую историю😉 Я также по образованию медицинская сестра, к сожалению или к счастью, не работаю по данной профессии Пока ищу свое дело и работаю не на себя, но цель это - зарабатывать на своем хобби Я люблю снимать, сниматься и монтировать видеоролики, разговаривать и петь, фотографировать и быть моделью. Но есть одно "но", которое не позволяло мне заняться любимым делом это - страх идти в неизвестность и страх осуждений Главное в такие моменты напоминать себе, что жизнь у нас одна и мы у нас также одни, поэтому нужно делать то, что нравится, и, не в коем случае, не сравнивать свое начало с серединой пути кого-либо🌿 Спасибо за видео, оно наполнено смыслом и даёт задуматься, а главное вставать и делать💫

Я уже начала улучшатся , а вы молодцы что стараетесь , верю в вас очень искренне❤

Жду рубрику с подборками рекомендаций;)

Такие инсайты, благодарю за такое количество полезной информации в столь емком видео, которое в открытом доступе, я думала такое обычно только за деньги выдают, вы чудо, просто ангел 😇