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런데이

저에게 필요한 관리 입니다 신청합니다~^^

신청합니다. 잘 쓰겠습니다.

감사합니다

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mts는 --책이 아니고 양식인거죠?- 일일 다이어리쓰기에서 노션으로 옮기는 시점이라 꼭 필요해서요~노션안의 양식이요..

지금 신청해도 되는건지요? 공유해주신 MTS는 구매해서 사용하는 건지요? 지금 바로 시간과 일정관리가 다이어리대신에 적용해서 급하게 사용해야하는데 요- 어디서 부터 시작해야 될지몰라서요~ 마담초이님의 강의가 도움이 많이 되는 것 같습니다. 초보인데 바로 사용해야 하는~^^

노션 정말 잘쓰고 있었는데, 갑자기 속도가 너무 느려지고 로딩이 안 될 때가 있는데 해결방법 아시나요 ㅠㅠㅠㅠ

저랑 똑같은 생각이시네요~ 필테는 나한테 집중하게 하는 운동이라 좋고, 어디에 집중해야 하는지를 아니까 다른 운동할때 이해도 훨씬 높아졌어요

무료신청합니다

안녕하세요 미국에서 필라테스강사 하고 있습니다. 이렇게 마담초이님이 개인 레슨의 중요성을 아시고 필라테스의 순정점에대해 술술 술 이야기 해주시니 너무 감사합니다!! 운동비용이 아니라 투자가 맞습니다 ~ 앞으로도 필라테스 많이 해주세요 :)❤

골즈보드에 대한 영상은 언제 제작될까요?ㅠ

신청합니다! 넘 늦게봤네요ㅠㅠ

12:11 한달스케쥴 하는법❤ 40:33 정신차리고 피드백하기

와 진짜 너무 대단하세요!!!!

저도 런데이 하고있는데 입으로 숨 쉬면 목이 너무 말라서 입으로 숨 쉬다가 코로 좀 숨 쉬는게 좋더라구요

신청합니다 좋은자료 잘 사용하고 계획성있게 진행 해보고 싶습니다.

솔직히 학교 정규 교과 과정에 넣어야함.. 도입하면 애들 미래에 인생 난이도 엄청나게 하강할꺼임..

일못러 저네요..시간개념이 너무 없는거 같아요..반성은 하는데 반성만 하고 죄책감만 ㅠ

코로 2회 당기고 ...입으로 분다 ...다 버리면 않됨

옷입는게 자신감이 없네요 ㅠ

신청합니다. 잘쓰겠습니다.❤ 오늘

간질갼질~~ 감사합니다

신청완료

안녕하세요! 영상 잘 봤습니당!! 이번에 필라테스 시작하는데 영상보고 더 기대되도 설레네요ㅎㅎ 저는 일단 개인13회로 시작하고 그룹으로 넘어가려고 하는데 개인13회만으로 부족할까요..?ㅠㅠ 마음같아선 최소 20회 하고싶지만 취준생이라 가격이 너무 부담되서요.. 유연성은 높은편인데 근력은 꽝인 몸입니닷,,

2024년! 같이 성장, 가치 성장하는 한 해 만들어 가요 우리~ :) 당신의 작지만 큰 성공을 응원합니다. Make Time, Make Success! 📌 [MTS] 성공을 만드는 시간관리 시스템 <<Make Time System _ 노션&굿노트 템플릿 + 전자책>> 👉🏻 choiceuniv.com/product/detail.html?product_no=34 📌 [메타챌] 시간관리, 루틴형성 챌린지 👉🏻 choiceuniv.com/product/detail.html?product_no=33 📌 Made by 마담초이 ☑ MTS: Make Time System(노션&굿노트 템플릿 + 전자책 ) ☑ 메타챌: Make Time Challenge (MTS 루틴형성 챌린지) ☑ 1214 성공 프로젝트: 1일, 2번, 14분 시간관리로 성공하기

몸에 지병이있어 항상코치지도하에7명선생님의지도로 운동을이어왔다 두번째코치님말씀을 이제까지교훈으로알고지켜가고있다 세계최고 복싱타이슨도 감독코치트레이너있다ㅡ자신이자신을보지못하기때문이다! 그리고 20대는하루2시간 60대는6시간 80대는하루8시간운동?그때속으로웃었던일을 운동하면서 잘지켜내고있다 취침전1시간 사무실에서 차에서 목욕탕에서 체육관에서 신호교차로앞에서 거실에서TV보면서 침대에서1시간 아침기상해서가장긴스트레칭ㅡ코치님들께충돌도하곤했지만ㅡ정말감사하게생각한다 똑바른자세 멋있는걸음걸이 사용하는모든비품들의체계적관리 몸에서 광채가난다고한다 내친김에 술ㆍ담배ㆍ도박도내팽개쳤다 거울속에비친 나의모습😊 반드시운동!코치와트레이너님의지도하에배우시기를 강력추천합니다 ㅡ

달리는게 얼마나 상쾌한데 뭐 이런 쓸데없는 이야기가 많냐

안녕하세요, Notion에서 한글로 된 CSV 파일을 업로드하면 내용이 깨지는 문제가 발생합니다. UTF-8로 변환해도 해결되지 않는데, 이런 경우에는 어떻게 해야 할까요? 감사합니다.

입으로 숨쉬면 치명적입니다 무조건 코로 쉬시고 입으로

저도꾸준히하고있는데.정말좋아요~~

고민했었는데 잘 설명해 주셔서 배워야겠다고 결심하게 되네요

다른분들 댓글보니 야외야외 하는데 그거 누가 모릅니까 운동시간도 안나오는 분들이 더 많습니다 제 경험상 런닝 머신도 충분히 효과 밣휘할수 있고 처음부터 무리하지 않고 달리는 시간등 천천히 올리는게 중요합니다

사용하시는 맥북 앱은 모에요?

그래그래! 나는 일잘러야~~! 하다가 뒤로 갈수록 '나 일못러네...' 하고 찔리며 좌절😭 저는 스트레스 관리가 제일 어렵네요. 행복한 유튜버 그거 뭔가요? 먹는건가요? 고민이 많은 요즘입니다.

오랜만에 찾아왔어요! 😊전에 올려주신 영상이랑 보면서 동기부여가 되어 움직였다가 ~ 다시 슬럼프ㅠㅠ에 빠지고 진짜~움직여야겠다 뭐든 움직여야한다 생각에 러닝에 대해 관심갖고 들어왔습니다^^ 열심히 활동하시는 모습 넘넘 멋지세요! 🎉화이팅 입니다❤

신청합니다.감사합니다.

지금 신청해도 되나요? 신청합니다! 감사합니다!

산만한 사람 여기 🙋🏻‍♀️ 그러다 인스타, 쇼츠 보다가 시간 홀라당 🤦‍♀️ 최근 이 증세 더 심해진듯 합니다 😑 ㅠㅠ

😂 제 생활 지켜보고 하신 말씀인줄알았어여 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 이렇게보니 두 그룹이 완전히 차이나는 것 같아요! 특히나 주변 정리정돈이랑 건강!!! 다시 마음을 다잡게해주셔서 감사합니당 초이님!❤

초이님 뜨끔한게 많아요 😅 계획을 좀 촘촘히 세워야겠어요.

마담초이님 항상 응원합니다~^^

신청합니다 감사합니다!^^

Not to do list..!!! 뭔가 신선한 충격인걸요! 매번 to do list에만 집중해봤는데 이제 하지말아야 할 것도 적어봐야겠어요 😊😊

불필요한 약속을 거절하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 마담초이님은 어떤 방식으로 거절의 용기를 얻으셨는지 알고 싶습니다.

😊감사합니다

😊

안녕하세요! 노션을 이제야 접하게 되어서 구독했습니더!.! 공유 이벤트 아직 참여가능할까요?😢