ヘッポコランナーはまやん
ヘッポコランナーはまやん
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【レース】ヤリカン12時間耐久&100mile 2024 昨年の8ヤリを超えられるか!
昨年に引き続きヤリカンに参戦!
苦手な暑いレースだけど、何ヤリすることが出来るのか?
▼使用アイテム
シューズ:SALOMON ULTRA GLIDE
時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power
カメラ:GoPro HERO10 Black 10
動画編集アプリ:VLLO
サムネ作成アプリ:PicsArt
▼日々の練習内容をインスタで綴っています!
heppocorunner
#ヤリカン #ヤリカン12耐 #ヤリカン12時間耐久&100mile
#ヘッポコランナー #はまやん #サブ315への道 #マラソン #ランニング #トレイルラン
#iPhoneのみで編集 #GoPro10 #GoPro11mini #VLLO #picsart
zhlédnutí: 188

Video

【サブ315】「2024年4月4週目~5月1週目」ヤリカンの特訓のはずがイベント盛りだくさんで...
zhlédnutí 359Před 19 hodinami
日頃行っている練習内容を動画にあげています。 ちょっとでも皆様の励みや刺激になればうれしいです。 練習内容  月:休息日 or 超ゆるジョグ  火:10キロジョグ  水:閾値走 or インターバル走 1キロ×5本 or 400m×8本など  木:10キロジョグ  金:休息日 or 超ゆるジョグ  土:坂錬 or グループランなど  日:グループ練習 ボッチ練の時は20~30キロ距離走 時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power 心拍計:GARMIN ハートレートセンサー HRM-Pro Plus カメラ:GoPro HERO10 Black GoPro HERO11 Black mini 動画編集アプリ:VLLO サムネ作成アプリ:PicsArt ▼日々の練習内容をインスタで綴っています! heppocorunner #ヘッポ...
【サブ315】「2024年4月2週目~3週目」気付けばあと1か月でヤリカン!今から特訓だ!
zhlédnutí 388Před 14 dny
日頃行っている練習内容を動画にあげています。 ちょっとでも皆様の励みや刺激になればうれしいです。 練習内容  月:休息日 or 超ゆるジョグ  火:10キロジョグ  水:閾値走 or インターバル走 1キロ×5本 or 400m×8本など  木:10キロジョグ  金:休息日 or 超ゆるジョグ  土:坂錬 or グループランなど  日:グループ練習 ボッチ練の時は20~30キロ距離走 時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power 心拍計:GARMIN ハートレートセンサー HRM-Pro Plus カメラ:GoPro HERO10 Black GoPro HERO11 Black mini 動画編集アプリ:VLLO サムネ作成アプリ:PicsArt ▼日々の練習内容をインスタで綴っています! heppocorunner #ヘッポ...
【レース】加賀海岸シーサイドトレイルランに参戦!気持ち良く海岸線を駆け抜けるはずが。。。
zhlédnutí 246Před 21 dnem
ふくい桜マラソンの翌週に行われたこのレース 不調で疲労のある中で走り切れるのか!? ▼使用アイテム シューズ:SALOMON ULTRA GLIDE 時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power カメラ:GoPro HERO10 Black 10 動画編集アプリ:VLLO サムネ作成アプリ:PicsArt ▼日々の練習内容をインスタで綴っています! heppocorunner #加賀海岸シーサイドトレイルラン #第8回加賀海岸シーサイドトレイルラン #ヘッポコランナー #はまやん #サブ315への道 #マラソン #ランニング #トレイルラン #iPhoneのみで編集 #GoPro10 #GoPro11mini #VLLO #picsart
【サブ315】「2024年4月1週目」ふくい桜マラソン明けも楽しむ!
zhlédnutí 137Před 28 dny
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【レース】ふくい桜マラソン2024に参戦!春のガチレースの位置づけだけど体調が・・・
zhlédnutí 604Před měsícem
福井県で行われる初のフルマラソン! 秋の金沢マラソンでサブ315を取るため ここではサブ320を狙いたい! ▼使用アイテム シューズ:ASICS METASPEED EDGE 時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power カメラ:GoPro HERO10 Black 10 動画編集アプリ:VLLO サムネ作成アプリ:PicsArt ▼日々の練習内容をインスタで綴っています! heppocorunner #ふくい桜マラソン #ふくい桜マラソン2024 #ヘッポコランナー #はまやん #サブ315への道 #マラソン #ランニング #iPhoneのみで編集 #GoPro10 #GoPro11mini #VLLO #picsart
【サブ315】「2024年1月~3月」3か月間の主なイベントなど!
zhlédnutí 214Před měsícem
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【サブ315】「12月後半」2023年の振り返りなど
zhlédnutí 87Před měsícem
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【サブ315】「12月前半」冬の季節となり寒いなかでも走ります!
zhlédnutí 92Před měsícem
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【サブ315】「11月後半」秋のレースを全て終えて、いつもの日常に戻る
zhlédnutí 105Před 2 měsíci
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【レース】となみ庄川散居村縦断マラソン!昨年の自己ベストの記録を超えられるか!
zhlédnutí 240Před 2 měsíci
昨年に引き続き2度目の参加 この大会はハーフの自己ベストで走れた相性の良いコースなので 今回も自己ベストを狙って走ってきました ▼使用アイテム シューズ:ASICS METASPEED EDGE 時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power カメラ:GoPro HERO11 Black mini 動画編集アプリ:VLLO サムネ作成アプリ:PicsArt ▼日々の練習内容をインスタで綴っています! heppocorunner #となみ庄川散居村縦断マラソン #となみ庄川散居村縦断マラソンFINAL #ヘッポコランナー #はまやん #サブ315への道 #マラソン #ランニング #iPhoneのみで編集 #GoPro10 #GoPro11mini #VLLO #picsart
【サブ315】「11月2週目~11月3週目」富山マラソンを終えて、次のレースに備える!
zhlédnutí 128Před 2 měsíci
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【レース】富山マラソン2023に参戦!ファンランを楽しむはずが!?
zhlédnutí 799Před 3 měsíci
色々と忙しくて動画のアップが出来ていませんでしたが、 仕事もプライベートも落ち着いてきましたので 動画の作成を再開していきたいと思います!! 初の富山マラソン! そろそろ金沢マラソンで落選する可能性が高いので 試走を兼ねて参加してみました ▼使用アイテム シューズ:ASICS METASPEED EDGE 時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power カメラ:GoPro HERO10 Black 10 動画編集アプリ:VLLO サムネ作成アプリ:PicsArt ▼日々の練習内容をインスタで綴っています! heppocorunner #富山マラソン #富山マラソン2023 #ヘッポコランナー #はまやん #サブ315への道 #マラソン #ランニング #iPhoneのみで編集 #GoPro10 #GoPro11mini #VLLO ...
【サブ315】「10月6週目~11月1週目」金沢マラソンを終えて休む間もなく富山マラソンへ!前日受付では憧れの浮遊ガールのナミさんと飛ぶ!
zhlédnutí 459Před 6 měsíci
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【レース】金沢マラソン2023に参戦!絶不調の中、自己ベスト更新なるか!
zhlédnutí 1,2KPřed 6 měsíci
今年で4回目の金沢マラソン! なぜか苦手な金沢マラソン。夏の距離走の疲労が抜けないのか、 なかなかペースを上げて走れない。 こんな状況で果たしてどこまで走れるのか? ▼使用アイテム シューズ:ASICS METASPEED EDGE 時計:GARMIN ForeRunner 955 Dual Power カメラ:GoPro HERO10 Black 10 動画編集アプリ:VLLO サムネ作成アプリ:PicsArt ▼日々の練習内容をインスタで綴っています! heppocorunner #金沢マラソン #金沢マラソン2023 #ヘッポコランナー #はまやん #サブ315への道 #マラソン #ランニング #iPhoneのみで編集 #GoPro10 #GoPro11mini #VLLO #picsart
【サブ315】「10月4週目~5週目」金沢マラソン直前!だけど全然調子が上がらないけど大丈夫なのか?
zhlédnutí 328Před 8 měsíci
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【サブ315】「10月2週目~3週目」金沢マラソン3週間前の大事な30キロ走!レースペースで走り切れるのか?
zhlédnutí 821Před 8 měsíci
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【レース】金沢城リレーマラソンに参戦!ゆるランチームなのに!!!
zhlédnutí 955Před 8 měsíci
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【サブ315】「9月5週目~10月1週目」宝浪漫マラソン後の練習で脚のあちこちに痛みが!激坂恐るべし!!
zhlédnutí 516Před 9 měsíci
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【レース】今年も宝浪漫マラソンに参戦!撃沈せずに走り切れるか!
zhlédnutí 2,1KPřed 9 měsíci
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【サブ315】「9月4週目」新たな刺激を求めてサウルス金沢練習会に参加してきました!目茶ドキドキした!
zhlédnutí 544Před 9 měsíci
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【サブ315】「9月3週目」水曜日の域馳走も週末のレースペース走もどちらも撃沈!大丈夫か…
zhlédnutí 475Před 9 měsíci
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【サブ315】「9月2週目」先週撃沈した域馳走リベンジと週末ダブル坂錬
zhlédnutí 309Před 9 měsíci
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zhlédnutí 259Před 9 měsíci
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【サブ315】「8月4週目」いよいよ週末距離走セット錬もラスト!スタミナついたかな?
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【レース】加賀温泉郷寛平ナイトマラソンに参戦!秋のレースがいよいよ開幕!
zhlédnutí 2,2KPřed 10 měsíci
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zhlédnutí 261Před 10 měsíci
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【登山】ぼっちで白山をトレイルしてきた!
zhlédnutí 448Před 11 měsíci
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【サブ315】「8月1週目」8月からは無理せず涼しく距離を踏もう!
zhlédnutí 1,1KPřed 11 měsíci
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Komentáře

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 20 dny

    加賀トレイルお疲れ様でした。 去年参加しました。 同じところでスライディング転倒してました。 つるぎ山麓トレイルでお見かけしたような。 次回のアップを楽しみにしています。🎉

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 17 dny

      ありがとうございます😊 同じような場所で転けていたなんて奇遇ですね😆つるぎ山麓トレイルは暑さがヤバかったですね!引き続き、動画をアップしていきますのでよろしくお願いします✨✨

  • @kyokomiyahara5071
    @kyokomiyahara5071 Před měsícem

    最後の写真🤣

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před měsícem

    いつも応援してます。 へっぽこさんのアップ楽しみです。 体力つけて下さいね。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před měsícem

      ありがとうございます😊 頑張って動画作りますね! 4月からは時間に余裕が持てて調子も上がってますので、体調も回復してます💪

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před měsícem

    どんどんあげてください。 待ってます。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před měsícem

      ありがとうございます😊 どんどん上げるよう頑張りますね💪

  • @kyokomiyahara5071
    @kyokomiyahara5071 Před měsícem

    暑い季節にナイス雪道動画でした😆 メルヘングルランの動画見たいですー🎶 …が、無理のない範囲で👍

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před měsícem

      3月までの分をいくつかピックアップして動画にしてみますね😊

  • @user-zu4bz7hg1x
    @user-zu4bz7hg1x Před 2 měsíci

  • @kyokomiyahara5071
    @kyokomiyahara5071 Před 3 měsíci

    待ってましたー🙌 熱中症の思い出がよみがえる🤣

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 3 měsíci

      懐かしいですよね! あの時はみにっこさんも暑さにやられていましたよね😅

  • @molgkinoko2053
    @molgkinoko2053 Před 3 měsíci

    あえて今年のエントリー時期に動画を出して、ランナーの士気を上げる作戦だったんですね・・・わかります笑!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 3 měsíci

      ナイスな言い訳を考えて貰えてありがとうございます😆これからはリアルに追いつくように動画アップしていきます💪

  • @totojiro-
    @totojiro- Před 5 měsíci

    2022-2023とイッキ見しました。 僕が目指しているラインですのでとても参考になりました♪ チャンネル登録しまーす😊

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 5 měsíci

      ありがとうございます😊 今は多忙で動画をアップ出来ていませんが、落ち着いたらまたアップして行きたいと思っていますのでよろしくお願いします。✨

  • @user-kl1bp6hh6g
    @user-kl1bp6hh6g Před 7 měsíci

    自己ベストおめでとうございます!

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 7 měsíci

    はまやんさん。 最近動画配信お見かけしませんが、体調など大丈夫ですか? 健康でいてくださいね。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 7 měsíci

      ありがとうございます😊 仕事、プライベート共に多忙でアップ動画編集がなかなか出来ませんでした💦ただ、今週末に金沢マラソンのレース動画をアップする予定ですので見ていただけると嬉しいです✨

  • @msts3105
    @msts3105 Před 8 měsíci

    お疲れ様です。 私も石川県でサブ3.5を目指して頑張って日々走っています。 実はサウルス金沢の練習やヘッポコランナーさんが土日に参加しているチーム練習に興味がありましてもしよろしければ詳細を教えてほしいなと思いました。 コメントしていただけたら嬉しいです。 これからもサブ3.15目指して頑張ってください応援しています。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 8 měsíci

      ありがとうございます😊 サウルス練習会は誰でも参加出来るのでインスタの@matsusan1979に参加したいですってDM送ればOKです。毎週水曜日の19:30から21:00まで練習しています。 土曜日は基本的にぼっち練です。 日曜日はRC ZEROというチームで能美市を主に練習場所として毎周日曜日の早朝にロング走をしていましたが、今は自由参加のRG ZEROとしてチームではなくてグループに移行してゆるっと6’30くらいを数人で20キロほど走っています。

    • @msts3105
      @msts3105 Před 8 měsíci

      教えていただきありがとうございます🙇‍♂️ サウルス金沢の練習会は基本インターバル系でしょうか?

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 8 měsíci

      まだ、それほど練習会に参加していませんが、これまではヤッソ800と変化走を行いました。レース時期はペース走を行うようです。

    • @msts3105
      @msts3105 Před 8 měsíci

      教えていただきありがとうございます🙇‍♂️

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 8 měsíci

      サブ3.5目指して頑張りましょう💪

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 8 měsíci

    こんばんは。いつも拝見してます。 はまやんさん、リレーマラソン楽しんで走られてますね。 私も参加してました。 何回参加しても楽しいリレーマラソン。 さすがはまやんさんチーム速いですね。 ごぼう抜き素晴らしい。 次のレース動画楽しみです!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 8 měsíci

      ありがとうございます! リレーマラソン、めちゃ疲れますけど凄く楽しいですよね😊いつもはゆるゆる走っているグループなのにレースは速くてびっくりでした❗️次の金沢マラソンの動画いつになるかな😅

  • @keikei1473
    @keikei1473 Před 8 měsíci

    お疲れ様です あの日の皆の真剣な走りが 蘇ってきました いつも思うのですが このコース狭くて 事故が起きそうで怖いです そんな状況でも 49人抜き さすがです👍

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 8 měsíci

      そうなんですよね! コースが狭いのにランナーさんの速度差が大きいので走っていて怖い場面があります😱 まぁ、お城を走るので仕方ないんでしょうね🏯

  • @user-kv9od9pc8x
    @user-kv9od9pc8x Před 9 měsíci

    ナイスランです。 確かにサブ3.15目指すランナーがへっぽこなわけないですね😅 とっとこランナーはまやんでも良いと思います⭕️

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 ところがヘッポコなんですよ💦 これから涼しくなれば大丈夫かも😅

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 9 měsíci

    いつも拝見してますー。 もはや、へっぽこでなく、パッパカ走るパッパカはまやんに改名したら良いと思います。 金沢城リレーマラソン楽しみにしてますよ。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 これからの季節はまだ良いんですが、暑い季節と上りが続くと人並み以上にダメダメなんですよね💦

  • @yarigatake_teamORC
    @yarigatake_teamORC Před 9 měsíci

    ナイスラン❗️ 激坂に砂浜、過酷なコースですね😣 しかし、フルに向けては良い練習になりましたね👍 今朝も、カレンちゃんセッションでご一緒させて頂きました😊LR

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます✨ このコースはロードではなかなかタフなコースでした。フルを走る前の脚作りにもってこいです😊平日のLR、今後は夕方のみになりますがよろしくお願いします!

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 9 měsíci

    はまやんさん、素晴らしかったです。 どんどん力を着けて前に走り抜く力をみました。 良かったです。 これからも応援します。 ナイスラン!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 こんなに褒めていただくと励みになります✨ 次の金沢に向けて調子上げていきたいと思います💪

  • @runnig5700
    @runnig5700 Před 9 měsíci

    激坂お疲れさまでした! 24キロでまたキロ5分切りに上げたところはスゴイです👍 楽しく拝見させていただきました! 次の動画も楽しみにしていまーす!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 近くを走っているランナーさんたちの頑張りのお陰で最後までたれずに走れました。金沢は調子が怪しいですが、頑張って撮って来たいと思います✨

  • @user-kv9od9pc8x
    @user-kv9od9pc8x Před 9 měsíci

    ナイスラン👍 宝浪漫30わたしも出たので楽しく見させてもらいました😊 ここキツかったなぁとか、千里浜面白かったなぁとか😊 はまやんさんよりだいぶ遅いですが😓 次金沢ですか?動画楽しみにしています。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 千里浜を楽しめたのは羨ましいです。ただただキツかったです💦次は金沢です。撃沈動画にならないよう頑張って来ます💪

  • @user-eu5qf7ee7v
    @user-eu5qf7ee7v Před 9 měsíci

    はまやんさん、こんばんは!動画を拝見しました。約一ヶ月前の出来事が昨日のように思い出せました。私も10キロレース出ていたのですがギリギリ抜かされている計算になりますが画像は編集されて切れてました!残念でした。ゴール前赤いシャツでとろとろ走っているのが私です。あとけん玉ランナーさんのスタート前の様子も拝見出来て良かったかもしれないです。 私は次のレースが金沢マラソンとなります。完走目的ですがはまやんさんも金沢マラソン出られるなら見つけてみたいと思います。次の動画を楽しみにしてます。ありがとうございました😊

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 動画は1キロごとにちょっとずつ撮ったものを繋いでいるので、間ですれ違っていると映ってないんですよね。次の金沢マラソンはどう走るか悩みどころですが、お互い頑張りましょう!

  • @user-kv9od9pc8x
    @user-kv9od9pc8x Před 9 měsíci

    チャンネル登録しました。 前から動画の方は見ていたんですが登録はしてませんでした😅 ちゃんと計画立てて練習されているのでとても凄いなぁと思います😮 わたしも宝浪漫出たので動画期待しています😊 あと、Live RUNでもちょくちょくお名前聞いてます。わたしもLive RUNしてるのでまた宜しくお願いします🙇‍♀️

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      チャンネル登録ありがとうございます😊 励みになります💪宝浪漫マラソンの動画も本日アップ予定なのでよろしくお願いします✨ ライブラン、ラン中はほぼ聴きながら走っています。楽しいですよね😊

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 9 měsíci

    はまやんさん、こんばんは。 宝ロマン30k走りましたが、下り後から足が攣り撃沈でした。 どんどん力がついて強くなるはまやんさんの宝ロマン動画楽しみにしてます!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 私も昨年は下りの後から撃沈しましたので同じですね。今年は坂練をやったのでちょっと成長したかな😅

  • @user-eu5qf7ee7v
    @user-eu5qf7ee7v Před 9 měsíci

    はまやんさん、こんばんは!動画を拝見しました。次の動画、宝浪漫マラソンのようですね!私も10キロレースに出てました。後ろの方で走ってましたからもしかしたら抜かされているかもしれないですね~!楽しみにしてます。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 10キロの部に参加されていたんですね! 私もそれほど速くないと思うので抜けたかどうか😅

  • @kouyang167
    @kouyang167 Před 9 měsíci

    去年金沢マラソン大変お疲れ様でした。 今年、初めて金沢マラソンに参加しますので、アップされた動画は大変参考になりました。ありがとうございます。思っていたよりアップアンドダウンがあるため、その区間に失速してしまいます。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 平坦なコースで知られていますが、意外とアップダウンがありますので気を付けないとです💪

    • @kouyang167
      @kouyang167 Před 9 měsíci

      @@heppocorunner 上り坂の区間では、スピードにはあまり注意せず、心拍数に気をつけようと思います。スピードを重視しすぎると、マラソンの前半にエネルギーを使いすぎて、後半でスピードを維持できなかったり、上げられなかったりする恐れがあります。 今月の金沢マラソン大会にご参加される予定ですか。 PBはサブ3.25ですが、今回はサブ3.15を目指します。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      今年も金沢マラソンに参加します。私の自己ベストは3.27です。今回は3.20を目指していますが、ちょっと調整が遅れているので自己ベスト更新を目指すかもです。

  • @kyokomiyahara5071
    @kyokomiyahara5071 Před 9 měsíci

    グルランのBGMがいつもと違う感じだ〜🎶

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      今思えば、もっと夏っぽいのにすれば良かったカモ🦆

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 9 měsíci

    はまやんさんこんにちは。別所坂お疲れ様です。見たことある景色だなと思ってたら金沢にいらしたんですねー。 私も練習でよく走る坂です。 次のレースはどちらですか? 頑張ってください! 応援してまーす。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 あの坂は別所坂と言うんですね!SNSつながりのラン友さんに案内して頂いて走ってきました。なかなかタフで良い坂ですね👍 次は本命の金沢マラソンです。調子はイマイチなんですが、なんとか自己ベスト更新したいです✨

    • @user-lr7ju9ty1g
      @user-lr7ju9ty1g Před 9 měsíci

      金沢マラソン全力で応援します。ファイト!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 9 měsíci

      ありがとうございます😊 全力で頑張ります💪

  • @murohiro0710
    @murohiro0710 Před 10 měsíci

    ナイトマラソンお疲れさまでした!! 素晴らしいですね! 私は11月の富山マラソンの練習のため参加させていただきました! はまやんさんには足元にも及ばないランナーですが(笑) とても楽しい大会で、来年も是非参加したいと思う大会でしたね!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 10 měsíci

      ありがとうございます😊 すごくタフなコースで撃沈してしまったので、来年はリベンジも兼ねて参加したいカモ🦆

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 10 měsíci

    素晴らしい! 宝ロマン応援してます。 私も遅いながら元気に走ります!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 10 měsíci

      ありがとうございます😊 昨年は見事に撃沈したので、今年はリベンジしたいです。お互い頑張りましょう💪

  • @user-lf1cn7in8v
    @user-lf1cn7in8v Před 11 měsíci

    ドボン繰り返してカナヅチ🔨卒業しましょー😂

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 11 měsíci

      もう無理です💦 バシャバシャ水遊び程度が限界です😵

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před 11 měsíci

    はまやんさん、こんにちは。 いつも拝見してます。 週末に20キロ、30キロと走られてますが足の負担はないですか? 特別ケアされていることがあれば教えて下さい。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 11 měsíci

      ありがとうございます😊 週末のロング走はペースを落としているので、調子が悪くなったりはしなかったです。 たまにマッサージガンで腸脛靭帯炎の予防したり、お風呂で足底筋膜炎にならないようマッサージしてますよ👍

    • @user-lr7ju9ty1g
      @user-lr7ju9ty1g Před 11 měsíci

      マッサージガンは有効ですね。ありがとうございます。 いつも応援してます。 がんばです!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 11 měsíci

      ありがとうございます😊 修行に励みます💪

  • @yarigatake_teamORC
    @yarigatake_teamORC Před 11 měsíci

    ナイスランです👍 私も毎週火曜日、カレンちゃんのセッションに参加しています😊 火曜日は閾値走の日なので、最近はカレンちゃんの声を聞くと苦しいランを想像してしまいます😅

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před 11 měsíci

      ありがとうございます😊 火曜日はご一緒ランしていたんですね!早朝から閾値走すごいです👍私は早朝と暑いのは苦手なのでさっぱりです💦

  • @user-st6mi8yu9q
    @user-st6mi8yu9q Před rokem

    出し切るって最高にカッコイイですね! レース後の達成感と充実感がマラソンの魅力ですかね。おめでとうございました!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      ありがとうございます😊 この時は後半辛かったですが、3時間半でゴールする姿を想像して気合いで走りましたね😊

  • @user-px5gy9tv5v
    @user-px5gy9tv5v Před rokem

    はまやんさんお疲れ様です 私も先週の日曜日に上市マラニックに参加してきました 前日の雨でトレイル区間のぬかるみがひどくしんどかったです 金沢マラソンと富山マラソン連闘私もやりますのでお互い頑張りましょう

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      上市マラニックお疲れ様でした! 金沢と富山の両方出られるんですね! 富山を走る元気があるかわからないですが、お互い頑張りましょう💪

  • @keikei1473
    @keikei1473 Před rokem

    めちゃくちゃ過酷なレースですね。 普段、あれだけ練習しているはまやんさんが攣りまくるとは。 恐るべしトレラン😮 お疲れ様でした。貴重な動画ありがとうございます

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      ありがとうございます😊 まだ経験は少ないですが、過去1タフなコースでした。まだまだ経験不足で撃沈率が高いです💦また、修行に励みます💪

  • @user-rs2js6js2u
    @user-rs2js6js2u Před rokem

    DNFじゃないですね、フィニッシュしてますからw お疲れ様でした!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      ありがとうございます😊 最後の?を付け忘れました💦

  • @user-eo4yg8uc6x
    @user-eo4yg8uc6x Před rokem

    自分もこの時走りました。30キロ以降はマラソンではなくてウォーキング。過去ワースト記録の5時間20分。Qちゃんにお兄さん一緒に走りましょ。と声かけてもらえたのが思い出です(笑)

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      このレースは暑くてしんどいですよね。 私も39回大会ではかなり歩いたと思います。 Qちゃんにも心配された気をします😅

  • @keikei1473
    @keikei1473 Před rokem

    動画ありがとうございます。 あの、コースが蘇ってきました。 しかし、あの下り坂をあのスピードはすごいです。自分はキロ5分ちょっとでしたが、もつれそうでした😅。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      ありがとうございます😊 あの下りはなかなかでしたね! 距離が短いので構わず下りましたけど、宝浪漫マラソンで同じように下った時は、足が終わって撃沈しました💦

  • @user-lr7ju9ty1g
    @user-lr7ju9ty1g Před rokem

    へっぽこさん、こんばんは。いつも拝見してます。 段々と実力をつけて強くなる力をみると、私も練習頑張っていこうと励みになります。応援してます。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      ありがとうございます😊 今週末のレースが終われば、春のレースが全て終わるので、またガンガン修行して頑張っている姿をお見せ出来ればと思っています✨

  • @ultravisitor2767
    @ultravisitor2767 Před rokem

    お疲れ様です、ぼくもカメラ付けてサブ3.5目指しましたがもちろん撃沈しました😅 どこかですれ違ったはずですね。 黒部初めて出ましたが、今年の天候は、見させていただいた去年のへっぽこランナーさんの動画よりは良さそうだったのでワンチャン行けるかと思ったんですが。やはり暑さはじわりと来ますね。 20kから折り返しの遠いこと!思いっきり共感しました。でも面白いレースだったのでまた出てみたいと思います。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      ありがとうございます😊 スタート時は涼しくてイケるかも!って思ったんですが、暑くなって撃沈しました。沿道の応援もあたたかくて良い大会なんですけど、暑さに弱い私には向いてないのかもです😅

  • @alfredkwok9239
    @alfredkwok9239 Před rokem

    sub-4

  • @user-eo4yg8uc6x
    @user-eo4yg8uc6x Před rokem

    自分も2年前参加しましたが30度近くまで気温が上がってワースト記録でした。マラソンはスキー、スケートと同じように冬のスポーツです(笑)

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      コメントありがとうございます😊 私も初マラソンを除けば、黒部はワースト記録です😅寒い中を走るのはあまり好きではないですが、記録は伸びますよね✨

  • @ahiru_team_ORC
    @ahiru_team_ORC Před rokem

    お疲れ様でした。 自分も予想外の足の痛みが発生して3.5は無理でした。 微妙に序盤の登りが影響あったかもです。 なかなか思うようには運べないですね…… 金沢に当選したら巻き返します😊

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      お疲れ様でした😊 マラソンは何があるかわからないですよね… 前半の上り坂が意外と来ますよね。暑さ対策もそうですが、坂道耐性も付けなきゃです。 私も金沢に当選したらリベンジです💪

  • @user-st6mi8yu9q
    @user-st6mi8yu9q Před rokem

    ナイスラン!! お疲れ様でした‼ 大会参加もトレーニングですね。次に繋がると思います。根性が素晴らしかったです!

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      ありがとうございます😊 ガチレース以外は練習だと思って楽しんでいます。今回もヘロヘロになっちゃいましたけどね😅

  • @user-px5gy9tv5v
    @user-px5gy9tv5v Před rokem

    暑い中お疲れ様でした 途中お声掛けさせて頂きました 走り始めの頃は曇っていてサブ3.5いけるのではと思ってましたが いつもの黒部名水マラソンの気温になりやっぱり失速3時間46分でゴールしました 昨日は小松クロスカントリーに出ました暑かったけど風が吹いていたのでまだましでした

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      お疲れ様でした😊 お声掛けありがとうございました! 黒部でサブ3.5は暑さがあるので厳しいですね。やっぱり、無難なペースで走るべきでした😅 小松クロスカントリーも出てみたいですが、サムライと被りそう。

  • @Tariran0002
    @Tariran0002 Před rokem

    今年二回目の参加で4時間切り目指しましたが4時間8分。悔しくもありましたがこちらの動画を見て自分なりには走力が徐々に上がっているようで少し安心できました。ハーフを越えてからの折り返しでのすれ違い、心折れそうになりますよね。何度も「まだかい!」って気持ちになりました。30Km 過ぎてからはけっこう歩いたし、塩ソフトも歩きながら堪能しました。秋には大町のフルを走り、富山マラソンに照準合わせていきます。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      黒部、お疲れ様でした😊 今回の黒部でもホント心折れそうでした。ぼっちだったら絶対歩いてます😅 黒部でそのタイムなら富山では4時間切りは確実ですね👍私も秋の大会ではPB更新できるよう頑張ります😏

  • @yuichirotakeno
    @yuichirotakeno Před rokem

    お疲れ様でした。 私も今日さくらんぼハーフ走りましたが、熱中症で後半辛かったです。 フルだとかなり辛い旅路だったのでは? 金沢抽選ですが、申し込みしました。当たるといいですね。

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      レース、お疲れ様でした😊 水分補給には気を付けていたのですが、暑さに弱くて大変でした。特にレース後はフラフラでした😅 金沢マラソン、当選して黒部のリベンジを果たしたいです💪

  • @user-px5gy9tv5v
    @user-px5gy9tv5v Před rokem

    お疲れ様です 私も4週連続大会参加の2週目になります 来週小松クロスカントリー出て最後は飛騨ウルトラマラソン100㎞に出ます 黒部名水マラソンは暑熱順化足りませんでした私も後半バテバテでした

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      お疲れ様です😊 六田さんも4週連続なんですね! 最後がウルトラだと最後まで気が抜けないですね。私は七尾城サムライなので気が楽です✨ 暑熱順化は全然でした😅

  • @user-px5gy9tv5v
    @user-px5gy9tv5v Před rokem

    私は25㎞の部門に参加して3時間46分でした 筋肉痛が酷かったです 黒部名水マラソン暑い中お疲れ様です 暫く涼しかったのですが途中からいつもの黒部名水マラソンでした もうヘロヘロでゴールしました

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      黒部、お疲れ様でした😊 暑かったですね🥵 暑いのは好きなんですけど、滅茶弱いのでダメなんですよね😅昨年に引き続き、熱中症です…

  • @Tariran0002
    @Tariran0002 Před rokem

    とても近場なので・・・来年どうしよう・・・明日は黒部ですね。私は4時間切り目指して頑張ります

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      二上山、楽しかったので来年も走ろうと思っています。黒部は暑かったですね🥵

    • @Tariran0002
      @Tariran0002 Před rokem

      @@heppocorunner 結果4時間8分でした。 暑かったです。距離走さぼってたツケが後半きました

    • @heppocorunner
      @heppocorunner Před rokem

      昨年に引き続き、今年も熱中症でした🥵 もっともっと暑熱順化しなきゃです😊