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플레이족구 PLAY JOKGU
South Korea
Registrace 8. 05. 2018
족구 수비할때 발 미친듯이 빨라지는법 진짜 미쳤다!!
@jokguolympic
간단한 방법 같지만 꾸준히 했을 때
정말 미친듯이 빨라지고 공에 대한 반응속도가
달라질 것 같은 스텝운동법입니다.
이준석선수는 볼컨트롤 50 스텝이 50이라고 말했으니
벽치기나 제기차기 훈련도 물론 중요하지만
이 스텝훈련과 함께 했을때는 엄청난 효과를 볼 것 같아요
그리고 스텝훈련의 기본기를 소개해드린거고
앞으로 스텝훈련의 심화버전 영상들도 올라갈 예정이니
기대많이 부탁드리며 꼭 구독 한번씩 눌러주세요!
0:00 오프닝
0:55 족구수비의 중요성
1:55 오늘 주제는 뭘까요?
3:32 오늘 배울 스텝훈련
4:13 무릎올려 전진스텝
6:56 무릎올려 사이드 전진스텝
9:38 스피드 사이드스텝
12:46 스텝 도구들이 없을때
13:38 후기 및 숙제
간단한 방법 같지만 꾸준히 했을 때
정말 미친듯이 빨라지고 공에 대한 반응속도가
달라질 것 같은 스텝운동법입니다.
이준석선수는 볼컨트롤 50 스텝이 50이라고 말했으니
벽치기나 제기차기 훈련도 물론 중요하지만
이 스텝훈련과 함께 했을때는 엄청난 효과를 볼 것 같아요
그리고 스텝훈련의 기본기를 소개해드린거고
앞으로 스텝훈련의 심화버전 영상들도 올라갈 예정이니
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1:55 오늘 주제는 뭘까요?
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4:13 무릎올려 전진스텝
6:56 무릎올려 사이드 전진스텝
9:38 스피드 사이드스텝
12:46 스텝 도구들이 없을때
13:38 후기 및 숙제
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Video
족구 안축차기가 잘 안된다면 꼭 봐야하는 레슨 I 족구고수의 길 1편
zhlédnutí 4,6KPřed 21 dnem
안녕하세요 플레이족구의 충필이입니다 족구 유튜브 영상만 찍다보니 이제는 !!! 저도 족구를 다시 해야겠다는 마음을 먹고 영상을 올립니다. 하지만 구독자분들에게 족구에 대한 유익한 영상을 드리는 채널인만큼 개인적인 족구 연습보다는 함께하는 족구연습 레슨 영상을 공유하고자 합니다. 영상 끝까지 보시고 저와 함께 앞으로 열심히 따라해보시죠!
족구 롤링넘어차기가 계속 터지는 대박경기 하이라이트 | 대우화성 손명근
zhlédnutí 1,7KPřed měsícem
시흥 계수구장 야간족구 하는곳에 가서 영상을 찍었어요 경기 풀 영상을 찍고 싶었는데 영상이 중간에 끊기는 바람에 하이라이트로만 남깁니다! ㅎㅎ 보는것만으로도 족구공격이 하고 싶어집니다!
족구 레벨이 올라가는 가장 쉬운방법 | 3부들을 위한 치열한 교류전 대회가 열렸다!
zhlédnutí 2,4KPřed měsícem
안녕하세요 오늘은 족구랜드 선병우 형님과 인터뷰를 나눠봤습니다. 족구랜드의 취지는 족구의 열정은 넘치지만 아직은 부족한 실력으로 여러 대회 및 교류전 경험을 쌓지 못한 족구인들에게 쉬운발판을 마련하기 위해서 족구랜드 커뮤니티를 만들게 되었다고 합니다. 족구는 혼자서 하는 게 아니고 팀워크가 정말 중요한 운동인만큼 실력을 가장 빠르게 올리는 방법은 나와 마음이 맞는 사람들과 함께 많은 팀들 많은 사람들을 상대해보는 것이 중요하다고 생각합니다. 특히 3부 4부 실력에 머물러 있다면 족구랜드 모임에 참여하여 점점 레벨 쌓아가며 슬기로운 족구 생활을 하는 건 어떨까요!? 족구랜드 밴드 가입하기 band.us/n/a2aeA3Cfa9deP 00:00 도입부 00:35 족구랜드는 뭐하는 곳인가요? 01:10 족구랜...
족구 안축차기 공격수는 꼭 봐야하는 경기! I 족구 유튜버 연합 VS 대우화성 B
zhlédnutí 5KPřed měsícem
7월 20일 족구랜드 교류전 결승전 경기입니다. 안축차기 고수들의 대결 , 경기 영상을 끝까지 시청하시면 안축 공격수의 다양한 공격들을 볼 수 있습니다 . 유튜버 연합 : 온수대장 / Man Activity / 오뚜랑 @kwon337733 @jokgu-K @Onsu_Captain 족구랜드 교류전은 한달에 1회 ~ 2회 2부리그 3부리그 팀을 모집하여 진행되는 친목 교류전입니다. 입상을 하면 상금도 있으니 관심 있는 분들은 링크에 들어가서 참여해보세요! 족구랜드 band.us/n/afa5Aaa90bNaj
족구 발등차기 필살기로 만들고 싶다면 무조건 꼭 보세요!!
zhlédnutí 15KPřed měsícem
족구 공격 발등차기는 정말 너무나도 어려운 기술이에요 범실률이 많다보니 아웃될까봐 쉽게 못하게 되네요 그래서 오늘은 네트에 붙었을 때 뿐만 아니라 네트에서 조금 떨어져도 강력하게 발등차기를 배울 수 있는 방법을 소개해드리고자 합니다 쉽지는 않겠지만 영상을 보고서 따라해보시고 다음편에는 타격기로 연습하는 방법도 동영상으로 공유해드리도록 하겠습니다
족구 넘어차기 vs 롤링넘어차기 파괴력 테스트! 뭐가 더 셀까?!!
zhlédnutí 3,6KPřed měsícem
오늘은 족구 넘어차기의 달인 김준호 선생님께 롤링넘어차기와 넘어차기를 비교해서 비거리를 테스트 해봤습니다. 둘중에 고르기에는 너무 버거운 기술 둘중에 아무거나 하나라도 하고 싶은 슬픈현실 ㅎㅎ 열심히 해서 넘어차기 마스터 해봅시다 !!
족구 롤링넘어차기 고수와 불빠따 안축 공격수의 대결 !!
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
꼭 4k로 시청하세요! 어두운 환경에서 찍어서 영상에 노이즈가 많네요 ㅠㅠ 스파이로 정식 모임에 놀러가서 영상을 한번 찍었어요! 오늘은 불빠따 공격수와 김준호 족구강사의 한판승부를 영상으로 담아봤습니다 재미있게 봐주시고 좋아요와 댓글 꼭 부탁드려요~!
족구 안축차기 A킥으로 미친 깊은 각 만들어 내는법
zhlédnutí 22KPřed 2 měsíci
발등 발코가 아니여도 안축만으로 깊은각을 찰 수 있으면 얼마나 좋을까요? 오늘의 질문은 안축차기로 깊은 각 차는법을 준호 선생님께 질문을 드려봤어요 이 영상을 끝까지 시청하시고 안축 A킥 깊은각 꼭 성공하셔서 상대방 세터 멘탈 탈탈 털리게 해주자고요! ㅎㅎ 인천 계양구 효성동 546-2 지하 1층 김준호 아카데미 레슨문의 : 010 5915 0842
족구 안축차기 무릎을 펴면 파워가 올라간다고?!
zhlédnutí 9KPřed 2 měsíci
족구 안축차기에 대한 영상입니다. 우리 안축차기 할 때 초보자들이 제일 많이 하는 고민을 김준호 선생님께 질문을 드려봤어요. 영상을 보시고 질문에 대합 답변이 되셨나요! ^^ 앞으로 족구 질문공세 컨텐츠는 계속 되오니 댓글로 질문 남겨주시면 영상으로 제공해드리도록 하겠습니다 감사합니다 ~ !! 인천 계양구 효성동 546-2 지하 1층 김준호 아카데미 레슨문의 : 010 5915 0842
족구교실 30평에서 120평으로 업그레이드 됐습니다.
zhlédnutí 1,3KPřed 3 měsíci
김준호 족구교실에서 아카데미로 30평에서 120평으로 업그레이드 됐습니다. 김준호 족구교실을 10년간 운영해오다 이제는 더 넓고 쾌적한 환경에서 회원님들을 지도하기 위해 새로운 곳으로 왔다고 합니다. 기존에 배우시던 회원님들의 만족도가 더 더 많이 올라갈 것 같네요 ^^ 구독자님들도 많은 관심 부탁드립니다 !!
족구 넘어차기 마스터 하는 3가지 방법 ! 100% 가능하니까 정말 해보세요!!
zhlédnutí 16KPřed 6 měsíci
넘어차기를 위해서는 바로 넘어차기 연습을 하는 게 아니라 넘어차기를 할 수 있게 기초 베이스를 잘 잡는 게 중요합니다. 제가 알려주는 3가지 동작을 따라하면 , 어려운 뛰어넘어차기를 계속해서 좌절하는 것보다는 계속 발전되는 내 모습을 보면서 3개월뒤에는 분명 넘어차기를 성공하실 수 있을거라 보장합니다!
족구 안축차기 파워 간단하게 올리는법!
zhlédnutí 22KPřed 6 měsíci
스파이로 족구 레슨문의 : 01059150842 초보분들에게 해당하는 영상이지만 , 공격을 할 때 힘을 빼는 게 생각보다 잘 안되시죠? 힘을 빼는 방법이 여러가지 방법이 있겠지만 초보분들이 제일 많이 하는 발목세우기 또는 발목에 힘주기 이 부분을 해결하면 생각보다 스윙이 빨리질 수 있습니다!
족구 수비실력이 늘지 않는이유 , 지금 당장 수비력 좋아지는법 알려드림 !
zhlédnutí 28KPřed 7 měsíci
스파이로 족구 레슨문의 : 01059150842 공격에도 기술이 있듯이 , 수비에도 기술이 있다 족구 초보 분들은 벽치기 , 그리고 서로 주는 연습만 되어있어서 강한 볼을 수비할 때도 , 공을 안정적으로 받아야 하는데 주는 형태로 수비를 하게 됩니다, 그렇게 하다 보면 강한 볼을 절대로 받을 수 없죠. 반대로 강한 볼에만 익숙해 지다보면 주는 게 안되기 때문에 , 약한 볼에 약해질 수도 있고요 공에 따라서 공을 받는 방법이 달라져야 하고 이걸 기술로 감각으로 꼭 익혀봅시다!!
족구 안축차기 공 멀어도 다 성공시키는 방법 알려줄게요!
zhlédnutí 49KPřed 8 měsíci
안녕하세요 스파이로입니다. 오늘은 공이 떨어진 위치에 따라 타점과 스윙 궤적은 어떻게 해야 될지에 관한 영상입니다. 타점을 낮춰서 공을 차는 것도 생각보다는 어려운 방법이니 자주자주 연습해주시는 게 좋습니다 오늘도 시청해주셔서 감사합니다
족구실력이 늘지 않는 이유 , 단기간에 실력이 확 느는 방법 알려줄게요!
zhlédnutí 28KPřed 9 měsíci
족구실력이 늘지 않는 이유 , 단기간에 실력이 확 느는 방법 알려줄게요!
족구 안축차기 실력 100% 무조건 늘어요 초보분들 정말 꼭 보세요 !
zhlédnutí 26KPřed 9 měsíci
족구 안축차기 실력 100% 무조건 늘어요 초보분들 정말 꼭 보세요 !
족구 안축차기 잘 안된다면 무조건 보세요 I 부드러운 스윙 만드는 법
zhlédnutí 28KPřed 9 měsíci
족구 안축차기 잘 안된다면 무조건 보세요 I 부드러운 스윙 만드는 법
초보입니다. 영상 잘보고 있습니다. 굿~
넘어차기를 주로 많이 하는데 요즘 롤링을 너무 하고 싶어서 연습하려고 하는데 무서워서 못하는거 같아요 영상 보니 더 하고 싶네요 무서워서 시선이 공으로 안가요ㅋ 이영상 으로 분석 들어갑니다
좋은영상 감사합니다 구독하고 가요^^
감사합니다 최고 !!
화시팅
감사합니다 최고 !!
수비수에겐 꿀같은 연습방법이네요
앞으로 더 많은 수비영상을 올릴 예정이니 자주와주세요 ^-^
수비 레슨이라니~ 넘 좋네요~^^
감사합니다! 앞으로 자주 보러와주세요 ^-^
잘봤습니다! 족구장서 제기차기나 벽치기가 아닌 스텝 연습하시는분들이 많이 보이겠네요!
앞으로 준석선수와 수비나 기본기관련 컨텐츠 구상해서 보여드릴 수 있도록 하겠습니다 감사합니다 ^-^
간단한 방법 같지만 꾸준히 했을 때 정말 미친듯이 빨라지고 공에 대한 반응속도가 달라질 것 같은 스텝운동법입니다. 이준석선수는 볼컨트롤 50 스텝이 50이라고 말했으니 벽치기나 제기차기 훈련도 물론 중요하지만 이 스텝훈련과 함께 했을때는 엄청난 효과를 볼 것 같아요 그리고 스텝훈련의 기본기를 소개해드린거고 앞으로 스텝훈련의 심화버전 영상들도 올라갈 예정이니 기대많이 부탁드리며 꼭 구독 한번씩 눌러주세요! 0:00 오프닝 0:55 족구수비의 중요성 1:55 오늘 주제는 뭘까요? 3:32 오늘 배울 스텝훈련 4:13 무릎올려 전진스텝 6:56 무릎올려 사이드 전진스텝 9:38 스피드 사이드스텝 12:46 스텝 도구들이 없을때 13:38 후기 및 숙제
명강의 추천합니다 👍 최고😊
격려 감사합니다. ^^
주기와 받기 이걸 이떻게 설명 할 수 없었는데 이제 알겠네요 감사합니다
감사합니다 최고 !!
와~~수비 10년 하면서 설명 제일 좋았다. 헐렁~~해야 빠따를 받을수있다!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
구독자와 같이 성장할수있는 영상이라 좋네요
같이 열심히 해보시죠~!!
굳❤
감사해요♡
영상 움직임이 매끄러워서 멀미 안나고 좋네요
피드백 감사합니다!
수강생 얼굴이 너무 잘생겼네요 😂
감사합니다 ^-^
최고입니다.
감사합니다 ^-^
아..... 감동입니다... 와따따루겐을 여기서보다니 ㅠㅠ 와따따루겐 기다렸다가 아도겐 날렸을때 그 쾌감이란~ 좋은 영상 감사해요~^^
옛 추억 생각나서 오늘 스파2 한판했답니다 ㅋㅋ
족구고수의 길 1편 의자스윙입니다. 의자스윙은 족구 공격을 새롭게 도전하시는 분들에게 정말 추천하는 운동법이라고 합니다. 김준호 선생님이 이 운동은 족구를 하며 평생해야되는 운동으로도 강조를 하시는데요. 이 영상을 보고 따라하시려는 분들에게 드리는 숙제는 30번씩 일주일에 3회~4회정도 진행하는 것입니다. 안축스윙을 조금 부드럽고 하고 싶다면 오늘부터 당장 시작해보시죠 ^_^
세모발한테 도움이 되는 영상입니다
도움이 되셨다니 감사합니다
롤링이 주 기술이시지 않나요? ㅎㅎ 넘어차기를 메인으로 하시는 분의 비거리로 비교를 해야 하지 않을까 하는..ㅎㅎ
롤링에 비해 뛰어넘어차기 중심이동이 잘 안되서 그런거 아닐까요
중심이동은 롤링보다는 뛰어넘어차기에서 더 비중있게 쓰입니다^^
와~ 멋지네요ᆢ 저는 무서워서. 못하겠어요
와 멋있어요 👍
@@user-gy5gm6uc2x 댓글 감사합니다 ^-^ 실제로 보면 훨씬 더 멋집니다
댓글과 좋아요는 힘이 됩니다 앞으로도 족구 컨텐츠 열심히 올리겠습니당 감사합니다 ㅎㅎ
와... 진짜 핵심을 다 말해주셨는데요...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 준호님은 뭐 먹고 사나😂
번호표 뽑고 대기중입니다 줄서주세요!
족구랜드 응원합니다 너무 좋은 교류전 같아요!
족구렌드 좋은 대회네요 !! 실력을 키워서 함 도전하고 싶네요~~~
@@user-oy8cp6kg8i 마음 맞는 분들과 함께 오셔서 실력을 키워보세요 ^-^
4K로 시청하세요😊 족구랜드 밴드 가입하기 band.us/n/a2aeA3Cfa9deP [족구랜드 교류전] 장소 : 시흥 계수구장 (시흥시 계수동 645-4) 시간 : 낮 12시 - 5시까지 매달 1~2회 교류전 진행합니다
안녕하세요 오늘은 족구랜드 선병우 형님과 인터뷰를 나눠봤습니다. 족구랜드의 취지는 족구의 열정은 넘치지만 아직은 부족한 실력으로 여러 대회 및 교류전 경험을 쌓지 못한 족구인들에게 쉬운발판을 마련하기 위해서 족구랜드 커뮤니티를 만들게 되었다고 합니다. 족구는 혼자서 하는 게 아니고 팀워크가 정말 중요한 운동인만큼 실력을 가장 빠르게 올리는 방법은 나와 마음이 맞는 사람들과 함께 많은 팀들 많은 사람들을 상대해보는 것이 중요하다고 생각합니다.
이론과 연습 ~~ 필
화이팅! ㅎㅎ 감사합니다
구장 진짜좋아보인다
구장 넓고 좋아요 ^-^
영상잘보고갑니다^^ 화이팅입니다^^
응원 감사합니다😊
안축 너무 좋네요
@@user-ff6uv4mz8o 실제로 보면 어마어마합니당
영상 볼때마다 일 그만두고 운동하러 나가고싶네요ㅠㅠ
@@user-jeong-v0525 저도 족구 갑자기 하고 싶어지네요 ㅜㅜ ㅋㅋ
15:37초 분위기 너무 좋은데요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다
@@user-cn6zi2df7u 너무 멋진 선수분들 감사합니다
4K로 시청하면 더 좋고 부드러운 영상으로 보실 수 있습니다
7월 20일 족구랜드 교류전 결승전 경기입니다. 안축차기 고수들의 대결 , 경기 영상을 끝까지 시청하시면 안축 공격수의 다양한 공격들을 볼 수 있습니다 . 유튜버 연합 : 온수대장 / Man Activity / 오뚜랑 족구랜드 교류전은 한달에 1회 ~ 2회 2부리그 3부리그 팀을 모집하여 진행되는 친목 교류전입니다. 입상을 하면 상금도 있으니 관심 있는 분들은 링크에 들어가서 참여해보세요! 족구랜드 band.us/n/afa5Aaa90bNaj
저도 발등을 선호하는 플레이어입니다! 제가차는 영상을 올려놓으면서 문제들이있는건 뭔지 항상 복습하는데 쉽진않네요 본 영상을 보고 다시한번 안정적인 발등스윙을 연습해보겠습니다! 좋은 레슨 감사합니다!
레슨은 만점! 연습은 빵점! 아~ 세월이여
댓글 감사합니다 화이팅^-^
너무좋은 레슨 감사합니다ㅎ
제가 더 감사합니다
😮
정말 좋은 영상 감사합니다!! 구독과 좋아요 👍
@@user-jeong-v0525 감사합니다 앞으로도 자주 시청해주세요 ^-^
감사합니다 잘보고 감니다 실전에 범실이 많아요 연습이 답이네요 !!!
화이팅입니다!
댓글과 구독 좋아요 꼭 부탁드려요 ❤
잘보고 갑니다. 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
세상에 공짜 없고, 노력이란 과정이 없는 성공도 없는거죠~
지역이어딘가요 구장 주소좀요
배우고싶네요..
야무지게 잘 배웠어요 😊
감사합니다🤗