![health_natali](/img/default-banner.jpg)
- 467
- 4 428 625
health_natali
Belarus
Registrace 20. 06. 2021
Кунская Наталья. Практикующий нутрициолог. Канал о здоровье и красоте
Что съесть, чтобы похудеть? Как быстро похудеть к отпуску?
Меня зовут Кунская Наталья. Я практикующий нутрициолог, дипломированный Lifistyle-эксперт, специалист по питанию и влиянию витаминов и минералов на организм человека с antiAGE-подходом.
→ИНСТАГРАМ health_natali
→САЙТ healthnatali.by
→EMAIL health_natali@mail.ru
КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604
🔶КУРС «Сам себе нутрициолог»🔶:
healthnatali.by/kurs
🔶КУРС «Формула здорового пищеварения»🔶:
formula.healthnatali.by/formula
⚠️Есть возможность отдельно приобрести уроки по интересующим темам: желудок, желчный пузырь, печень, детоксикация и др.⚠️
МОИ ВЕБИНАРЫ:
webinar.healthnatali.by/kunskaya
1) 30 ошибок самолечения
healthnatali.by/veb_30oshibok
2) Детокс как образ жизни.
3) Железо в организме. Как устранить дефицит железа в организме? Что делать при его избытке?
4) Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты.
5) Желудочно-кишечный тракт как основа нашего здоровья и долголетия.
6) Общий анализ крови. Самодиагностика, доступная каждому.
7) Стресс как пусковой фактор различных заболеваний.
8) Щитовидная железа. Самые распространенные проблемы и пути их решения
В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.
→ИНСТАГРАМ health_natali
→САЙТ healthnatali.by
→EMAIL health_natali@mail.ru
КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604
🔶КУРС «Сам себе нутрициолог»🔶:
healthnatali.by/kurs
🔶КУРС «Формула здорового пищеварения»🔶:
formula.healthnatali.by/formula
⚠️Есть возможность отдельно приобрести уроки по интересующим темам: желудок, желчный пузырь, печень, детоксикация и др.⚠️
МОИ ВЕБИНАРЫ:
webinar.healthnatali.by/kunskaya
1) 30 ошибок самолечения
healthnatali.by/veb_30oshibok
2) Детокс как образ жизни.
3) Железо в организме. Как устранить дефицит железа в организме? Что делать при его избытке?
4) Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты.
5) Желудочно-кишечный тракт как основа нашего здоровья и долголетия.
6) Общий анализ крови. Самодиагностика, доступная каждому.
7) Стресс как пусковой фактор различных заболеваний.
8) Щитовидная железа. Самые распространенные проблемы и пути их решения
В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.
zhlédnutí: 413
Video
Как заживить слизистую кишечника? Часть 2
zhlédnutí 158KPřed 2 měsíci
Как заживить слизистую кишечника? Часть 2
10 вещей, которые убивают вашу печень
zhlédnutí 2,8KPřed 6 měsíci
10 вещей, которые убивают вашу печень
Консультация в прямом эфире. Как слезть с гормонов? ГЭРБ. Заброс желчи.
zhlédnutí 2,1KPřed 8 měsíci
Консультация в прямом эфире. Как слезть с гормонов? ГЭРБ. Заброс желчи.
Что делать, если вам тяжело просыпаться по утрам?
zhlédnutí 2,7KPřed 11 měsíci
Что делать, если вам тяжело просыпаться по утрам?
Что делать, если у вас темные круги под глазами?
zhlédnutí 2,1KPřed 11 měsíci
Что делать, если у вас темные круги под глазами?
Что делать, если низкая кислотность желудка?
zhlédnutí 29KPřed 11 měsíci
Что делать, если низкая кислотность желудка?
Что делать, если у вас тяга к сладкому?
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
Что делать, если у вас тяга к сладкому?
5 вещей, которые ненавидит ваша печень
zhlédnutí 2,6KPřed rokem
5 вещей, которые ненавидит ваша печень
Диагностика повышенной кишечной проницаемости
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
Диагностика повышенной кишечной проницаемости
Боль в животе. Где болит и что это обозначает?
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
Боль в животе. Где болит и что это обозначает?
Как понять, что белок плохо усваивается?
zhlédnutí 52KPřed rokem
Как понять, что белок плохо усваивается?
Как вылечить гастрит? Пошаговая инструкция
zhlédnutí 9KPřed rokem
Как вылечить гастрит? Пошаговая инструкция
Диагностика проблем с желудком. Лучшие методы
zhlédnutí 2,5KPřed rokem
Диагностика проблем с желудком. Лучшие методы
Что повреждает желудок? Как ему помочь?
zhlédnutí 4,2KPřed rokem
Что повреждает желудок? Как ему помочь?
Высокий холестерин. Ответы ваши на вопросы
zhlédnutí 1,7KPřed rokem
Высокий холестерин. Ответы ваши на вопросы
Как поддержать здоровье в 50+? Анализы и добавки
zhlédnutí 769Před rokem
Как поддержать здоровье в 50 ? Анализы и добавки
Выбираем добавки на iHerb вместе. Витамин Д, магний, цинк.
zhlédnutí 2,7KPřed rokem
Выбираем добавки на iHerb вместе. Витамин Д, магний, цинк.
Как проверить желчный пузырь? Какие анализы и обследования скажут о работе желчного пузыря?
zhlédnutí 6KPřed rokem
Как проверить желчный пузырь? Какие анализы и обследования скажут о работе желчного пузыря?
Желчный пузырь. Ответы на вопросы. Часть 2
zhlédnutí 1,5KPřed rokem
Желчный пузырь. Ответы на вопросы. Часть 2
Щитовидная железа. Ответы на вопросы. Часть 2
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
Щитовидная железа. Ответы на вопросы. Часть 2
Смущает, что специалист называет настой семян льна отваром....
Итог голодание очень полезное❤
Уточните, можно ли совмещать прием бетаина и яблочного уксуса?
Первая группа, не смотрите такие видео
Бред, говорящая голова. От куда такая информация? Ссылки пожалуйста. Или из головы информация?
Семёна льна нельзя тем женщинам, у которых была или есть миома матки.
Я комаринный любимчик! Все на мне. Думала, группа крови их привлекает. (1-)
Нового ничего нет, как говорил барон Мюнхаузен: Глупости всегда произносятся с умным выражением лица
Спасибо, полезная информация, попробуем, вот орехи действительно не перековываются.
Прежде всего недо сказать как определить низкую или высокую кислотность!
Почему так мало ответов на множество вопросов? 🤔
Но что делать, если врачи назначают омепразол, пантопразол, длительное время, годами. В больнице обнаружили язву 2 см, и назначили капельницы с омепразолом, помимо того, что две капсулы в день. Спосила зачем столько омепразола, одна вообще промолчала, а другая сказала, что лечат язву таким образом. а
В Советское время без щвморочек делали пробу на желудочный сок в ла оратории,а сейчас врачи сразу выписывают Омезы и фосфалюгели,обидно,не у всех есть деньги,но этот фактор главный из не интересует нужны бабуи.
❤
Вау, молоко которое пили веками, теперь пить нельзя потому что лактоза. А раньше молоко было чуть ли не самое главное
Я пью мелатонин 8 лет! 3 мг! Какие будут последствия? 🤔
Если у меня отрыжка горькая, то можно ли принимат бетаина хлорид во время еды?
Я зубные пломбы берегу- перебиваю блюда в мощном бендере до "детского питания"! ☺
Я хочу заживить свою слизистую! 😂
Молочку особо и не ела, только сыр, изредка сырники, творог со сметаной. Остальное не люблю. После длительного лечения антибиотиками, недостатке кальция. Творога со сметаной и молока хочется так, как беременной! Не съем- в обморок упаду! Вынь да положи! Манной каши тоже, овсянки долгого приготовления с молоком, как дет.саду! Стала есть понемногу, несмотря на все запреты то, что очень хочется! И мне стало гораздо легче и лучше! Организм умный! Сработало интуитивное питание! Просто все должно быть в меру! Слушать надо свой организм! За последние 2 месяца врачебные назначения довели до крайности, еще и удивляются, как же так, протоколы не работают! Отменила я всё, стала слушать свою интуицию и тело! Поэтому не надо всех род одну гребёнку чесать! У меня есть знакомый, так он молоко, правда натуральное может пить (и пьёт, когда оно есть) хоть 3 литра в день! И пусть будет и дальше здоровым!
А если кому нельзя солёное ?
Сначала нужно убрать паразитов и организм сам подскажет что кушать, а что убрать из рациона.
Вместо конфет, можно из сухофруктов конфетки? Из финика, кураги + семечки пропустит через мясорубку и сказать шарики.. Протеиновые батончики..?
А кисломолочка? Очень люблю мацони,делаю сама из козьего молока или коровьего. Молоко покупаю деревенское.
Если Вы чувствуете потребность и организм переносит все хорошо, пейте в свое удовольствие и здоровье! Тем более из натурального молока, да еще и сами делаете! Слушайте СЕБЯ!!!!
Кто проплатил этот гон на молочку? Ну бред. Но из каждого утюга 😕
Конфеты - нет потребности. А молоко: отсутствие в течение марта-апреля (Чернигов был в окружении "асвабадителей от жизни" из РФ просто мой организм замучила судорогами, проблемами с зубами... Однобоко
бредотина на счет молока!
Ну не ем я конфетки,печеньице,тортик ,молочку,но лучше не чувствую себя и не худеется
+
Столько советчиков развелов на просторах инета😂😂😂😂
У меня пониженная кислотность. Заправляю салаты яблочным уксусом с растительным маслом. Мне нравится. Можно лимонным соком с растительным маслом.
Вот я всё это и не ем😂
Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС!
Это для тех, у кого свадьба через час или полет в космос
Respect Natalia!👍👍👍🫶
Не могу найти первую часть( а облепиховое масло при гастродуодените не вредно?
Вот убрать глютен это факт и животные жиры тоже
Вот и дошли до кореньев и лопухов в 21 веке.это как акульими плавниками лечить онкозаболевпния
Ролик замечательный - информация, представленная в нём для многих из нас поистине бесценна. Уверена, что благодаря Вам, Наталья, у всех, кто прислушается к Вашим советам, проблемы с ЖКТ будут решены. Спасибо.
А какой показатель витамина D считается хорошей нормой?
Доктор спасибо ❤
Возможно танины или фитаты или лектины либо у неё гипотериоз из за этого снижена соляная кислота
Лечить дырявый кишечник и желудок
Оставьте одно дермо
А при воспалении жкт? Можно?
Тоже интересно.Но наверно нет
Каждый день ,капуста,морковка,зато здоровье😂
Выступающая даже тему видео не смогла правильно обозначить!
нужно просто провести Ph анализ в больнице и узнать кислотность
А если мышцы растут значит белок усваивается ?
Круто