health_natali
health_natali
  • 467
  • 4 428 625
Что съесть, чтобы похудеть? Как быстро похудеть к отпуску?
Меня зовут Кунская Наталья. Я практикующий нутрициолог, дипломированный Lifistyle-эксперт, специалист по питанию и влиянию витаминов и минералов на организм человека с antiAGE-подходом.
→ИНСТАГРАМ health_natali
→САЙТ healthnatali.by
→EMAIL health_natali@mail.ru
КОД НА СКИДКУ НА IHERB: HYF9604
🔶КУРС «Сам себе нутрициолог»🔶:
healthnatali.by/kurs
🔶КУРС «Формула здорового пищеварения»🔶:
formula.healthnatali.by/formula
⚠️Есть возможность отдельно приобрести уроки по интересующим темам: желудок, желчный пузырь, печень, детоксикация и др.⚠️
МОИ ВЕБИНАРЫ:
webinar.healthnatali.by/kunskaya
1) 30 ошибок самолечения
healthnatali.by/veb_30oshibok
2) Детокс как образ жизни.
3) Железо в организме. Как устранить дефицит железа в организме? Что делать при его избытке?
4) Витамины и минералы. Как определить и устранить дефициты.
5) Желудочно-кишечный тракт как основа нашего здоровья и долголетия.
6) Общий анализ крови. Самодиагностика, доступная каждому.
7) Стресс как пусковой фактор различных заболеваний.
8) Щитовидная железа. Самые распространенные проблемы и пути их решения
В каких ситуациях я могу быть вам полезна?
🌱Вы хотите разобраться со своими #анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов.
🌱Вам нужно подобрать оптимальный план питания, подходящий именно вам в данный момент времени.
🌱Вы хотите узнать, как различная еда влияет на ваш организм, что можно и что нельзя есть при различных заболеваниях.
🌱У вас постоянные проблемы с пищеварением. Вздутия, метеоризм, дискомфорт после приема пищи.
🌱Есть проблемы с лишним весом. Вам кажется, что вы правильно питаетесь, у вас высокая физическая активность, а лишние килограммы никак не уходят.
🌱Не можете избавиться от тяги к сладкому и вам обязательно надо закончить любой прием пищи чем-то «вкусненьким».
🌱Вас периодически беспокоят головные боли, и вы привыкли списывать это на метеочувствительность или наследственность.
🌱Жизненных сил ни на что не хватает. Вы не успели проснуться, а уже хочется поскорее лечь спать.
🌱Ослабленный иммунитет. Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
🌱Рецидивы герпеса 3-4 раза в год.
🌱Постоянная молочница. Стабильно раз в месяц, а иногда даже чаще.
🌱Сухая кожа, высыпания, себорейный дерматит, псориаз, экзема. Чем вы только их не лечили, а улучшений никаких.
🌱Чрезмерное выпадение волос и ломкие ногти.
🌱Вы хотите подготовить свой организм к беременности.
🌱Ваши анализы «в норме», но вам не нравится ваше текущее состояние.
zhlédnutí: 413

Video

Как заживить слизистую кишечника? Часть 2
zhlédnutí 158KPřed 2 měsíci
Как заживить слизистую кишечника? Часть 2
10 вещей, которые убивают вашу печень
zhlédnutí 2,8KPřed 6 měsíci
10 вещей, которые убивают вашу печень
Консультация в прямом эфире. Как слезть с гормонов? ГЭРБ. Заброс желчи.
zhlédnutí 2,1KPřed 8 měsíci
Консультация в прямом эфире. Как слезть с гормонов? ГЭРБ. Заброс желчи.
Что делать, если у вас изжога?
zhlédnutí 4,4KPřed 10 měsíci
Что делать, если у вас изжога?
Что делать, если вам тяжело просыпаться по утрам?
zhlédnutí 2,7KPřed 11 měsíci
Что делать, если вам тяжело просыпаться по утрам?
Что заказать на iHerb? Часть 6
zhlédnutí 2,2KPřed 11 měsíci
Что заказать на iHerb? Часть 6
Что делать, если у вас темные круги под глазами?
zhlédnutí 2,1KPřed 11 měsíci
Что делать, если у вас темные круги под глазами?
Что делать, если низкая кислотность желудка?
zhlédnutí 29KPřed 11 měsíci
Что делать, если низкая кислотность желудка?
Что делать, если у вас лишний вес?
zhlédnutí 1,4KPřed rokem
Что делать, если у вас лишний вес?
Что делать, если у вас болит желудок?
zhlédnutí 2,5KPřed rokem
Что делать, если у вас болит желудок?
Что делать, если у вас тяга к сладкому?
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
Что делать, если у вас тяга к сладкому?
Работа с желчеоттоком. ТОП 5 ошибок
zhlédnutí 4KPřed rokem
Работа с желчеоттоком. ТОП 5 ошибок
5 вещей, которые ненавидит ваша печень
zhlédnutí 2,6KPřed rokem
5 вещей, которые ненавидит ваша печень
5 вещей, которые обожает ваша печень
zhlédnutí 3,7KPřed rokem
5 вещей, которые обожает ваша печень
Запуск желчи. Что может пойти не так?
zhlédnutí 2,6KPřed rokem
Запуск желчи. Что может пойти не так?
Диагностика повышенной кишечной проницаемости
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
Диагностика повышенной кишечной проницаемости
Боль в животе. Где болит и что это обозначает?
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
Боль в животе. Где болит и что это обозначает?
Причины дефицита общего белка в крови
zhlédnutí 3,1KPřed rokem
Причины дефицита общего белка в крови
Как понять, что белок плохо усваивается?
zhlédnutí 52KPřed rokem
Как понять, что белок плохо усваивается?
Как вылечить гастрит? Пошаговая инструкция
zhlédnutí 9KPřed rokem
Как вылечить гастрит? Пошаговая инструкция
Диагностика проблем с желудком. Лучшие методы
zhlédnutí 2,5KPřed rokem
Диагностика проблем с желудком. Лучшие методы
Что повреждает желудок? Как ему помочь?
zhlédnutí 4,2KPřed rokem
Что повреждает желудок? Как ему помочь?
Мои консультации. Как я работаю?
zhlédnutí 1,7KPřed rokem
Мои консультации. Как я работаю?
Высокий холестерин. Ответы ваши на вопросы
zhlédnutí 1,7KPřed rokem
Высокий холестерин. Ответы ваши на вопросы
Как поддержать здоровье в 50+? Анализы и добавки
zhlédnutí 769Před rokem
Как поддержать здоровье в 50 ? Анализы и добавки
Выбираем добавки на iHerb вместе. Витамин Д, магний, цинк.
zhlédnutí 2,7KPřed rokem
Выбираем добавки на iHerb вместе. Витамин Д, магний, цинк.
Как проверить желчный пузырь? Какие анализы и обследования скажут о работе желчного пузыря?
zhlédnutí 6KPřed rokem
Как проверить желчный пузырь? Какие анализы и обследования скажут о работе желчного пузыря?
Желчный пузырь. Ответы на вопросы. Часть 2
zhlédnutí 1,5KPřed rokem
Желчный пузырь. Ответы на вопросы. Часть 2
Щитовидная железа. Ответы на вопросы. Часть 2
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
Щитовидная железа. Ответы на вопросы. Часть 2

Komentáře

  • @user-fb3yt8wy2v
    @user-fb3yt8wy2v Před 2 hodinami

    Смущает, что специалист называет настой семян льна отваром....

  • @user-ng4gq4tm4j
    @user-ng4gq4tm4j Před 7 hodinami

    Итог голодание очень полезное❤

  • @gago92100
    @gago92100 Před 7 hodinami

    Уточните, можно ли совмещать прием бетаина и яблочного уксуса?

  • @noremors1266
    @noremors1266 Před 9 hodinami

    Первая группа, не смотрите такие видео

  • @noremors1266
    @noremors1266 Před 9 hodinami

    Бред, говорящая голова. От куда такая информация? Ссылки пожалуйста. Или из головы информация?

  • @user-jl3sr9fq4d
    @user-jl3sr9fq4d Před 15 hodinami

    Семёна льна нельзя тем женщинам, у которых была или есть миома матки.

  • @user-jl3sr9fq4d
    @user-jl3sr9fq4d Před 15 hodinami

    Я комаринный любимчик! Все на мне. Думала, группа крови их привлекает. (1-)

  • @user-by5bd4el9c
    @user-by5bd4el9c Před 15 hodinami

    Нового ничего нет, как говорил барон Мюнхаузен: Глупости всегда произносятся с умным выражением лица

  • @user-wj5ns5km5t
    @user-wj5ns5km5t Před 16 hodinami

    Спасибо, полезная информация, попробуем, вот орехи действительно не перековываются.

  • @tatianamakletsova3723
    @tatianamakletsova3723 Před 17 hodinami

    Прежде всего недо сказать как определить низкую или высокую кислотность!

  • @user-zn3oo4yj9x
    @user-zn3oo4yj9x Před 18 hodinami

    Почему так мало ответов на множество вопросов? 🤔

  • @user-pg1wu9dw3j
    @user-pg1wu9dw3j Před 18 hodinami

    Но что делать, если врачи назначают омепразол, пантопразол, длительное время, годами. В больнице обнаружили язву 2 см, и назначили капельницы с омепразолом, помимо того, что две капсулы в день. Спосила зачем столько омепразола, одна вообще промолчала, а другая сказала, что лечат язву таким образом. а

  • @user-pi3kr5bt2b
    @user-pi3kr5bt2b Před 19 hodinami

    В Советское время без щвморочек делали пробу на желудочный сок в ла оратории,а сейчас врачи сразу выписывают Омезы и фосфалюгели,обидно,не у всех есть деньги,но этот фактор главный из не интересует нужны бабуи.

  • @user-mj2dc3sp4g
    @user-mj2dc3sp4g Před dnem

  • @top200ylitok
    @top200ylitok Před dnem

    Вау, молоко которое пили веками, теперь пить нельзя потому что лактоза. А раньше молоко было чуть ли не самое главное

  • @viktornarbut2905
    @viktornarbut2905 Před dnem

    Я пью мелатонин 8 лет! 3 мг! Какие будут последствия? 🤔

  • @viktornarbut2905
    @viktornarbut2905 Před dnem

    Если у меня отрыжка горькая, то можно ли принимат бетаина хлорид во время еды?

  • @viktornarbut2905
    @viktornarbut2905 Před dnem

    Я зубные пломбы берегу- перебиваю блюда в мощном бендере до "детского питания"! ☺

  • @viktornarbut2905
    @viktornarbut2905 Před dnem

    Я хочу заживить свою слизистую! 😂

  • @user-mc7wm4im3x
    @user-mc7wm4im3x Před dnem

    Молочку особо и не ела, только сыр, изредка сырники, творог со сметаной. Остальное не люблю. После длительного лечения антибиотиками, недостатке кальция. Творога со сметаной и молока хочется так, как беременной! Не съем- в обморок упаду! Вынь да положи! Манной каши тоже, овсянки долгого приготовления с молоком, как дет.саду! Стала есть понемногу, несмотря на все запреты то, что очень хочется! И мне стало гораздо легче и лучше! Организм умный! Сработало интуитивное питание! Просто все должно быть в меру! Слушать надо свой организм! За последние 2 месяца врачебные назначения довели до крайности, еще и удивляются, как же так, протоколы не работают! Отменила я всё, стала слушать свою интуицию и тело! Поэтому не надо всех род одну гребёнку чесать! У меня есть знакомый, так он молоко, правда натуральное может пить (и пьёт, когда оно есть) хоть 3 литра в день! И пусть будет и дальше здоровым!

  • @Natalya-tt7yd
    @Natalya-tt7yd Před dnem

    А если кому нельзя солёное ?

  • @user-bp4um2vx6b
    @user-bp4um2vx6b Před dnem

    Сначала нужно убрать паразитов и организм сам подскажет что кушать, а что убрать из рациона.

  • @user-zk1xm7ps3c
    @user-zk1xm7ps3c Před dnem

    Вместо конфет, можно из сухофруктов конфетки? Из финика, кураги + семечки пропустит через мясорубку и сказать шарики.. Протеиновые батончики..?

  • @user-jk9wf3ix6p
    @user-jk9wf3ix6p Před 2 dny

    А кисломолочка? Очень люблю мацони,делаю сама из козьего молока или коровьего. Молоко покупаю деревенское.

    • @user-mc7wm4im3x
      @user-mc7wm4im3x Před dnem

      Если Вы чувствуете потребность и организм переносит все хорошо, пейте в свое удовольствие и здоровье! Тем более из натурального молока, да еще и сами делаете! Слушайте СЕБЯ!!!!

  • @user-bh3jw9st3x
    @user-bh3jw9st3x Před 2 dny

    Кто проплатил этот гон на молочку? Ну бред. Но из каждого утюга 😕

  • @user-Nat-Praktik
    @user-Nat-Praktik Před 2 dny

    Конфеты - нет потребности. А молоко: отсутствие в течение марта-апреля (Чернигов был в окружении "асвабадителей от жизни" из РФ просто мой организм замучила судорогами, проблемами с зубами... Однобоко

  • @katerinamironenko4230

    бредотина на счет молока!

  • @user-jx9uc1ee3f
    @user-jx9uc1ee3f Před 2 dny

    Ну не ем я конфетки,печеньице,тортик ,молочку,но лучше не чувствую себя и не худеется

  • @user-pc5fo5kn4z
    @user-pc5fo5kn4z Před 2 dny

    +

  • @user-nn7xh4jt2z
    @user-nn7xh4jt2z Před 2 dny

    Столько советчиков развелов на просторах инета😂😂😂😂

  • @JuliaClips
    @JuliaClips Před 2 dny

    У меня пониженная кислотность. Заправляю салаты яблочным уксусом с растительным маслом. Мне нравится. Можно лимонным соком с растительным маслом.

  • @user-fx4ud6xn4x
    @user-fx4ud6xn4x Před 2 dny

    Вот я всё это и не ем😂

  • @user-pc5fo5kn4z
    @user-pc5fo5kn4z Před 2 dny

    Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС!

  • @user-cb3iq6bb9s
    @user-cb3iq6bb9s Před 2 dny

    Это для тех, у кого свадьба через час или полет в космос

  • @user-lp9cn2sk2d
    @user-lp9cn2sk2d Před 2 dny

    Respect Natalia!👍👍👍🫶

  • @th-bm9gn
    @th-bm9gn Před 3 dny

    Не могу найти первую часть( а облепиховое масло при гастродуодените не вредно?

  • @DIFaceIck
    @DIFaceIck Před 3 dny

    Вот убрать глютен это факт и животные жиры тоже

  • @user-go7dz5of7t
    @user-go7dz5of7t Před 3 dny

    Вот и дошли до кореньев и лопухов в 21 веке.это как акульими плавниками лечить онкозаболевпния

  • @user-di8oz3vg8f
    @user-di8oz3vg8f Před 3 dny

    Ролик замечательный - информация, представленная в нём для многих из нас поистине бесценна. Уверена, что благодаря Вам, Наталья, у всех, кто прислушается к Вашим советам, проблемы с ЖКТ будут решены. Спасибо.

  • @Dina-u4b
    @Dina-u4b Před 4 dny

    А какой показатель витамина D считается хорошей нормой?

  • @user-vz7fp2se7m
    @user-vz7fp2se7m Před 4 dny

    Доктор спасибо ❤

  • @Isxakshtern
    @Isxakshtern Před 4 dny

    Возможно танины или фитаты или лектины либо у неё гипотериоз из за этого снижена соляная кислота

  • @oksa1970
    @oksa1970 Před 5 dny

    Лечить дырявый кишечник и желудок

  • @user-vu9si5cd7l
    @user-vu9si5cd7l Před 5 dny

    Оставьте одно дермо

  • @user-nz6nh9cp8e
    @user-nz6nh9cp8e Před 5 dny

    А при воспалении жкт? Можно?

    • @user-nelly5os3m
      @user-nelly5os3m Před 5 dny

      Тоже интересно.Но наверно нет

  • @user-qz1gr1sf3v
    @user-qz1gr1sf3v Před 6 dny

    Каждый день ,капуста,морковка,зато здоровье😂

  • @aka3637
    @aka3637 Před 6 dny

    Выступающая даже тему видео не смогла правильно обозначить!

  • @mrlogo3733
    @mrlogo3733 Před 6 dny

    нужно просто провести Ph анализ в больнице и узнать кислотность

  • @souljaoutthasouth7136

    А если мышцы растут значит белок усваивается ?

  • @user-to3fb8of4l
    @user-to3fb8of4l Před 6 dny

    Круто