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Excelente informação 👏👏👏

Quem tem osteófitos na coluna pode fazer Pilates?

Bom dia.tenho hérnia de disco posso fazer pilates

Falouuuuu ..... falouu.... e não respondeu a pergunta!!! Me formei em Educação Física, e agora? Posso dar aula ou tenho que ter o cref?

Será que melhora a bursite, tendinite, e síndrome de túnel do carpo? já foram vários tratamento com ortopedista!! realizei tudo o que foi indicado, e os anti inflamatórios acabaram com o meu estômago!😢😢

Falso pilates a pouco tempo estou amando tenho 72 anos estou muito bem acho necessário nunca mais vou parar

Eu estou precisando por sentir dor nos braços e lombar

Legal a explicação!!

Estou com bico de papagaio meu médico recomendou pilates

É ótimo vou fazer Obrigada a vcs

Parabéns excelentes explicações !

Eu só não isso tudo pq não tenho esse tênis.

Estou um mês fazendo Pilates e estou encantada

Tenho válvula para tira pressão alta do cérebro posso fazer ?

Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!

Eu procurei o endereço de vocês eu não achei

Me liguei nas explicações, não fiz questão de ouvi o fundo musical. Gratidãooo!

Estou no 2 mês de Pilates e estou amando . Quero saber se ajuda a emagrecer 😃

Tenho duas hérnia de disco e estou com uma dormência nos pés e pernas e hortopedista pediu-me pra fisioterapia , hidroterapia e Pilates. VX ACHAM QUE PILATES VAI MELHORAR MINHA DORMÊNCIA?

👏👏👏👏👏👏👏👏

Q bom ter essas informações. Obg.

Eu já estou a três meses fazendo Pilates,aqui em Manaus tem de graça, faço 2 vezes por semana,melhorei muito as dores na minha coluna,vivia tomando antiinflamatório e afetava muito meu estômago,hoje estou bem a cada dia que passa.

Eu tenho vontade de fazer so que e considerado muito caro por isso que nao tem muitos alunos igual uma cademia normal temos vontade de fazer mas o preço e salgado

Muito boa explicação

Beleza, vcs falaram de atleta de grávida , porém sou obesa , tenho fibromialgia ( dores crônicas) intestino preso , retenção de líquido, o pilates tbm serve pra essas pessoas ?

Oi ... Quem tem artrose na coluna pode fazer?

Faz 3anos que eu faço Pilates.

Bom trabalho.

Tenho problema de variz posso faz pilate?

faço Pilates a muito tempo e é tudo de bom!o meu corpo tem uma grande elasticidade e muita firmeza tbm! faço três vezes por semana,amo d +++++! 🏃🏃🏃👍🏽💃🕺⛹️🤸!

Adorei!

Maravilhosa explicação. Faço Pilates solo há um ano e meio, e estou muito bem Tinha muitas dores da coluna 🙏🙏🙏🙏

Tenho fratura na coluna, vou começar a fazer essa semana

Muito bom 💪😎🔥🚀

qual a distância máxima do sensor?

que dicas valiosas bicho, vou dormir tranquilo agora

Que legal !!!

Eu quis fazer Pilates para melhorar a elasticidade do corpo. Fui pensando que seria molezinha kkkkk. No final do treino saio todo suado rs

Muito bom! Vocês explicaram muito bem. Vou mostrar esse vídeo para o meu pai, que está pensando em fazer pilates!

Vídeo bom. Só faltou mais motivação, rostos muito sérios

Iniciei a pouco mais que um mês, realmente Pilates é Vida. Tinha intensas dores por causa do nervo ciático inflamado, tem aliviado muito. GRATIDÃO 😊

Acha válido fazer 1x na semana ?

Um mês que iniciei. Como estava a muito tempo sedentária , estava com muitos movimentos limitada. Tive muitas dores musculares, normal. Estou avançando a cada treino. Muito bom autocuidado. 💛🧡❤💯💪

S G....faço 2 anos muito bommm R.J.

Que legal 👏😀 muito lindo 👏

Gratidão

Ótimas explicações. Dica: o fundo musical é bem melancólico; não combina com o vídeo; está um pouco alto e atrapalhou a voz e prejudicou a relação figura-fundo.

Sabemos que exercícios como pilotes fazem nosso corpo relaxar e diminuir as dores, mas ouvir musicas e sons da natureza ajudam e muito no tratamento de estresse, musculatura, retira a ansiedade, Esse canal tem vídeos incríveis czcams.com/channels/UgkssAncqtU4yhUa8xzFCA.html?view_as=subscriber

Pilates ajuda a enrijecer a musculatura? Combate a flacidez?