Business Insider Japan
Business Insider Japan
  • 928
  • 10 485 894
【寝るのはサボりじゃない】20代こそしっかり休もう。「休養」を20年研究した博士に良い休み方/悪い休み方を聞きました!
今回は「休養」をテーマに20年ちかく研究してきた医学博士・片野 秀樹さんにお話を聞きました!
休むことが怠けではなくむしろ成功の鍵であることを解説し、休養についてどう考えるべきかヒントを知れる内容となっています!
⚫︎ 片野さんが出版された書籍『休養学』の詳細はこちら!
str.toyokeizai.net/books/9784492047484/
⚫︎ 出演者
片野 秀樹 - 医学博士
東海大学大学院医学研究科、東海大学研究員、日本体育大学研究員、理化学研究所客員研究員を経て、現在は博慈会老人病研究所客員研究員、日本未病総合研究所未病公認講師、株式会社ベネクス執行役員。日本リカバリー協会で、休養に関するリテラシー向上を目指し啓発活動に取り組む。編著書に『休養学基礎』(メディカ出版)。
りっちゃま - Charmap株式会社
ritchama0610
⚫︎ Business Insider Japan|ビジネス インサイダー ジャパン
"やさしさ"を起点に、ビジネスや社会のあり方を伝えるメディア「Business Insider Japan」の公式アカウントです。"Better Capitalism"を合言葉に、世界がより良い方向を目指せるような最新ニュースをお届けしています。
www.businessinsider.jp/
www.tiktok.com/@businessinsiderjp
BIJapan
#休養学 #BusinessInsiderJapan #ビジネスインサイダージャパン
zhlédnutí: 406

Video

【分析パワー】我々の行動を知り尽くした“消費者行動のプロ”のプレゼンが面白すぎた! データ分析ができると何が分かるのか、生活総合研究所 酒井さんに聞いてみた
zhlédnutí 327Před 14 dny
⚫︎ 出演者 酒井崇匡 - 博報堂生活総合研究所 上席研究員 2005年博報堂入社。生活者研究の新領域「デジノグラフィ」を様々なデータホルダーとの共同研究で推進中。 著書に「デジノグラフィ インサイト発見のためのビッグデータ分析」(共著、宣伝会議)、 「自分のデータは自分で使う マイビッグデータの衝撃」(星海社新書) りっちゃま - Charmap株式会社 ritchama0610 ⚫︎ Business Insider Japan|ビジネス インサイダー ジャパン "やさしさ"を起点に、ビジネスや社会のあり方を伝えるメディア「Business Insider Japan」の公式アカウントです。"Better Capitalism"を合言葉に、世界がより良い方向を目指せるような最新ニュースをお届けしています。 www.businessinsider.jp/ w...
【あれ何だったん?】中高英語で最初に習ったあの「文型」が実は超重要な理由【第六回・SV思考】
zhlédnutí 345Před 14 dny
初心者特化の英会話スクール「90 English」の代表のたかしょー(高田 勝太)さんと一緒に、英語学習法をシェアする新しい動画シリーズを始めました! 第六回目は英語の本質でもある「文型」についてです。中高の英語の授業で一度は学んだ合計5つ文型ですが、実はこの文型こそが英語読解で最重要なんです。 英語はいつでも主語→動詞(SV)の形になっています。SVはどこかを突き止めながら英語を読解することで、まるで見違えるように英語が聞こえるようになってくるのです。 🎓このシリーズの再生リストはこちら🎓 czcams.com/play/PLxiKirMy85XbSnab36NSrk_XCUtKxEi8W.html ⚫︎ 90 English 90english.com/ ⚫︎ 出演者 90 株式会社 - 高田 勝太 2018年法政大学を準首席で卒業。在学時に国費留学生としてケネディ大使への謁見を...
【建築家に訊く】自分で仕事を取り続けられる秘訣ってなんですか? 20年前から中国を拠点に活動する建築家・迫慶一郎さんインタビュー
zhlédnutí 784Před 21 dnem
今回のゲストは建築家の迫慶一郎さんです! 2004年に中国初となる日本人建築家の事務所を立ち上げ独立。その後、現在まで20年にわたって中国を拠点として建築作品を作り続けています。 ここ20年で経済発展を続けてきた中国では、他では見ないような斬新なデザインの建築物が求められてきたと迫さんは話します。そんな状況の中で、自身はどのように戦略を練って制作してきたのか? その答えの一つとして、1つのテーマを設定してとことんやりぬく、そして「ひとつの言葉で説明できる建築」であることを心がけているそう。昨今のSNS映えなどによって、それが今の時代にフィットしていると迫さんは考察しています。若手建築家やこれから独立を目指すビジネスパーソンにとって、多くのヒントが得られるインタビューとなっています。 ⚫︎ 出演者 迫慶一郎 - SAKO建築設計工社 中国初の日本人建築家による建築設計事務所「SAKO建...
【前置詞回】on/in/atを使い分けるネイティブの脳を知る。90 Englishと一緒に学ぶ、やさしい英語学習法【第五回・前置詞】
zhlédnutí 218Před 21 dnem
初心者特化の英会話スクール「90 English」の代表のたかしょー(高田 勝太)さんと一緒に、英語学習法をシェアする新しい動画シリーズを始めました! 第五回目は「前置詞」についてです。onやin、atなどに代表される前置詞は、簡単なスペルだけど英語のニュアンスを一気に盛り上げてくれる頼もしい存在。 そんな前置詞をマスターするためにはまず、それぞれを使い分けて話すネイティブの気持ちを知っておくのが重要なのです。 🎓このシリーズの再生リストはこちら🎓 czcams.com/play/PLxiKirMy85XbSnab36NSrk_XCUtKxEi8W.html ⚫︎ 90 English 90english.com/ ⚫︎ 出演者 90 株式会社 - 高田 勝太 2018年法政大学を準首席で卒業。在学時に国費留学生としてケネディ大使への謁見を経験、アメリカの州立大学にて派遣され起業論と...
【サトマイさん登場!】人の時間はなぜすぐなくなってしまうのか? 「時間を食い尽くす正体」について調べまくった結果、サトマイさんが行き着いた答えとは…?
zhlédnutí 26KPřed měsícem
【サトマイさん登場!】人の時間はなぜすぐなくなってしまうのか? 「時間を食い尽くす正体」について調べまくった結果、サトマイさんが行き着いた答えとは…?
【動詞回】英文法はサッカーのポジションみたいなもの? 英語を話す人の感覚をつかむ授業【第四回・動詞】
zhlédnutí 287Před měsícem
【動詞回】英文法はサッカーのポジションみたいなもの? 英語を話す人の感覚をつかむ授業【第四回・動詞】
【頭を小学生に】日本語→英語ではなく「日→日→英」で訳すと苦手克服⁉︎ 90 Englishと一緒に学ぶ、やさしい英語学習法【第三回・日本語変換トレーニング】
zhlédnutí 275Před měsícem
【頭を小学生に】日本語→英語ではなく「日→日→英」で訳すと苦手克服⁉︎ 90 Englishと一緒に学ぶ、やさしい英語学習法【第三回・日本語変換トレーニング】
【悩みはあって当たり前】今20代を振り返ってみて感じた、大事な教訓6選。たくさん仕事をする・本を読む・関係ないことも楽しむ…【BIJ編集長・高坂のぞみ】
zhlédnutí 191Před měsícem
【悩みはあって当たり前】今20代を振り返ってみて感じた、大事な教訓6選。たくさん仕事をする・本を読む・関係ないことも楽しむ…【BIJ編集長・高坂のぞみ】
【英語は継ぎ足し秘伝のタレ?】英文に慣れるコツは「スラッシュを入れて前から読む!」 90 Englishと一緒に学ぶ、やさしい英語学習法【第二回・スラッシュリーディング】
zhlédnutí 350Před měsícem
【英語は継ぎ足し秘伝のタレ?】英文に慣れるコツは「スラッシュを入れて前から読む!」 90 Englishと一緒に学ぶ、やさしい英語学習法【第二回・スラッシュリーディング】
【60万円】Apple Vision Proを体験。顔につける全く新しいコンピューターは仕事にどう活用できるの?
zhlédnutí 280Před měsícem
【60万円】Apple Vision Proを体験。顔につける全く新しいコンピューターは仕事にどう活用できるの?
【新シリーズ開始!】人は自分の発音できる音しか「聴き取れない」から上達しづらい。90 Englishと一緒に学ぶ、やさしい英語学習法【第一回・発音トレーニング】
zhlédnutí 450Před měsícem
【新シリーズ開始!】人は自分の発音できる音しか「聴き取れない」から上達しづらい。90 Englishと一緒に学ぶ、やさしい英語学習法【第一回・発音トレーニング】
【一般投資家の英雄】投資の神様 ウォーレン・バフェットも褒め称える「インデックスファンド」って結局なんなの? 何がすごいの?【お金回】
zhlédnutí 549Před měsícem
【一般投資家の英雄】投資の神様 ウォーレン・バフェットも褒め称える「インデックスファンド」って結局なんなの? 何がすごいの?【お金回】
POLA及川社長に聞く「チームビルディングが事業をつくる」理由
zhlédnutí 237Před měsícem
POLA及川社長に聞く「チームビルディングが事業をつくる」理由
【息苦し星の出身】不安定なメンタルと共に生きてきたからこそ分かった教訓。悩み多き20代をどう過ごすか?【耳で聴く美術館 Aviさん】
zhlédnutí 1,3KPřed 2 měsíci
【息苦し星の出身】不安定なメンタルと共に生きてきたからこそ分かった教訓。悩み多き20代をどう過ごすか?【耳で聴く美術館 Aviさん】
【意外と知らない】「株式」と「貯金」の違い、あなたは説明できますか? 投資を始める前の基礎をおさらい!【ゲスト:マネーインサイダー さだG】
zhlédnutí 492Před 2 měsíci
【意外と知らない】「株式」と「貯金」の違い、あなたは説明できますか? 投資を始める前の基礎をおさらい!【ゲスト:マネーインサイダー さだG】
【背水の陣】メンタルの不調をきっかけに自分に向き合い、ついに見つけた本当に好きな仕事。「美術紹介クリエイター」の活動とは【耳で聴く美術館 Aviさん】
zhlédnutí 1,5KPřed 2 měsíci
【背水の陣】メンタルの不調をきっかけに自分に向き合い、ついに見つけた本当に好きな仕事。「美術紹介クリエイター」の活動とは【耳で聴く美術館 Aviさん】
【第二の脳】 Notion(ノーション)って結局なんなん? Notionをこよなく愛するusutakuさんに解説してもらいました【Notion AIも解説!】
zhlédnutí 11KPřed 2 měsíci
【第二の脳】 Notion(ノーション)って結局なんなん? Notionをこよなく愛するusutakuさんに解説してもらいました【Notion AIも解説!】
【AI発信で日本一】学生時代から淡々と“手を挙げ続けた”から今がある。AI情報で有名なusutakuはどんな学生だった?【臼井拓水さんインタビュー】
zhlédnutí 1KPřed 2 měsíci
【AI発信で日本一】学生時代から淡々と“手を挙げ続けた”から今がある。AI情報で有名なusutakuはどんな学生だった?【臼井拓水さんインタビュー】
【カップルに大事なのは、愛と賢い決済サービス】新時代の「共同財布」になろうとしているB/43の戦略と、創業者の堀井さんが「フリル」でメルカリとガチで戦って学んだ強いプロダクトの作り方
zhlédnutí 362Před 2 měsíci
【カップルに大事なのは、愛と賢い決済サービス】新時代の「共同財布」になろうとしているB/43の戦略と、創業者の堀井さんが「フリル」でメルカリとガチで戦って学んだ強いプロダクトの作り方
【人文学を応用したビジネス】一人で決められる予定って実は少ない。みんなで使うカレンダーアプリ「TimeTree」が成功した裏側とは?【代表インタビュー】
zhlédnutí 548Před 2 měsíci
【人文学を応用したビジネス】一人で決められる予定って実は少ない。みんなで使うカレンダーアプリ「TimeTree」が成功した裏側とは?【代表インタビュー】
【日本担ってる】製造業の世界を“効率化”して大成功したスタートアップキャディの強さとは?【キャディ株式会社 佐野雅昭さん(後編)】
zhlédnutí 1,3KPřed 2 měsíci
【日本担ってる】製造業の世界を“効率化”して大成功したスタートアップキャディの強さとは?【キャディ株式会社 佐野雅昭さん(後編)】
【お買い物のプロ!?】製品の部品・材料や世界中から調達する「部材調達」はどんなお仕事なのか【キャディ株式会社 佐野雅昭さん(前編)】
zhlédnutí 303Před 2 měsíci
【お買い物のプロ!?】製品の部品・材料や世界中から調達する「部材調達」はどんなお仕事なのか【キャディ株式会社 佐野雅昭さん(前編)】
【FIREの本質】できなくても、目指すだけで良い。FIREを知ることは経済的自立への大きな第一歩だ!【さだGのマネー講座】
zhlédnutí 168Před 3 měsíci
【FIREの本質】できなくても、目指すだけで良い。FIREを知ることは経済的自立への大きな第一歩だ!【さだGのマネー講座】
【写真は愛だ】ハレの日を最高の記憶に。出張撮影サービス「ラブグラフ」が目指す“これからの家族写真”と、MIXIの「みてね」と取り組む“思い出”のビジネス【代表インタビュー】
zhlédnutí 1,5KPřed 3 měsíci
【写真は愛だ】ハレの日を最高の記憶に。出張撮影サービス「ラブグラフ」が目指す“これからの家族写真”と、MIXIの「みてね」と取り組む“思い出”のビジネス【代表インタビュー】
助監督→うつ病→フォロワー69万人TikToker。映画感想TikTokerしんのすけさんが業界に抱く違和感と発信者育成の裏側【クリエイターインタビュー】
zhlédnutí 112Před 3 měsíci
助監督→うつ病→フォロワー69万人TikToker。映画感想TikTokerしんのすけさんが業界に抱く違和感と発信者育成の裏側【クリエイターインタビュー】
【科学を可読に】理学部から記者へ。東日本大震災で痛感した”科学を正しく報道する"重要性【BI編集部員インタビュー】
zhlédnutí 253Před 3 měsíci
【科学を可読に】理学部から記者へ。東日本大震災で痛感した”科学を正しく報道する"重要性【BI編集部員インタビュー】
【詳しさ≠正義】映画感想TikTokerしんのすけさんが「考察ありきの映画作り」について想うこと/誰でも気軽に感想が言える社会に/あえて評論ではなく感想をTikTokに投稿する理由
zhlédnutí 311Před 3 měsíci
【詳しさ≠正義】映画感想TikTokerしんのすけさんが「考察ありきの映画作り」について想うこと/誰でも気軽に感想が言える社会に/あえて評論ではなく感想をTikTokに投稿する理由
編集長の仕事は”やわらかな統率”?コミュニケーションを第一に置く伊藤 有編集長の仕事術【BI編集長インタビュー】
zhlédnutí 145Před 3 měsíci
編集長の仕事は”やわらかな統率”?コミュニケーションを第一に置く伊藤 有編集長の仕事術【BI編集長インタビュー】
【記者はこのネタをどう書いた?】謎に包まれた“記者”の仕事とは。ビジネスメディアの記者が1本の記事を書き上げるまで【BI編集部員インタビュー】
zhlédnutí 160Před 3 měsíci
【記者はこのネタをどう書いた?】謎に包まれた“記者”の仕事とは。ビジネスメディアの記者が1本の記事を書き上げるまで【BI編集部員インタビュー】

Komentáře

  • @user-tg9qc9uo2h
    @user-tg9qc9uo2h Před 7 hodinami

    世間で流行りの男磨き系の押しつけがましさに辟易してしまっていたところでした。

  • @youbanya
    @youbanya Před 19 hodinami

    大外れでしたね。

  • @Lizardon0501
    @Lizardon0501 Před 3 dny

    25000取引があります。 メルカード昨日届きました❤ 2024.9.5 お得感満載、スタイリッシュなカードです😊 upありがとう🙏

  • @naltutou9305
    @naltutou9305 Před 5 dny

    俺の着てない服、何着ても似合う黒人に着てもらいたいわ

  • @user-ue8tl5vr1m
    @user-ue8tl5vr1m Před 5 dny

    アビさん私もそう思うよ。面白い世界だったんだとかすっごい色が、有る世界とか言うとね~

  • @masakii1692
    @masakii1692 Před 6 dny

    自分が感じる価値観を他人の価値観に合わせる事はないんですよね。

  • @user-lx5oo8mn9v
    @user-lx5oo8mn9v Před 6 dny

    書籍購入させていただきました! 私も自己啓発本を大量に買って読んで売ってを繰り返して こじらせてましたが、卒業できそうです! この動画も大好きで何回も拝見させていただいてます。 学ばせていただきます!

  • @user-ms7il8lr3v
    @user-ms7il8lr3v Před 6 dny

    生産する量が多すぎるんだよ

  • @mistqt
    @mistqt Před 7 dny

    怖いわ顔が

  • @user-gg2kz8gd3f
    @user-gg2kz8gd3f Před 7 dny

    現実知って資材とかのリサイクルできるものは出してる

  • @user-lw9bv6kf7u
    @user-lw9bv6kf7u Před 7 dny

    パピルスが絶滅しそうって意外だ ペーパーの語源がパピルスって誰でも知ってるし、生産しまくってると思ってた… 観光産業ってあんまり金にならんのかな

  • @dhdft999
    @dhdft999 Před 9 dny

    帰りはパラシュートで降りた方が早い。

  • @user-me9vl1de2c
    @user-me9vl1de2c Před 10 dny

    皆こぞって買い求めるセイロンシナモン! 栽培・生産工程に手間ひま掛かってるんだ~👀

  • @ashikagakotatsu7354
    @ashikagakotatsu7354 Před 11 dny

    これめちゃめちゃ分かりやすいな

  • @yy-ft2jv
    @yy-ft2jv Před 12 dny

    加齢と休息効率の低下って何か実証の裏付けがあるのかな? 加齢で全てが下がるってバイアスに聞こえるんだけど……

  • @kg6156
    @kg6156 Před 13 dny

    コアラの目にキュン!

  • @user-qv4ep9ee9k
    @user-qv4ep9ee9k Před 13 dny

    アーカンソーの水晶は、非常に透明度が高いです。全ては、地球からの産物(借り物)ですのでコレクションはせず小さいのを自分と波動が直感で合うのだけを購入しました。ブラジル産も素晴らしいですね。

  • @s009kawa
    @s009kawa Před 14 dny

    和紙は書道で使われるけれど、パピルスも観光業以外の何らかの安定した需要があるといいですね。

  • @user-vz5sw5rl1n
    @user-vz5sw5rl1n Před 15 dny

    女性が可哀想やな。

  • @nix0849
    @nix0849 Před 15 dny

    日本で癌化するイスラムやクルド人は此処で真面目に働かせ労働の苦労を知らないとダメだろ!補充兵にもなって一石二鳥

  • @内科検診は性加害

    ジョージ草

  • @haku-yamato99
    @haku-yamato99 Před 17 dny

    魚の品種改良。。。ほんとうに必要なのだろうか 人間で置き換えて考えてみると、実に残酷なことをしてるかが分かる。 「もっと強い人種をつくろう」といって、女性の生殖器を改造し、 ゴリラの精子を人工授精させて、子供を産ませる。 たしかに強い種が生まれるかもしれないが、 生物の進化に手を加えて良いのは神にだけ許された行為だと思う。 人間がやられてイヤなことを、平気でほかの生物にするのはいかがなものだろうか。。 人間がうまい魚を食べるためなら許されるのだろうか。。。

  • @松山秀収
    @松山秀収 Před 17 dny

    素晴らしき技術開発、紙一重の話ですが軍事方面には進んでほしくないね。

  • @to3280
    @to3280 Před 17 dny

    重要なのは金額より、勉強の成果、資格の取得など専門知識を獲得出来たか。

  • @user-hareruya777
    @user-hareruya777 Před 18 dny

    名前をかけるだけで、行ける😂

  • @takkaz7990
    @takkaz7990 Před 20 dny

    ジュンク堂本店も三省堂本店も売り切れでした。

  • @ak-cq1sm
    @ak-cq1sm Před 21 dnem

    時間の経過がどんどん早くなってる気がします

  • @itzyryujin2697
    @itzyryujin2697 Před 22 dny

    自分は海水浴場で日焼けして皮が剥がれてるところ

  • @user-rq7hq6gc1n
    @user-rq7hq6gc1n Před 22 dny

    海鳥が吸い込まれそう

  • @user-rh2bx2uj7y
    @user-rh2bx2uj7y Před 22 dny

    袋ちっさ

  • @user-xo7ig6ge5e
    @user-xo7ig6ge5e Před 25 dny

    部長👋めんどくさいんよ 全てにおいて。 全く分かってないね。😂 だから売れない。笑笑

  • @rpooh9719
    @rpooh9719 Před 25 dny

    最初は興味で使ってみるが、いずれ使わなくなる例が多そう

  • @omi6082
    @omi6082 Před 26 dny

    やっぱり堀江さん才能あるよなぁ

  • @kousakatamaki17
    @kousakatamaki17 Před 27 dny

    0:32 野獣先輩が屋上で焼いてる

  • @lx5825
    @lx5825 Před 27 dny

    これは確実に過失。恥ずかしながら2年前の2月から1年ほどいたけど、保護防に入れられても暴れる奴は暴れる、こんなに身動きも取れないほど縛られることは無い、叫び声や壁を叩く音がよく聞こえていた、それに、約1年を通してここまで反発的な人は見なかった、ほんとに頭がおかしいようなやつは保護防から出てこないから顔も見たことない、ついでにひとつ、映像に写ってる男性の部屋が3室奥に向かって2.1室この3部屋は独居、何かしらの理由がない限り発熱以外で独居が使われることは無い。ただの新宿留置の構造の話になってしまったが、ご冥福をお祈りします

  • @user-og8yh5ne6l
    @user-og8yh5ne6l Před 28 dny

    神動画。

  • @sakayu_yoshino
    @sakayu_yoshino Před měsícem

    マルチタスクの考え方共感する

  • @aaaaaa-dr9ye
    @aaaaaa-dr9ye Před měsícem

    コメダのソファー席で横臥しながら泥水啜る方が楽だろ。

  • @satomai811
    @satomai811 Před měsícem

    ありがとうございました😊!!

  • @user-xt8nw1gv6e
    @user-xt8nw1gv6e Před měsícem

    男子のスカートは、どのように考えていますか?

  • @HappyOmu
    @HappyOmu Před měsícem

    改めて見ると亮の涙は本物だけど、宮迫は打算的な演技にしか見えんくて草

  • @user-wn4fz6ue1j
    @user-wn4fz6ue1j Před měsícem

    子どもがいたらどうする?のくだりがよく分からない…

  • @tkitamura6898
    @tkitamura6898 Před měsícem

    衝撃的な内容でした。家庭でリサイクルに出して、満足している場合ではなかった。自分の所で、使い尽くそうと思いました。

  • @ashikagakotatsu7354
    @ashikagakotatsu7354 Před měsícem

    アメリカと比較するのはな~アメリカは極端だもん

  • @ztsE7NKQ
    @ztsE7NKQ Před měsícem

    4:27そのorangeって一瞬でどうやって打ったんですか

  • @user-gr1qv9on5v
    @user-gr1qv9on5v Před měsícem

    これを超大規模にして世界中でやって欲しい

  • @maruki9309
    @maruki9309 Před měsícem

    最近の東京のマンション価格の高騰って酷いよね。 そのうち1DKの普通のアパートでさえ月の家賃 10万円って時代になるのではと思ってしまう。 エッ もうそうなってるの⁉️ やばくない東京🗼

  • @user-il9bx7yv2z
    @user-il9bx7yv2z Před měsícem

    極上の水晶に魅せられました パワーストーンが好きなのでとても興味深く楽しく拝見しました 最高の目と心の保養をありがとうございます

  • @user-kh8tu5zc6b
    @user-kh8tu5zc6b Před měsícem

    😂😂

  • @NNJ4643
    @NNJ4643 Před měsícem

    冷戦時代なら許されてた