![Sanatate si Frumusete- Tatiana Chiorean](/img/default-banner.jpg)
- 14
- 29 878
Sanatate si Frumusete- Tatiana Chiorean
Registrace 7. 03. 2018
Sanatatea este unul dintre lucrurile pe care nu le poti cumpara. Ea trebuie mentinuta si pretuita
Obiceiurile alimentare iti dicteaza directia de mers, asa ca setarea lor intr-un mod sanatos ar trebui sa faca parte din planul tau.
Nu-ti lasa sanatatea doar pe mana altora!
Obiceiurile alimentare iti dicteaza directia de mers, asa ca setarea lor intr-un mod sanatos ar trebui sa faca parte din planul tau.
Nu-ti lasa sanatatea doar pe mana altora!
Frigarui cu piept de pui
Nepoatei mele si intregii familii ne plac foarte mult frigaruile cu piept de pui. Nu ne trebuie ocazii speciale sa gatim asa ceva. Va invit sa le incercati si voi!
Muzica : www.bensound.com/
#frigaruidepui #frigaruigustoase
Muzica : www.bensound.com/
#frigaruidepui #frigaruigustoase
zhlédnutí: 284
Video
3 idei de MIC DEJUN ROMANTIC
zhlédnutí 792Před 3 lety
Rasfata-ti iubitul/iubita cu una dintre retetele acestea romantice! Notificari: pt pancakes puteti folosi orice faina si orice indulcitor. Pofta buna! Pentru mai multe retete aboneaza-te aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica : www.bensound.com/ #romanticbreakfast
Biscuiti cu dovleac
zhlédnutí 1KPřed 3 lety
Inca mai gasim dovleac! :) Va las aici ingredientele: 300 gr piure de dovleac 70 gr faina de migdale 70 gr faina de cocos (puteti folosi ce faina doriti) sirop de artar 1 plic praf de copt 2 lingurite de scortisoara esenta de vanilie 100 gr de unt topit 1 ou Pofta buna! Pentru mai multe retete aboneaza-te aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica : www.bensound.com/
Cipsuri din mere
zhlédnutí 1,7KPřed 3 lety
Cipsurile din mere sunt gustarea potrivita pentru mici si mari. Nepotica mea le-a mancat cu drag. Cu aceasta ocazie ii urez LA MULTI ANI! :) Va invit cu drag sa incercati si voi aceasta reteta. Puteti sa le lasati mai mult la cuptor daca le doriti mai crocante. Pofta buna! Pentru mai multe retete aboneaza-te aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica : www.bensound.com/ #apple...
Chec cu gutui
zhlédnutí 715Před 3 lety
Gutuii au o multime de proprietati benefice pentru organism, dar cu toate acestea, multi oameni ii evita datorita gustului si texturii lor. Am gasit o varianta de desert pe care o pot manca copiii, parintii si bunicii. Merita sa profitati de ea :) Pentru mai multe retete aboneaza-te aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica: www.bensound.com/ #desertcugutui #sanatate
Cheesecake cu dovleac
zhlédnutí 444Před 3 lety
Una dintre minunile toamnei este dovleacul. Merita sa profitam din plin si sa il gatim pentru ca este bogat nutritiv si foarte gustos. Merita sa incercati acest desert special! Pentru mai multe retete aboneaza-te aici : czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica: www.bensound.com/ #desertspecial #desertcudovleac
Dovlecei umpluti cu branza si oua
zhlédnutí 588Před 3 lety
Dovleceii se numara printre legumele mele preferate. Am pregatit o reteta simpla si sanatoasa, potrivita pentru o cina usoara. Daca vrei sa vezi mai multe retete aboneaza-te aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica: www.bensound.com/ #cinausoara #retetasimpla
Smoothie cu zmeura si afine
zhlédnutí 756Před 3 lety
Reteta rapida si sanatoasa potrivita pentru oricine. Haideti sa profitam de ultimele zile calduroase :) Daca vrei sa vezi mai multe retete aboneaza-te aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica: www.bensound.com/ #farazahar #smoothiesanatos
Banana bread/ Chec cu banane
zhlédnutí 223Před 3 lety
Desertul potrivit pentru copii, tineri, parinti si bunici deoarece nu contine zahar. Este delicios si il savuram ori de cate ori il pregatesc. Daca vrei sa vezi mai multe retete aboneaza-te aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica: www.bensound.com/ #kidsfriendly #farazahar
Piure de conopida
zhlédnutí 4,7KPřed 3 lety
Acest piure este o alternativa la piure-ul de cartofi. Se poate servi cu orice fel de carne, cu salata sau orice doriti. Este mai sanatos si mai sarac in calorii decat piure-ul de cartofi. Chiftele la cutor fara ulei: czcams.com/video/umc3ET9tvog/video.html Daca doriti mai multe retete abonati-va aici: czcams.com/channels/lWAKxC9YnKRXqGC6I6G21g.html Muzica: www.bensound.com/ #piuredeconopida #t...
Chiftele la cuptor fara ulei
zhlédnutí 10KPřed 3 lety
Aceste chiftele sunt foarte gustoase si mult mai sanatoase decat cele prajite in ulei. Le puteti servi ca aperitiv sau pe langa alte garnituri.
Prajitura cu urda fara zahar
zhlédnutí 8KPřed 3 lety
Un desert usor si intotdeauna bine-venit. Ingrediente: -pt blat: 350 gr faina 1 plic praf de copt 1 lingurita sare 3 linguri cacao 90 gr eritritol 1 ou 200 gr unt 50 ml apa - pt crema: 450 gr urda 2 oua sirop de artar dupa gust 4 linguri de gris 230 gr iaurt (gras de preferat)
Supa de castraveti- reteta rapida
zhlédnutí 259Před 3 lety
Pentru iubitorii de castraveti, aceasta reteta, este bine primita oricand. Va recomand sa profitati de sezonul de vara si sa preparati aceasta reteta simpla si sanatoasa.
Limonada cu pepene rosu (verde)
zhlédnutí 578Před 3 lety
Limonada cu pepene rosu este o alegere foarte buna in special in lunile calduroase. Se prepara foarte repede si este sanatoasa.
Temperatura cuptorului??!
Eu le-am pus la 180 de grade, dar depinde foarte mult de grosimea marului, de cuptor si de cat de crocante vrei sa fie. Daca le vrei foarte crocante, poti incerca cu modul ventilatie. Pofta buna! 🙂
👏
✌
🙌
👌
Yumyyyyyy
🎁
🤗
😊
Super
😉
Lovely
Cool
😊
👍
🤤
👌
❤
Copiii nu trebuie sa folosească cuțit. Este periculos !
Super ideea ❤
Salut Tatiana ! Abia azi am descoperit canalul tau de CZcams. Super faine rețetele! Simple și ușor de preparat ! Aștept să mai postezi și altele ! 👍😘
Ma bucur ca iti plac! 🤗 Ma reintorc cu forte proaspete dupa ce vine puiutul in cuib ❤️
Mi.ati facut pofta. O sa incerc si eu, mai ales ca incep sa gateasca si copiii. Bravo! Multumim de reteta.
Astazi am facut, super bun! Felicitari pentru reteta!!😘
ma bucur! ❤️ Sa va fie de bine! 🤗
Ingenios!
Felicitări😘
Multumesc! 🤗
Cu asa ingrediente sanatoase nu are cum sa nu fie sanatosi si biscuitii. Multumim de reteta
Waw ce ingenioase idei. Ce frumoase farfurii. Felicitari pt. ceea ce faci. Esti o gospodina cu meniuri sanatoase si atragatoare. Te urmaresc cu atentie. Dumnezeu sa te binecuvinteze.
Wow
Ce idee buna!
Arata foarte bine!
Ce alte fructe recomanzi?
Pepene galben, pere, ananas, capsuni, kiwi. Ce fructe doresti sau combinatia dintre doua sau trei.
Incantator!
Ce alte arome recomanzi?
Poti incerca nuscoara 🙂
♥️
Dragă Damaris ne-a fost dor de tine.🤗🤗 fiți binecuvântate!!🙏🤗
❤
Imi dau seama ca sunt aromate si delicioase. Este o chimie perfecta măr cu scortisoara si in sezonul ăsta este chiar indicata pt imunitate. Multumim dragutelor.
Foarte gustos! Simplu si sanatos!
Chiar asteptam o reteta cu gutui. Sunt fructe de sezon. Multumesc
Foarte interesanta reteta. O sa ma bucur si eu impreuna cu familia de gustul acestei bunatati cu dovleac
Multumim doamna Tatiana ca ne inteti cum sa traim sanatos. Asteptam si alte retete
Arata bine! O sa incerc si eu ✌️
Multumesc pt retete! Imi plac ca sunt simple si sanatoase 🤩
Multumesc Tatiana vad ca ai retete foarte sanatoase si usor de preparat. Asteptam si altele.
cu mare drag! ♥️
Nici nu stiam de asa bunatati. O sa il incânt pa sotul meu cu un astfel de deliciu. Multumesc
cu mare drag! 😍
Mi.ai dat o idee buna. O s.o fac ca pt mine e ceva nou. Si la toata fam. ne place conopida. Multumesc
Wow ce bine arata😍 Voi incerca si eu , ne place conopida foarte mult! 😁
Merita! mai ales acum ca e vremea ei 😉
Super! Si eu de mult timp tot asa le fac! 👍🏻
ce bine! pe langa ca sunt mai sanatoase, dureaza mai putin gatitul lor 😉
Sanatate si frumusete Asa este! Foarte frumos explicata reteta! 🥰 Keep going! 😘 Astept urmatoarea reteta! 🤗
@@annaral2572 In curand 😍
Imi dau seama ca sunt mai sanatoase decat daca le.am praji in ulei
cu siguranta! si in plus dureaza mult mai putin 😉
Maine fac si eu🤤
Super! 😊