Video

شكرآ الله يجزيك كل الخير ❤

احلى شرح سمعتوا في حياتي❤❤شكرا ..من القلب❤.

لما يكون عندي معتقد احس انه رفض وتعلق وتطرف بصفه فيني كلها بنفس المعتقد … كيف اتحرر منه؟

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته لوسمحتي اتكلمي عن الرسالات اللي تجينيا وكيف نعرف اونفهم الرساله

افضل فعل نسوي لفهم الذات هو اولا نطرح على نفسنا الاساله ونجاوب عليها كتابتاً وهنا ابدعتي صاحبه القناة❤. وثاني شي هو ان نراقب مشاعرنا مثلا لمن نحس ان شعور كآبه اجا فجاة نراجع الاحداث الاخيرة اللي صارت وشنو الاشياء الي شاهدناها وسمعناها وهيجت هذا الشعور؟ واذا اصابنا شعور بالفرح والاستمتاع ايضا نسال نفسنا شنو سببه؟ بنفس اللحظه حتى ماننسى.

افضل فعل نسوي لفهم الذات هو اولا نطرح على نفسنا الاساله ونجاوب عليها كتابتاً وهنا ابدعتي صاحبه القناة❤. وثاني شي هو ان نراقب مشاعرنا مثلا لمن نحس ان شعور كآبه اجا فجاة نراجع الاحداث الاخيرة اللي صارت وشنو الاشياء الي شاهدناها وسمعناها وهيجت هذا الشعور؟ واذا اصابنا شعور بالفرح والاستمتاع ايضا نسال نفسنا شنو سببه؟ بنفس اللحظه حتى ماننسى.

افضل فعل نسوي لفهم الذات هو اولا نطرح على نفسنا الاساله ونجاوب عليها كتابتاً وهنا ابدعتي صاحبه القناة❤. وثاني شي هو ان نراقب مشاعرنا مثلا لمن نحس ان شعور كآبه اجا فجاة نراجع الاحداث الاخيرة اللي صارت وشنو الاشياء الي شاهدناها وسمعناها وهيجت هذا الشعور؟ واذا اصابنا شعور بالفرح والاستمتاع ايضا نسال نفسنا شنو سببه؟ بنفس اللحظه حتى ماننسى.

شكراً لكي.. تعرفت على صفحتك حديثا.. واستفدت كثيرا.. وأسلوبك سلس ورائع في توصيل المعلومة جزاك الله خيراً ❤

شكراً لكي.. تعرفت على صفحتك حديثا.. واستفدت كثيرا.. وأسلوبك سلس ورائع في توصيل المعلومة جزاك الله خيراً ❤

شكرا دكتوره كثير كثير ❤

انا عندي معتقد ان اخواتي يكرهونني.هل من مساعدة استاذة

يسعدك ويعلي مقدرك يا شيخة بالنسبة ليا اعتقد ان الأمرين موجودين هناك أفكار تنتج أو تثير مشاعر وهناك مشاعر تولد أفكار الأتنين حصلو معايا في جزء الأفكار اللي بتعرفنا على نفسنا ان في مشاعر معينة مكبوته من الطفولة ودي بتعمل صحوة ساعات وبعدها المشاعر دي نفسها او غيرها بتنتج أفكار جديدة كأنها حلقة مقفولة. عرفت عن طريق القرأة بعض الأفكار الجديدة عليا ف حسيت بمشاعر كتير ما كنت اعرف عنها خاصة ب علاقتي العائلية والأن ادرك تماما اني في حالة دفاع عن نفسي سواء بالتعليم او الحديث عن السفر اعرف تماما انني احاول ان احمي نفسي وأنني احتاج للحب وتقدير الذات

طيب عندي مشاعر من طفولتي لسه مكبوته جدا جدا غضب وخوف لأني اتعرضت لمواقف وحشة واتعرضت للتنمر ولم استطع تصريف هذه المشاعر على الاطلاق

شكرا جدا

جزاك الله خير الدراين

مفيد جداً شكرا لك❤❤❤

❤❤❤ بالفعل من احسن ما شفت و اسمعت عن حب الذات تفريغ المشاعر السلبية و الشعور بالامان و الوفرة

جج$

مبدعه .. ❤❤❤

عاشت ايدك عندج حساب في الانستا

انت والله احلى من قطعة السكر اللي حطيتيها ❤

احلى عفاف ❤

شكد حلو شرحج ❤

أهم شي كنت ابحث عنه طول عمري

أهم معلومة ، تفعلي ما يريحها==المعيار الألم الداخلي.❤❤❤

كان ودي عيالي الأولاد يسمعون وزوجي لكن للأسف أكثر المدربات اللي يقولون كلام مفيد يضحكو والا يتميلحو .. ماينفع كذا .. إنت مو في مجلس حريم وتسولفين ماتدرين إن درسك بينتشر.

ماشالله عليج كوتش عفاف .. رهيبه في توصيل المعلومه .. مركزه سلسه بسيطه ومفهومه .. 👏👏👏❤❤❤

من يوم دخلت القناة ودي أبكي سنة كاملة، يعني بعد سنوات الصبر و التضحية وتربينا على الاحتساب و البذل ، صرت أنا سبب اللي أنا فيه ، خصوصا وأنا أشوف اللي حولي ما تصبر و تأخذ حقها على طول حققت اللي تبي ، وأنا في مكاني يارب منك العوض يارب

لم افهم بعض الكلمات نظرا لاختلاف اللهجة مامعنى تنسمى خزانك؟؟

ما اجملك ياعفاف❤

شكراً جزيلاً لك

أول مرة أستمتع و أنغمس في مقطع عن التطور الذاتي لهذي الدرجة ، ماشاءالله تبارك الله أسلوبك يجذب المستمع

شكرا جزيلا ❤

روعه❤❤❤ سهوله في طرح الفكره .. اشكرك على هذا الاسلوب الراااائع ..جعله الله في ميزان حسناتك ❤

اشتي اقلك اني بحبك كتير اني استمع لناس كبار بهذا المجال بس طريقتك بسيطة ومختلفة استمري انت مستقبلك كبير

وين جنتي عني يربي فتحتي عقلي ع هواي امور شكرا من كل كلبي ❤

بارك الله فيك اختي❤😊

فيديو كنز وظهر لي في ايام مباركة الله الحمدلله وربنا يبارك فيكي

ييي مسكينه عذاب هاذا التعلق

ممتنه لله على هذا النعمه شكرا. لك على هذا كلام الجميل يلمس الروح❤️

❤❤❤❤❤شكرا ليك حبيبتي فدتيني هلبا الله يخلف عليك

حد يلخص الطريقه

الله يبارك لك بعمرك وعلمك♥️♥️

❤احبك شكرا لك ع المعلومات

الصراحة شكر كبير من القلب لك ساعدتيني كثير❤

مقطع عظيم اختصرت كثييير ووضحت ع الفكرة قريت كثير وتابعت كثير بس م كنت فاهمه

الله يسعدك دنيا واخره ويدلك على كل خير زي ماتدلينا على ااخير ❤❤❤❤

جزاك الله خيرا انت كنز

شكرا من القلب والله استفدت من معلوماتك وكان تصنيفك وشرحك للحلول واضح وعملي الله يجزيك عنا كل خير ويزيدك نور على نور

في قناة اسمها احلام الحناوي مصريه بتعلم تقنيه eft للتخلص من الخوف