Video

Mooie video Sander, vooral het stuk over het disciplineren van je emoties bij tegenslag! (vanaf 07:00).

2:19 even een kikvorsman in de keel

2 minuten bezig aan deze video en ik hoor je een interessante correctie uitspreken… je zegt “ik ben Sander Aarts” en vervolgens corrigeer je jezelf en zeg je “tenminste… mijn naam is Sander Aarts”. Benieuwd wat hier je gedachte achter is

Innerlijke discipline wordt beschouwd als het aanvaarden van nut en noodzaak van regels, en de bereidheid die regels te respecteren: niet uit angst voor straf als die regels worden overtreden, maar vanuit de overtuiging dat die regels zin hebben.

Zeker geen kont verhaal, dankjewel!

Wat mij tijdens de opleiding tot marinier altijd hielp is door te denken dat aan alles een eind komt. Ze laten je echt niet dood gaan. Zelf ging ik standaard uit van het ergste scenario. Als we bv weer een beasting hadden ging ik er van uit dat het de hele week zou duren. Uit eindelijk was het maar 2 uurtjes dus een ‘makkie’ in mijn hoofd.

Hee dankjewel man! Erg fijn en goed wat je doet. Het helpt mij enorm.

Hallo Sander , Fijn dat je weer in de ether bent. Weer mooi gesproken, klasse Met vriendelijke groet Een fan van het eerste uur. Eric van der hoek

Ben zelf ook niet echt een prater, maar ik ben het helemaal met Sander eens. Jezelf kunnen zijn is wel de basis om gelukkig te worden/ zijn.

Ik vindt het een goede boodschap en voor mij herkenbaar. Denk dat mensen die struggelen hier zeker wat aan kunnen hebben en bedankt voor je inspiraties

Goed verhaal, Wij zijn spirituele wezens in een menselijke ervaring. Dat zijn we vergeten.. daardoor zijn we inderdaad verleerd te voelen. De gevolgen daarvan zie je in de dagelijkse maatschappij om je heen. Ik heb daar zelf enorm veel moeite mee. metname in de omgang met andere. Ik heb steeds meer de neiging om dat tot een minimum te beperken. Maar wel goed om te zien dat ik niet de enige ben die het zo ziet.

Wanneer komt er informatie over het evenement presteren onder druk ?

Werken in een gevechtsfunctie is gewoon een bijzonder beroep. Je hebt dingen geleerd die je nooit ergens anders kunt gebruiken. Dat is niet ineens weg als je niet meer voor defensie werkt…in die zin zou een goede begeleiding na defensie essentieel zijn.

Ik weet zeker dat ik dit zou doorstaan! Ik heb karakter

en weinig slaap kan ik ook niet XD

je moet goed je koppie erbij kunnen houden (je hoofd). als ik je zo hoor praten kun je snel handelen en denken. Ik heb de gewone marine opleiding gehaald en daarna helaas gestopt door omstandigheden maar had graag iets bij het leger of de marine gedaan voor het leven.

Ah ja zie ze bij de cityrun ook altijd, rennen 200 meter en dan wandelen, want dan komen ze erachter dat je moet trainen om 5km te kunnen rennen. Alleen maar ego en geen moeite willen doen. Blijkbaar komen dat soort lui ook bij de commando's. Lutsers.

Mooi gesprek met een zeer bijzondere man die ik al een tijdje volg. Leuke manier voor een podcast, heel basic en simpel en met de juiste gerichte vragen. Vele fancy podcasten zien er mooi opgezet uit, alleen luisteren ze niet goed naar hun gasten waardoor ze niet goed gericht vragenstellen en doorvragen. Keep up the good work!💪

Hey sander ik weet niet of je reacties leest aangezien dit best een oude video is maar denk je dat crossfit een goede sport is ter voorbereiding van een cluster 6 functie? of is militaire training toch wel heel anders dan crossfit?

Kun je mij vertellen hoe jij trainde voor de marsof opleiding?

Als je de Phoenix haalt, krijg je dan iets van een certificaat of een medaille?

Weer een leerzame uitzending Mvg Eric van der hoek

Vet!!!

Hallo Sander , leuk weer eens wat te zien van je . Is al weer een tijdje geleden , zou zeggen kom maar op met nieuwe filmpjes erg leerzaam , trouwens je nieuwe boek komt ook binnenkort uit 11-11-2023 heb het al besteld . Dus ik heb mooi een cadeau voor kerst onder de boom. Groetjes Eric van der hoek fan van het eerste uur.

Een stevig lichaam is een pre , en daarna de juiste mentaliteit om vol te houden onder de meest extreme omstandigheden.

Als de mening is gevormd Stop het waarnemen Niet iedereen snapt de perceptie van waarnemen Mooi uitgelegd Thx

Amen, QPO! 👊🏻🫡

Ik heb vroeger last gehad van stress en paniekaanvallen toen ik 13/14 was heb er nu geen last meer van maar het staat wel in mijn dossier is dit een reden om afgekeurd te worden?

Wauw, wat ontzettend goed uitgelegd!

deed ik ook. totdat ik schizofrenie kreeg. en die medicijnen die blokkeren blijkbaar het gedeelte mom te kunnen visualiseren.

De vrouwen waarmee ik heb gewerkt, droomden hier van kindsafaan al over. Same as the guys. De ladies hadden alles goed doordacht, informatie ingewonnen, wat een job precies inhoudt, en ook waar ze natuurlijk rekening mee moeten houden. Dus alles goed afgewogen. Als zij alle test goed hebben doorlopen, moeten ze gewoon een kans krijgen. Niet geschoten, is altijd mis! Het is nog steeds een Mannen wereld. En zijn er een aantal, die liever de vrouwen zien gaan, dan komen. But times changes, welcome to 2023 guys 😉

Ik wil u even bedanken voor alle inzichten die uw boek mij heeft gegeven, het heeft mij aan het denken gezet en geïnspireerd!

Bedankt voor het delen van de video, het klinkt goed. Wie weet tot ziens.

Helder, nuchter en f*ck' interessant! Wat kan je delen over het ontwikkelen/trainen van mentale weerbaarheid/stabiliteit? Ik zag iedergeval al een interesante titel op je boekenplankie staan. Bedankt!

Hmmm special forces misschien later wanneer ik wat ouder ben.. nu heb ik de inlichtingendienst in mn hoofd

Gave filmpjes man. Groet ex marine collega🙏 qua patet orbis

Er zijn 5 manieren om met gevaar om te gaan: negeren vermijden vluchten aanvallen/confronteren of bezwijken

Hoe bedoel je totale overgave?? Dissociatie is toch geen overgave?

Ik ben pas 13 maar weet nu al zeker dat k bij het kct wil. Maar ik heb advies nodig is het slim om eerst iets anders bij defentie te gaan doen of meteen bij het kct?

Ademhaling is de basis van alles , ook met Japanse krijgskunsten , of het nu om boogschieten , zwaardvechten of een ongewapend gevecht gaat . Welk kaliber gebruiken jullie tegenwoordig ? Dat zal dan wel .50 zijn neem ik aan , of misschien ook de .338 Lapua M ? En is ook de richt-kijker van Swarovsky of een uitstekende S & B ? Vroeger heb ik veel met het kaliber .308 geoefend , maar dat noemden we toen onder elkaar pisboog schieten . Ben operationeel geweest met een M-14 , een M-24 ( 30 jaar terug ) en de Blaser LRS-2 met een Schmidt & Bender ( M-14 en M-24 Leupold- optiek ) Ben niet meer actief in het leger , maar oefen nog wel een keer per week op de baan met de Blaser , maar nu met .338 LM . Een geweldige patroon . Heb vroeger ook nog de bekende groene Styer gehad in .308 , maar mag maar 1 geweer op mijn machtiging hebben , dus heb in de Blaser geinvesteerd . Heb voor mijn vrijwilligerswerk bij een anti stroperseenheid een Glock , en privé een GP-100 in .357 . Ben niet meer zo gek op wapens hoor , maar jouw verhaal maakte herinneringen in me los , vandaar ! Zou me eens in de principes van de haptonomie verdiepen , daar komen technieken vandaan om heel snel relaxed te geraken en de innerlijke en uiterlijke aanslag ( houding ) in harmonie te brengen . Dank je voor de video !

Peter moet je niet serieus nemen, hij heeft nooit op de frontlinie gestaan.

Klopt als een bus

Die kano....das echt een drama ding...9 vd tien die we terug kregen van jullie...incompleet of aan barrels 🤣🤣🤣

Beste Sander, allereerst: mooie heldere uitleg over de opleiding. Vraag: is het zo dat de kikvorsmannen uitsluitend worden ingezet in operaties die op of vanuit zee moeten worden uitgevoerd of kunnen kikvorsmannen ook worden ingezet in andere speciale operaties? Dank alvast voor je reactie.

Kan dit programma met een "simpele" rugzak gedaan worden of is er een speciale rugzak voor nodig ( soort backpack idee ). Ben veel met sport bezig dit lijkt me een leuke uitdaging. Gr

Sander ik wil jou graag oraal bevredigen. Zo diep Als jij wil

Heb je er één in je rechterarm gepakt?

Ik vind dat deze sniper een spannend verhaal verteld. Ik begrijp niet dat het leger de visie, opdracht aan soldaten, zou hebben om onschuldigen die bij de vijand horen, te beschermen. Want dat is wat deze sniper heeft gedaan. De missie, en ook zijn missie, is hak ze in de pan. Ik begrijp zo'n precieze actie om levens te sparen niet. Vredesmissie? Dus dan ga je energie en risico inzetten, om de vijand tegemoet te komen. Met een kogel. De vijand hoort voor zijn eigen volk te zorgen. Vredesmissie is een pareltje van het socialisme.

Toffe tip bedankt Sander

Sander. Wat tof dat je al deze informatie beschikbaar stelt op youtube. Ik ga je boek nu bestellen. Ik wil zelf bij het KCT. Welk merk/soort rugzak raad je aan om verzwaard te trainen?