![Meghar sathe Bangaliana](/img/default-banner.jpg)
- 1 213
- 139 650 052
Meghar sathe Bangaliana
India
Registrace 8. 09. 2017
নমস্কার বন্ধুরা, মেঘার সাথে বাঙালিয়ানাতে আপনাদের সবাইকে স্বাগত। আমি মেঘা, এই চ্যানেলে আমি মূলত দেশী বিদেশী নানারকম রান্নার ভিডিও শেয়ার করে থাকি, সাথেই মাঝেমধ্যে আমার জীবনের স্পেশাল কিছু দিনের ভ্লগ ভিডিও ও শেয়ার করি।
Our official mail I'd : megharsathebangalianaofficial@gmail.com
Our Facebook page link : profile.php?id=100053654897442
Our official mail I'd : megharsathebangalianaofficial@gmail.com
Our Facebook page link : profile.php?id=100053654897442
সকালের তাড়াহুড়ো তে বাচ্চাদের স্কুল টিফিনের জন্য দুটো healthy & tasty খাবারের রেসিপি | school tiffin
@megharsathebangalianavlogs4766
@megharsathebangaliana5307
#schooltiffinrecipe
#oatspancake
#breadchickenkebab
Ingredients for oats pancake sandwich
Half cup oats
Half cup milk
Banana
Half tsp baking powder
A pinch of salt
Little bit of butter
Vanilla essence
Nutella for filling
Ingredients for bread chicken kebab
200gms boneless chicken
2 brown bread slices
1tsp ginger garlic paste
Salt, black pepper powder & red chilli flakes as per taste
Vinegar half tsp
Half tsp garam masala powder
Chopped onion
Chopped coriander leaves
Oil
@megharsathebangaliana5307
#schooltiffinrecipe
#oatspancake
#breadchickenkebab
Ingredients for oats pancake sandwich
Half cup oats
Half cup milk
Banana
Half tsp baking powder
A pinch of salt
Little bit of butter
Vanilla essence
Nutella for filling
Ingredients for bread chicken kebab
200gms boneless chicken
2 brown bread slices
1tsp ginger garlic paste
Salt, black pepper powder & red chilli flakes as per taste
Vinegar half tsp
Half tsp garam masala powder
Chopped onion
Chopped coriander leaves
Oil
zhlédnutí: 4 157
Video
এরকম মনের মত খাবার থাকলে weight loss journey বোরিং হবে না | my whole day diet plan
zhlédnutí 7KPřed 4 hodinami
@megharsathebangalianavlogs4766 @megharsathebangaliana5307 #weightlossrecipe #oatsrecipe #oatmeal #oatspancake
ওয়েট লস ডায়েট প্ল্যানে তন্দুরী চিকেন? কিভাবে বানাই আমি?? lost 8kgs | আমার সারাদিনের ডায়েট প্ল্যান
zhlédnutí 7KPřed 12 hodinami
@megharsathebangalianavlogs4766 @megharsathebangaliana5307 #tandoorichickenin otg #tandoorichicken #chickentandoori #weightlossrecipe #weightlossdietplan
বাড়িতে ছানা কাটিয়ে একদম সাবেকী পদ্ধতিতে নিরামিষ ছানার ডালনা বানালাম, মুখে এর স্বাদ লেগে থাকবে 😋😋
zhlédnutí 3,2KPřed 19 hodinami
@megharsathebangalianavlogs4766 @megharsathebangaliana5307 #niramishchhanardalna #chhanatarkari #chanardalna #paneerdalna Ingredients 1 litre full cream milk 1 lemon 1tbsp all purpose flour Half tsp salt A pinch of baking soda Oil 2tbsp 1 tsp ghee 1 big potato Whole garam masala Bay leaf Dry red chilli Asafoetida 1 medium tomato Green chillis as per taste 1 inch ginger Salt & sugar as per taste...
এরকম চটপটা high protein খাবার থাকলে weight loss journey কখনো boring মনে হবে না
zhlédnutí 8KPřed dnem
@megharsathebangaliana5307 @megharsathebangalianavlogs4766 #lowcarbdinner #weightlossrecipe #weightlossdinner #protiensaladrecipe #yummydinnerforweightloss Ingredients Soaked & boiled green moong dal Paneer Peanuts Cucumber Tomato Green chillis as per taste Coriander leaves salt & black pepper powder as per taste 1tbsp lemon juice Half tsp ghee
হঠাৎ অতিথি চলে এলে, তাদের সাথে গল্প করতে করতে পেঁয়াজ আদা রসুন ছাড়া এই পনিরের পদটি বানিয়ে ফেলা যায়
zhlédnutí 3,9KPřed 14 dny
@megharsathebangalianavlogs4766 @megharsathebangaliana5307 #niramishpaneer #paneerrecipes #doimethipaneer #paneerwithoutoniongarlic #easypanirrecipe
weight loss diet এ প্রায় দিনই ডিনারে আমার খুব প্রিয় এই চিকেন স্ট্যু বানিয়ে খাই আমি | chicken stew
zhlédnutí 10KPřed 14 dny
@megharsathebangalianavlogs4766 @megharsathebangaliana5307 #healthychickenstew #chickenstew #weightlossdinnerrecipes Ingredients Chicken 350gms 1 medium onion 1 spoon olive oil or butter 4 big garlic cloves(chopped) 1 small tomato 1spoon ginger garlic paste Green chillis as per taste Veggies (raw papaya, carrot, capsicum, beans) Salt & black pepper powder as per taste Little bit of spring onion...
tasty tasty খাবার খেয়েও রোগা হওয়া সম্ভব | lost 7kgs in 38days | আমার weight loss diet plan (nonveg)
zhlédnutí 28KPřed 14 dny
@megharsathebangaliana5307 @megharsathebangalianavlogs4766 #weightlossjourney #weightlossrecipes #dietrecipes Homemade protein powder czcams.com/video/UOJdgD9Mic0/video.htmlsi=x1LuAHl-eBgDzNiP
বিভিন্ন রকম সবজি দিয়ে সন্ধ্যের জলখাবারে এটা বানালে বাচ্চা-বড়ো সবাই খুব খুশি হবে | veg ball
zhlédnutí 6KPřed 21 dnem
@megharsathebangaliana5307 @megharsathebangalianavlogs4766 #vegcheeseball #cheeseball #vegcutlet #potatosnacks #potatoball #potatocheeseball Ingredients 3 medium potatoes 1 medium carrot Sweetcorn Capsicum 2small brown bread slices Salt as per taste Black pepper powder as per taste Red chilli flakes as per taste Bhaja masla 1tsp Garlic powder 1tsp All purpose flour Cornflour Mozzarella cheese O...
মেয়ের স্কুল টিফিনে জন্য আজ এই healthy চাউমিন বানিয়ে দিলাম
zhlédnutí 5KPřed 21 dnem
@megharsathebangaliana5307 @megharsathebangalianavlogs4766 #schooltiffinrecipe #healthychowmein #chowmin #eggchowmein #chowchow #ricenoodlesrecipe Ingredients Rice noodle 2cups 3tbsp oil 4eggs Veggies (carrot, beans, onion, capsicum, spring onion ) Green chillis as per taste Salt as per taste Sugar little bit Black pepper powder as per taste
সারাদিনে এই ডায়েট প্ল্যান ফলো করে আমি একমাসে 6kg ওজন কমিয়েছি(নিরামিষ দিনের diet plan)
zhlédnutí 64KPřed 28 dny
@megharsathebangalianavlogs4766 @megharsathebangaliana5307 #weightlossrecipe #weightlossjourney #dietfood #dietforweightloss
এরকম tasty খাবার থাকলে রোগা হওয়ার journey টা বেশ মজার হবে | weight loss chila recipe
zhlédnutí 10KPřed měsícem
@megharsathebangaliana5307 @megharsathebangalianavlogs4766 #moongdalchila #mugdalchila #weightlossrecipe Ingredients for chila 3/4th cup green moong dal 3/4th cup besan Salt as per taste Bhaja masla 1tsp Ajwain 1tsp Green chillis as per taste 1 inch ginger Aamchur powder 1 tsp Ingredients for filling Grated carrot, paneer, capsicum, green chillies, coriander leaves, salt, Bhaja masala & Aamchur...
এইভাবে একবার তড়কা বানিয়ে দেখুন, সবাই চেটেপুটে খাবে | tadka | tarka recipe | chicken tadka
zhlédnutí 4,8KPřed měsícem
@megharsathebangaliana5307 @megharsathebangalianavlogs4766 #chickentadka #tadkarecipe #tarkarecipe Ingredients 1 cup green moong daal 1/4th cup chana daal 350gms with bone chicken 3tbsp oil A bay leaf A red chilli 1 tsp cumin seeds 2 medium onions 2 medium tomatoes Green chillis as per taste 2tbsp ginger garlic paste Salt as per taste Turmeric powder 1 tsp Kashmiri red chilli powder 1tsp 1 tsp ...
আজ মেয়ের স্কুল টিফিনে কোনো সস ছাড়া দারুণ tasty এই fried rice বানিয়ে দিলাম
zhlédnutí 5KPřed měsícem
@megharsathebangalianavlogs4766 @megharsathebangaliana5307 #eggchickenfriedrice #friedrice #schooltiffinrecipe
তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে এইভাবে রুটি বানিয়ে খান, যেমন সুস্বাদু তেমন স্বাস্থ্যকর| weight loss roti recipe
zhlédnutí 13KPřed měsícem
তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে এইভাবে রুটি বানিয়ে খান, যেমন সুস্বাদু তেমন স্বাস্থ্যকর| weight loss roti recipe
স্কুল টিফিনে এটা খেয়ে মেয়ে বাড়ি ফিরেই বললো, কালও এটাই বানিয়ে দিও | school tiffin idea
zhlédnutí 20KPřed měsícem
স্কুল টিফিনে এটা খেয়ে মেয়ে বাড়ি ফিরেই বললো, কালও এটাই বানিয়ে দিও | school tiffin idea
এইভাবে মুসুর ডাল বেটে সকালের জলখাবার বানান, সবাই চেটেপুটে খাবে | easy breakfast recipe
zhlédnutí 86KPřed měsícem
এইভাবে মুসুর ডাল বেটে সকালের জলখাবার বানান, সবাই চেটেপুটে খাবে | easy breakfast recipe
সকালে টিফিন বানানোর তাড়াহুড়োতে মেয়ের আব্দারে আজ একটা বড় রেসিপিকে কেটে ছোট করে দিলাম 😁
zhlédnutí 5KPřed měsícem
সকালে টিফিন বানানোর তাড়াহুড়োতে মেয়ের আব্দারে আজ একটা বড় রেসিপিকে কেটে ছোট করে দিলাম 😁
জিভে জল আনা স্বাদের chicken wings বানান এইভাবে, একদম দোকানের মত হবে | chicken wings & lollipop
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
জিভে জল আনা স্বাদের chicken wings বানান এইভাবে, একদম দোকানের মত হবে | chicken wings & lollipop
ঝাল ঝাল আলু পটল, রুটির সাথে দারুণ লাগবে | parwal recipe
zhlédnutí 6KPřed měsícem
ঝাল ঝাল আলু পটল, রুটির সাথে দারুণ লাগবে | parwal recipe
আলু দিয়ে এরকম চটপটা স্ন্যাক বানালে ছটো বড় সকলেই খুশি হয়ে যাবে (নিরামিষ) | aloo tikki chaat
zhlédnutí 3,9KPřed měsícem
আলু দিয়ে এরকম চটপটা স্ন্যাক বানালে ছটো বড় সকলেই খুশি হয়ে যাবে (নিরামিষ) | aloo tikki chaat
সয়াবীন কারি, একটু অন্যরকম স্বাদে বানিয়ে নিন এইভাবে | soya chunks curry
zhlédnutí 5KPřed měsícem
সয়াবীন কারি, একটু অন্যরকম স্বাদে বানিয়ে নিন এইভাবে | soya chunks curry
ভিডিও দেখে খেতে এমন ইচ্ছে হল যে বানাতেই হল| gujrati khaman dhokla (without eno) & chutney recipe
zhlédnutí 4,4KPřed 2 měsíci
ভিডিও দেখে খেতে এমন ইচ্ছে হল যে বানাতেই হল| gujrati khaman dhokla (without eno) & chutney recipe
একঘেয়ে মুসুর ডাল আর ভাত এর একটু স্বাদবদল করে দিলাম আজ | @megharsathebangaliana5307
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
একঘেয়ে মুসুর ডাল আর ভাত এর একটু স্বাদবদল করে দিলাম আজ | @megharsathebangaliana5307
রসুন চিকেন | পেঁয়াজ, আদা, দই ছাড়াও যে চিকেন এত সুস্বাদু হয় এটা না খেলে বুঝবেন না | lehsuni chicken
zhlédnutí 2,9KPřed 2 měsíci
রসুন চিকেন | পেঁয়াজ, আদা, দই ছাড়াও যে চিকেন এত সুস্বাদু হয় এটা না খেলে বুঝবেন না | lehsuni chicken
গরমকালে এটা আমার প্রিয় ব্রেকফাস্ট | healthy breakfast for weight loss
zhlédnutí 15KPřed 2 měsíci
গরমকালে এটা আমার প্রিয় ব্রেকফাস্ট | healthy breakfast for weight loss
২৫০গ্রাম চিকেন দিয়ে ৪জনের জন্য বানিয়ে নিন চিকেনের শাহি এই পদটি | boneless chicken recipes
zhlédnutí 2,9KPřed 2 měsíci
২৫০গ্রাম চিকেন দিয়ে ৪জনের জন্য বানিয়ে নিন চিকেনের শাহি এই পদটি | boneless chicken recipes
ওজন কমাতে এই ভাবে ওটসের রুটি পরোটা বানিয়ে খেতে পারেন (দুইরকম পদ্ধতিতে) | oats paratha recipe
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
ওজন কমাতে এই ভাবে ওটসের রুটি পরোটা বানিয়ে খেতে পারেন (দুইরকম পদ্ধতিতে) | oats paratha recipe
হাতে মাখা চিংড়ি চচ্চড়ি, গরম ভাতের সাথে জাস্ট জমে যাবে | chingri recipes
zhlédnutí 2,4KPřed 2 měsíci
হাতে মাখা চিংড়ি চচ্চড়ি, গরম ভাতের সাথে জাস্ট জমে যাবে | chingri recipes
Nice recipe ❤❤
আমাদের দেশে আইটেম কি কম আছে আমেরিকান জিনিস লাগবে এর মধ্যে।
ডালিয়া কি
দুটো রেসিপি খুব ভালো হয়েছে।প্রথম রেসিপি টা কলার অল্টারনেটিভ কিছু দেওয়া যায় কি?
খুব ভালো হয়েছে
খুব ভালো হয়েছে❤🎉
Khb sundor di
Without onion garlic Veg recipe tiffin er jonyo aro kichu dekhaben please
Khub valo laglo tomar vidio ta
Darun
Daruuun tiffin ❤❤❤lk ✅ Asadharon laglo
খুব সুন্দর হয়েছে তোমার অসাধারণ রেসিপি ❤
এটা কি ঠিক বললে দি!! সারাটা সময় শুধু বাচ্চাদের টিফিন কথাটাই বলে গেলে.. আমার মতো বড়ো বাচ্চাদের বুঝি এগুলো খেতে মন চাইবে না!! 🤤 যাই বলো তাই বলো আমি তো বানিয়ে খাবোই 😋
Khub kaje lagbe recipe 2to.
Best
খুব ভালো হয়েছে মেঘা দি❤..
দারুণ 2to রেসিপি, খুবই কাজে লাগবে।
Darun 👍🏼
R amar ma ruti dim bhaja diye pathiye dito, roj ek tiffin khye khye main pak gyi. Tai r college e tiffin er nam o kori na🫠
Khub sundor 👌
Khub sundor
আপনার নতুন বন্ধু খুব ভালো হয়েছে লাইক দিয়ে গেলাম ❤❤❤ বন্ধু করে নিয়ো
❤❤❤
Ami tomake besi din dekhini , kichu din holo tomar video dekhchi, besh valo lage, and useful, please🙏 aktu janabe tumi exercise ki koro? Baki tomar diet ami follow o korchi ❤ aktu janabe didivai please🙏, love from andul, Howrah
Khub i valo laglo Megha ❤
Didi tumi attar ruti khaw na
ধন্যবাদ, এত সুন্দর রেসিপি শেয়ার করার জন্য। আমি আজ তৈরি করেছি অনেক মজা হয়েছে।
আমাদের দেশে খোসা শুদ্ধু শশা খাওয়া একদমই উচিৎ নয়, কারণ প্রচুর pesticide spray করা হয় এগুলোর ওপর। যা সাধারণ ধোওয়াতে পরিষ্কার হয়না।
Di tumi erokom diet follow kore kotodin e koto kg komiyecho??? R eta te ki belly fat kome
1 month e 7 kg komale kikore? Ki ki change enechho lifestyle e?
Super recipe 🎉🎉
Amra je mog dal packet e pai oita diya ki banano jabe receipe ta?
Darun laglo.
Di tmr dietician r name ta ektu bolbe??
Didi...mrng a ,,,lunch a ak rokom ar e fruits khowa jabe?? Ami mrng a 2-3 rokom fruits rakhi..luch ar poreo tai..fruits beshi khowar jonno go weight bare??
Aktu bolben plz
Nice video
Didivai torkar dal na diye chola diye korle hobe ?
Bolchi hatar fat kivaba komabo
Didi tomar weight koto?
Didi ami onk chesta korchi kichutei weight komche na 7 30 e dinner complete kori hatte jai exercise kori tao komche na😢ki kori bolo to
@@soumisingha4581 তাহলে খাবারের পরিমাণ আরও কমাতে হবে, আর mostly salad include রাখতে হবে in every meal
@@megharsathebangaliana5307 ok thank you
Didi Tumi ki company rice use koro?Eta ki basmoti rice?
@@suparnaghosh6823 laxmibhog diamond, regular basmati eta mane ete temon flavour thake na
খুব সুন্দর 👌
দি... weight lose এর সাথে সাথে তোমার age টাও বছর দশেক কোথায় হাওয়া হয়ে গেছে.. সত্যি বলছি দি.. খুব মিষ্টি আর fresh লাগছে তোমায়.. সুস্থ্য থেকো আর সদাই ফুরফুরে মেজাজে বিন্দাস থেকো 😍
@@arpitamondal4001 তোমার মত এত্ত encouraging একটা বোন যার আছে সে এমনিতেই সবসময় bindass থাকতে বাধ্য ❤️❤️
😘😘
পুরী বল্গ দেখলাম না তো? যদি দেখাও খুব ভালো লাগবে
@@sonaligupta1132 duto vlog already diyechhi to didi, vlog channel e ektu check koro. Ro ekta puri vlog asbe
Thanks ❤❤@@megharsathebangaliana5307
Khub bhalo laglo.. onek recipe idea pai tomar theke.,
@@tapashichatterjee6968 অনেক ভালোবাসা 😍
Khub sundor didi ❤
@@diayanfoodlifestyle2463 thank u ❤️
Khub valo laglo
@@indranibanerjee3640 thank u ❤️
Ha go megha sandhay balay 7 ta 30 e ei kheye porer din sakal 9 ta 30 abdhi kmn kore thakbo go.amader ti ghumate jete jete 11 ta 30 beje jai.amr to majh rate khidei peye jabe.ei roga hoa boro jhamelar go.😢😢
@@sangitaadhikari9020 trust me, প্রথম কয়েকদিন খিদে পাবে, আর তখন একটু almond, kismis খেয়ো। চার পাঁচ দিন পর থেকে দেখবে আর খিদে পাচ্ছে না। আমার তো প্রথম দুইদিন ভালো করে ঘুম হয় নি রাতে খিদের জ্বালায়😂😂😂😂
@@megharsathebangaliana5307 tomr ank moner jor go megha.tobe chesta korbo. R tumi beshi roga hoeo na go.beshi shukno lage mukh ta.r ta chara sobai k roga valo lage na.toma k ektu golu molu e valo lage.amr weight 70 kg.amr nicher portion ta beshi vari.r spine surgery hoeche to tai ektu komale valo hoi.
Frist to last sob kichu apurbo sundor bujhiyecho. 19 min er video etto taratari ses holo bojha gelo na. Tomar er ei vlog gulo ki osomvob j amr valo lagche ta bojhate parbo na. Tai proti video tei ek kota boli. Vison vison sundor hoy video gulo. Meal gulo khub valo lage dekhte. Ro besi emon vlog dau👌👌👍👍 khub sundor hoyeche ajker vlog❤
@@suklaadhikary4955 অনেক ভালোবাসা 😍
Misty amaro khub pochondo, specially bhaja misty...ekhon ekdom bad😅. Weight loss korle nijeke ekdom jhorjhore lage. Sathik bolechho... sustainable weight loss khub joruri. Obesity holo sob asukher mul karon.
@@sarbanimukhopadhyay3522 আমি কিন্তু পুরোপুরি বাদ দিই নি। খুব craving হলে অর্ধেক টা খাই.. কখনো কখনো মনের কথাও শুনতে হয় ❤️
@@megharsathebangaliana5307 Amar to blood sugar o high esechhe go, HbAc1 ta high. Tai misty ta chharlam. Sob kichhu jodi thik thak hoye jaye, tahole week e ekbar khabo. Blood sugar amader family te karor nei. Kintu stress theke blood sugar ( diabetes type 2) shoot up kore. Ratre ghum na holeo hoy.
Kon otas ta valo rolled na still cut