![Gelnaz Wright](/img/default-banner.jpg)
- 172
- 263 913
Gelnaz Wright
Germany
Registrace 17. 07. 2015
Гельназ Райт - основатель проекта "Счастливые родители - счастливые дети."
Для гармонии в семье просто необходимы навыки по тайм-менеджменту, самоорганизации и самодисциплине. Чтобы мы не утопали в атмосфере постоянных выяснений отношений и ругани, каждому из нас просто нужно научиться общаться друг с другом, слышать и понимать аргументы, чувствовать собеседника, т.е. развивать наш эмоциональный интеллект. Это канал о любви, о семье, о счастье. Но в первую очередь о саморазвитии.
На моем сайте www.gelnaz-wright.ru вы найдете много полезной информации и бесплатные тренинги, которые помогут изменить Вашу жизнь уже сегодня к лучшему.
Для гармонии в семье просто необходимы навыки по тайм-менеджменту, самоорганизации и самодисциплине. Чтобы мы не утопали в атмосфере постоянных выяснений отношений и ругани, каждому из нас просто нужно научиться общаться друг с другом, слышать и понимать аргументы, чувствовать собеседника, т.е. развивать наш эмоциональный интеллект. Это канал о любви, о семье, о счастье. Но в первую очередь о саморазвитии.
На моем сайте www.gelnaz-wright.ru вы найдете много полезной информации и бесплатные тренинги, которые помогут изменить Вашу жизнь уже сегодня к лучшему.
Приглашение на интенсив по развитию внутренних опор и резильентности
Ссылка на сайт: gelnazwright.tilda.ws
Мой телеграмм t.me/+hf_GsgGgZ3JmMjRi
Мой телеграмм t.me/+hf_GsgGgZ3JmMjRi
zhlédnutí: 74
Video
Позитивное мышление: вред и польза
zhlédnutí 88Před rokem
#коучинг #счастье #саморазвитие #позитивноемышление #какизменитьсвоюжизнь Мой телеграмм: t.me/gelnazwright
Как стать тем кем хочешь быть | Ключ к резильентности
zhlédnutí 222Před rokem
#резильентность #принятиесебя #любовьксебе #саморазвитие #коучинг #кризис www.Gelnaz-Wright.ru Мой телеграмм канал: t.me/gelnazwright
Как перестать страдать? Новое мышление. Простой и эффективный способ
zhlédnutí 169Před rokem
Как перестать страдать? Как пережить боль утраты? И в чем разница между страданием и болью? Рассказываю, как долго длится боль, и с какого момента она превращается в страдания, начиная наносить глубокий вред вашей психике ⚡️ Как восстановиться, перестать бороться с реальностью и увидеть, где заканчивается «укус змеи и начинается яд». Расставание с мужем, утрата близкого человека, потеря отношен...
Критическое мышление и стереотипы | Как стать свободным?
zhlédnutí 133Před rokem
Критическое мышление - это ключ к осознанности и счастливой жизни? Да, один из 🗝 Развитое критическое мышление помогает освободиться от навязчивых негативных мыслей и взглянуть на ситуацию совсем под другим углом: внутренние переживания, манипуляции, стрессовые ситуации, ссоры с мужем и близкими - не все так однозначно, как кажется на первый взгляд 🤔 В этом видео вас ждут приемы критического мы...
Жить здесь и сейчас: как победить синдром отложенной жизни?
zhlédnutí 431Před rokem
Жизнь здесь и сейчас. Как перестать жить прошлым и не оказаться в плену будущего? ПРАКТИЧЕСКОЕ видео, которое поможет вам перестать откладывать жизнь на потом и научит наслаждаться моментом 🙏❤️ Если вы замечаете, что «застряли» в прошлом, постоянно крутятся мысли о том как было, как нужно было поступить или, наоборот, «все еще будет, но попозже», значит пора вспомнить, что значит жизнь в момент...
Как стать счастливым? | Найти и сохранить баланс в жизни
zhlédnutí 162Před 2 lety
#Как изменить свою реакцию на стрессовые ситуации и стать счастливым? 💫 Раскрываю секрет: только позитивное мышление здесь не поможет 🙅♀️ Как узнать свой личный баланс и жить долго и счастливо, а не устраивать погоню за результатами? Помогаю вам найти свои зоны роста и открываю 3 ключевые сферы, настроив которые, жизнь становится счастливее. Корректируем свой фокус внимания, учимся присваивать...
Аффирмации для развития гармоничной личности
zhlédnutí 539Před 5 lety
Аффирмации для развития гармоничной личности
Секреты личной эффективности многодетной бизнес леди
zhlédnutí 452Před 5 lety
Курс "Секреты личной эффективности многодетной бизнес-леди" www.gelnaz-wright.ru/sekreti-l... Что вы сделаете с помощью курса: ....Вы правильно организуете свой день с учетом ваших личных особенностей ... Вы разберетесь, куда утекает ваше время, разоблачите ваших пожирателей времени и найдете свои инструменты, как с ними бороться ...Вы составите план действий для легкой и приятной работы, чтобы...
Отзыв о тренинге "Уверенная - Осознанная - Успешная" Оксаны Демидчук
zhlédnutí 63Před 5 lety
Тренинг Уверенная - Осознанная - Успешная www.gelnaz-wright.ru/uou/
Отзыв о тренинге "Уверенная - Осознанная - Успешная" Ларисы Кобелевой
zhlédnutí 70Před 5 lety
Тренинг Уверенная - Осознанная - Успешная www.gelnaz-wright.ru/uou/
Отзыв о тренинге "Уверенная - Осознанная - Успешная" Екатерины
zhlédnutí 48Před 5 lety
Тренинг Уверенная - Осознанная - Успешная www.gelnaz-wright.ru/uou/
Отзыв о тренинге "Уверенная - Осознанная - Успешная" Анастасии Круп
zhlédnutí 34Před 5 lety
Тренинг Уверенная - Осознанная - Успешная www.gelnaz-wright.ru/uou/
Эффективные техники, если нет сил
zhlédnutí 751Před 5 lety
Тренинг Уверенная - Осознанная - Успешная www.gelnaz-wright.ru/uou/
Как научиться наслаждаться жизнью
zhlédnutí 894Před 5 lety
Тренинг Уверенная - Осознанная - Успешная www.gelnaz-wright.ru/uou/
Практика на любовь к себе и освобождение от негатива
zhlédnutí 495Před 6 lety
Практика на любовь к себе и освобождение от негатива
Этапы развития женщины. Практики на любовь к себе и освобождение от негатива
zhlédnutí 275Před 6 lety
Этапы развития женщины. Практики на любовь к себе и освобождение от негатива
Отзыв о тренинге «МАМА, ДЕТИ И ДЕНЬГИ» Анастасия Круп
zhlédnutí 108Před 6 lety
Отзыв о тренинге «МАМА, ДЕТИ И ДЕНЬГИ» Анастасия Круп
Вебинар_Практика для развития интуиции
zhlédnutí 242Před 6 lety
Вебинар_Практика для развития интуиции
Практика для развития интуиции_только практика
zhlédnutí 291Před 6 lety
Практика для развития интуиции_только практика
Отношения с родителями - практика на очищение отношений вебинар
zhlédnutí 586Před 6 lety
Отношения с родителями - практика на очищение отношений вебинар
Отношения с родителями - только практика на очищение отношений
zhlédnutí 244Před 6 lety
Отношения с родителями - только практика на очищение отношений
Как эффективно развиваться в той сфере жизни, где есть проблемы
zhlédnutí 186Před 6 lety
Как эффективно развиваться в той сфере жизни, где есть проблемы
О ценностях в жизни - чтобы если мы бы родились в другое время
zhlédnutí 132Před 6 lety
О ценностях в жизни - чтобы если мы бы родились в другое время
Техники SOS при стрессе и женская практика на сексуальность
zhlédnutí 460Před 6 lety
Техники SOS при стрессе и женская практика на сексуальность
Только практика_Медитация Наполненность и Любовь к себе
zhlédnutí 438Před 6 lety
Только практика_Медитация Наполненность и Любовь к себе
Техника на усиление уверенности в себе
zhlédnutí 471Před 6 lety
Техника на усиление уверенности в себе
Wow you are amazing!
В садике орут на детей в школе тоже кричат ПЕДАГОГИ и воспитатели.НЕ АДЕКВАТНЫЕ ни учителя ни воспитатели
Если в ребёнок не понимает уже не чем не объяснишь здесь только ремешок Попе поможет стразу как бабули от шептали,а потом объяснит ребёнку ща что он получил пиздюлей
😢😢😢
Мій бізнес -план
КАК ПЕРЕСТАТЬ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА: 1) массаж два раза в неделю 2) парикмахер минимум раз в месяц 3) маникюр раз в две недели 4) няня,автоняня,ночная няня, репетиторы, частный садик,частная школа 6) личный фитнестренер в классном спортклубе 6) свой дом с качественным ремонтом,техникой и персоналом 7) дох*лион денег,чтобы всё это содержать и нанимать кого угодно когда угодно за сколько угодно 8) отсутствие еба*утых родственников, родителей 9) отличный партнёр ("вторая половинка"), который не отбирает твою жизнь, силы,нервы,веру в себя и в жизнь. Всем успехов✌️
Деньги на этот план где выдают?
Добрый день! Можете скинуть тест? Спасибо!
Как найти ваш тренинг?
Нереальное упражнение. У меня от одного его прослушивания слезы....
Благодарю от всей Души!!! Это практика чистый восторг!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️
Я миллион раз говорила дочке не включай плитку не крути эти штучки в нормальном тоне! И как то раз мы ездили до моих родителей в деревню я очень уставшая была, дочка рано проснулась как всегда в 6 утра а я проснулась и уснула обратно встаю через час и вся плитка включена а духовка стоит вообще на 275 а там стояли сковородки ручки пластиковые и запах был все конфорки были на максимум это пипец какой-то ей 1,10 месяцев бандитка не слушается, я как на орала на неё от души! И все весь день не подходила туда когда пришёл папа вечером решила подойти к плитке и крутит показатели я как взорвалась опять... вот как быть как здесь не орать я такая злая и устала уже ждём очередь в садик
Что делать когда ребенок в магазине истирит бьеться об пол тоже делать это упражнение.Или зимой пытается вместо теплой куртки одевать тонкую. А мне нужно на работы и мы опаздываем. А ребенок истирит. Тоже делать это упражнение. Или нужно к врачу на прием а ребенок время тянет.
Ребенок 7 лет отказывается одевать трусы. Умываться и чистить зубы. Когда я прошу это. Она истирит. Что делать?
Спасибо.=)
У меня оставили 3-летнюю внучку. Днём было все хорошо. К вечеру начала плакать. На вопрос почему ты плачешь? Ведь было все хорошо. Ну я твоя мама. Слезы прекратились, смотрит. Ответ был: "ты большая мама, а мне надо маленькую" Внучке сейчас 32 года. Без улыбки не вспоминается этот момент жизни!
Могу поделиться, как решить проблему самостоятельно, мне это помогло. Вам нужно создать и раскачать новую нейронную связь в мозгу путём визуализации. Останьтесь одни и представьте, как на вас кто то орет или вы орете- тут не имеет значения особо, т к эмоции жертва и тиран испытывают примерно одинаковые, и вашу реакцию на это. Теперь вернитесь к началу этой ситуации и перезапишите вашу реакцию мысленно. Ответьте достойно, защитите себя законно, так, чтобы всё остались "довольны", чтобы в конце вашей ссоры вы договорились с тем, кто на вас орал. Вам нужно заранее подумать, какой именно вариант договора всех устроит. Например, если истерика у ребёнка, то меня устроит, если я отложу свои негативные эмоции, успокою его, мы спокойно поговорим, придём к варианту, который устроит всех, далее я выплескиваю эмоции в спорте и т д. Придумайте свой вариант, творите, шаблонов здесь нет. Представлять это надо каждый день на протяжении 40 дней, с каждым днём связь будет всё крепче, и вам уже не будет казаться, что это невозможно сдержаться или договориться с кем то. Всем любви и осознанности.
Бред полный .Дети все разные !!!Сын и дочь , небо и земля .
На меня никогда не кричали, и мне не свойственно...блин, всё-таки, как много зависит от модели воспитания в детстве... искренне, жаль тех, кто вырос в криках, кто к ним привык, у кого всегда есть желание повысить голос, сорваться, без тормозов спустить свой гнев на невинного ребенка, не потому что взрослый плохой, просто он так долго страдал от этого, что не знаю, может ли он сам сейчас по-другому
Ну так человек не то имел ввиду говоря что устал от работы. Он не говорил, что устал обеспечивать себя и есть. Понятное дело все мы уроки проходим, кто с чем, и если до сих пор на том же месте, значит что-то не понятно ещё (не проработано). Вот и всё. Не люблю "мудрецов", духовников которые ха-ха хи-хи. Человек приходит за помощью, и ему нужно подсказать.
Вот например когда он чем то не даволен он начинает бросать свои вещей и начинает мне угрожать что он что-то разобьет из маих вещей как его успокоить я не знаю
1000 лайков нет слов как вы правы
Я считаю, что взрослый начинает плакать не от детских травм, а от того,что каждый взрослый хочет стать ребенком и чтобы мама была рядом.
Добрая ласковая мама, как запомнили из детства
Какое долгое вступление. Когда у тебя дети и работа, совершенно нет желания слушать лишние 4 минуты какой-то бред
спасибо
Как вы медленно и нудно объясняете простите меня пожалуйста 🙏
дякую попробую. навіть полюбити себе за недоліки. це просто якесь відкриття для мене. ця порада просто супер.
Спасибо!!!!
Спасибо! Сама не могла сформулировать эти мысли. Я тоже замечала, что просто мышление без действия не работает. Но и действие без изменения мышления -работа не по курсу движения.
Это точно, поэтому важно наблюдать за своими мыслями и стратегиями, что вам не подходит или приводит не к тем результатам, куда вы хотите прийти и постепенно менять - сначала мысли, потом действия 👌
1000% обо мне. Если допускаю негативные эмоции, следом впадаю в сильное уныние от этих эмоций. И все вытекающие названные последствия "позитивного" мышления имею. + Еще неспособность реагировать на негативные эмоции окружающих.
Катя, возможно в детстве в вас не одобряли выражение неприятных эмоций. Может быть вы хотите быть хорошей. Может быть есть привычка заслуживать любовь… в любом случае в этом много несвободы и неприятия себя. Обязательно обратите на это внимание и потихоньку учитесь выражать эти эмоции экологично, отстаивая свои границы не разрушая отношений.
У меня большая проблема в «первом шаге» я боюсь и не знаю с чего начать и как его сделать(((
Спасибо! Всегда жду ваши видео ❤️
Я рада ❤️
Я уже год в страданиях и боли! Хочу выйти, а меня обратно мысли туда тянут. И управлять ими тяжело.
Если есть привычка страдать - а это именно привычка, но переслушайте несколько раз это видео. Особенно место, где описывается разница между болью и страданием ❤️ это звучит просто - следи за своими мыслями и осознанно выбирай из - но это не легко сделать, я знаю это не по наслышке. Но это действительно самый короткий путь из стратегий ❤️🩹
@@GelnazWright спасибо Вам что ответили! Это очень ценно!!!
Спасибо, Вы мне сегодня очень помогли после конфликта с мамой
Здорово, что сразу применяете информацию в своей жизни ❤️❤️
👍 Приемы и техники критического мышления, которые помогут посмотреть на любую ситуацию под другим углом: czcams.com/video/cG9pLQUxbW4/video.html
⚡️Как жить здесь и сейчас? Просто, но очень эффективно czcams.com/video/KehRfl1Vq40/video.html
🤗
❤️❤️
Спасибо большое! 😇 Очень приятно на Вас смотреть и слушать Вас!
Спасибо, Дарья ❤️
Сразу прослезилась когда ребёнок ответил "взрослому". Я эту методику не знала, но сердце подсказывала что должен сказать мой ребёнок в момент моей "бури". Спасибо огромное за совет!
Благодарю за информацию.
Главное применять ;)
С телефона звук тихий припрорслушивании на улице. За информацию благодарю 🙏
Как найти и сохранить свой баланс в жизни? Рассказываю здесь 👉 czcams.com/video/vFxZMq_7efA/video.html
Здравствуйте, Гельназ! Очень рада вновь встрече с Вами! Действительно сейчас много мыслей, рассеивающих, забирающих энергию.
Катя, и я рада )) Да, уже хорошо, что это осознаете. Многие удивляются нехватке энергии, не замечая, куда ее тратят. Второй важный шаг - а почему я так думаю и как я хочу думать вместо этого?
Поделитесь, где сейчас находится ваш фокус внимания и что мешает чувствовать себя счастливым? ❤️
Дочка не укладывается спать.... Я могу уснуть и проснуться раза три, а я уже устала дико, из декрета в декрет, и я взрываюсь, из меня лезет реальное говно, я говорю мерзкие злые слова.... А что делать вместо этого, не знаю... Не реагировать не получается долго, уговоры, песенки, просто тихо лежу... Нет..
А хрен его знает. Все такие
Доброе утро Гельназ. Рада вас видеть.
И я рада ))
Зачем это управления,если этот взрослый "на коленях" и так всё пережил в детстве
Четверо. Без конца ябедничают! Мама! Мама! Мама! За любую мелочь! То ударил, то забрал, то укусил, то толкнул... С ума сойти можно 😠😠😠Но не дерутся хоть)
Представила свое детство можно сказать его не было на меня отец не то что кричал а бил и меня и маму я даже представлять не хочу свое детство
А где упражнение ? Нужно разыскать Вас и научиться ? 😨
Кроме системно-векторной психологии Юрия Бурлака ничего не помогает. Всё остальное «притянуто за уши» и временно.